🍏🥬 Así de rápido y fácil se hace una ensalada saludable de lechuga 🍅

🍏🥬 Así de rápido y fácil se hace una ensalada saludable de lechuga 🍅
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En el video de hoy, te mostraré cómo preparar una ensalada saludable y deliciosa con lechuga, tomate, aguacate, cilantro y manzana. Esta ensalada es perfecta para cualquier comida del día, ya sea como un plato principal ligero o como un acompañamiento nutritivo. ¡Te encantará la frescura y el equilibrio de sabores!
Ingredientes:
1/2 Lechuga batavia
1 Tomate maduro
1/2 Aguacate maduro
1/4 De Manojo de cilantro fresco
1 Manzana verde
2 Cucharadas de aceite de oliva extra virgen
1 Limón
1 Cucharada de miel de abejas
1 Pizca de sal
1 Pizca de pimienta negra molida
Beneficios:
Lechuga: Rica en fibra y vitaminas A y K.
Tomate: Fuente excelente de licopeno, vitamina C y potasio.
Aguacate: Alto en grasas saludables y fibra.
Manzana: Excelente fuente de fibra y vitamina C.
Cilantro: Rico en antioxidantes y ayuda a la digestión.
Esta ensalada no solo es deliciosa, sino también una excelente manera de nutrir tu cuerpo con ingredientes frescos y saludables.
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[@qricorecetas]

Hola, encuentra los ingredientes y el paso a paso de esta preparación, aquí 👇
www.qricorecetas.com/post/exquisitaensaladadelechuga-manzanayaguacate
Muchas gracias por vernos ❤

[@elsy326]

Se ve muy rica, la preparo casi siempre, pero sin manzana. Lo probaré con la manzana. Saludos desde Bogotá 😊

[@gladysfigueroa4766]

Que rico , deliciosa, nutritiva, como siempre un 10, desde Bogotá Colombia bendiciones

[@lanitagarcia7271]

Barcelona

[@Winifergonzalez-ji4hl]

❤😊🙏🥴 ¡muy rica y nutritiva me encanta!

[@laurateresaleal4116]

MUY RICA. 10

[@claracarreno6281]

Gracias !

[@georginavelasquez4397]

10

[@luisosorio9416]

Desde medellin Colombia (10)