Самое главное: не работать , иметь высокий пассивный финансовый доход , много спать, - и жить в Биаррице😂) или в Люксембурге. Там высокий уровень жизни .
Мне 60 лет. У меня нет морщин, но слегка поплыл овал. У меня и мама прекрасно выглядела в свои 84 года. (Царствия ей небесного 🙏) Я не делаю никаких манипуляций, только слегка подкачала губы (они от природы у меня тонкие), из ухода использую увлажнители для кожи, всегда утром и вечером крем. Питание моё не агрессивное, не передаю, сахара и соли употребляю по минимуму, не курю, алкоголя самый минимум в праздники, но хочу сделать вывод, что самое главное - генетика!!! Хороший сон обязательно и здоровая психоэмоциональная обстановка которая очень сильно губит нас и внешне и внутренне!
63!!!! Летом ем много зелени. Зимой витаминки. Бойфренду 45. Жизнь прекрасна. !!!! Главное любовь ❤ и забить на все остальное. Вщгляд изменится, походка и общее самочувствие. !!!!
Утром делаю приседания, растяжку, протираю лицо кубиком с травами, ленкий массаж лица, лимфодренаж, опускаюсь 30 раз на пятки, вредных привычек нет, придерживаюсь здорового питания, кожа благодарна, все это по времени, минут 30❤
Спать на жестком, пить достаточно чистой качественной воды, принимать контрастный душ, есть качественные жиры, минимизировать углеводы (простые углеводы убрать полностью), делать массаж лица (лимфо-дренажный с теплыми маслами и массаж, разбивающий зажимы на лице), следить за осанкой и заниматься здоровьем позвоночника, максимально расслаблять лицо в течение дня и перед сном.
не важно углеводы простые или сложные они все ровно в глюкозу расщепиться, не демонизируйте еду))) безусловно если питься только простыми углеводами качество кожи будет не в самом лучше состоянии.
Мы - счастливы, когда влюблены. Вырабатывается больше дофамина и других "гормонов счастья". Под "призмой" этих гормонов, все вокруг кажется лучше и краше.
Эти все рекомендации прекрасны, но для волшебной страны с радужными пони. Мы живем в современном мире, где стрессы и проблемы на каждом углу. Я лично не представляю, как можно безмятежно лечь заснуть и прекрасно выспаться, после каких то поглаживаний, ванн и витаминов. Пока в голове сидит какая то проблема, это стресс и ты не можешь заснуть, даже если заснул просыпаешься все время. Мне когда говорят «успокойся» или «расслабься» я завожусь еще сильнее, ведь это не может успокоить в ситуации, когда виновата не ты, но спрашивают с тебя и проблему в миг решить невозможно. Каждый наверное хотел бы на ночь поставить на авиарежим свой мозг, чтобы отключиться и выспаться наконец то, но это к сожалению невозможно, поэтому живем и стареем, как есть🤷♀️
@@Marina-Omsk Серьезно? Вы живёте в вакууме? Не работаете, не учитесь, не выходите на улицу, у вас нет детей и животных?😏 У каждого человека есть какие то проблемы и переживания и я в жизни не поверю, что адекватный человек сидит и как кошечка не имеет проблем, это только у блаженных такое состояние🤷♀️
@@Monika2001-i2z в чём-то вы правы, у меня нет детей, нет животных, на работу не хожу, частная практика, гуляю с удовольствием, к проблемам учусь относиться как к ценным урокам и это мой выбор 💕
@@Monika2001-i2zВ чем-то вы правы, у меня нет детей, животных и я не хожу на работу, частная практика, с удовольствием выхожу на улицу, гуляю, взаимодействую с близкими, к проблемам учусь относиться осознанно, как к ценному опыту. Психогигиена, важная часть моей жизни и это мой выбор 💕
Мне в мои почти 56 лет очень помогла Кето диета. Питаюсь в стиле низкоуглеводки и даже Кето уже третий год. И несмотря на то, что на этот период выпала менопауза, кожа стала только лучше! На фоне Кето ушла пастозность тканей лица, отëки, всё подтянулось. Состояние самой кожи также хорошее. Очень рекомендую такой стиль питания!
🤣🤣🤣 эта диета полный сценарий одной болезни- сахарного диабета, именно так себя и ощущают диабетики... 56 лет, а мозгов не набрались и не читаете доказательную медицину... врачи удивляются, как может нормальный человек навязать себе принцип больного человека. В вашем возрасте в ряд ли вы 100 % здоровы и вот кето могут попробовать на себе только люди с 100% здоровьем, как ни странно, а если вы уже с миллионом "болячек", то это тупизм. Достаточно было отказаться от сахаров, правильно полноценно питаться и быть физически активной.
Хорошая штука, но не в качестве постоянного вида питания. Немалое количество жира может вредить печени и желчному. Особенно если изначально были проблемы
Часто встречаются такие советы. Я тоже, год н иешила перейти на кето. 7 месяцев ненавистной еды. Минус 4 кг. Кожа вся оьвисла, как бу ушла влага из нее. Появился таакой целлюлит, какого отрлдясь не было. До сих пор такая кожа. Судороги ночные такие, что выть хотелось. Минимальное употребление белка сведо на нет желание не только делать какие то упражнения, но и невозможность просто подняться по лестнице. Отеки на щиколоткпх дошли до критических. И самое ужасное, это постоянная, а особенно вечерняя тошнота. И да, все микро и макроэлементы я пила. А так же кучу таблеток пришлось прикупить. На фиг такая диета. .
Я так удивлена этим негативным комментариям на мой пост! Особенно про 56 лет а ума нет...😂 Вообще-то у меня высшее медицинское образование. И, прежде чем уйти в Кето питание, я месяца полтора активно изучала тему, перелопатила кучу информации, в частности блог Галины Лебедевой о жирной низкоуглеводке и группу "Кето диета" на Фейсбуке. Закупилась цитратом магния и калия и прочим для поддержки организма. В ходе Кето утренний сахар упал с 6,2-7,5 до 4,9-5,4, то есть фактически регресс диабета второго типа. Ушла инсулинорезистентность и сопутствующая ей постоянная тяга к сладкому. Ушёл постоянный голод, а это такое счастье - нет зависимости от еды! Улучшилось настроение. Ну и прочие плюшки, о которых я написала три месяца назад. Питаюсь качественно, белка примерно 1 грамм на килограмм веса, остальную калорийность добираю преимущественно за счёт животных жиров. При таком раскладе никакого голода, никакой излишней нагрузки на почки.
Вообще ничего не делаю особенного ,просто веду здоровый образ жизни ,хотя и устал на работе . Никто не даёт мне мой возраст ,генетика хорошая +не жру что попало !)))
Я всю жизнь плохо сплю. Ложусь в 22-23 , просыпаюсь в 3:30 или 4:30. Всё. Доброе утро. 🌄 На работе коллега спит, не разбудить, просит при пожаре выносить первой😄
Спасибо, мне понравилось, поэтому подписалась и поставила лайк.) ❤ Юлия, я понимаю что всё индивидуально но в общих чертах ) посоветуйте пожалуйста процедуры для женщин 47 лет, я никогда ничего не делала, опустились щёки а хочу чтобы как у Вас щёки были на месте! ))
Влияние эстрогенов на качество кожи как то спорное утверждение, хотя все косметологи так говорят. А как же у мужчин? У них этих эстрогенов совсем мало… Тяжелое одеяло во время ночных климактерических приливов ..о ужас.
Спасибо, очень понравилсь информация, как будто ничего нового но изложено чётко и коротко.Но почему обращение только к женщинам? Разве всё это не нужно мужчинам? Почему выражение ухоженная женщина это ок, а мужчина- нет? Полагаю, давно пора менять стериотипы.Успеха каналу!
Многим говорят, что младше выглядят, мне тоже, приятно, но так и нужно выглядеть, просто многие ровесники себя запускают, жрут, курят, бухают и некоторые умудряются в 25 старо выглядеть.
Это крайний срок начала.У меня лет в 46 начались изменения в месячных.Короче стал цикл.Но сейчас мне 52 и они ещё идут регулярно почти.Если честно устала.Цикл короткий.И одна узистка мне сказала в этом году,что моя внешняя моложавость и привлекательность от женских половых гормонов,которых через чур.От них и есть проблемы в женской сфере и продолжающиеся месячные.
Пища без консервантов, никаких колбас, майонезов, сыров, соков из супермаркета, исключительно натуральная пища: домашние молоч продукты, овощи, фрукты, мед, мин вода, натур качественные вина, сон, отсутствие излучений тел и вай фай во время сна, избегать солнца, не загорать, не напаивать себе ногти дыша при этом химией🌷у меня такие привычки🌹
Я пыталась подобрать себе тяжелое одеяло. Очень люблю тяжелые одеяла. Под всеми этими новомодными спать не могу вообще. Они все такие легкие будто ты и не накрыт вовсе. Ну вообщем кроме ватного не нашла ничего. Сплю под ним. А хочется прям еще и еще тяжести. Может подскажете где найти такое? Я вот находила с гречкой и кажется со стеклянными шариками. Но все они будут добавлять прохлады и шуршат, а мне еще хочется и тепла. Я и в жару сплю под ватным, при том что кондиционера нет. Конечно открываюсь, просто обнимаю одеяло бывает, но без толстого и тяжелого спать не могу) прям хоть несколько ватных на себя клади🤦♀️🤣
Вы считаете, что такая неподвижная маска вместо живого лица может омолодить? Двигаются только веки и артикуляции нет почти.Увидев такой результат ботокса , не стала бы Вашим пациентом.
Не курю, но позволяю себе выпить, в удовольствие. И всё чушь, что надо делать, чего не надо. Генетика, вот главное. Если мама, бабушка, прабабушка и т.д. жили долго и прекрасно выглядели, то никакие, так называемые, вредные привычки им не мешали. Мне, кстати, 58 лет почти, больше 40, максимум 45 никто не даёт. А в 27 говорили, что мне и 16 нет, паспорт требовали показать. Так что, каждому своё. У меня куча знакомых не пьют, не курят, питание, витамины, спорт и т.д., - выглядят в лучшем случае на свои годы.
Фотостарение должно стоять на первом месте, потом сон и все остальное. Рейки так совсем чушь сабачья, это вера, а вера с реальностью не имеет никакой связи.
Практика рейки приведёт к забесовлению человека рано или поздно и неминуемо повредит психическое и как следствие физиологическое состояние Основана она на оккультных практиках Прежде чем советовать , изучите историю религии ,врач с Христианским православным крестом Во всем остальном ничего нового не сказано Очевидна польза сна, физических нагрузок , отсутствия стрессов и правильного питания
А какие привычки помогают вам поддерживать молодость и красоту?
🎁 Скачайте бесплатный чек-лист «Как правильно подобрать подходящий домашний уход для лица?» - clck.ru/33YAZg
Ролик не о чём! Не позорься! И сгинь с ютюба
Благодарю!
Самое главное: не работать , иметь высокий пассивный финансовый доход , много спать, - и жить в Биаррице😂) или в Люксембурге. Там высокий уровень жизни .
😂Биаррице это город, Люксембург это страна….
Убийца молодости это годы, не пью, не курю, слежу за собой, но все равно старею😂😂😂😂😂
Занимайтесь йогой это чудо )
@@DilnozaMamadalieva-wy5vmU menya est znakomie ,mnogoclet zanimajutsya ijogoi,vse ravno starejut
Сахар едите
Мне 60 лет. У меня нет морщин, но слегка поплыл овал. У меня и мама прекрасно выглядела в свои 84 года. (Царствия ей небесного 🙏) Я не делаю никаких манипуляций, только слегка подкачала губы (они от природы у меня тонкие), из ухода использую увлажнители для кожи, всегда утром и вечером крем. Питание моё не агрессивное, не передаю, сахара и соли употребляю по минимуму, не курю, алкоголя самый минимум в праздники, но хочу сделать вывод, что самое главное - генетика!!! Хороший сон обязательно и здоровая психоэмоциональная обстановка которая очень сильно губит нас и внешне и внутренне!
ошибаетесь . она влияет на нас меньше 1%,, о ней и балякать не стоит. самое главное - образ жизни, которым можно убить самую хорошую генетику
63!!!! Летом ем много зелени. Зимой витаминки. Бойфренду 45. Жизнь прекрасна. !!!! Главное любовь ❤ и забить на все остальное. Вщгляд изменится, походка и общее самочувствие. !!!!
Круть 😮
В 63 заведу тоже, пока 45 муж есть
Не пью, не курю, не завидую... Говорят выгляжу на 10 лет моложе😊
Я Вам завидую)
Врут
Это что, мне в 38 больше 18 не дают... Я тоже не пью и не курю, и у меня шикарная генетика, спасибо родным.
А я и курю и пью и тоже выгляжу на 10 лет моложе
А ,у нас война, нелюди всё уничтожили 😥
Утром делаю приседания, растяжку, протираю лицо кубиком с травами, ленкий массаж лица, лимфодренаж, опускаюсь 30 раз на пятки, вредных привычек нет, придерживаюсь здорового питания, кожа благодарна, все это по времени, минут 30❤
Нам, 12летним девочкам, ещё в 95 году в журнале Маруся рассказали, что сон это залог красоты😄 а Вы говорите: "о которых женщины даже не догадываются"
Это знали веками!!!!
Спать на жестком, пить достаточно чистой качественной воды, принимать контрастный душ, есть качественные жиры, минимизировать углеводы (простые углеводы убрать полностью), делать массаж лица (лимфо-дренажный с теплыми маслами и массаж, разбивающий зажимы на лице), следить за осанкой и заниматься здоровьем позвоночника, максимально расслаблять лицо в течение дня и перед сном.
не важно углеводы простые или сложные они все ровно в глюкозу расщепиться, не демонизируйте еду))) безусловно если питься только простыми углеводами качество кожи будет не в самом лучше состоянии.
Разбивать зажимы на лице это что? Снять напряжение?
Попробуйте хорошо поспать на жестком, мало не покажется!
Никакой массаж лица не поможет , единственное , что помогает это пластика
@@Positanolove и то не всем!
С возрастом больше сплю и люблю побыть в одиночестве.
О да😂я тоже
И последний пункт- это генетика ❤
Скорее - первый .
Удивительно но когда влюблена так себе нравишься , кажется что ты краше чем обычно.Чудеса))) Интересно почему?)
Мы - счастливы, когда влюблены. Вырабатывается больше дофамина и других "гормонов счастья". Под "призмой" этих гормонов, все вокруг кажется лучше и краше.
Дурость потому что😂
ХОЛОДНЫЙ душ ЕЖЕДНЕВНО!!!- 5-10 сек. - и ты Королева бала💃 жизни 👌....❤
Верно
Эти все рекомендации прекрасны, но для волшебной страны с радужными пони. Мы живем в современном мире, где стрессы и проблемы на каждом углу. Я лично не представляю, как можно безмятежно лечь заснуть и прекрасно выспаться, после каких то поглаживаний, ванн и витаминов. Пока в голове сидит какая то проблема, это стресс и ты не можешь заснуть, даже если заснул просыпаешься все время.
Мне когда говорят «успокойся» или «расслабься» я завожусь еще сильнее, ведь это не может успокоить в ситуации, когда виновата не ты, но спрашивают с тебя и проблему в миг решить невозможно. Каждый наверное хотел бы на ночь поставить на авиарежим свой мозг, чтобы отключиться и выспаться наконец то, но это к сожалению невозможно, поэтому живем и стареем, как есть🤷♀️
Это точно, полностью согласна
Ну и жизнь у вас, у меня все по-другому ❤
@@Marina-Omsk Серьезно? Вы живёте в вакууме? Не работаете, не учитесь, не выходите на улицу, у вас нет детей и животных?😏 У каждого человека есть какие то проблемы и переживания и я в жизни не поверю, что адекватный человек сидит и как кошечка не имеет проблем, это только у блаженных такое состояние🤷♀️
@@Monika2001-i2z в чём-то вы правы, у меня нет детей, нет животных, на работу не хожу, частная практика, гуляю с удовольствием, к проблемам учусь относиться как к ценным урокам и это мой выбор 💕
@@Monika2001-i2zВ чем-то вы правы, у меня нет детей, животных и я не хожу на работу, частная практика, с удовольствием выхожу на улицу, гуляю, взаимодействую с близкими, к проблемам учусь относиться осознанно, как к ценному опыту. Психогигиена, важная часть моей жизни и это мой выбор 💕
Мне в мои почти 56 лет очень помогла Кето диета. Питаюсь в стиле низкоуглеводки и даже Кето уже третий год. И несмотря на то, что на этот период выпала менопауза, кожа стала только лучше! На фоне Кето ушла пастозность тканей лица, отëки, всё подтянулось. Состояние самой кожи также хорошее. Очень рекомендую такой стиль питания!
🤣🤣🤣 эта диета полный сценарий одной болезни- сахарного диабета, именно так себя и ощущают диабетики... 56 лет, а мозгов не набрались и не читаете доказательную медицину... врачи удивляются, как может нормальный человек навязать себе принцип больного человека. В вашем возрасте в ряд ли вы 100 % здоровы и вот кето могут попробовать на себе только люди с 100% здоровьем, как ни странно, а если вы уже с миллионом "болячек", то это тупизм. Достаточно было отказаться от сахаров, правильно полноценно питаться и быть физически активной.
Хорошая штука, но не в качестве постоянного вида питания.
Немалое количество жира может вредить печени и желчному. Особенно если изначально были проблемы
Часто встречаются такие советы. Я тоже, год н иешила перейти на кето. 7 месяцев ненавистной еды. Минус 4 кг. Кожа вся оьвисла, как бу ушла влага из нее. Появился таакой целлюлит, какого отрлдясь не было. До сих пор такая кожа. Судороги ночные такие, что выть хотелось. Минимальное употребление белка сведо на нет желание не только делать какие то упражнения, но и невозможность просто подняться по лестнице. Отеки на щиколоткпх дошли до критических. И самое ужасное, это постоянная, а особенно вечерняя тошнота. И да, все микро и макроэлементы я пила. А так же кучу таблеток пришлось прикупить. На фиг такая диета. .
Я так удивлена этим негативным комментариям на мой пост! Особенно про 56 лет а ума нет...😂 Вообще-то у меня высшее медицинское образование. И, прежде чем уйти в Кето питание, я месяца полтора активно изучала тему, перелопатила кучу информации, в частности блог Галины Лебедевой о жирной низкоуглеводке и группу "Кето диета" на Фейсбуке. Закупилась цитратом магния и калия и прочим для поддержки организма. В ходе Кето утренний сахар упал с 6,2-7,5 до 4,9-5,4, то есть фактически регресс диабета второго типа. Ушла инсулинорезистентность и сопутствующая ей постоянная тяга к сладкому. Ушёл постоянный голод, а это такое счастье - нет зависимости от еды! Улучшилось настроение. Ну и прочие плюшки, о которых я написала три месяца назад. Питаюсь качественно, белка примерно 1 грамм на килограмм веса, остальную калорийность добираю преимущественно за счёт животных жиров. При таком раскладе никакого голода, никакой излишней нагрузки на почки.
Ого . Аж в 56 лет менопауза
Улыбаюсь каждому прохожему! С утра до выхода на работу включаю танцевальную музыку
Да без позитива ничего не будет я пою ))
Вот тоже однажды улыбнулся да мне один козел сказал что как лошадь все настроение испортил 😢. Ну я тоже ему пару ласковых слов сказала.
Организм надо слушать свой.
Он всегда говорит,что ему нужно.
Всё верно. Всё правильно! Спасибо за видео доктор!
Не согласна на счет одеяла, это индивидуально очень. Мне никогда не уснуть под тяжестью.
Хороший совет
Засыпаешь быстро под тяжёлым
😊
Мне тоже
О, так вы его наверное ниразу не использовали! Это не тоже самое, когда на вас лежит обессиливший партнёр ;-)
Со всем согласна. Физкультура это вообще просто стало вместо многих лекарств
Благодарю вас, очень полезно 🦋
Вообще ничего не делаю особенного ,просто веду здоровый образ жизни ,хотя и устал на работе .
Никто не даёт мне мой возраст ,генетика хорошая +не жру что попало !)))
Очень здравые советы!!!!❤ Грамотный доктор!
Косметолог настолько сама заколота, что еле-еле шевелятся губы, даже "пришепетывает" 😅 И при этом рассказывает нам про морщины и женское счастье!
они все колятся, потом пластика
К чему эти фото, просто брет!
Точно!!!!!!!!!!!!
Точно!
@@ryslanreva516что такое брет? Берет?😂😂
Здорово
Благодарю ❤❤❤
Я всю жизнь плохо сплю. Ложусь в 22-23 , просыпаюсь в 3:30 или 4:30. Всё. Доброе утро. 🌄
На работе коллега спит, не разбудить, просит при пожаре выносить первой😄
Спасибо! Очень полезная информация, беру на заметку.
Спасибо большое.
Живите с Богом ,хрдите в Церковь и живите по Евангелию и всё будет хорошо.Рейки это бесовские уловки ,всем добра!
Для рейки это какой-то монстр 😮?
Спасибо, мне понравилось, поэтому подписалась и поставила лайк.) ❤ Юлия, я понимаю что всё индивидуально но в общих чертах ) посоветуйте пожалуйста процедуры для женщин 47 лет, я никогда ничего не делала, опустились щёки а хочу чтобы как у Вас щёки были на месте! ))
Юлие просто не 47 лет. Такой вопрос нужно задавать специалисту в вашем возрасте.
Процедур чтоб щечки поднялись нет, только пластическая хирургия) Ну или нити, но это ненадолго
Не создай себе кумира, и тётка которая на видео меньше чем на 52-50 не выглядит. Во бабы дуры, никакого к себе уважения.
Влияние эстрогенов на качество кожи как то спорное утверждение, хотя все косметологи так говорят. А как же у мужчин? У них этих эстрогенов совсем мало…
Тяжелое одеяло во время ночных климактерических приливов ..о ужас.
Ну, вы сравнили😂У мужчин свои гормоны.
@@irennag.1701 У мужчин тоже есть эстрогены (женские гормоны) , но в малом количестве, точно также как у женщин мужские гормоны.
И как же мы этого раньше не знали! Вы это серьёзно?
Спасибо за полезное видео!)
Спасибо вам огромное 🙏🏻увидела сегодня ваш канал и сразу подписалась 👍
Молодая женщина, а уже "поработала" со своим лицом! Особенно для меня заметно, это губы! Она еле рот открывает, чтобы говорить.
Реально у теткии пасть не раскрывается хаха
И кого это касается , наверное ее муж очень рад, и я бы хотела классную внешность 😊 спасибо ей за советы
Интересно сколько ей лет где-то она говорила что 50 всего.
Про одеяло читала в немецком журнале,когда оно тяжелое,ощущение,как будто обнимают...
Вот так бы заботились в покланении господу и о вечной жизне вот в этом был бы положительный результат.
Если брак настоящий где мужчина понимает что такое старость и не гнобит свою жену а любит и ценит...то вообще видео это неважно😅а мне важно, спасибо 😊
Спасибо, очень понравилсь информация, как будто ничего нового но изложено чётко и коротко.Но почему обращение только к женщинам? Разве всё это не нужно мужчинам? Почему выражение ухоженная женщина это ок, а мужчина- нет? Полагаю, давно пора менять стериотипы.Успеха каналу!
Не поняла про тяжёлое одеяло, это хорошо или нет?
Вегетаизм ОЧЕНЬ улучшает качество кожи, сна, пищеварения, настроение.
Расскажите через 10 лет о вашем состоянии кожи с дефицитом белка)
Спасибо❤
На заставке бабушка в татуировках , это капец ! Неужели кто-то думает , что это украшает ? Когда рука синяя от татуировок , просто ужас !😵
Мой папа, пил, курил, прошел В.О.В. В 80 лет выглядел на 55-60.
А мама как?
Лицо без эмоций. Маска.
Многим говорят, что младше выглядят, мне тоже, приятно, но так и нужно выглядеть, просто многие ровесники себя запускают, жрут, курят, бухают и некоторые умудряются в 25 старо выглядеть.
Спасибо 👍♥
Генетика дорогая моя генетика 😢😢😂😂
слушать торсунова о.г и тех,кто реально выглдит моложе.
Ну для меня странно слышать ,что возраст пременопаузы в 40 лет,ну что ж тогда не 35 сразу!
Да, в 40 лет начинается у некоторых. Такое вполне возможно.
Это крайний срок начала.У меня лет в 46 начались изменения в месячных.Короче стал цикл.Но сейчас мне 52 и они ещё идут регулярно почти.Если честно устала.Цикл короткий.И одна узистка мне сказала в этом году,что моя внешняя моложавость и привлекательность от женских половых гормонов,которых через чур.От них и есть проблемы в женской сфере и продолжающиеся месячные.
У меня в 40 началось, пила 10 лет балетки чтобы продлить молодость и работу яичников
@@miramira-cb2bfтак и есть, пока идут молодость, потом резко стареешь
А бывает и в 35.
Засыпаютолько под сериал, в тишине не могу расслабиться, под тяжелым одеялом не могу спать , бесит😂
Пища без консервантов, никаких колбас, майонезов, сыров, соков из супермаркета, исключительно натуральная пища: домашние молоч продукты, овощи, фрукты, мед, мин вода, натур качественные вина, сон, отсутствие излучений тел и вай фай во время сна, избегать солнца, не загорать, не напаивать себе ногти дыша при этом химией🌷у меня такие привычки🌹
Я пыталась подобрать себе тяжелое одеяло. Очень люблю тяжелые одеяла. Под всеми этими новомодными спать не могу вообще. Они все такие легкие будто ты и не накрыт вовсе. Ну вообщем кроме ватного не нашла ничего. Сплю под ним. А хочется прям еще и еще тяжести. Может подскажете где найти такое? Я вот находила с гречкой и кажется со стеклянными шариками. Но все они будут добавлять прохлады и шуршат, а мне еще хочется и тепла. Я и в жару сплю под ватным, при том что кондиционера нет. Конечно открываюсь, просто обнимаю одеяло бывает, но без толстого и тяжелого спать не могу) прям хоть несколько ватных на себя клади🤦♀️🤣
Купите ещё 2ватных или другие не себя накиньте
@@НеллиДмитриева-г5в 🤣🤣🤣вот хотелось бы, как то по другому это решить)))) может всë таки есть специальные для подобных целей))))
У нас тоже долго и далеко не походишь , можно попасть под бомбежки 😢
Подписка. Здравые советы.
спасибо ))
Наверное в винишке очень много магния, спится замечательно 😂😂😂
Благодарю
Дувушки выход есть пака мы живые Йога . Йога .ешшо раз Йога 100 % праверино удачи всем с уважением Дильноз.
Вы считаете, что такая неподвижная маска вместо живого лица может омолодить? Двигаются только веки и артикуляции нет почти.Увидев такой результат ботокса , не стала бы Вашим пациентом.
Прямо с языка сняли! Никакого доверия такому "доктору"!
Не курю,не пью,мало жирной жареной еды
как же я люблю поспать утром
Такие ролики смотреть время терять. Что нового? Зачем еще один? Из каждого утюгаб
Дослушать не смогла. Наколоть жуть полная.
Я много сплю, днем обязательно 😅
Вбивці молодості, це роки , стреси, спосіб життя, відсутність достатку, безглузда війна!!!!! 😢😢
Потирание льдом кожу, это полезно?
Это уколы мешают ей нормально говорить?
Больше улыбаться.
Больше улыбаться=больше морщин.
Она не может уже!!!😊
Секреты молодости, это пластическая операция 😂😂😂
скоро сам Господь Бог сделает людей вечно молодыми . но не всех ...
Не курю, но позволяю себе выпить, в удовольствие. И всё чушь, что надо делать, чего не надо. Генетика, вот главное. Если мама, бабушка, прабабушка и т.д. жили долго и прекрасно выглядели, то никакие, так называемые, вредные привычки им не мешали. Мне, кстати, 58 лет почти, больше 40, максимум 45 никто не даёт. А в 27 говорили, что мне и 16 нет, паспорт требовали показать. Так что, каждому своё. У меня куча знакомых не пьют, не курят, питание, витамины, спорт и т.д., - выглядят в лучшем случае на свои годы.
Та ну нафиг…тяжелое одеяло-я балдею под своим 480 граммовым с перышками и еще шелковым постельным вообще улет.
Солянка из банальностей
слушать свой организм что есть и пить ,как отдыхать и не слушать ничьи советы.
🔥🔥🔥
Смотришь на ее лицо поближе и нет доверия ее словам по данной тематике
Лучше Не высыпаться с прекрасным мужчиной чем спать без него
Смотря в каком возрасте) После 40 уже лучше высыпаться, хоть без мужчины)
У меня от магния давление падает
не надо назначать себе самостоятельно магний (проблемы с сердцем могут быть если вы будете бездумно его пить, только по назначению врача!!!)
Она про маски и обертывания с магнием говорила
Если у вас судороги в ногах каждую ночь и вы пропьете курс, то ничего с сердцем не случится
@@Ju-mh6qz лучше все же обратиться к врачу а не заниматься самолечением)
Фотостарение должно стоять на первом месте, потом сон и все остальное. Рейки так совсем чушь сабачья, это вера, а вера с реальностью не имеет никакой связи.
Благодарю🙏❤️💐
Зачем пугать людей? Конюлю никто не отменял!!!
Да-дв. А лицо в ботоксе, что мимики не видно
♐️♐️♐️♐️
Нечего нового, классические правила.
Вода.
Соли с магнием если есть ванна , но в Нидерландах есть магний нет ванны 😃
Есть магниевые гели, ванна при этом не нужна.
@@irinamaltsev6907 спасибо я не знала
Ходить в бассейн,плавание снимает нервное напряжение.
Сауны тоже
Там хлорка
😀
Все и везде одно и то же. Ничего нового ,банальные рекомендации, которые известны всем
Что-то Юля совсем без мимики, очень тяжело смотреть.
Практика рейки приведёт к забесовлению человека рано или поздно и неминуемо повредит психическое и как следствие физиологическое состояние Основана она на оккультных практиках Прежде чем советовать , изучите историю религии ,врач с Христианским православным крестом Во всем остальном ничего нового не сказано Очевидна польза сна, физических нагрузок , отсутствия стрессов и правильного питания
Бог-модитва продлевает молодость, а не цинь'...🤷♀️
Хосподи... информации НОЛЬ
Кошмар!Ббанально.
А вам сколько лет? вы выглядите лет на 40
Она в какой-то видео сказала что ей 50лет
Странная подача - про одеяло сначала подумала что наоборот легкое нужно..
Пременопауза в 40 лет? 😱😆
Блин мне ведь в том году 40лет будет 😮
Ой, какая скукотища! Неживая мимика и неприятный голос.
И все таки вы доконца посмотрели или нет?