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お疲れ様でした。ナイスラン👍私の初10キロレースは51分でした。とても頑張りましたね。前日は緊張でほとんど寝れなくて、当日朝から自分は絶好調なんだ！練習の成果を出して記録を出せるんだ！やることやり尽くしたんだ！自分を信じて頑張る💪😊👍と、自己暗示をかけて走ったことを思い出しました😊今は右脚太腿肉離れで3週間休んでいます。今週末からまた練習を再開しようと思っています。これだけ休んだら筋肉が全部落ちてしまってまたゼロからのトレーニングですが、この動画を観てまたやる気が出てきました。ありがとう😘頑張りましょうね❤️❤️❤️
竹本さん、お疲れ様でした✨僕も45分切りを目指していて、6kmを過ぎたあたりから失速し始める時の感じがメチャメチャ共感できました😌これからも、お互いに頑張っていきましょう👍
竹本さん、10キロレースお疲れ様でした✨「チカラ～」じゃなく「がんばるのだ～💕」って…カワイイ～😆👍セカンドチャンネルのノーカットバージョンも楽しみに待ってます🤗
お疲れさまでした！条件次第では45分いけそうですね！レース前は何をするかも大事ですが何をしないかも大事ってよく聞きます。夜更かしとか暴飲暴食とか夜更かしとか夜更かしとか
ナイスランでした！👍前日の Clubhouse が原因ですね🤣とはいえ、走り始めてから 10km で 20分も速くなってるのは凄い成果です！
NICEラン🏃♂️お疲れ様でした💪練習次第でまだまだ伸びしろありますね！ゴール後の笑顔が爽やかでした😁これに満足せず、現状打破で次回ＰＢ更新期待してます！！！
竹本さん、ナイスランです！🏃♂️✨✨👏👏👏👏👏😆👍お疲れさまでした～🙌 記録より記憶！次回も楽しんでください！伸び代しかないですよ💪チカラ～🔥🔥🔥
ありがとうございます☆レースは楽しかったです😄次回や3.5に向けて頑張ります👊😆🎵
お疲れさまでした！映像上では暖かく見えますが、この日の多摩川は仰る通り強い風で体が冷えるような気候でしたね。タフなコースと天候の中、素晴らしい走りでした😀
村島選手のアドバイス全力で無視して刺激入れする姿勢は芸人の鑑。寝てください。笑
えっ、すごい！練習の成果でまくりじゃないっすか！私も最初は竹本さん同じぐらいのタイムだったんで親近感あったんですが。。長野マラソン中止残念ですね。長野住みなんでお目にかかりたかったです。
初10kmで46分切り素晴らしいです。 レースでは周りの雰囲気やアドレナリン出るから楽に走れるので、最初突っ込んじゃうよね。 次は45分切りだあ！
レースにも慣れないとですね😆
竹本さん、お疲れ様でしたー！私は竹本さんのレベルまで達していないので励みに頑張ります！痩せると絶対もっと速くなりますよ❗️
1kmは僕と同じくらいですが、10kmは僕のほうが5分位速く走れます。ダニエルズトレーニングのVDOTから、Tペースの値を見て、そのペースで5〜8km走ると持久力がついて良いですよ！僕と1kmのタイムが変わらないので、10km41分は持久力つければすぐにいけます！
竹本さんの1kmベストなどを見ると、もっと行けそうなのですが、やはり距離になれていらっしゃらないのですね！短い距離でのポテンシャルを見るともっと行けると思います。応援しています！
ナイスレースでした。10kmは心肺がキツいですね。私は３年前、10kmが40分50秒の時に初のフルが3時間45分でした。いきなりサブ3.5はハードルが高いですね。がんばってください。
ナイスランでナイスペース！毎回楽しく見ています！気になったところは右足の接地がかなり外向きなのでフルマラソンだと痛みがでるかもですね！本番までのダイエットも期待してます！
10kお疲れ様でした。強風？往復の折り返しでペースダウンしそうですね😱しかも砂利ですし…。とりあえず前日は睡眠とりましょう！笑笑いつかのフルマラソン3.5へ向けて応援しています💪(余談ですが、私はこの日、ぼっちでハーフPB更新しました🥰)
睡眠取ります💪
私は、初レース前、一人練習で10K48分。初レースハーフ1時間37分。でも初フル4時間45分。目標距離で練習方法が違います。サブ3.5にキロ4分を切る練習は必要ないと思います。私がサブ3.5したときは一人練習で10K44分およびキロ5分、30ｋｍ走ができてましたよ。
10kmお疲れ様でした❗ってかお腹前より凹みました⁉️痩せましたね❗私もサブ4、あわよくば3,5狙ってます❗負けませんよ😃
勝負だ💪
竹本さんお疲れ様でした。このレース展開、わかるわあ！そして河川敷のあのコース。意外と地面が凸凹していて足にくるんですよね。でもレースに出られるって嬉しいですね😃
普通に久々のレースで楽しかったです💪
自分も秋にある10kmマラソンに申し込みました！人生初のマラソン大会です！大会の雰囲気、大変参考になりました
頑張れ💪👈
@@popline-run ありがとうございます😭ポンポンポン！ちからぁ〜💪👈
お疲れ様でした！コンディションが良ければ43分台でると思うし同じ目標持ってる方なので僕も頑張ります！足底腱膜炎でずっと走れてませんけどいいモチベーションになってるのでこれからも動画で楽しませて下さい！
足が治って早く走れるようになりますように🙏
20kmは10kmの2倍ですが、それ以上は10倍くらいに感じます...。
ダニエルズさんVDOT 、距離が長くなるほどキツイように思うんだよね。私がサブ3.5の時は43分位やった。因みに1kmでは竹本君にかなわない。
同感です。わたしも昨年末にサブ3.5をなんとか達成しましたが10kmは42分です。45分は余裕で走れます。
お疲れ様でした。やっぱりレース前は、よく寝たほうが良いですね。🤣うんこ山本さんと走れば、もっと速くなりますね。💪
ナイスランです👍お疲れ様でした🔥多摩川は大半砂利道ですもんね、強風も相まって記録は出にくい条件でしたね😅テンポネクストの感想やそれを選んだ理由もどこかで語ってください👍来週テンポネクストでフルマラソン走ろうと思ってます💪🔥
本当はアディオスで走ろうと思っていたんですけど砂利道で走ったら一発でアウトソールがボロボロになるって聞いたのでテンポでいきました💪
初の１０ｋｍでこのタイムは素晴らしいです。サブ３．５を目指すために閾値走を取り入れるともっと強くなると思います。
閾値走心得ました(｀_´)ゞ
お疲れ様でした❗自分もハーフの部に出てました👍荷物おいた近くにHAGIさんにそっくりな人いるな～と思ってたら、やっぱ本人でしたか💦竹本さん達もいらっしゃるとは、、見つけれなかった～４月もでられますか？
4月は今のところ予定にないですが、わかりません😅
多摩川ハーフ参戦していたんですか‼️ハーフ走れば良かったのに💦(ハーフはめちゃくちゃ楽しかったですよ)
ガンバるのだ❗猫のキャラもおニュー？寝不足でも好結果ですね！
猫はDのアイコンです😉Clubhouseが楽し過ぎました…笑
相方は、テンポネクストでしたか？萩原さんのレース動画に比べてスピード感が感じられないのは、レベチもありますが、体型がランナー仕様に仕上がってないからでしょうか？？？ 自分は、ほぼ竹本さん公称サイズなので、ファンランに徹しています。おもりを背負って長距離はやっぱ辛いですよ。
このコースは舗装されてないので走りにくいですからね。ただ、よく風とか前の人が離れてとか言う人がいますが、練習を誰かの後ろについてやり続けると、環境の変化に滅法弱くなる気がします。一人でやるインターバルも大事ですよ。
1人でも頑張ります💪
竹本さん、早速登録させて頂きました😊
がーどまんには及びませんがよろしくお願いします💪
私もサブ3.5目指しているので、いつも動画が参考になります(^^)でも竹本さんのように1km3分半切るどころか4分も切れません💦私の10kmは43分前半ですが、竹本さんなら40分台いけると思います(°▽°)確かにあの日は超強風でしたね💦さらに多摩川のあのコースはほぼ砂利道。その中で45分台とはホントよく頑張りましたね！これからも応援しています(*´∀`)♪
ありがとうございます💪絶対サブ3.5しましょうね💪
ナイスラーーーん！ 路面がロードなら絶対行けてたから、46分ギリすごいっす。
ありがとうございます💪
さすが本物のHAGIさん一発で沸かしてくれるわ👍タカヤマ◯ソンの雰囲気の方もウザ神オーラを感じとったかw。。。おつかれした💪
感じとってスピードアップしたかもしれませんね😆
大会慣れしてないのが入りの1kmで出ちゃいましたね。フルと10kmではキツさが違うと思いますが、45分くらいはペース走の感覚で行きたいですね。あと寝ましょう笑
お疲れ様でした😅10キロはずっとキツイ😅苦手は伸び代！まだまだ若いんやで伸び代しかあらへん🤗
HAGIさんのイジり本当に笑えるw
これ出たかったですね申し込んだんですけど、足が痛くて辞めました走れそうではあったんですけど、全然練習してなくてベストが出せないと思い泣く泣く辞めました
竹本さん、10kmお疲れ様でした。芝生、未舗装部分がなければ45分切れてたんじゃないですかね？
2:32左から右に光る高速物体！火球？
鳥…
砂利道だからタイムは出にくいですよね。舗装路なら45切りは楽勝でしたね。次、頑張ってください‼️
悔しかったので次に生かします😂
竹本さん、お疲れさまでした。一筋縄でいかないのがマラソンなんで、きっと4倍でなく、5倍きついと思います。がんばってください。
ひぃ～頑張ります👊😆🎵
痩せたほうがいいと思いません？ダイエット企画期待します！
僕もそう思います💪
マジで睡眠大切ｗ
まじそれ😱
お疲れーーっス😁オイラもだいたい同じくらいのタイムです。勝手にライバル視してます👊こういう河川敷の大会って、車で行けるんですか？
専用の駐車場はないので近くのコインパーキングに停めるしかないですね💪
10kmはキツいから。頑張っていた思います。
竹本さん『ランチューバーです』って🤣間違いではないけどランチューバーである前にポップラインというちゃんと芸人(芸能人)のはずでは🤣🤣🤣？萩さんのペーサーなしでちゃんと自分1人で考えながら走った10キロレースはいいトレーニングになりましたね✨
ペーサーの有り難さが身に染みました💪
カズキさん、初大会本当にお疲れ様でした！十分良いタイムな気がしますけど＼(^^)／ あ、私が誕プレで上げたサングラスして下さいよー😁byおかやす
あのサングラスつけると戦隊モノ感が強まるんですよ🤣でも結構使わせてもらってますよ💪
ナイスラン！これで長…。
レース出る前に体絞った方がいいんじゃ...
最後がきつそうですよね。
シューズはなんでしたかね
テンポです！
4%じゃなかったんですね。
ちからーーーーー！
ぽっぽっぽーーーーー‼️
山本さんの名前、なんとかなりませんか（笑）
もっと普段のジョギングを頑張りましょう。ジョギングのあとにウインドスプリントを入れると普段からスピードを意識することができます。その他に体幹トレーニングなどもやるとフォームに安定感が出てきます。
寝れば43分行けたやろ（笑）
1！
おめでとうございます☆
![Jack Harlow - Hello Miss Johnson [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Q86_nlRoIGw/mqdefault.jpg)
お疲れ様でした。ナイスラン👍
私の初10キロレースは51分でした。
とても頑張りましたね。前日は緊張でほとんど寝れなくて、当日朝から自分は絶好調なんだ！練習の成果を出して記録を出せるんだ！やることやり尽くしたんだ！自分を信じて頑張る💪😊👍と、自己暗示をかけて走ったことを思い出しました😊
今は右脚太腿肉離れで3週間休んでいます。今週末からまた練習を再開しようと思っています。これだけ休んだら筋肉が全部落ちてしまってまたゼロからのトレーニングですが、この動画を観てまたやる気が出てきました。ありがとう😘
頑張りましょうね❤️❤️❤️
竹本さん、お疲れ様でした✨僕も45分切りを目指していて、6kmを過ぎたあたりから失速し始める時の感じがメチャメチャ共感できました😌これからも、お互いに頑張っていきましょう👍
竹本さん、10キロレースお疲れ様でした✨
「チカラ～」じゃなく「がんばるのだ～💕」って…カワイイ～😆👍
セカンドチャンネルのノーカットバージョンも楽しみに待ってます🤗
お疲れさまでした！条件次第では45分いけそうですね！
レース前は何をするかも大事ですが何をしないかも大事ってよく聞きます。夜更かしとか暴飲暴食とか夜更かしとか夜更かしとか
ナイスランでした！👍
前日の Clubhouse が原因ですね🤣
とはいえ、走り始めてから 10km で 20分も速くなってるのは凄い成果です！
NICEラン🏃♂️お疲れ様でした💪
練習次第でまだまだ伸びしろありますね！ゴール後の笑顔が爽やかでした😁
これに満足せず、現状打破で次回ＰＢ更新期待してます！！！
竹本さん、ナイスランです！🏃♂️✨✨👏👏👏👏👏😆👍お疲れさまでした～🙌 記録より記憶！次回も楽しんでください！伸び代しかないですよ💪チカラ～🔥🔥🔥
ありがとうございます☆
レースは楽しかったです😄次回や3.5に向けて頑張ります👊😆🎵
お疲れさまでした！映像上では暖かく見えますが、この日の多摩川は仰る通り強い風で体が冷えるような気候でしたね。
タフなコースと天候の中、素晴らしい走りでした😀
村島選手のアドバイス全力で無視して刺激入れする姿勢は芸人の鑑。
寝てください。笑
えっ、すごい！練習の成果でまくりじゃないっすか！私も最初は竹本さん同じぐらいのタイムだったんで親近感あったんですが。。長野マラソン中止残念ですね。長野住みなんでお目にかかりたかったです。
初10kmで46分切り素晴らしいです。 レースでは周りの雰囲気やアドレナリン出るから楽に走れるので、最初突っ込んじゃうよね。 次は45分切りだあ！
レースにも慣れないとですね😆
竹本さん、お疲れ様でしたー！私は竹本さんのレベルまで達していないので励みに頑張ります！
痩せると絶対もっと速くなりますよ❗️
1kmは僕と同じくらいですが、10kmは僕のほうが5分位速く走れます。
ダニエルズトレーニングのVDOTから、Tペースの値を見て、そのペースで5〜8km走ると持久力がついて良いですよ！僕と1kmのタイムが変わらないので、10km41分は持久力つければすぐにいけます！
竹本さんの1kmベストなどを見ると、もっと行けそうなのですが、やはり距離になれていらっしゃらないのですね！短い距離でのポテンシャルを見るともっと行けると思います。応援しています！
ナイスレースでした。
10kmは心肺がキツいですね。
私は３年前、10kmが40分50秒の時に初のフルが3時間45分でした。
いきなりサブ3.5はハードルが高いですね。
がんばってください。
ナイスランでナイスペース！
毎回楽しく見ています！
気になったところは右足の接地がかなり外向きなのでフルマラソンだと痛みがでるかもですね！
本番までのダイエットも期待してます！
10kお疲れ様でした。
強風？往復の折り返しでペースダウンしそうですね😱しかも砂利ですし…。
とりあえず前日は睡眠とりましょう！笑笑
いつかのフルマラソン3.5へ向けて応援しています💪(余談ですが、私はこの日、ぼっちでハーフPB更新しました🥰)
睡眠取ります💪
私は、初レース前、一人練習で10K48分。初レースハーフ1時間37分。でも初フル4時間45分。目標距離で練習方法が違います。サブ3.5にキロ4分を切る練習は必要ないと思います。私がサブ3.5したときは一人練習で10K44分およびキロ5分、30ｋｍ走ができてましたよ。
10kmお疲れ様でした❗ってかお腹前より凹みました⁉️痩せましたね❗私もサブ4、あわよくば3,5狙ってます❗負けませんよ😃
勝負だ💪
竹本さんお疲れ様でした。このレース展開、わかるわあ！そして河川敷のあのコース。意外と地面が凸凹していて足にくるんですよね。でもレースに出られるって嬉しいですね😃
普通に久々のレースで楽しかったです💪
自分も秋にある10kmマラソンに申し込みました！人生初のマラソン大会です！大会の雰囲気、大変参考になりました
頑張れ💪👈
@@popline-run ありがとうございます😭
ポンポンポン！ちからぁ〜💪👈
お疲れ様でした！
コンディションが良ければ43分台でると思うし同じ目標持ってる方なので僕も頑張ります！
足底腱膜炎でずっと走れてませんけどいいモチベーションになってるのでこれからも動画で楽しませて下さい！
足が治って早く走れるようになりますように🙏
20kmは10kmの2倍ですが、それ以上は10倍くらいに感じます...。
ダニエルズさんVDOT 、距離が長くなるほどキツイように思うんだよね。私がサブ3.5の時は43分位やった。因みに1kmでは竹本君にかなわない。
同感です。わたしも昨年末にサブ3.5をなんとか達成しましたが10kmは42分です。45分は余裕で走れます。
お疲れ様でした。
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テンポネクストの感想やそれを選んだ理由もどこかで語ってください👍来週テンポネクストでフルマラソン走ろうと思ってます💪🔥
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お疲れ様でした❗自分もハーフの部に出てました👍
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やっぱ本人でしたか💦
竹本さん達もいらっしゃるとは、、見つけれなかった～
４月もでられますか？
4月は今のところ予定にないですが、わかりません😅
多摩川ハーフ参戦していたんですか‼️
ハーフ走れば良かったのに💦
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ガンバるのだ❗猫のキャラもおニュー？寝不足でも好結果ですね！
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相方は、テンポネクストでしたか？
萩原さんのレース動画に比べてスピード感が感じられないのは、レベチもありますが、体型がランナー仕様に仕上がってないからでしょうか？？？ 自分は、ほぼ竹本さん公称サイズなので、ファンランに徹しています。おもりを背負って長距離はやっぱ辛いですよ。
このコースは舗装されてないので走りにくいですからね。ただ、よく風とか前の人が離れてとか言う人がいますが、練習を誰かの後ろについてやり続けると、環境の変化に滅法弱くなる気がします。一人でやるインターバルも大事ですよ。
1人でも頑張ります💪
竹本さん、早速登録させて頂きました😊
がーどまんには及びませんがよろしくお願いします💪
私もサブ3.5目指しているので、いつも動画が参考になります(^^)
でも竹本さんのように1km3分半切るどころか4分も切れません💦
私の10kmは43分前半ですが、竹本さんなら40分台いけると思います(°▽°)
確かにあの日は超強風でしたね💦
さらに多摩川のあのコースはほぼ砂利道。
その中で45分台とはホントよく頑張りましたね！
これからも応援しています(*´∀`)♪
ありがとうございます💪
絶対サブ3.5しましょうね💪
ナイスラーーーん！ 路面がロードなら絶対行けてたから、46分ギリすごいっす。
ありがとうございます💪
さすが本物のHAGIさん一発で沸かしてくれるわ👍
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お疲れ様でした😅
10キロはずっとキツイ😅
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竹本さん、10kmお疲れ様でした。
芝生、未舗装部分がなければ45分切れてたんじゃないですかね？
2:32左から右に光る高速物体！火球？
鳥…
砂利道だからタイムは出にくいですよね。舗装路なら45切りは楽勝でしたね。次、頑張ってください‼️
悔しかったので次に生かします😂
竹本さん、お疲れさまでした。
一筋縄でいかないのがマラソンなんで、きっと4倍でなく、5倍きついと思います。がんばってください。
ひぃ～頑張ります👊😆🎵
痩せたほうがいいと思いません？ダイエット企画期待します！
僕もそう思います💪
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まじそれ😱
お疲れーーっス😁
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竹本さん『ランチューバーです』って🤣
間違いではないけどランチューバーである前にポップラインというちゃんと芸人(芸能人)のはずでは🤣🤣🤣？
萩さんのペーサーなしでちゃんと自分1人で考えながら走った10キロレースはいいトレーニングになりましたね✨
ペーサーの有り難さが身に染みました💪
カズキさん、初大会本当にお疲れ様でした！十分良いタイムな気がしますけど＼(^^)／ あ、私が誕プレで上げたサングラスして下さいよー😁byおかやす
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でも結構使わせてもらってますよ💪
ナイスラン！これで長…。
レース出る前に体絞った方がいいんじゃ...
最後がきつそうですよね。
シューズはなんでしたかね
テンポです！
4%じゃなかったんですね。
ちからーーーーー！
ぽっぽっぽーーーーー‼️
山本さんの名前、なんとかなりませんか（笑）
もっと普段のジョギングを頑張りましょう。ジョギングのあとにウインドスプリントを入れると普段からスピードを意識することができます。その他に体幹トレーニングなどもやるとフォームに安定感が出てきます。
寝れば43分行けたやろ（笑）
1！
おめでとうございます☆