High Protein Rezepte für den NINJA CREAMI 🍦 Protein Mc Flurry, kalorienarm, schnell & einfach 💖
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- Опубликовано: 5 авг 2024
- Hey LowCarBees! 🐝 Heute habe ich 3 weitere Sorten aus einfachen Zutaten und mit viel Protein für euch mitgebracht: Vanille Softeis (aka Mc Flurry), Double Chocolate und Blaubeere🍦Schreibt mir gerne in die Kommentare, wenn ich noch weitere Ninja Creami Rezepte für euch kreieren soll 😀.
👉 Teil 1 der Ninja Creami Serie: • Einfache Eis Rezepte f...
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🍦 Ich habe diesen Ninja Creami: amzn.to/435yNB0*
🥄 Xanthan Gum: amzn.to/4c2QzZY*
🧁 Mein elektrischer Rührbesen: amzn.to/3SYWkiA
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Rezepte:
🍦 Vanille Softeis: 200ml Milch (3,5% Fett), 200ml ungesüßte Mandelmilch, 30-40g Vanille Proteinpulver, 1-2 TL Vanilleextrakt, 1g Xanthan Gum (optional, dadurch wird das Eis aber cremiger), 1 Prise Salz
💖 Die Zutaten miteinander vermengen, dann über Nacht einfrieren. Vor dem servieren ca. 10 Minuten antauen lassen und für ca. 30 Sekunden lauwarmes Wasser über die Ränder laufen lassen. Dann in den Creami geben, Programm Light Ice Cream, 1-2x Respin wählen. Nach Geschmack servieren, zum Beispiel mit zuckerfreien Sirup, zuckerfreie Schokolinsen (amzn.to/3QpzLmT*), etc.
➡️ Nährwerte ganzer Pint: 317kcal, 13g Fett, 13g KH, 38g EW
🍫 Double Chocolate: 200ml Milch (3,5% Fett), 200ml ungesüßte Mandelmilch, 30-40g Schoko Proteinpulver, 10g Backakao, 1 Prise Salz, 1g Xanthan Gum
💖 Die Zutaten miteinander vermengen, dann über Nacht einfrieren. Vor dem servieren ca. 10 Minuten antauen lassen und für ca. 30 Sekunden lauwarmes Wasser über die Ränder laufen lassen. Dann in den Creami geben, Programm Ice Cream, 1-2x Respin je nach gwünschter Konsistenz. Nach Geschmack servieren zum Beispiel Schokodrops ohne Zuckerzusatz, Schoko Proteinriegel, zuckerfreie Oreos (amzn.to/4awjvs7*), etc.
➡️ Nährwerte ganzer Pint: 353 kcal, 14g Fett, 14g KH, 40g EW
🫐 Blaubeere: ca. 250g Blaubeeren (TK oder Frisch), Wasser nach Bedarf, ca. 1-2 EL Zuckerersatz (je nach Süße der Beeren), 1g Xanthan Gum
💖 Blaubeeren in den Ninja Creami Pint füllen, dann mit Wasser aufgießen. Die restlichen Zutaten dazu geben und vermengen, dann über Nacht einfrieren. Vor dem servieren ca. 10 Minuten antauen lassen und für ca. 30 Sekunden lauwarmes Wasser über die Ränder laufen lassen. Dann in den Creami geben, Programm Sorbet. 1-2x Respin, nach Geschmack servieren.
➡️ Nährwerte ganzer Pint: 120 kcal, 1g Fett, 23g KH, 1g EW
Viel Spaß und guten Appetit beim nachmachen! 🥰
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Tolles Video🎉
Liebe Melanie, vielen Dank für die Rezepte.
Ich möchte dich ganz freundlich auf deine Mikro aufmerksam machen, es hört sich total stark inklusive alle Gerüche in Umgebung sogar, an! Sehr unangenehm 🙏❤️
Huhu, jaaa mein Mikro, ich weiß auch nicht was damit los ist 😐 Es ist zwar noch recht neu aber ich werde wohl nochmal ein anderes kaufen, da mir die Qualität auch nicht gefällt. Danke für deine Worte. Liebe Grüße
Wenn man den Milchaufschäumer nicht bewegt, funktioniert er viel besser/schneller, weil sich ein Twister bildet.
Bis wohin darf man die becher befüllen? Bin mir nicht sicher
Was benutzt du denn als Zuckersatz? 😊
Gerne mal ein Rezept für Bountyeis 😊 vielleicht gibt es da was nicht so fettreiches wie mit Kokosmilch 😂
Klar! Einfach Kokos Chunkey von MoreNutrition :)
Sind die Smarties auch in der low carb Variation oder normale mit Zucker?
Ohne Zuckerzusatz. Hab sie unten in der Beschreibung verlinkt ☺️
@@mellysmeals Vielen Dank!🥰👍
Ich würde mich wirklich über einen dritten Teil freuen. 😊
Kann ich für das Poteineis auch einfach nur einen halben Becher anmischen? = nur 200ml Milch mit 20g Whey, oder muss der Behälter immer Max.Voll sein?
Du kannst entweder nur den halben Becher füllen und einfrieren, wie von dir vorgeschlagen oder du kannst ihn voll machen und die Reste die du nicht direkt verzehrst einfach wieder einfrieren ☺️
@@mellysmeals ok vielen Dank. Was die Wheymänge angeht, reicht hier dann auch 15g an 200ml oder
@@marcelschatzle4905 Eigentlich kannst du fast alles so anpassen wie du magst, hauptsache es gefriert :D Ich benutze mal 400 ml und 15g Proteinpulver. Mal 30g auf dieselbe Menge. Also wirklich komplett flexibel. Ebenfalls ob du den normalen EIsmodus oder Light Eis nimmst. Der Unterschied ist nur die Geschwindigkeit und Tauer des Motors
Was bedeutet die Respinfunktion ?
@@claudial.8963 Das Eis wird etwas langsamer und kürzer gespinnt und dadurch kann sich das Eis besser festigen. Bei der normalen Funktion wird das Eis gecrusht und bei respin langsamer gerührt :) Extras sind noch langsamer damit sich die toppings gleichmäßiger verteilen etc. :))
Lauwarmes Wasser über die Ränder laufen lassen🤷♀️meinst du über den Behälter außen ?
Ja genau ☺️