PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES - Karina Zegers
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- Опубликовано: 7 фев 2025
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En esta ocasión tuvimos la oportunidad de charlar del rasgo de las Personas Altamente Sensibles con Karina Zegers de Beijl escritora de los libros: La alta sensibilidad, Personas Altamente Sensibles y Niños con alta sensibilidad.
Karina Zegers es Coach Certificada (CTA, RCI miembro ICF) desde 2008. Especializada en Personas con Alta Sensibilidad. Acreditada por Elaine Aron (2015). Desde 2010 Mediadora certificada en conflictos (NMI). Fundadora de APASE, Asociación de Personas con Alta Sensibilidad de España (2010) y presidenta de la misma hasta 2018. Jubilada en enero 2018. Presidenta de Honor de APASE. A partir de marzo 2018: Official Consultant & Speaker de la Dra Elaine Aron.
#personasaltamentesensibles #PAS #altasensibilidad
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Es hermoso el canto de los pájaros ❤😊 la mejor orquesta 😊
Que excelente entrevista. Y que maravilla tener la posibilidad de recibir los conocimientos de la Sra. Karina Zegers. Gracias!!
Tengo 54 años y recuerdo que desde muy joven me di cuenta de que era diferente, que yo sentía mucho dolor cuando veía el abuso tanto a personas como a animales, ya fuera físico o verbal. Yo sentía que algo estaba mal conmigo, porque había cosas que a mi me molestaban y hasta me hacían llorar mientras que a mis hermanos, otros familiares o amistades no les provocaba el mismo sentimiento, ellos se burlaban de mi por defender a un desconocido o por llorar por la muerte de un animalito. Muchas veces escondí mis sentimientos de los demás porque me avergonzaba de lo que sentía. A nadie cerca de mi podía contarle la emoción que yo sentía cuando veía esas nubes blancas, regordetas, con una orilla plateada. O como podían aguarse mis ojos viendo un atardecer o una luna llena. No es divertido ser diferente.
Hace algunos años ya que he descubierto que no hay nada malo en ser como soy, que son los demás quienes deben aprender que no es justo provocar dolor a los otros, que es al contrario, hace falta màs gente sensible al dolor ajeno. Hace falta también que enseñemos a nuestros niños la belleza de la naturaleza, que la conozcan para que aprendan a amarla y a disfrutarla... Ahora soy mucho màs feliz. Mi esposo ha aprendido un poco a ver el mundo como lo hago yo, y yo he aprendido un poco a ver el mundo como lo ve él. Ahora puedo ser yo misma con mi esposo y con mis hijos y puedo contarles lo que siento cuando veo las injusticias y las bellezas de este mundo sin sentir verguenza...
Me identifico contigo. Me sucede igual. Somos PAS.
Me sucedio algo parecido
@@martha70 así es...yo tengo 59 y de niño un amigo me dijo...."tu problema es que eres demasiado sensible"....
Ese comentario me ha acompañado toda mi vida y me ha ayudado a entenderme
Qué bueno que puedas compartirnos tu experiencia! Gracias ⚘️
Gracias!! que gran aporte, soy una persona que se cansa con facilidad porque el mundo circundante me estimula por demás, capto estados de ánimos de otras personas etc, por lo cual desde hace un tiempo para hacerme la vida más simple, implementé en casa el método de organización de Marie Kondo, cerre fcebook y otras redes sociales,.... hice limpieza de información innecesaria...
Algo así me está pidiendo mi cuerpo que haga, ya he empezado con el arreglo de cajones y armarios y me quedan tantas cosas aún. Estoy en ellos.
Me pasó lo mismo con las redes sociales, no es para mi!! Demasiado estímulo 🥴nosotros de vemos cuidarnos más que el resto de las personas🤗
Hola PAS, lo mismo me pasó a mi, y también como PAS llegó a mi el discernimiento, el amor y la empatía y me hice Vegetariano y Vegano por los animalitos que sufren desde su nacimiento, su encierro y crueldad hasta el momento de su asesinato solo para satisfacer los mórbidos y asquerosos apetitos de los humanos que ven en un cadáver un alimento e incluso un manjar. Les invito y sugiero que reflexionen que están metiendo a sus organismos siendo Personas Altamente Sensibles y espirituales que somos.
Yo creo que soy una persona altamente sensible, es difícil...
Alomejor alguien de aquí me podría hablar , la gente no entiende que me emocioné fácilmente, y me miran con pena, nunca me ha agradado dar pena, porque soy persona risueña y optimista y entusiasta, en fin... Mucho por trabajar para estar un momento tranquila y sentirme bien.
Un gran abrazo para tod@s
Si alguien necesita hablar o compartir, yo me ofrezco encantada, feliz domingo
@@elemarta6120 Hola Elena cómo estás de dónde eres ? Yo sé Santiago de chile....
Soy P.A.S., apenas ayer identifique el concepto solo me definía como hiper sencible, me ha ayudado dedicarme a través de mi profesión y conocimiento ayudar a los demás, salirme de mi para ayudar a otros me quita el dolor y me da felicidad y satisfacción de vivir
Muy interesante..esta situación nos obliga a permitirmos ser quienes somos realmente, a respetarnos y respetar. Evolución
Yo juraba que todo el mundo se emocionaba al ver una puesta de sol.
Soy Pas al cubo, hermosa entrevista!!!
Yo añadiria algunos pequeños consejos que a mi me van muy bien para bajar o mantener a raya el estres y son estos....
1). Practicar 1/2 hora de ejercicio físico por las mañanas. 2) A lo largo del dia practicar la RESPIRACION PROFUNDA , cualquier situación es buena, en el autobus, en el coche, etc..
3) No abusar del café y las bebidas de cola (mejor evitarlas). 4) CANTAR. Es genial, se practica la memoria, ejercita la respiración, eleva el tono anímico y en muchas canciones nos sentimos identificados con las historias que cuentan y ello contribuye a desahogarnos emocionalmente , por lo menos a mi me pasa..5) Escuchar mucha musica, al cocinar, al limpiar, en el coche...etc. Relaja mucho. 5) Evitar y huir de esas personas que siempre estan de mal humor, que solo saben protestar y quejarse por todo. Y sobre todo EVITAR A LOS TONTOS. 6) TENER LA CONCIENCIA TRANQUILA. Si hemos ofendido a alguien, si nos sentimos mal con algun familiar o amigo, tratar de disculparnos o pedir perdon, y limar asperezas. Nos sentiremos liberados emocionalmente. 7) Tratar de ayudar DESINTERESADAMENTE a quien la vida ponga en nuestro camino.8) Si eres creyente, REZA, y si no lo eres pide que recen por ti
Muchas bendiciones
Jajajajajajajajajajajajajajaja... Gracias por estos consejos, hay uno que me ha roto completamente de risa😂, tienes muy buen humor... Lo has clavado!!!!!
Excelentes consejos los pondre en practica.
muchas gracias por hacer conocer esto.... gracias gracias gracias 🙌🙏
Yo no sabía porque era así... aquí lo estoy descubriendo...y lo soy desde niña lo recuerdo desde los dos años.. gracias y bendiciones!!!
Gracias por la entrvista me da mucha claridad...❤
Y aquí, another one more
Precioso, claro y sencillo. Gracias Caro y Karina y mucho ánimo 💛🧡❤️
El buen pas es increíblemente fuerte
Una belleza de charla
Definitivamente soy Pas...estoy asombrada no teniia idea de pas....muchas veces m senti fuera de lugar. me reconozco y me gusta..mmuchas gracias!!!!
Muchas gracias a ti Isabel, un abrazo!
Holaaaa! Te encontré buscando PAS en youtube gracias por el video...
Siempre me sentí diferente. Desde pequeña captaba emociones en los adultos y el entorno, siempre fui extremadamente empatica, callaba observaba e intentaba que todo fuera bien. Mi abuela que era con quién más rato pasaba, siempre decía que yo era especial. Nunca le pedía nada como mis primos, al contrario, no quería que gastara en juguetes, ni en chuches, ni en nada que fuera prescindible. Solo era feliz en su compañía,escuchándola y ayudándola en sus labores y esto con 5 o 6 años.
Y sigo siendo igual ahora con 45.
Aunque no todo es bueno.,luego está esa otra parte que no todo el mundo comprende. Me molesta cualquier cosita desde la etiqueta de una camiseta,a olores fuerte, ruidos estridentes. me saturan, lo paso mal. A veces necesito desconectar, aislarme, y me voy a la naturaleza, estar en la montaña, ese olor a tierra mojada,el sonido del río cuando corre,los pájaros cantar. un atardecer en la playa,el olor a sal,el sonido de las olas, contemplar las estrellas al anochecer, bañarte en el mar...y tantas cosas que recargan las pilas y llenan el alma..
Y si estoy en casa siempre tengo una luz tenue, aromas naturales..,música relajante..colores neutros todo lo que me lleva a la paz y equilibrio. Lo necesito.
Y cuando me recupero, otra vez tengo ganas de dar y de estar ahí para todos. Porque así soy yo, y así somos casi todos los PAS.❤️🌹🌼🌸
Tal cual....
...casi todos....??? Nooo....TODOS los PAS....
Gracias Infinitas!
Bendiciones!
Hola PAS, como Ser humano altamente sensible llegó a mi el discernimiento, el amor y la empatía y me hice Vegetariano y Vegano por los animalitos que sufren desde su nacimiento, su encierro y crueldad hasta el momento de su asesinato solo para satisfacer los mórbidos y asquerosos apetitos de los humanos que ven en un cadáver un alimento e incluso un manjar. Les invito y sugiero que reflexionen que es lo que están metiendo a sus organismos siendo Personas Altamente Sensibles y espirituales que somos.
Lp
Gracias por compartir ❤
Con mucho gusto, saludos!!
Gracias, mindfulnes, meditación y comer bien. Genial
lAS AMÉ!!!, Ayer las escuché 2 veces, hoy una y seguro vendré aquí seguido. les abrazo. garcias!!!
Gracias a ti! Un abrazo grande!
Encantadora mujer, sabía !! Me ha sido de gran ayuda🇦🇷❤️🙏👍
¡Por años me creí extraterrestre! Jajaja pero tan solo soy PAS…
Como especialista de Terapia de Campo Mental (El Tapping Original) por más de 20 años con “habilidades” diferentes a mis colegas, me permitían ayudarles a percibir casos muy especiales que incluso me impacta a y algunas veces hasta me daba susto…
Ya conociendo todo esto me he podido explicar como desde niña, me permitía ver lo que otros no o sentir mucho más algún rechazo, ofensa etcétera. Y por otro lado podía yo ser más solidaria. A pero como me criticaban mis amigos y primos cuando yo quería simplemente observar y contemplar la naturaleza…
Tanta cosa de ese tipo que hoy ya me puedo explicar. Pero mejor aún, AYUDAR a la gente en mi profesión más directamente. Acortar los tiempos y capacitarles para autoayudarse y contribuir un poco a un mundo mejor.
Saludos mundo PAS desde Queretaro, México. 🇲🇽
Hola querida amiga 😊 , dime cómo son tus terapias que ofreces ? De que se tratan ... saludos gracias, de Santiago de chile...
Muy interesante y profunda la charla, felicitaciones a las dos y un saludo muy afectuoso a Caro, una excelente entrevistadora😘sigan haciendo charlas como estas, felicitaciones al canal
Gracias por compartir! Maravillosa entrevista. Maravillosa información ❤️
Gracias a ti Africa, un abrazo!
Qué linda transmisión, gracias ✨️⚘️
P.d: la palabra referente al circulo puede ser completitud.
Me encantó escuchar esta información sobre las paz.
Muchísimas Gracias !siempre nutriendonos !
Gracias.... la empatía en relación de a dos PAS o NO ... por un bien común siempre cuando estamos en sintonía de Armonía ..... por sanidad si sentimos violencia , desarmonía desunión o desamor ... tratamos de lograr transmitir nuestro deseo de estado de bien estar ... pero si en el momento no se da .... nos retiramos ..... ej. Ves violencia entre dos ... alguien fuera de la Armonía ... o ignoras o solo dices una palabra que haga salir del estado de violencia a los involucrados .... buscamos el amor .. Armonía respeto y unión ... saludos gracias
Hermosa entrevista!!! Muchas gracias! Muy buenas preguntas!!!
Me siento muy identificada con este vídeo. Yo también soy un PAS. Siempre me decían en casa que era muy rebelde. A veces me sentía que no encajaba con la gente, como si fuera un bicho cómo saber si mi hija es un PAS ya que está en la época de la adolescencia ??? Muchas gracias y precioso el vídeo 👏👏👏🤗🤗
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Viví una infancia difícil con rechazo pero me reusé a ser algo que no era, y me etiquetaron de rebelde, de floja cuando lo que yo no quería era competir, que me compararan, era diferente y lo sabía pero no tenía herramientas. "No te puedes ir al monte como animal" me decía mi papá, como para que yo comprendiera que tenía que adaptarme a las reglas y lo que dicta la sociedad porque yo iba contra corriente
Muchas gracias por estar y compartir Tony, un abrazo!
Yo tambien cerre mis redes. Ni TV. No las necesito. Busque mas de Dios
Hola Caro, me encantó como encausaste la entrevista y siento que con tus preguntas le ayudaste a Karina a desarrollar correctamente su ponencia. He estado sintiendo y pensando desde el discernimiento en estos ultimos meses que no somos personas, somos Seres encarnados en humanos, la palabra "persona" se asocia a la personalidad del Yo físico, mental y emocional y no somos eso, somos la Consciencia que "sueña" a esta personalidad tanto en el Onírico como en la Vigilia. Quizás deberíamos más bien ser llamados "SHAS" Seres Humanos Altamente Sensibles.... pero lástima, me ganó la idea Elaine Aron jajajaja... No tengo a ningún amigo y menos conozco a un PAS, ojalá te conociera en persona Caro, pero bueno, por lo menos te encontré en RUclips, felicidades por tu canal.
Hola Tooth muchas gracias por tus palabras y por estar, me alegro que te haya sido de utilidad, un abrazo grande!
Muchas gracias por este espacio ❤
Agradecería si es posible agregar subtítulos ya que aveces se escucha un poco desde lejos
🙏🏻🙏🏻
Un niño logras verlo más fácil en cómo se relaciona con su entorno ..... primero en su familia con sus pares .... como se adapta dentro de un comportamiento esperable en una comunidad con normas establecidas que todos deben respetar igual que todos !!!.... el adulto equilibrado debe ayudarlo a salir de ahí suavemente y ayudarlo a reenfocarlo en algo que le guste hacer ... un dibujo traerlo a la calma ..... así le ayudas a ponerse sus propios límites y cuidados ... e inmediatamente reintegrarlo !!... y sin que lo sienta con la naturalidad más normal observarlo atentamente para que no vuelva a sucederle pues el daño se lo está haciendo el finalmente ..... jamas olvidar independiente de su historia condición etapa ... un niño es una página en blanco !!!
Hola hola.. buen día yo pregunto que pasa si el ruido que me molesta persiste y no lo puedo parar porque no está a mi alcance ?
Los PAS sabemos que tenemos poco tiempo y mucho trabajo por el bien comun !!!
👌
Mis padres no son PAS, yo si soy.. apenas tengo 1 semana de saber que existia este termino! Cada año mi sensibilidad se hace màs aguda! Yo no tengo familia que sea como yo! Me sentìa siempre como un bicho raro!
Hace semanas me descubrí PAS con 49años y ahora me entiendo y se que no soy anormal o que nací mal ....mi alta sensibilidad creo que es más pronunciada ahora que antes ...pero ahora entiendo... sanar heridas porque nos daña todo lo que nos dijeron y nos creímos....amo el arte escribir dibujar...como me conecto con el mar ...los pajaritos cantando el olor a tierra mojada el viento sobre mi cara...y litigar con el miedo pero ahí voy ...con la ayuda del Señor Jesus.... muchas bendiciones
@@danielalesa3042 Bendiciones para ti también. El buen Jesús y su bondad infinita nos cuidan ....!!
🙏🙏🙏🤗
Mi novio sufre Dell síndrome de Asperger y descubriendo yo que soy una PAS, veo imposible esa relación. Ellos son muy fríos y cuadrados y muchas cosa que hace o dice me duelen un montón.
En tu interior está la respuesta, un abrazo grande!
Aquí, one more.
Hola Karina Zegers ..mi nombre es Isabel Zegers. y creo ser pas
La medicina antroposofica ayuda mucho
Descubrí que soy hipersensible ya entiendo gracias pero se me hace difícil.
Cual es el nombre del metafísico que menciona? Gracias
completitud y completud existen.
Yo soy Pas y no aceptarlo me llevo a enfermar
Es difícil convivir con un pas xq no puedo seguir el ritmo de mi familia y si lo hago enfermo en serio
🙏
Hola Sita, obligadamente vine a parar con mi familia después de 16 debido a una ruptura de pareja y me pasó igual, ellos no comprenden ni comprenderán ni siquiera conceptualmente el rasgo PAS, además que ellos no son Veganos y yo si y es terrible para mis sentidos sobre todo el olfato cuando cocinan cadáveres de pollos, res, pescado, puerco etc... es un asco terrible, es un sufrir todos los días y aunque cada parte de mi ha intentado ser más generoso y compasivo con la familia nada más no se puede y eso no significa que no les ame. Somos PAS y el camino en este plano denso puede ser muy duro y a veces horrible, pero no tires la toalla Sita, esta "realidad" nos necesita
@@MrTototube
Hola
Yo ahora he decido TRABAJAR PARA SER FUERTE EMOCIONALMENTE con el psicólogo RAFAEL SANTANDREU la terapia cognitiva conductual y además de aprender a aceptarme voy a tratar por todos los medios de desensibilizar mi cerebro en la medida q puede
Yo tengo este gen de mi madre ella sufrió mucho no tenía estos medios yo voy a poner de mi todo
Un abrazo
🙏🏽💙
@@sita4810 Excelente que estés haciendo esta labor interior y haciendo terapia Sita, no nos queda de otra, somos la vida y el camino aún le queda bastante trecho... te mando un gran abrazo!
@@MrTototube
Muchas gracias
Un abrazo también para ti 🙏🏽💙
@@charlibraun9022 Que tal Charli, para mi no hay coherencia en matar a un animal para uso humano de ninguna manera y nada justifica su encierro ni maltrato, solo hay pretextos de no querer ver más allá de los sistemas de creencias con los que hemos vivido desde que nacemos y desde hace siglos. Disculpa que te lo diga pero llevo ya 7 años Vegano y muchisima gente me da tus argumentos y se que no hay forma de persuadir quien cree en esos argumentos, y también sé que no se puede convencer a nadie por la fuerza, el amor y la empatía por todos los seres sintientes es algo que nace desde adentro y no desde afuera . Bonito día.
Cómo manejamos los PAS el daño que nos procuran hacer constantemente los narcisistas?
Hola Eli, hablando desde mi experiencia yo creo que hay que aprender a cuidarnos y tomar decisiones, aunque al principio sean dolorosas después lo agradeces, un abrazo!
Por nuestra configuración de personalidad, somos susceptibles al daño, se ríen y divierten a costillas tuyas. Por eso , La mejor terapia para poner a raya una porquería de esas es simple, un puño una patada no sé, sin mente. ellos lo hacen porque no esperan esa reacción de uno. Y nadie por instinto se metería con alguien con quién no puede, eso quiere decir que te considera.debil , pero se estallan porque no saben de l oque uno es capaz en una rabia reprimida. Yo lloraba de la HP rabia por no poderle pegar a más de uno por miedo a q me sancionaran en el colegio y por mis papás , pero lo que no presentían era el enorme odio que se apodera de uno y el que busca encuentra y se le da con mucho cariño lo que le corresponde. En mi caso que sufrí bullying muchos años ese fue el santo remedio. Hicieron que me volviera agresiva y defensivo. Pero qué más esperan si te llevan al límite. Y después que por qué los agreden y hasta los matan . Por pequeñoas cosas.
Hace poco me supe PAS y pude entender que me creí todo lo que me decían viví una identidad y personalidad equivocada ahora me entiendo y se que me han hecho daño nos hace daño las etiquetas y como nos juzgan...el conocerte a ti hará que ames y no creas lo que te dicen si es que convives con la persona tratar de poner límites a mi semen hace difícil aún porque se ponen más agresivos si los enfrento entonces por ahora que piensen de mi lo que quieran..obvio que no tenemos que permitir el agravio pero es cada caso ....
Lo único que debes hacer amiga es mantener la distancia...... nosotros los atraemos cómo 🧲 imán, contacto cero y levantar un muro ante estás personas de oscuridad.....
Ser altamente sensible en un mundo insensible no es una cualidad, es una lata , no te sirve para nada y nadie lo entiende
Se hereda de los abuelos tambien. Los padres pueden no serlo. No soy ninguna experta en el tema pero si me reconozco como persona altamente sensible. Si les contase mi historia se caerian de la silla asustados.
Muchas gracias por tu aporte Cristina, un abrazo!
Un autoexanen puede estar sesgado. Un PAS autodenominado creo no se expresaria de manera despectiva de los LGT+ Y queriendo ir x la vida queriendo eliminar a los animalitos como los perritos. O de dan autoterapias queriendo tener la razón siempre. ¿que opina?
Sin duda un tema difícil porque intervienen muchos factores como la educación de cada persona, etc. en teoría si que quizá la mayoría seamos más respetuosos, saludos!