탬탬님 비염 얘기 듣고 조언하자면 저도 비염 환절기에 미친듯이 심해서 하루종일 훌쩍 거리느라 배 꺼지고 할 정도에 잘 때도 코막힘땜에 힘들고 했는데요 복식호흡 배우고, 코세척 꾸준히 해주면 많이 좋아지더라고요 + 운동까지 하면 더 좋아요 운동해야 혈액 순환으로 체온 유지가 잘 돼서 온도차로 인한 비염이 완화된대요 제가 노래 배우면서 복식호흡 익혀서 매일 호흡 연습하고, 코세척도 3주 정도 꾸준히 했을때부터 엄청 좋아졌어요 그리고 운동도 시작했는데 요즘은 환절기에 많아야 2~3일 정도만 콧물 좀 나고 거의 괜찮게 넘어가더라고요!!!
한 쪽 코가 계속 막히면 그건 비중격만곡증입니다. (코 속의 연골이 어떤 이유로 인해 한쪽으로 쏠린 경우) 심하지 않으면 자기 새끼 손가락으로 살살 밀어서 바로 맞출 수도 있는데, 심하면 병원에 가 보는 것도 생각해봐야 합니다. 자가 진단 하는 방법은 양손 새끼 손가락을 동시에 콧구멍에 넣어 보세요. 한쪽이 뭔가 꽉 찬 느낌이면 그쪽으로 연골이 휜 겁니다. 진단을 잘 못하겠거든 막힌 콧구멍 쪽으로 새끼 손가락을 넣어서 반대쪽으로 조금씩 밀어 보세요. 그래서 콧구멍이 뚫리면 제대로 하는 겁니다. 저는 오른쪽이 정말 심하게 막혔는데, 거진 한 달을 살살 밀어가며 맞춰서 지금은 아무런 불편함이 없습니다. 그리고 양쪽 코가 자주 막히는 경우는 밀가루 음식을 많이 먹으면 그런 경우가 많습니다. (세포가 느슨해지는 증상에 의해)
29:20 자극적인 장면
30:56 헉
55:22 대학생 브이로그
59:35 똘복 티비
1:00:34 자극적인 똘복티비
1:12:15 공포 파쿠르 티비
1:17:05 아 깨어났다
1:17:40 캡챠 ㅋㅋ
1:28:00 공포 조아조아티비
1:39:00 지누 삐짐
2:03:55 살아돌아온 뿡
썸네일 퀄리티 발전하지 않았으면 좋겠네...
이 하찮은 감성이 너무 좋음 ㅋㅋ
그림체가 하찮을 뿐이지 품질 자체는 굉장하다고 생각해요!
@@zeeroBEAN ㄹㅇ
지아민님은 신이야
1:00:31
1:27:58
1:39:00 삐진 지누 ㅋㅋㅋ
1:43:20 템뿌려요
2:48:18 ㄱㅇㅇ
2:54:05
3:05:57
3:10:40
3:15:19
9:24 여성호르몬이 나오는 똘복...
3:17:15 멀록 탬탬
지똘뿡탬 개사기조합 많이많이 보고싶다
김김김김은 4인의 조합 중에서 최고의 조합이다
ㅆㄴㅇ 1:13:24
햄스터 우리 1:17:40
탬탬님 비염 얘기 듣고 조언하자면
저도 비염 환절기에 미친듯이 심해서
하루종일 훌쩍 거리느라 배 꺼지고 할 정도에
잘 때도 코막힘땜에 힘들고 했는데요
복식호흡 배우고, 코세척 꾸준히 해주면 많이 좋아지더라고요
+ 운동까지 하면 더 좋아요
운동해야 혈액 순환으로 체온 유지가 잘 돼서 온도차로 인한 비염이 완화된대요
제가 노래 배우면서 복식호흡 익혀서 매일 호흡 연습하고, 코세척도 3주 정도 꾸준히 했을때부터 엄청 좋아졌어요
그리고 운동도 시작했는데 요즘은 환절기에 많아야 2~3일 정도만 콧물 좀 나고 거의 괜찮게 넘어가더라고요!!!
똘보기 폼 미쳤다ㅋㅋㅋ
2:38:25 ㄱㅍㅈㅇㅈㅇㅌㅂ
뭔가 칼찌맨이 내는 소리 플레이어가 낸 소리 변형한 느낌인데 기분탓인가? 지탬똘뿡 목소리가 가끔씩 들리는 느낌..
지누 다시보기 봤을땐 목소리들이 뭔가 다 작아서 아쉬웠는데 탬탬꺼는 목소리 하나하나 잘들린당
한 쪽 코가 계속 막히면 그건 비중격만곡증입니다. (코 속의 연골이 어떤 이유로 인해 한쪽으로 쏠린 경우)
심하지 않으면 자기 새끼 손가락으로 살살 밀어서 바로 맞출 수도 있는데, 심하면 병원에 가 보는 것도 생각해봐야 합니다.
자가 진단 하는 방법은 양손 새끼 손가락을 동시에 콧구멍에 넣어 보세요. 한쪽이 뭔가 꽉 찬 느낌이면 그쪽으로 연골이 휜 겁니다. 진단을 잘 못하겠거든 막힌 콧구멍 쪽으로 새끼 손가락을 넣어서 반대쪽으로 조금씩 밀어 보세요. 그래서 콧구멍이 뚫리면 제대로 하는 겁니다.
저는 오른쪽이 정말 심하게 막혔는데, 거진 한 달을 살살 밀어가며 맞춰서 지금은 아무런 불편함이 없습니다.
그리고 양쪽 코가 자주 막히는 경우는 밀가루 음식을 많이 먹으면 그런 경우가 많습니다. (세포가 느슨해지는 증상에 의해)
2:00 이거보니까 삼식 동숙 ai 보신거같은데 탬탬님 반응 혹시 다시보기에 있나여?
39:20
2:52:28
1:49:44 ㅊㄱㅍ
이리 자주 해주세요... 우리 게임 아직 많이 아파요....
1:57:40
이멤버리멤버
김뿡도 아니고 뿡이....흠
ㅋㅋㅋ궁예 하이!
깔깔깔
공포조아조아티비~
신부감이 먹히는대 찍고있는 광깈ㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ티비티비 거리는거 개웃기네
공포조아조아티비~
풉ㅋ