Ándale Poncho ! Contenido de valor ! Por ahí es ! 👏🏻 enfóquense en los adolescentes q quieren empezar a hacer gym y muchas veces no saben que hacer ni por dónde empezar ni qué comer! Tmb emocionalmente hay mucha depresión y ansiedad en los chavos, necesitan ver contenido q les sume ..muy buena la mancuerna que haces con Aldo, juntos pueden impactar para bien a las nuevas generaciones! Éxito !
Pinche video bien perro poncho, no le editen nada quedo al 100, deje el gym hace 7 años y me hicieron recordar y ya me motive, estoy de regreso al gym, saludos..
Poncho me representa, tengo 40 años y voy al gimnasio desde adolescente, los métodos de entrenamiento de los jóvenes difiere mucho del que nos enseñaron a nosotros, tanto en ejecución descanso entre series, etc.
Poncho estuvo chingon el entrenamiento, yo aqui madrugando a las 5... a los 40 eh hecho poco ejercicio, estoy igual de jodido del fisico como el Jaibas...
Poncho un fuerte abrazo de cd. Obregón, hace poco fui a Monterrey muy bonito por allá. Muy buena iniciativa jalando fierros. Buenos consejos para chavos del 78 como yo. Para lucir bien como dices tu carta de presentación.bendiciones para ti y tu familia.
Que buenos consejos toy viviendo lo que usted ya vivió u appreciate it por allá lo conocí en la disco el clásico saludos de Reynosa Tamaulipas México 🇲🇽 por acá tiene un amigo
Aldo es el que más le sabe a los fierros, al 🌶️. Ciencia que donde más crece el músculo es en el movimiento excéntrico, cuando el músculo se estira bajo tensión 💪
Pense que andaba viendo esto a velocidad de reporod al max, pero asi ya hablan estos compas bien tronadotes y chocheados, aqui andamos tomando nota del tio poncho, saludos ya me voy al jale alv! (aaaah ando bien pinche motivado)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Que les pareció este episodio ??? Aquí los leo.
Muy bien 🎉
Me encanta verte con aldito
Con madre mi ponchooooo
Muy buenos consejos y guapos los tres 😊
Estuvo mamalon el video Poncho hasta yo me quiero poner hacer ejercicio 👍💪
Aldito!!! Que bueno Que estés con tu Tio Poncho, mucho que aprender.
Está con madre el contenido de gym con Poncho y Aldo para educar a las nuevas generaciones
Apenas...Ese es el poncho que queremos ver... 🏋♂️
Platica chingona, motivación para muchos poncho💪🏻🔥
Más episodios con el buen Aldo.
Que buenos consejos das poncho este contenido si suma a las nuevas generaciones de varones.
Está bien chingón el contenido, lo vería diario hasta pagaría por el, vibra perrona del tío Poncho
Mi papá Poncho tomando polvos con la chaviza 😅😂😂
Jaibas debería quedar fijo en el canal , trae buen cotorreo y ya está bendito por la esencia de la tigresa
DIJO NADIE NUNCA
No es nomas de cotorreo we, también tiene que estar mamado 😂
Exacto ni habla trae cotorreo mosqueado 😂 @@JuanManuel-fd2xe
Al principio se notó cuando le pego el pre a Aldo empezó con una brincadera😅😂
Saliendo del jale 1am este vídeo me motivo a levantar el fierro! 🤌🏼💪🏼
Ándale Poncho ! Contenido de valor ! Por ahí es ! 👏🏻 enfóquense en los adolescentes q quieren empezar a hacer gym y muchas veces no saben que hacer ni por dónde empezar ni qué comer! Tmb emocionalmente hay mucha depresión y ansiedad en los chavos, necesitan ver contenido q les sume ..muy buena la mancuerna que haces con Aldo, juntos pueden impactar para bien a las nuevas generaciones! Éxito !
Estan con madre los videos de jalando fierro puro parriba tio poncho
Gracias por estos consejos, Poncho 🙏
20:53 | Tu carta de presentación es tu físico
23:24
49:44 | Cuiden su físico y ahorren + consejos de ligue
Vamos poncho gracias por influenciar a entrenar!!! Y a vernos lindos que es clave
Pinche video bien perro poncho, no le editen nada quedo al 100, deje el gym hace 7 años y me hicieron recordar y ya me motive, estoy de regreso al gym, saludos..
Con madre El video. Porfa sigan haciendo mas videos juntos. 👌🏻 Saludos desde Houston TX
Aldito vas bien tienes la misma vibra que mi amorz poncho jajaja sigue asi , saludos desde USA
Que video tan chingon Poncho, necesitamos más de estos videos
Que contenido tan chingón mi Poncho, saludos desde Saltillo Coahuila ❤️🔥🔥
No es ser machista, es mantener los valores y el respeto al hombre. Eso se está perdiendo actualidad. Totalmente de acuerdo contigo Poncho
Poncho me representa, tengo 40 años y voy al gimnasio desde adolescente, los métodos de entrenamiento de los jóvenes difiere mucho del que nos enseñaron a nosotros, tanto en ejecución descanso entre series, etc.
Chingon este contenido si vale la pena
La cara del jaibas de que era solo invitado 😂 no le avisaron o que. Muy buen cotorreo los 3 ❤la pura experiencia y la frescura de los chavos
Jajaa note lo mismo el pensó que siempre serían los 3
Jajajajajajajajajajajaa es verdd jajajaja
Joya perrillo!! Aquí 1 de 44 años, gracias por la motivación poncho
@@its.torr3z a meterle no hay de otra. Si no te empinas en la mitad de tiempo
Entretenido súper❤️🔥❤️🔥❤️🔥 inviten al yetus los q tienen buena onda cotorreo flow
Saludos Puñetas 😊 buen contenido de mi ídolo Poncho de Nigris ❤
Sigue jalando fierro
Poncho estuvo chingon el entrenamiento, yo aqui madrugando a las 5... a los 40 eh hecho poco ejercicio, estoy igual de jodido del fisico como el Jaibas...
Poncho un fuerte abrazo de cd. Obregón, hace poco fui a Monterrey muy bonito por allá. Muy buena iniciativa jalando fierros. Buenos consejos para chavos del 78 como yo. Para lucir bien como dices tu carta de presentación.bendiciones para ti y tu familia.
MAMALON EL VIDEO PONCHO 💪
Hagan una poncho, yetus y aldo pura vibra 🔥🇺🇲 saludos desde philadelphia
Con madres el episodio Poncho 🔥💯👍🏻
Que buenos consejos toy viviendo lo que usted ya vivió u appreciate it por allá lo conocí en la disco el clásico saludos de Reynosa Tamaulipas México 🇲🇽 por acá tiene un amigo
Sigue con este contenido denigris 10/10
Estuvo chingon esta sección, siguela haciendo Poncho!!
Gran episodio, espero mas como este. Calidad y motivacion
Saludos de Locombia ! Todos los episodios están muy chimbas !!
Gran video !
Motivando poncho Gracias !
Dios te bendiga hermano estoy regresando al gym , recién Quiero volver a mi prime Tengo 25 quiero superarme
Es el mejor podcast aporta valor con buenos consejos, motivación y están divertidos. Tmbn inviten mujeres
Con madre este tipo de contenido!
Que buen episodio hacía falta algo así
Grande Poncho, buenos consejos.. Saludos de Paraguay 🇵🇾
pinche Aquilitos!!! voy a empezar el gym...... gracias Capitan Poncho y Lomecan
Aldo ya estava bien prendido de preworkout 😂😂😂
Esta con madre Poncho, inviten al Yetusss
Chingon episodio!😎😎😎
El poncho a la old school haciendo press banca como un capo
Inche poncho poniendo los esos en la cara 😂😂😂
Primer vídeo de Poncho bueno, me reí mucho, parecía más mercado que gym pura plática 3 minutos de ejercicio 😅
😅😂los amo todo viene de familia 😅
Nuevo sub👑, buen video 👌💯
Eres el mejor poncho👊🏽
no te valla a dar un ataque piscotico con el preworkout haha buen episodio papa!
Muy bien este contenido poncho sigue haciendo este tipo de contenido
El aquilitos bien ansioso de que se metió el pre , y poncho hablé y hablé 😂
😂😂 FINO👌🏻
😂😂😂😂😂😂😂😂😂 cuerto
Que buen video,más videos como este
Me encanto, grandes consejos 👍 del Tio Poncho
El tío poncho el la mera riata al chile…!!!!
Toda esta nueva generación debería entrenar con el tío jajajaja
Que ganas de tener un tío así 🫡😎
Inviten al konan también jaja
Me agrada la experiencia y consejos que suelta Poncho.
Inche tricepsote del Aldo! Que envidia con esa genética que tiene
La neta que buenos consejos se avientan todos. Tengo 18 pero la escuela se aprende en todos lados
Pura motivación sube más videos como este
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Excelente
Excellent 💙❤️💙
El contenido que me merezco
Eres mi ejemplo a seguir 🤌🏽
Por fin se ara RUclipsr 👌
Exijo más videos de estos 🫡
🤜🏽🤛🏽
Están con madre los concejos de poncho
SALUDOS AL CAPITAN LOMECAN,venimos desde su canal,a ver su cotorreo( todos le decimos por ese apodo) sarcasmo jajaja ,saludos exelente video.
Excelente video!!!
Aldo es el que más le sabe a los fierros, al 🌶️. Ciencia que donde más crece el músculo es en el movimiento excéntrico, cuando el músculo se estira bajo tensión 💪
Yo opino que una serie de Videos de Gym sin el padrino Carlos Belcast no estaria completo 💪 Muy buen vidio ✌️
este contenido si esta chingon
LLEVEN A YETUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUS, estuvo con madres el episodio
Ponxho ya se convirtio en el konan big de los jovenes mamados de monterrey 😂😂😂 el tio poncho en su short de mezclilla 🎉 llegando al gym .
porfin
Pense que andaba viendo esto a velocidad de reporod al max, pero asi ya hablan estos compas bien tronadotes y chocheados, aqui andamos tomando nota del tio poncho, saludos ya me voy al jale alv! (aaaah ando bien pinche motivado)
pinche video mamalon🤙🏽
Bien verga el video , saludos al poncho mamadisimo ejemplo a seguir !!
Los consejos riatas😈 aquí somos lobos pa! Puro vrgaaaa aquí 🫡
El buen jaibas trasmite paz con su seriedad:)
bien belicos con los pre-workouts...saludos ...
Mas de este contenido porfa
Me gusto, muy chistosos todos
Sigan invitando al Jaibas para ver su evolución siguiendo los consejos de Papá Poncho
el poncho tirando factos no trae nada el javier jajaja que le siga echando ganas jajajaja
Si sigues , subiendo contendio de gym y con la banda fitness me suscribo alv
“Si no tienes culo,no tienes cuerpo”
🔥🔥🤟🏻😎Mi fuerte!!!!❤
Saludos desde Obregón Sonora ❤
Sigan estuvo con madre
Son a toda madre jajaja
Sentía un poquito excluido o fuera de cotorreo a él Jaibas de los Denigris, ojala sea solo mi pensar, éxito para todos
Consejos de mamá - CERO
Consejos del TIO PONCHO - TODOS 😀
Eres buen motivador
Inviten a Yetuuuus 🐺🐺🐺
Aldo escucha muchos los consejos de poncjo se ve en como lleva su vida
Poncho una pregunta? El perfil italiano a aun existe 😎😎😎😎😎,ya tengo añales sin escucharlo