네 경험 했습니다 . 제 마음엔 포용 할 수 있는 공간이 너무 많이 있다는걸 느낄수 있었습니다 . 일년 넘게 시아버지님 돌보면서 너무 피폐 해진 마음과 지침으로 내가 힘들고 누굴 헤아려 볼 여유 가 없었습니다 . 조금이라도 지금 이시간에 저를 찾고 있습니다 . 너무 편안하고 안겨 있는 느낌 이였습니다. 감사합니다 😊
hi i am a Chinese so actually I don't really understand Korean. but I keep listening your videos many many times for your voice, and the vibe you create in the videos. very soothing relaxing, thank you very much. wish you good day &nigh 🕊️🩵🎧
말씀을 들으면서 적용하다보니 더 많은 이들의 고통을 치유해주고 싶은 마음이 들었고, 제 넓은 마음에 다른 많은 이들의 고통을 깊이 포용하려니 한 숨 한 숨이 모자랐어요. 더 더 많은 숨을 들이마시고 내쉬어 모두가 행복해졌으면 좋겠다는 생각이 들었어요. 아직 많이 미흡하지만 선생님 영상 보면서 열심히 마음 수련 해볼게요! 감사합니다❣️
부진님! 가장 가깝고 소중한 사람들 한테서 상처를 많이 받는거 같아요 그럼에도 사랑하고 배려하면서 살아가야 하기에 마음도 더많이 아파요 그런 나를 바라볼때 안타깝고 가엽고 화도 나요 부진님 넘 고맙습니다 뵙지는 못하지만 부진님을 알게 되서요 늘 느끼는 거지만 마음이 따뜻해집니다 오늘도 덕분에 좋은하루 보낼거같습니다 부진님도 좋은하루 보내세요❤❤❤❤
살아간다는것 자체가 너무 힘겹고 어려워요,,, 매사 걱정도많고 고민도많고 불안장애로 몇년째 약먹고있지만 나아지기는커녕 사회생활을 할수록 더 힘들어지더라구요… 밤마다 내일이되는게싫어서 졸린데도 최대한 참고 자고 아침이되면 되는대로 너무 괴롭습니다… 오늘하루는 어떨지 어떤일이일어날지에 대한 불안감이 너무 커요 앞으로도 계속 잘 살아내야할텐데 어떤방법으로 이겨내야할지도 늘 고민이되고 일하다가도 사소한 일이있으면 너무 신경쓰여서 스트레스받습니다 늘 퇴근하고나면 공허하고 외롭고 그런마음에 누군가와 이야기하고싶어도 그럴사람도없고 … 직업이 직업인지라 퇴근하고 저만의시간을 가질 여유조차없어 취미생활도 , 좋아하는것도 할수가없는데 제가 너무 모든것에 부담과 압박을 느끼고있는걸까요??…내려놓고싶어요..너무 마음이 힘드네요ㅠㅠ언제쯤 편안히 절 쉬게할수있을지….
너무 힘들다. 20여년간 우울증과 불안장애들은 내 인생에 거대한 상처와 흉터를 남겼다. 잘 살아가는 것처럼 보이더라도 금방 혼란스러워지고 멘붕이 온다. 우울이 오고 혼란이 온다. 내가 여자를 만나고 결혼을 할만큼 안정적으로 될 때가 올런지 모르겠다. 어지럽다. 좋았다 안좋았다 하는것이 반복된다.
저도 10대때부터 우울증을 앓아왔습니다.. 아직도 쉽게 죽고싶고 인생에 대한 애착이 없어요. 조금만 힘들면 차에 치이는 상상, 목 매다는 상상, 투신하는 상상, 별별 상상을 다해요.. 언젠간 이 삶도 끝이 나겠지 하면서 살아요.. 그래서 전 절대 애기는 낳지 않으려구요.. 저처럼 죽지 못해 사는 사람을 이 세상에 또 만들순 없잖아요.. 우리 행복해질수 있을까요?
언제나
늘 다정다감하고
따뜻한
부진님
오늘도 그런
부진님 목소리
듣고 혼자가
아니라는 넉넉함을
느끼고갑니다
고맙습니다
네 경험 했습니다 . 제 마음엔 포용 할 수 있는 공간이 너무 많이 있다는걸 느낄수 있었습니다 . 일년 넘게 시아버지님 돌보면서 너무 피폐 해진 마음과 지침으로 내가 힘들고 누굴 헤아려 볼 여유 가 없었습니다 . 조금이라도 지금 이시간에 저를 찾고 있습니다 . 너무 편안하고 안겨 있는 느낌 이였습니다. 감사합니다 😊
나의 감정과 기분만 아닌, 타인의 감정까지 생각해 볼 수 있었던 뜻 깊은 명상 시간이었어요🍃☘️
감정의 동요가 컸습니다. 여유가 전혀 없다고 생각한 저의 마음공간에 타인에게 내어줄수 있는 부분이 있다는데 살짝 놀랍니다..오늘도 감사합니다❤
좋은 수련과 지혜가 일어난 것 같아 기뻐요 taeun님 ☺️
오늘도 응원합니다
격하거나 다루기 힘든 마음에 부진 선생님의 담담하고 따뜻한 음성을 찾게 되는 것 같아요. 오늘도 최고의 메소드로 사실 짜증이라는 감정 아래 내 마음이 어땠는지 살피고 연민 할 수 있는 시간 감사합니다. 선생님도 언제나 편안하시길 바라요 🧡
하루 여정의 마무리를 이 영상과 함께 함에 감사드립니다.🎉
hi i am a Chinese so actually I don't really understand Korean. but I keep listening your videos many many times for your voice, and the vibe you create in the videos. very soothing relaxing, thank you very much. wish you good day &nigh 🕊️🩵🎧
부진님!!
뵙지는 못하지만
참 따뜻하고
좋은 분이라는걸
느낌니다
오늘도 부진님의
따뜻한 정을
가득안고
갑니다
많이많이
고맙습니다😊
이렇게 다정한 덧글로 저에게도 기쁨을 나누어주셔서 감사합니다 ☺️
말씀을 들으면서 적용하다보니 더 많은 이들의 고통을 치유해주고 싶은 마음이 들었고, 제 넓은 마음에 다른 많은 이들의 고통을 깊이 포용하려니 한 숨 한 숨이 모자랐어요. 더 더 많은 숨을 들이마시고 내쉬어 모두가 행복해졌으면 좋겠다는 생각이 들었어요. 아직 많이 미흡하지만 선생님 영상 보면서 열심히 마음 수련 해볼게요! 감사합니다❣️
부진님!
가장 가깝고
소중한 사람들
한테서
상처를 많이
받는거
같아요
그럼에도
사랑하고
배려하면서
살아가야
하기에
마음도 더많이
아파요
그런 나를
바라볼때
안타깝고
가엽고
화도 나요
부진님
넘 고맙습니다
뵙지는
못하지만
부진님을
알게 되서요
늘 느끼는
거지만
마음이
따뜻해집니다
오늘도
덕분에
좋은하루
보낼거같습니다
부진님도
좋은하루
보내세요❤❤❤❤
최근에 부진님 채널 알게되어 큰 위로 받고 있어요 감사합니다 😊
위로가 되어드린다니 기쁘고 감사합니다, 함께 꾸준히 수련하며 건강한 마음의 중심 만들어가요☺️🐋
영상 감사합니다.❤
시원한 오후되세요.❤
덕분에 명상합니다.❤
안녕하세요 부진쌤 휴가기간이라 시간이 많으니 부정적인 생각이 더 많이 올라오는 것 같습니다 이렇게 올려주신 수련영상으로 떨쳐버리고 달리러 나갑니다 오늘 하루도 감사합니다~😊
오늘도 부진님께 도움 받았어요. 감사드려요☺️
저도 감사드립니다 ☺️
감사합니다🙏🙏
저도 감사합니다 ☺️
안녕하세요, 며칠전에 강아지가 무지개다리를 건넜어요. 마음을 가다듬고 명상을 하려고 해도 아직은 강아지가 계속 떠오르네요. 이럴땐 명상을 좀 쉬는게 더 좋을까요?
살아간다는것 자체가 너무 힘겹고 어려워요,,,
매사 걱정도많고 고민도많고 불안장애로 몇년째 약먹고있지만 나아지기는커녕 사회생활을 할수록 더 힘들어지더라구요… 밤마다 내일이되는게싫어서 졸린데도 최대한 참고 자고 아침이되면 되는대로 너무 괴롭습니다… 오늘하루는 어떨지 어떤일이일어날지에 대한 불안감이 너무 커요
앞으로도 계속 잘 살아내야할텐데 어떤방법으로 이겨내야할지도 늘 고민이되고 일하다가도 사소한 일이있으면 너무 신경쓰여서 스트레스받습니다 늘 퇴근하고나면 공허하고 외롭고 그런마음에 누군가와 이야기하고싶어도 그럴사람도없고 …
직업이 직업인지라 퇴근하고 저만의시간을 가질 여유조차없어 취미생활도 , 좋아하는것도 할수가없는데 제가 너무 모든것에 부담과 압박을 느끼고있는걸까요??…내려놓고싶어요..너무 마음이 힘드네요ㅠㅠ언제쯤 편안히 절 쉬게할수있을지….
너무 힘들다. 20여년간 우울증과 불안장애들은 내 인생에 거대한 상처와 흉터를 남겼다. 잘 살아가는 것처럼 보이더라도 금방 혼란스러워지고 멘붕이 온다. 우울이 오고 혼란이 온다. 내가 여자를 만나고 결혼을 할만큼 안정적으로 될 때가 올런지 모르겠다. 어지럽다. 좋았다 안좋았다 하는것이 반복된다.
저도 10대때부터 우울증을 앓아왔습니다.. 아직도 쉽게 죽고싶고 인생에 대한 애착이 없어요. 조금만 힘들면 차에 치이는 상상, 목 매다는 상상, 투신하는 상상, 별별 상상을 다해요.. 언젠간 이 삶도 끝이 나겠지 하면서 살아요.. 그래서 전 절대 애기는 낳지 않으려구요.. 저처럼 죽지 못해 사는 사람을 이 세상에 또 만들순 없잖아요.. 우리 행복해질수 있을까요?
@@cozybreeze6186 네. 1cm씩 나아가면 가능할 것 같기도 하네요. 시작 단계로는 자신을 사랑하는 것부터 시작해야돼요. 자기의 욕구,감정 등등.
선생님 목소리만 들어도 마음이 안정이 돼요. 출근할때 운전하면서 3개 연속으로 명상을 하고, 오늘은 눈물이 많이 났어요. 오늘은 수치심에 대해서도, 또 분노에 대해서도 마주해 보았어요. 나와 같은 감정을 경험하는 누군가를 위해 명상 해보는 시간이 참 좋았습니다.
타인에게 돌려줄 만큼의 정화된 숨이 버거워요
정말 진심으로 감사드립니다. 잘 수련했습니다.
좌절