복싱에서 고수로 가는길!!! 끊어치기 비법공개!!! 고수가 되고싶나요?
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- Опубликовано: 26 авг 2024
- 안녕하세요 .뻔치입니다.
이번 강의는 끊어치기에 대해서 한번 이야기해보았습니다.
무조건적인 정답은 아니니 참고하셔서 본인의 복싱기술 발전에 참고해보세요^^
#복싱강의 #복싱강좌 #끊어치기 #복싱 펀치
00:27 뻘소리
01:44 강의를 잘 하지않는 이유
03:00 본격강의 시작
03:42 끊어치기 정의
04:40 mma와 복싱 주먹의 차이
07:00 끊어치기를 해야하는 이유
09:40 끊어치기 가르쳐주기 어려운 이유
11:30 끊어치기 실전 비법
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/ @crcrty
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![[bini JUN복싱] 잠시 퉁퉁이 검문이 있겠습니다! (힘빼기,임팩트,어깨털기,끊어치기)](http://i.ytimg.com/vi/lxAH9Euwbak/mqdefault.jpg)
형 좋은데, 좀 짧게 편집 일목요연하게 하면 더 좋은 영상일 듯.
일단 견갑 유연성이 떨어지면 어깨통통이 안되고 끊어치기가 안됩니다. 헬창들이 복싱이 안되는 이유가 견갑이 패킹되서 빠지지 않기때문이죠. 헬스와 복싱을 하는 같이하는 입장에서 참 대립되는 난제입니다.
인정인정
이거 무슨 말인지 몰랐는데 이틀전 통통이가 되고나서 다시보니 확 와닿네요.. 아무도 견갑에 대해선 말해주지 않았는데, 대단한 통찰력 이십니다.
헬창들은 상체회전을 할줄몰라서임~ 상체회전을 해야 끊어치기 가능~ 연습하면 그누구도 끊어치기 가능
은가누는 뭐죠?
잘 봤습니다
복싱을 사랑해 주셔서 대단히 감사합니다
허나 팔꿈치에 힘을 주고 타겟하는 방식은 복싱 시작 1년 차에 고민 했던 부분이거니와 실행했습니다
손목에 상당한 위험이 가며 그 이상으로는 증후군, 골절까지 노출이 됩니다.
가장 좋은 방법은 타겟 터치와 동시에 어깨와 허리의 힘으로 회수 한다는 느낌으로 감아가 주시는 것이 좋습니다
학창시절부터 시작하여 간간히 체육관 나가면서 관리하는 복싱 12년차입니다
사람마다 느낌이 다 다르겠지만
제 경우엔 힘을 빼고 칠 수 있게 됐을때 "아~이게 끊어치는거구나"하는걸 느꼈습니다.
뻔치님 말씀대로 타인에게 설명하기도 힘들고 듣는 사람이 이해하기도 어렵죠.
저는 저희 관장님 말씀대로 하루에 잽, 스트레이트를 샌드백에 각각 1000번씩 몇달 계속 치니까 느낌이 오더라고요.
그느낌을 아셨다면 정말 운동적으로 성공하신겁니다 대단하세요
저도 힘주고 치다가 힘빼고(?) 치는걸 연습해보니까 임펙트? 있게 칠수있는거 같은데
이게 맞을까요
영어로는 throw punch라고 표현하는데 한국어로 하면 "주먹을 (빠르게) 던진다"죠. "주먹을 끊어친다"라는 어감보다는 복싱 펀치의 본질에 가까운것 같네요. 양발 체중 이동부터 허리와 어깨의 회전에 따른 에너지 이동을 효과적으로 주먹까지 전달하려면 펀치를 내는 광배근과 팔의 힘을 (양발 체중이동부터 허리와 어깨까지 전달된 순간에) 최단시간에 폭발적으로 내어 주먹을 던져야 양발부터 주먹까지 전달되는 힘의 감소가 최소화 되는것 같네요. 정리하면 주먹을 던질때 최단시간에 폭발적으로 내는 힘에 의해 주먹을 던지는 속도가 최대화되고 다리부터 주먹까지 전달되는 무게 에너지의 감소가 최소화 되어 결과적으로 펀치 타격력의 최대화가 된다고 생각하네요. F(힘) = m(무게) × a(속도)이기 때문에.. 개인적으로는 점프와 총알이 나가는 원리랑 비교하면 비슷하다고 봅니다. 힘이 잔뜩 들어가거나 미는 펀치는 상대적으로 광배근, 팔에 힘을 주는 시간이 길어서 전달되는 힘이 낭비되고 쓰는 힘은 더 들고 속도는 느리고 결과적으로 타격은 약한거죠.
오오...throw punch 그렇군요. 주먹 던질때 어깨뿐아니라 광배근도 퉁 하는 느낌이 드는데 잘하고 있는 건지 모르겠군요
@@mgc9414 광배근이 팅겨야 합니다 잘하고 계십니다^^
미국에서 이제 시작한 초보 입니다. 우리 코치보다 뻔치님이 설명이 귀에 쏙쏙 들어와요 ^^ 감사 합니다
팔꿈치 올려주라하셔서 하니까 진짜 잘되네요 원리는 아직 모르겠지만 체화하면서 단련해보겠습니다 감사합니다!!
복싱에 뭔가 심오한 인생이 담겨있는 거군요
시간내서 끊어치기의 정의, 필요성 등 까지 엮어 설명해주신 정말 감사한 영상인데 왤케 길다고 뭐라하는지ㅠㅠ 늦었지만 좋은강의 감사합니다 뻔치님
지난 영상들과 오늘 영상들을 보면 복싱에 대한 깊은애정이 보입니다!!
과거 복싱의 부활에 한몫을 하고 계신 것 같아 존경스럽습니다!!
좋은 영상 감사합니다!!
11:30 시작 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이제까지 봐왔던 많은 복싱 강의가있었는데....상당히 마음에 와닿는 강의 시네요~ㅎㅎ; 많은걸 배우고 갑니다~* 감사합니다~* ^^/
최근에 복싱 시작하면서 뻔치님 알게됐는데
설명이 제대로 이해했습니다! 감사해요~
투이스코도 잘쓰고있습니다
너무 행복해 보이세요! 좋아하는 일을 하는게 참 중요해 보입니다! 항상 좋은 영상 감사합니다.
정확한 이해 훌륭한 설명. 복싱은 벨런스를 유지한채 주먹에 체중을 전달하는 연습..
펀치 배드민턴 태니스 공던지기 등등 모두 같은원리 팔꿈치가 먼저....즉 신체에서 가까운 순서.. 그래서 마지막이 손목..
너무 도움 많이 됩니다~~~~~ 파워 상승
흑 1년구독 반해서 글러브샀는데
다른색이 와버렸네여ㅠㅠ뻔치화팅
저도 비슷하게 생각하시네요 팔꿈치 아래는 발사된 로케트라고 생각하고 팔꿈치에서 끊는 느낌으로 했어요
정말 좋은강의 감사드립니다.
취미로 3년을 넘기고 있지만 관장님께 물어도 속시원한 설명과 이해가 힘들면서도 어떻게든 해보려고 해왔고 오른쪽만 겨우 조금 눈을 뜨고 있으면서도 어떻게 된건지도 모르고 있었지요
오늘강의가 참 많은 도움이 됩니다.
감사합니다.
팔꿈치 기억하십시오ㅎㅎ
너무 좋은 강의 감사합니다.~
와..진짜 명강의입니다
복싱 한달차 복싱갓난쟁이입니다. 소중한 강의 감사합니다.
어깨퉁퉁이 (슈사인)에 대해선 어느정도 익혀서 잘적용하고있는데 이걸 배운다음부터는 임펙트는 좋아졌지만 허리 회전보단 어깨회전에 더 신경쓰게되더라구요 허리회전에 집중하게되면 어깨가 굳어버리고...어떻게 해결해야할까요
뒷손은 잘 돼는데 앞손은 끊어치기가 어렵더라구요 앞손에 무게 싣는 법이 미숙해서 그런 건가요?
복싱강의 항상 감사합니다!!
좋은정보감사합니다.
좋은 내용 너무 감사합니다
어퍼 훅은 끊어치기 알았는데 스트레이트는 오늘 처음 알았어요 감사합니다^^
이걸할줄 알아야 어깨 힘빼는게 되더군요
강의 내용 너무 좋습니다~
코로나끝나길기대하고있습니다!! 교류전!
진짜 뻔치 사랑스럽다
잘봤습니다~
형님 혹시 롤도 하시나요?
많은 도움이 되었습니다. 이거하고 이준용 관장님 영상하고 두개 보고나니 어느정도 알 것 같습니다. 좋은 영상 감사합니다.
저도 이제 일년 반정도됬는데 , 하다보니까 되더라구요 !
오오오~~
드디어 경기장 완공??
헐 이팁은..?ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣
마재 선생님 아니십니까??
항상 궁금했던 어깨퉁퉁이(끊어치기) 알려주셔서 감사합니다. 연습해야겠네요.
저는 훅은 좀 알겠는데 어퍼가 진짜 모르겠네요
그냥 팔은 장신구고 골반 몸통 움직임이랑 풋웟에 집중하면 자연스럽게 익혀지는듯..!
웃긴 질문일수 있는데.. 시력이 안좋아서 안경이나 렌즈끼는 사람도 복싱할수 있을까요ㅜㅜ
넵 가능합니다
뻔치님 투이스코 대표신가요? 문신이 ㅎㄷㄷ 걸어다니는 광고판 그자체네요.ㅋㅋ
오 좋은 강의 감사합니다 !! 복싱 엘리트 과정을 밟는 사람이 말해줬던것과 비슷한것 같습니다!!
근데 어퍼컷은 던져지는 느낌이 나던데 훅은 툭툭 그 느낌이 잘 안나더라구요 ㅎ
굿~~
팝핀 추는 댄서들이 아주 잘할거 같네요.. 누가 그러던데 복싱은 춤이다..
배리 굿....
기본적으로 복싱이나 태권도나 회수하는 동작이 제일 중요해요 첫 공격에서 회수하느냐에 따라서 다음 공방의 우선권이 주어지는데...끊어친다는거는 정말 중요한거에요 파워나 무게중심의 테크니컬은 그다음이구요
ufc선수들 탑 클래스 보세요 주먹회수하는 속도얼마나 빠른지 ..지도자 자격증 따신거 너무 축하드리고 쉽지 않은거 아는게 좀더 체험을 하시고 구독자에게 좀더 정확한 체험의 정보를 알려주세요
뻔치님 프로테스트 한번 보시죠^^ 충분하실거같은데
프로데뷔할거면 딸텐데... 나이가.ㅜㅜ
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
11:00
동서남북 다니시면서 많이 성장하셨네
아무리 열심히 해도 불꽃 주먹이 안나가요 ㅋㅋ
6개월 이상 하셔야 자세가 조금씩 잡히기 시작합니다
@@ung64 4.5년 했습니다 웃자고 한 말이에요
Mma 수련중입니다
ㅋㅋㅋㅋ
mma를 4-5년 했다는건가
@@user-hy3et3vg9i 복싱
길거리서 하는데 아내가 아저씨 같다고 하지 말라고...
길거리에서 하니까 그렇져 ㅋㅋ
@@mphil6900 원래 뽁린이는 길거리서도 하고 횡단보도 기다리다가도 하고...
형님! 진정한 복서이십니다 ㅋㅋ 파주 한번 놀러오십시오!
나도 그러는데 ㅋㅋ
와 저는 아직 멀었습니다 형님들
형님 키 엄청 크시네요 비율 좋으시다
저는 너무 뻣뻣해서 코치님들이 로보캅이라고놀리는데 빳빳함은어케고틸까요 ㅠㅇㅠ
(♡_♡)-b 와우!! 감사합니다!!
훅이 제일 어렵다는 말에서 급공감합니다ㅋ
훅을 효율적으로 연습하는 방법이 있다면 부연설명 부탁드립니다~!
훅장인 원우민선수에게 바통을터치ㅋㅋ
끊어치기를 해야 데미지가 더큼~ 통배권
사우스포 스탠스시네요. 왼손잡이신가?
길가다~~~ ㅋㅋㅋ
인정 ㅋㅋ
이 분은 복싱 경력이 어떻게 되시는지... 프로는 아닌 것 같고 아마추어 대회 경력자인가요?
입복서입니다
생체인이라고 유튜브로 남을 가르치면 안된다는 법 없지만 알고리즘으로 들어와서 보니 모든 스포츠가 그렇지만 초보도 보는 눈은 있는지라 엘리트 학교 체육 과정을 밟은 아마추어도 아니고 딱 생체인으로 보입니다.
네 잘보셨습니당~
아직도 이런사람이있네
가르치는것은 하는것고 다른능력이라고 생각합니다.. 축구 유명선수가아니여도 명감독 되는분들도 허다하니까요 ㅎㅎ 반대의경우도 허다하고
어깨는 그렇게 움질일수 있는데 주먹에 임팩트가 안실리는데 그건 어떤식으로 잡나요?
어꺠를 움직이는게 포인트가 아니라 체중을 내 펀치로 실어서 한타격점에 터트린다는 느낌을 계속 찾아보세요~
@@crcrty 감사합니다. :)
여기가 관광명소네.
아령들고 하연 팔꿈치 다나가요 선수들이나 주먹치는 기술아니까 선출들은 핸드스피드땜에 아령들고 연습하지 ..이상한거 시키지마요
복싱은 머쉰건 , ufc는 샷건
어깨퉁퉁 왜케 힘들지 되다 안되고 ㅎㄷㄷ
ㅂ
ㅂ
간마눼 강의를 진행해보았습니다~~~ 뿅! 투이스코 티셔츠 구매 -> www.tuisco.co.kr/product/untitled-27-65-101
00:27 뻘소리
01:44 강의를 잘 하지않는 이유
03:00 본격강의 시작
03:42 끊어치기 정의
04:40 mma와 복싱 주먹의 차이
07:00 끊어치기를 해야하는 이유
09:40 끊어치기 가르쳐주기 어려운 이유
11:30 끊어치기 실전 비법
투이스코 파이팅입니다!!😍
F=MA
말이 너~~~~무 많아요 ㅠㅠ
강의를 하는데 말을 안하고 어떻게....ㅋㅋㅋ일단 저동작 자체가 좀 이해도가 많이 필요한 동작이라 말이많습니다!
ㄹㅇ 이건 상세하게 가르쳐준건데.. 체육관에선 이정도로 가르쳐주지도않던뎅..
한사람이 자신이 관심있는 분야에서 시간과 열정을 들여 연구한걸 설명해주는데 말이 많다니...심지어 정보 역시 세계급 전현직 챔피언들하고 일맥상통할정도로 고급정보입니다... 교양없어보이네요 송이아버님
뻔치씨 힘좀 빼고 합시다
내 어께 팔 온몸이 다 아프
요 힘뺄려면 어떻게 하는지
아는가요.최단거리에서 힘
을 낼줄 알아야 됩니다
그렇게 해서 10라운드
뛰겄소 몇 라운드 뛰면
다 디져블재ㆍㆍ아직도
작게 작게 치라는 말 뭔
말인지 모르죠~이
니가 영상으로 한번 올려봐
ㅉㅉ
프로복서도 아니고 10 12라운드를 뛸 일이 없는데 ㅉㅉ 님은 10라운드 뛸 수는 있음? 그냥 입만살아서
참 예의없는 사람 ㅉㅉ