【効果は僕が保証します】賢い人は既に始めている「書く習慣」何故今こそ「紙」に書くべきなのか【岡田斗司夫切り抜き/切り取り/としおを追う/スマートノート/ジャーナル/禁欲/オナ禁】

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  • Опубликовано: 11 окт 2024

Комментарии • 149

  • @あゆき-f2u
    @あゆき-f2u 8 месяцев назад +391

    昔から書くは時々やっていましたが、大切な人が亡くなり、生きるが分からなく。
    一番の味方で、一番信じていた人で、一番気持ちを話せるひとだった。
    気持ちを話せる人がいない。
    一番の味方は自分なのではと、急に自分と対話しようと思い、気持ちを書き出すようになりました。常にノートとペンを置き、何冊目になるか。
    そうしたら、自分を大切にするようになったし、今を生きてます。

    • @横山ハナ-m5g
      @横山ハナ-m5g 8 дней назад

      夫を亡くしました。3年になりました。苦しいですね。生き方を模索してます。

  • @櫻撫子-q1q
    @櫻撫子-q1q 8 месяцев назад +281

    私、全く同じことやってます。中学生の頃からの習慣です。だから悩みがないですし、何か新しい問題が出てきたら、ノートに「○○どうしたらいいかな?」と書くことからはじめてます。すると何か頭に浮かんで来るので、またそれに応えるのを繰り返します。最後に自分なりに納得したら良しとします。人生で困ったことがあってもこれで解決してきました。もうノート何十冊とあります。岡田先生も同じことやってるんですね。なんだかうれしいです。

  • @lnord2843
    @lnord2843 8 месяцев назад +164

    内容そのものと無関係ですけど、
    『思想のようなものが、枯れ葉のように積み重なって、一本木が立つ土壌になる』って、
    美しい例えですね。
    私もこういう言葉をいつでもさらりと使えるような人になりたいわ。

  • @mp-yy2lj
    @mp-yy2lj 8 месяцев назад +235

    これ3ヶ月くらいやりましたが効果を感じました。周りからも、え?どうしたの?って言われたくらい、行動力と生命力がUPして日々が楽しかったです。めんどくさくてフェイドアウトしてたけど、久々に再開しようと思います。

  • @akiko3511
    @akiko3511 8 месяцев назад +131

    私も効果を感じました。ただ、A4ノート3ページというルールは、アメリカで一般的に親しまれているletter サイズに英語で書くことを想定しているので、
    日本で日本語で行う場合は、B5で1ページで良いと、著者に直接質問をした女性がRUclips で説明されているのをみたことあります。私は朝時間が取れないので、A4ノート1/3も埋まりませんが、やらないよりいいです。

  • @ck-zt9rr
    @ck-zt9rr 8 месяцев назад +62

    まず紙に書き出してから考えます。これはコンサルでも最初に言われる事ですね。いきなりパワポ(電子)から始めると失敗します。理由として、
    ①形式が固定で思考の柔軟さを受け止めきれない。(質的な問題)
    ②初期段階だと様々な可能性があり、量的に頭の中入らない。(量的な問題)
    ③思考スピードに合わない。
    などがあると思いますが、仰る事に賛成します。

  • @Crystalofforce1
    @Crystalofforce1 8 месяцев назад +95

    激しく同意します。私もノートやルーズリーフ、システム手帳に字や図を書き出して客観的に見るように心がけています。後で見直すと赤面することもありますが、書いている時点で頭の中が整理されてストレス解消になります。

  • @みつみね犬族
    @みつみね犬族 8 месяцев назад +81

    12年くらい前、10kg痩せるほど精神的に病みまくってた時にジュリア・キャメロンのモーニングページやって、その効果を我が身で実証しました!ほんとにすごいです、願いが叶うし…!

  • @Natasha-jf3vq
    @Natasha-jf3vq 9 месяцев назад +78

    手で書くという行為は、脳の使用範囲が広いと聞きました。だから、手書きでないとダメです

  • @chame82
    @chame82 2 месяца назад +6

    マルクス・アウレリウスの自省録。これはどうやら夜寝る前に書いてたみたいだけど。名言もよく取られているが、もっとくだらない事もいろいろ書いてある、堅苦しいような本ではなかった。
    あと、とにかく何でも箇条書きという本もあって面白かった。これは作者の父親が元軍人で、習慣としてやるように子供の頃からそう躾けられたというもの。最終的に彼女は、自分の結婚式のために作成した箇条書きを業者に頼まれ、期せず商品化することに成功。そして本まで書いたというもの。
    箇条書きってすごい。ってか、パパ最強だわ。

  • @TK-qh9gz
    @TK-qh9gz 9 месяцев назад +54

    自分もセンター試験で読んだパウェーゼの日記の評論に感化されて考えを日記に書いてるけどかなり思考がはっきりする。パウェーゼの日記みたいにあとからその日記を見返したり考えをつけ足したりするとすごく思考が深まる気がする。

  • @タラ-z6s
    @タラ-z6s 8 месяцев назад +125

    現在64才。
    中学3年の昭和50年から49年間毎日、日記書いてるよ。 1日だいたい原稿用紙半分くらいかな。もう生活の一部みたいなもんで、問題はいつ全部焼却処分するかのタイミングかな。こんな恥ずかしい記録、死後に残したくないからな。

    • @13rocketApollo
      @13rocketApollo 8 месяцев назад +27

      とても興味があります。
      一人の人間の人生の大半を追体験してみたいです。

    • @コダック-n8k
      @コダック-n8k 7 месяцев назад +22

      僕は26歳で、18歳の頃から書いてまだ7年目です。すごく尊敬…

    • @タラ-z6s
      @タラ-z6s 7 месяцев назад

      @@コダック-n8k
      僕は3年日記なんで、次の年は 1年前の記録が読めるから面白いよ。
      2年前にずっと使っていた
      ナカバヤシの3年日記が生産中止になっていたのがショックだったね。
      今は少しサイズの小さな3年日記を見つけて書き続けている。今の時代日記を付ける人の需要が減ったんだろうね。

    • @コダック-n8k
      @コダック-n8k 6 месяцев назад

      @@user-rq5di5im3d ん?

    • @yoshiki20026
      @yoshiki20026 4 месяца назад +10

      かっこいい歳の取り方してて尊敬です

  • @ミコ-h7x
    @ミコ-h7x 3 месяца назад +13

    どこかで毎朝ノートに書き出すといいと書いてあったので、一年以上続けています。
    すっかり習慣になってノートは何冊目かになりました。万年筆も買って来て。
    書く事は、本当に良いと思いますね。自分の字を見る事が良くて書いている感触もよいのかなと。

  • @user-nyan_chi
    @user-nyan_chi 21 день назад +4

    私は物を増やしたくないので、データで日記管理してジャーナリングしてきてマシになりましたが、やはり紙だと思います。紙の理由は、データはピンポイントで文章を見返せるからです。紙ならたまに書いた字を見たいから、見返しますし、ついでにその前の事柄も目に入ってきます。スマホのデータだと、思考を切り取ってコピーしただけです。本当に物質化は必要だと思います。風の時代だとかシンギュラリティだとか言って身体から離れると精神病むからすごくわかります。

  • @chammychan1577
    @chammychan1577 9 месяцев назад +48

    私も若い頃から何故か紙にメモメモする、イラストを描く習慣があります。買い物メモでも良いのです。のべつまくなしにメモメモしているうちに考えがまとまってきたり、いいアイデアが浮かび「!」ってなることもあります。コメント欄に書き込むのも似たようなことです。でも、紙に書き出す方がより良いことなんですね。斗司夫さんいつもありがとう。

    • @忘れられ氏V系ドラマー
      @忘れられ氏V系ドラマー 8 месяцев назад +1

      今は電子化なんですよ。
      ペーパーレスは……
      私は、仕事でサボる気ないわ
      意見を残すは、ノートに文章ですね。箇条書きで構いません
      どう、まとめるではない。
      国語苦手より自閉症のしゃべらないで閉鎖的空間にいるて行き詰まってるひとなんですよ。
      前説なしで物語は泣けないわ
      漫画は好きですよ。漫画ね。

  • @sio-salt8979
    @sio-salt8979 9 месяцев назад +604

    イントロから現実頭皮で笑った

  • @チコ-p6z
    @チコ-p6z Месяц назад +2

    たまたま岡田さんの動画を拝見して、面白くてこんな時間まで夜更かししてしまいました!なるほど。自分の対話と聞いて、私が思い出したのは、親友から距離を置かれて、ひとりぼっちになった時、いつも親友に意見を求めていたことを内側の自分に求めるようにしました。
    そうして、自分で考えて自分で決めて、行動する。シンプルですが、すごく自己肯定感があがりました。

  • @sacrifice5857
    @sacrifice5857 8 месяцев назад +24

    人生の岐路に立ったとき紙に書き出して視覚化します。
    頭に浮かんだことは消えていくので紙に書くことで立ち戻ることができたり、後でひらめいたことが過去に考えていたことと比較されたり紐付いたりして便利です。
    そうすることで自分がとりたい道をより正確に選択して進むことができます。また頭の負担も少ないです。

  • @小島良太-q7z
    @小島良太-q7z 8 месяцев назад +41

    目標や願いは本当に紙に書いて見える所に貼っておく。そして行動過程を書いてその通り実行すれば必ず達成できる。

  • @ハマの伝道師
    @ハマの伝道師 8 месяцев назад +31

    とんでもなくドン底行って、去年は最低最悪でした
    しかも、暮れから正月倒れたのです
    岡田さんが言っていたなあと、悩みをノートに書いたり、いい言葉はメモるとランダムにしたら、イライラ消えたし、まぁ焦るなよと自分に言えるようになりました

  • @kntm_shogi
    @kntm_shogi 5 месяцев назад +11

    僕は40代会社員です。最近これを実践するようにしたらすごい考えがまとまるようになりました。これはすごい効果です。
    でもなんで効果があるのか不思議すぎです。
    とりあえず思い浮かんだ仮説を書きます。
    ・文字を書くためには文字を書くことに集中しないと書けない。
    ・集中すると脳がフロー状態に入る。
    ・脳がフロー状態に入ったときに考えてることは大体すごい。
    どう?

  • @みやうさ-x1q
    @みやうさ-x1q 4 месяца назад +21

    ストレスたまったり、もやもやや不安がある時だけ、ノートに書きなぐってます。
    汚い言葉や誰にも見られたくないことばかり書いてるので、一冊書き終えると処分してます。
    もし、全部取っておいて突然死んで家族に見られたらと思うと成仏できなくなりそうなので

  • @かやっこ
    @かやっこ 5 месяцев назад +16

    これ知っててやっても、しばらくして自分の文字の汚さとか全部嫌で捨てちゃって見返す事が無いんだよな…見せようなんて一ミリも思った事ない。(そしてフェードアウトする)1週間以上続いてる人みんなすげぇよ…またやってみようかな。。

  • @takkun1030
    @takkun1030 6 месяцев назад +4

    足掻くことやり抜くこと継続すること、めちゃくちゃ大事。気取りすぎると本質にたどりつけない。

  • @user-dq4yk9md2d
    @user-dq4yk9md2d 9 месяцев назад +39

    メモ
    頭の中の悩み、心配は紙に書き出す。
    僕は今、悩んでいる。
    疲れている。
    引越しをしないといけない。など
    人間の脳は容量が決まっていて、悩みを頭の中に置き続けると考えられなくなる。
    だから一回紙に書くことで、机の上に一個ずつ悩み、心配を置いていって整理する。
    紙書くことでやっと一つずつの悩み、心配を考えて行くことができる。
    物事を考えるのが上手い人は、書き出している。
    書くと心の負担が軽くなる。テーブルの上に並べる。

  • @law-j6t
    @law-j6t Месяц назад +3

    全部視聴させていただきました!すべてその通りだと思いました!
    私は小学生からノート、メモするタイプでしたので、死ぬまで実践し続けていこうと決めています!

  • @YukoSingh-Suwa
    @YukoSingh-Suwa 4 месяца назад +5

    私的に神回です。
    スケジュール的にキツイけど(特に子育て中の今!)、モーニングノートやってから瞑想するような毎日を送ったら、きっと幸せになれるだろうなぁ。

  • @ひょうが-s2f
    @ひょうが-s2f 7 месяцев назад +7

    最近いい万年筆買ったから腐らせたくないなって理由で書き出す習慣を身につけようとしてますけどこれすごい頭スッキリしますよね

  • @user-dq4yk9md2d
    @user-dq4yk9md2d 9 месяцев назад +54

    自分メモ。
    モーニングノート
    ・A4ノートに毎日3ページ書く(スマホは駄目)
    スマホを見る前に書く。
    ・内容は何でもいい。
    思いついたことを書く。
    書くことは、思いこんでいること=言葉=理性。
    脳を疲れさせる。
    頭の中の理性的な部分を全て吐き出すことになる。
    書くことが無くても無い無いと書いた。それで良い。
    目的は排水だから。
    生きることは自分の中の多様性を育てるため。
    ・誰にも見せない
    見せた瞬間に自分との対話ツールでなくなる。
    誰にも言えないことをモーニングページに吐き出す。
    生きやすくなるよ。

  • @ym9188
    @ym9188 3 месяца назад +2

    紙に書けってみんな口を揃えて言うけど本当にそんなに良いのか意味があるのかって思ってたけど、理由を説明されてやっと納得が言った、スマホじゃダメな理由とか、なんのためにやるかとか、ここまで説明してくれる人ありがたい

  • @フリスク-h7z
    @フリスク-h7z 2 месяца назад +1

    9:30 ここの所私は逆のことしてる
    結論を頭の中で思い浮かべたら(頭が良く見える?こと)なんでその結論に至ったかの理由を考え、その理由の理由を考え、みたいな感じで、具体的なことを思い出すかのように考えて、でも、具体的な事を考え抜いても、途中の理由とか頭が良く見えることでさえも忘れちゃうから今度は具体的な事から逆にかんがえてた。確かに紙に書いたら忘れないからここの思い出す工程はいらないし、書き出すって大切なんだなっておもった。

  • @のんちゃん-v2g
    @のんちゃん-v2g 4 месяца назад +4

    おかださんの解説通りです。文字を書く事によって 手書きによって脳が活性化して物覚えも良く成るかと思います。わたしも学生時代真面目にやってりゃな~ッて感じです。

  • @虎太郎-c7v
    @虎太郎-c7v 8 месяцев назад +13

    素晴らしい!久しぶりに得心しました。読書百遍とは意味が違いますが、記述百遍も有りなのですね。

  • @mytube7170
    @mytube7170 8 месяцев назад +17

    見た翌朝から実践してみました
    とてもいいです、教えて下さって本当にありがとうございます🙏
    紹介して下さった本も読んでみようと思います🙇‍♀️

  • @桃りんご-r3w
    @桃りんご-r3w 4 месяца назад +1

    日々のやる事メモ買い物メモは、スマホで見返せるように、
    言語化しにくいモヤモヤや、ネガティブな思考は、紙のノートに吐き出して楽になってます。思考を深めたい時もノートです。
    ジェットストリームのボールペンとロルバーンのLノートが書きごごちが良く、右ページだけ使って、今後のスケジュールや、悩みなどメモ書きのように書いています。
    ほぼ見返さないのですが、思考が整理されてスッキリします。
    2週間に一回くらい、スタバに入って携帯を触らず2時間くらい。書くことが無い時は、行きたいところ、やりたい事や欲しいものを書いてみたりしています。
    楽しいので、いつの間にかルーティン化しました。

  • @りらっくま-m3r
    @りらっくま-m3r 8 месяцев назад +7

    悩みが深まるたびにノートに書いてましたね。もう何冊も溜まってます

  • @ユキワリソウ-q6o
    @ユキワリソウ-q6o 8 месяцев назад +14

    毎朝とか、3ページとかほとんどの人は続かないから、大抵の人はハードルをもっと低くした方がいいと思うな。
    どのタイミングでもOKとか、最低1行書けばOKとか。

  • @ツバサ-z6b
    @ツバサ-z6b 8 месяцев назад +6

    学生の時は授業中に何か別のことが浮かんだらとりあえずノートの端っこに書いてたな…帰ったらあれしたいとか、眠い、とか、クラスの誰々があんなことしててムカつく、とかね。だから常に気持ちも整理できていた気がするけれど、社会人になってからは仕事で紙に書く機会がほぼないから何か浮かんでもメモすることができなくて頭の中が常にごちゃごちゃで何事にも身が入らなくなったなー、と思ってるところでした。再び、思ったことをとりあえず書いてみる癖を取り戻そうかなと思います。

  • @alfa24632000
    @alfa24632000 9 месяцев назад +12

    自分がモヤモヤすることって、他の人もモヤモヤするようで、大体それを扱っているRUclipsの動画があるんですね。そういうところで、自分なりの意見をコメントに書いてみるっていうのも良いかと。

  • @日本太郎-w1s
    @日本太郎-w1s 9 месяцев назад +19

    日本語は感情表現にも適した言語です。紙に書き出すことで、自分自身の感情を客観視できます。これが出来る人と出来ない人の差は絶大😊
    怒りに飲まれちゃう人とかは、自分自身を対象に客観視や客観化することが苦手なのかもしれません。

  • @taklogfilm8295
    @taklogfilm8295 7 месяцев назад +2

    書く行為はパソコンで言うメモリを解放するのに近い感覚だな。最近、転職でストプラになってめちゃくちゃ紙に書いてるし話してるわ。脳内のメモリを最大限フル活用するために、追い出す(と同時に整理する)感覚。
    今の所1ヶ月、信じられないくらい上手くいっている。

  • @sachikoshibata1576
    @sachikoshibata1576 6 месяцев назад +3

    殴り書きでもいいから、書き出すと、頭の中が整理されます〜
    感情コントロール、怒り、楽しい、悲しい…
    日記など付けてると、スッキリした気分になる。教科書📕、参考書など、大切だと感じたところは、ノートに書き出すことで、記録が記憶として残ると思います〜😂
    先生の言うように、文字起こし、可視化すると、客観的に物事を考えるようになるんですね〜心がけます。

  • @五条蓮華
    @五条蓮華 9 дней назад

    書くのは楽しいしストレス発散にもなるんだけど、書き慣れないうちは利き手が痛いんですよね😅
    そういう時はストレスを感じる前に中断してゆるく続けてきたけど、その痛みを凌ぐ効果がすごい。
    朝からやかましい脳内会議が静かになって平和です😊

  • @swanswan4065
    @swanswan4065 8 месяцев назад +12

    理性脳ばかりで生きていたかも😳だから幸せを感じにくいのかも…さっそくノート買ってモーニングページはじめます!

  • @wakuwaku3010
    @wakuwaku3010 8 месяцев назад +9

    理性🟰左脳
    アーティスト脳🟰右脳
    ということですね!
    左脳のあれこれを出し切ったら右脳優位に持っていける。今取り組んでいる事なのでなるほど!なるほど!と分かりやすかったです。A3で3ページと聞いただけで始めようかと迷ってますが…笑。

  • @jackal9269
    @jackal9269 7 месяцев назад +3

    朝イチでノートに書き出すという作業、ご家族がいらっしゃる方はどうしていますか?自分だけの部屋がない場合、朝起きてノートを書いてたりすると、そのノートの存在が家族に認識されるわけで、どうしても見られるリスクを意識してしまいます。それを避けるため、いまは出勤してからしていますが、やっぱり朝起きたてでする、というのをやりたいです。

  • @klhs3598
    @klhs3598 4 месяца назад +6

    ノートを勝手に夫や子どもに読まれそう
    昔やってた日記は読まれてた
    何書いてるの〜とか言われるのが嫌でしかたない

    • @kaneshiroakira
      @kaneshiroakira 2 месяца назад

      隠し場所そんなに無いですか😢

  • @yoshimuramasato3320
    @yoshimuramasato3320 9 месяцев назад +9

    勉強させていただきます。

  • @ケビン-d2c
    @ケビン-d2c 8 месяцев назад +11

    為になるお話ありがとうございます!
    一つ質問でした。
    書くものはノートでなく、A4のコピー用紙にして、書いたものをすぐに廃棄しても効果は変わらないでしょうか。
    それともノートに書いて残すことが大事でしょうか。

  • @ikazuchi55cook
    @ikazuchi55cook 8 месяцев назад +3

    ノートで始めるより、捨てるつもりの剥すメモ帳でロジックツリーみたいなの作った方がいいかも

  • @もとマム
    @もとマム 9 месяцев назад +8

    ……..これ、やってみます。紙に書く…頭のスピードを落とす、ごちゃごちゃしたことをテーブルに出す、すごく納得がいきました。A4ノート3ページかあ….私岡田さんと同い年なんですが😂。

  • @0476タケ
    @0476タケ 9 месяцев назад +10

    こんばんは!!私は毎日仕事ノートに感情…等色々書き出しています!!😁

  • @宮野勇太-x2k
    @宮野勇太-x2k 5 месяцев назад +3

    日々のことを纏める日記は、やはり重要だと思う。
    スマホや頭では憶測や妄想で考えが纏まらず、鬱になっていく。
    だがノートや日記、日報は一日の記録だから考えが纏まります。後書き出す事により頭の中のワードが紙に書くことで悩みが無くなりスッキリします。

  • @15763k
    @15763k 8 месяцев назад +2

    小説を書く時にスマホで書くのと鉛筆握って紙に書くのとじゃ後者の方がよく書けた気がします☺️

  • @古都右京
    @古都右京 3 месяца назад

    頭の中で考えてることの多くは同じことを繰り返してるだけだし、解決策を生まない。原因と解決策を分けるためにも、加えて現実と自分の妄想を分けるためにも紙に書くことは大切。意外と簡単に解決する話だったり、自分が考えすぎてるだけだったりするもんだよ。

  • @小峰のジョーカー-o3p
    @小峰のジョーカー-o3p 8 месяцев назад +3

    ジャーナル、いいよね。少し前やっててやらなくなるとなんかもやもやしてた。最近再開した。

  • @瑠衣-e6u
    @瑠衣-e6u 2 месяца назад +2

    前に思いついたことや悩みをノートに書き出してたけど、前日に書いたの読んだら恥ずかしすぎて誰かに見せるわけでもないのに恥を重ねたくなくてやめたw

  • @マーガレット-d8x
    @マーガレット-d8x 7 месяцев назад +1

    面白くて何回も繰り返し見ています。モーニングノートに書き出す分量は3ページ必要ですか?1ページ、2ページでは足りない理由は何ですか?

  • @kenkenkenken235
    @kenkenkenken235 8 месяцев назад +3

    痛快で痛いところをつく。
    でも、長く生きてると真理だと思います

    • @忘れられ氏V系ドラマー
      @忘れられ氏V系ドラマー 8 месяцев назад +1

      理性脳はテーマに沿う
      ゲームソフトひとつを飽きるまでやる
      アーティスト脳は話題が豊富
      ゲームソフトが増える理由
      そんな感じですねぇ

  • @pookotepara1720
    @pookotepara1720 4 месяца назад +1

    モヤモヤしてる時は昔から紙に書き殴る癖はありました。 後から読み返せないくらい乱筆乱文で家族に見られるのもイヤなのですぐに捨てますが効果絶大です。 ホントにパズルのように気持ちがどこかに収まります。不思議だなあ〜と思ってましたw

  • @jhihf
    @jhihf 9 месяцев назад +11

    ノートはかさばるからね
    iPadのノートにペンシルで書き込むようにしてる
    頭の中がまとまるね
    書くのはホント大事

  • @rontaka4094
    @rontaka4094 Месяц назад

    会社の上司も同じようなこといってました。日記をつけるのがおすすめみたいです。

  • @introducer-i9k
    @introducer-i9k 9 месяцев назад +12

    自分外食の時にメモ帳で書く時 スマホをよく使う弟からキモいから辞めて言われることがあって書きごとから離なれてるだなと思った。

    • @IKari_Shinji
      @IKari_Shinji 8 месяцев назад +6

      どこも気持ち悪くないと思うけどな

  • @ぽふてぴぴぴ
    @ぽふてぴぴぴ 8 месяцев назад +4

    先生の動画を文字起こししながら聞きました。やってみようと思います。ありがとうございます!

  • @kinukokomatu7853
    @kinukokomatu7853 4 месяца назад

    ありがとうございます。いつもモヤモヤしていたので紙に書きます。感謝です。

  • @TMspade
    @TMspade 8 месяцев назад +4

    メモめっちゃ書いてるけど、嵩張りまくって整理が上手くいかない😅

  • @はるはる-v9c3r
    @はるはる-v9c3r 8 месяцев назад +3

    この切り抜きの元動画見たいのだけど、どこにありますか?

  • @haruokitagunino24
    @haruokitagunino24 7 месяцев назад +2

    頭だけではなく創造力を高めるために、図や絵を書くのもいいんじゃないですか?

  • @近藤洋平-o2l
    @近藤洋平-o2l 4 месяца назад +1

    カッコつけて書く必要なくて素直に思ってる悩みをノートに書くことはいいかなと思いました。感情日記なるものと同じ様な感じなのかなと。
    あと、その日その日書いたら破いて捨てたらだめなのかな。読み返せるようにすることにメリットあったりするんでしょうか。

  • @foot-thy-es8j-t3d
    @foot-thy-es8j-t3d 4 месяца назад +3

    3ページも続けられない。

  • @user-kx9hu4wf4d
    @user-kx9hu4wf4d 5 месяцев назад +1

    モーニングページはできなかったなぁ。でも、岡田さんの言うように、なんか悩んでるとき、文章を考えるでなく、なんでも、書くといいんでしょうね。文章を書くと、書き出すは、別物ですね。ごちゃごちゃしやすいから引き続き勉強したいです!😂

  • @フドウ-u9p
    @フドウ-u9p 6 дней назад

    「格好よくまとめて書いちゃう」これは分かる笑

  • @Bonpicomi
    @Bonpicomi 5 месяцев назад +2

    なかなかできない

  • @SaeedElAhmadi
    @SaeedElAhmadi 9 месяцев назад +16

    手の筋肉と脳はスーパーリンクしてる。
    音楽家はボケない。

  • @tacotsu0907
    @tacotsu0907 8 месяцев назад +5

    言語じゃなくてもいいのよ

  • @tuiteru888
    @tuiteru888 4 месяца назад +1

    枯葉の熟成は有料版で。

  • @hashibanene
    @hashibanene 18 дней назад

    手書きでもデジタルでも書くけど、自分であとで読み返して面白いのは何故か手書きの方w

  • @sakurasaku3108
    @sakurasaku3108 2 месяца назад

    やってみよう!
    人生変えたい。
    旦那に相談?愚痴ばっか言おうとして、そんなん聞かされてもしょうもないと諦めてたけど自分が自分に問えば良かったのね😍

  • @fk8-t
    @fk8-t 8 месяцев назад +3

    子役の俳優笑笑 17:11

  • @仮名-i2h
    @仮名-i2h 9 месяцев назад +2

    スマホのメモだと、訂正跡が残しにくいからでしょうか?

  • @minheejinunnie
    @minheejinunnie 4 месяца назад +1

    この質問者は心理分析とか問題解決の手法を学ぶべきだな

  • @太郎山田-b7n
    @太郎山田-b7n 8 месяцев назад +3

    B5ノートの方が入手しやすい
    鍵付きノートはもっと小さいしどう管理するの?
    昭和の小学校で押し付けられた国語力では自由に書けない、(夏休みの)日記でも添削される。
    この辺をちょっとアドバイスしてちょ!

  • @hirominakata7102
    @hirominakata7102 9 месяцев назад +7

    ジタバタして良いんですね

    • @xapaga1
      @xapaga1 8 месяцев назад

      ♫ジタバタす~るぅなよ 聖飢魔Ⅱがく~るぜ♪

  • @hanachan7669
    @hanachan7669 2 месяца назад +1

    おもろい❤

  • @竹内弘純
    @竹内弘純 8 месяцев назад +2

    とにかく、エレベーター呼吸をやってみるか。

  • @聡一村山
    @聡一村山 8 месяцев назад +2

    私も絵日記でイベントな事をかいています。

  • @いうえお-b3l
    @いうえお-b3l 4 месяца назад

    これ聞いてから四ヶ月
    死ねって書いてるノートで本棚が埋まりました

  • @蜜多
    @蜜多 9 месяцев назад +6

    言葉は忘れないけど
    芸能人の名前が
    出てこない!😅
    出演作品検索して
    思い出す😢

  • @Anne-ry8ze
    @Anne-ry8ze 7 месяцев назад +1

    A4三ページって、例えば1ページにでっかく一個ずつでもいいんでしょ?

  • @みどり-b1r
    @みどり-b1r 4 месяца назад +1

    ジャーナルやってま

  • @マイドル8
    @マイドル8 8 месяцев назад

    〜さすが斗司夫センセ、巷に溢れる「紙に書け野郎」とはダンチですわ😆

  • @diary5646
    @diary5646 4 месяца назад

    完全にアーティスト脳やわ...

  • @Tkiv-sy7fp
    @Tkiv-sy7fp 8 месяцев назад +1

    マスしかかけません

  • @ぱぴお23
    @ぱぴお23 9 месяцев назад

    サマセット・モーム サマセット・モーム サマセット・モーム サマセット・モーム サマセット・モーム、、、、
    ですね(*^^*)

    • @xapaga1
      @xapaga1 8 месяцев назад +1

      サミングァップ!

  • @tipon-l5p
    @tipon-l5p 5 месяцев назад +1

    モヤモヤあるけど、言語化が苦手です

  • @kumo3281
    @kumo3281 7 месяцев назад

    人前でたまに文書とか書くと漢字がスラスラと出てくるので、
    ニヤニヤして趣味がデスノートなんです😊って言ってる(笑)
    デスノートも書くけど、日記です(笑)

  • @pitagi3969
    @pitagi3969 8 месяцев назад +6

    なんでスマホが駄目でノートが最高なのか言語化しないとダメでしょ……そこは

  • @醤油-n7m
    @醤油-n7m 9 месяцев назад +9

    でも言語の不完全性も認識した方が良いよ。あくまで現象を言葉に近似しているのであって、侘び寂びのように言葉表せないこともきっとあるんだから
    と思ってモヤモヤ放棄するタイプです😅

    • @kn5635
      @kn5635 9 месяцев назад +3

      だからこそ語彙力を上げることも、ストレス解消の為には重要と主張している研究をご存じでしょうか?

    • @醤油-n7m
      @醤油-n7m 9 месяцев назад +3

      @@kn5635
      その研究については存じてないですね。
      ただ自分は別に分からない言葉は分からないで片付けて、特にストレス抱えないので、語彙力を特別上げようとは考えないです。

    • @kn5635
      @kn5635 9 месяцев назад +6

      @@醤油-n7m
      一口に語彙力と言っても、自身の感情を如何に忠実に再現できるかが重要なんだそうです。
      またストレスが全て自覚できるとは限らない点についてもどうぞご注意下さい。

    • @醤油-n7m
      @醤油-n7m 9 месяцев назад +4

      @@kn5635 だから忠実に再現することに固執するほど、言葉というものを盲信していないというだけのことです。
      あなたの考えは十分分かりましたので、是非お引き取りください。それこそストレスになりそうなので。

  • @入江淳子-y1k
    @入江淳子-y1k 8 месяцев назад +4

    モヤつく日々。
    今ここしかないのに。
    わたしは幻想幻想と唱えます。
    紙は神だから。
    やってみようかな。

  • @ましゅ麻呂-g4r
    @ましゅ麻呂-g4r 4 месяца назад

    いくら書き出しても、心の裏の裏の醜い本音をちゃんと見つけ出して認めないと何の意味もないです。