INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas para desinchar e perder barriga aqui: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbPhPFCwQ_1xZLoOED7uqja. Essa receita de suco para desinchar e emagrecer é muito saudável, fácil e gostosa. Ajuda a perder barriga, dá saciedade por horas (diminuiu a fome) e é excelente contra a retenção de líquidos no corpo. É uma ótima opção no café da manhã, no lanche da tarde, mas também pode estar presente em um almoço ou jantar. Ele é suco low carb (baixo em carboidratos), tem poucas calorias, muitas fibras e ainda gorduras muito saudáveis. São só 5g de carboidratos líquidos por copo grande! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 limão - 1 pepino - 1 pedaço pequeno de gengibre - 2 colheres de sopa de salsinha - 700ml de água - 1/2 colher de café de cúrcuma em pó - 1 pitada de pimenta do reino - 1/4 abacate Rende 1 porção com 139 calorias, 12g de carboidratos (7g de fibras), 2g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - SUCOS e VITAMINAS Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V Receitas para DESINCHAR (e Dicas) - Perder Peso, Medidas, Diminuir Barriga e Retenção de Líquidos ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbPhPFCwQ_1xZLoOED7uqja - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 PEPINO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE com você! ruclips.net/video/M5Jj0XbURA0/видео.html LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) ruclips.net/video/WZg_Us_oIC0/видео.html ABACATE TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE com você! ruclips.net/video/8069Yp3ixWo/видео.html CÚRCUMA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!) ruclips.net/video/x-TyDQGi4RE/видео.html NÃO USE CÚRCUMA SEM ANTES VER ESSE VÍDEO (AÇAFRÃO-DA-TERRA) ruclips.net/video/MY2cTFkpqKE/видео.html GENGIBRE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) ruclips.net/video/Sr1qMDsPjm0/видео.html Gengibre Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE! ruclips.net/video/6PXG52Rx3yE/видео.html 10 SINAIS de MUITO SÓDIO no CORPO e O QUE FAZER! ruclips.net/video/nwlxs6BPVZg/видео.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Patrícia, muito obgd por todas estas dicas maravilhosas. Acontece que, por várias vezes, vc passa receitas com muitos itens, e que nem sempre a gente tem todos. Vc poderia fazer um vídeo mostrando quais legumes e frutas não perderiam os nutrientes para termos congelados, em casa? Um beijão.
Amo esses sucos, tomo já faz um tempo, mas nunca adoço, as vezes uso maçã em alguns sucos verde para ficar adocicado! Agora vou fazer esse que é diferente de todos que já fiz e não vou adoçar!😉 Grata Nutri Patrícia por mais uma receita maravilhosa, saudável!👏❤😘
Eu amo a receitas naturais também para que é muito bom ❤️❤️🌹 para a saúde 🍔🌭🍞🥂🍻🍺🧉🍹🍶🍴🫖🥢🍴🥄🔪🍽️🍸🥃🍷🍾☕🍵🍼🥛🧃🧋🥤🍿🍩🍪🍬🍭🧁🥮🍨🥟🎂🍰🥧🍮🍔🌮🥪🌭🧀🍟🥓🍕🥚🥜🍞🫓🌰🧄🧅🍠🥕🌶️🍅🫑🥑🍆🥖🥯🧇🥞🍳🥐🥬🥒🥦🌽🥥🍇🫐🫒🥝🍐🍏🍈🍋🍅
😢olá Patrícia Eu sou Eloina, tenho 70 anos e sou de Salvador Bahia Gostaria de saber além do abacate quais outras frutas eu poderia substituir?? Obrigada 🙏
Boa noite ,amo suas receitas você e maravilhosa, teria como fazer um bolo de farelo de aveia sem açúcar? Quero aprender pois não posso consumir açúcar. Grata desde já.
Boa tarde Patrícia Gostaria de saber se no lugar do pepino posso colocar uma folha de couve e tbm no lugar do abacate pode ser uma maçã? E se na troca desses dois ingredientes o suco fará o mesmo efeito no processo de desinchar o corpo? No mais obrigada por sua atenção e que Deus te abençoe grandemente 🙏
Oi Patrícia, tudo bem? Amo suas receitas!!!! Você poderia nos mostrar receitas de Sucos detox sem adição de limão, tenho gastrite e o limão sempre me faz muito mal. Desde já agradeço!!!!!😘
Limão ajuda a melhorar a gastrite e não o contrário. Aprendi com um gastro que se vc comer um pedaço de limão com o bagaço durante uma dor de estômago vc sentirá melhoras pois o ácido do limão altera o ácido do seu estômago. Procure vídeos que falam sobre isso e se surpreenda com eu. Espero ter ajudado e que Deus te abençoe 😘
Posso fazer pela manhã e carregar na bolsa para tomar no almoço ou à tarde? Em qto tempo devo tomar após preparar? Posso congelar esses ingredientes para fazer depois o suco??? Eu sempre preparo uma folha de couve manteiga com uma fatia de abacaxi e congelo e só acrescento água, maça ou cenoura na hora de bater
Bom dia, maravilhoso! Serve p hipotireoidismo e colesterol alto, seria excelente tomar um suco só p esses dois, aguardo a resposta. Gratidão, Deus abençoe a todos 🙏
Lindona....primeiro...votei em você hahaha. Pergunta!?? Pepino é muito indigesto pra mim, não como a anos, é possível substituir por outro ingrediente? Nota o picles, consigo comer é a mesma coisa?! Obg
![[Beba em jejum] 10 benefícios do suco que é uma verdadeira farmácia](http://i.ytimg.com/vi/zPWp2hALyaY/mqdefault.jpg)
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INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas para desinchar e perder barriga aqui: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbPhPFCwQ_1xZLoOED7uqja. Essa receita de suco para desinchar e emagrecer é muito saudável, fácil e gostosa. Ajuda a perder barriga, dá saciedade por horas (diminuiu a fome) e é excelente contra a retenção de líquidos no corpo. É uma ótima opção no café da manhã, no lanche da tarde, mas também pode estar presente em um almoço ou jantar. Ele é suco low carb (baixo em carboidratos), tem poucas calorias, muitas fibras e ainda gorduras muito saudáveis. São só 5g de carboidratos líquidos por copo grande! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 limão
- 1 pepino
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 2 colheres de sopa de salsinha
- 700ml de água
- 1/2 colher de café de cúrcuma em pó
- 1 pitada de pimenta do reino
- 1/4 abacate
Rende 1 porção com 139 calorias, 12g de carboidratos (7g de fibras), 2g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente.
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Receitas para DESINCHAR (e Dicas) - Perder Peso, Medidas, Diminuir Barriga e Retenção de Líquidos
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COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
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PEPINO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE com você!
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LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)
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ABACATE TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE com você!
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CÚRCUMA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
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NÃO USE CÚRCUMA SEM ANTES VER ESSE VÍDEO (AÇAFRÃO-DA-TERRA)
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GENGIBRE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)
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Gengibre Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE!
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10 SINAIS de MUITO SÓDIO no CORPO e O QUE FAZER!
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Que o desempregado consiga um emprego, que o doente seja curado é você que está lendo seja abençoado !!! ♥️🙏
Amém!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Amém!
Amém glória a Deus
Amém
Amém
Receita :
-Pepino com casca
-Metade do Limão
-Salsinha/salsa
-Cúrcuma
-Pimenta do reino (a famosa pitadinha)
-Abacate
-Pedacinho de gengibre
-agua
Com certeza irei fazer. Estou na saga de perder peso com reeducação alimentar e amo cada receita sua.
não posso com abacate pode coloca outra fruta
@@lucianacristina2713 pode sim , porque ela disse que optou pelo abacate , se ela optou então fica livre a escolha da fruta . Eu vou usar a maçã .
Patrícia, muito obgd por todas estas dicas maravilhosas. Acontece que, por várias vezes, vc passa receitas com muitos itens, e que nem sempre a gente tem todos. Vc poderia fazer um vídeo mostrando quais legumes e frutas não perderiam os nutrientes para termos congelados, em casa? Um beijão.
Bebe agua…..esse item todos tem
Minha nutri favorita❣️ 💯🔝amo suas receitinhas! Me manda uma pra controlar triglicerídios e colesterol.obgda!🌹
Pepino ,limão, salsa, curcuma, abacate , gengibre.
Seu canal é o melhor do mundo na matéria!!! Gratidão...
Amo suas receitas. Super práticas e acessíveis.
Amo suas receitas , e já fiz algumas e realmente diminui a ansiedade de comer
Gostei desse liquidificador. Bem prático. Você poderia me dizer a marca e capacidade?
Amo esses sucos, tomo já faz um tempo, mas nunca adoço, as vezes uso maçã em alguns sucos verde para ficar adocicado! Agora vou fazer esse que é diferente de todos que já fiz e não vou adoçar!😉
Grata Nutri Patrícia por mais uma receita maravilhosa, saudável!👏❤😘
Você toma todos os dias e quantas vzs
@@janainazanardi919 sim, 1 vez ao dia!
Muito saudável e gostoso ,se quiser colocar um pouco tomate
Eu amo a receitas naturais também para que é muito bom ❤️❤️🌹 para a saúde 🍔🌭🍞🥂🍻🍺🧉🍹🍶🍴🫖🥢🍴🥄🔪🍽️🍸🥃🍷🍾☕🍵🍼🥛🧃🧋🥤🍿🍩🍪🍬🍭🧁🥮🍨🥟🎂🍰🥧🍮🍔🌮🥪🌭🧀🍟🥓🍕🥚🥜🍞🫓🌰🧄🧅🍠🥕🌶️🍅🫑🥑🍆🥖🥯🧇🥞🍳🥐🥬🥒🥦🌽🥥🍇🫐🫒🥝🍐🍏🍈🍋🍅
😢olá Patrícia
Eu sou Eloina, tenho 70 anos e sou de Salvador Bahia
Gostaria de saber além do abacate quais outras frutas eu poderia substituir??
Obrigada 🙏
Boa noite ,amo suas receitas você e maravilhosa, teria como fazer um bolo de farelo de aveia sem açúcar? Quero aprender pois não posso consumir açúcar. Grata desde já.
Boa tarde Patrícia
Gostaria de saber se no lugar do pepino posso colocar uma folha de couve e tbm no lugar do abacate pode ser uma maçã?
E se na troca desses dois ingredientes o suco fará o mesmo efeito no processo de desinchar o corpo?
No mais obrigada por sua atenção e que Deus te abençoe grandemente 🙏
Também queria saber. Aqui onde moro tenho mais facilidade de encontrar maçã do que abacate.
Amei a receita é tudo dê bom quê Deus abençoa sempre.😘😘🙏
Amando cada vez mais suas receitinhas 😍 super fácil e trás muitos benefícios p nossa saúde 🙏
Ameiii os ingredientes vou beber sem adoçar,saúde é tudo de bom. Obrigada lindinha!
Vou fazer sem adoçante ❤
Olá!!!Vc é ótima!!!Gostaria de saber qual o melhor horário para degustar este suco.❤❤❤
Adoro suas receitas 😋
Dá para colocar outra fruta ??
E qual seria????
Bom dia patricia
Adoro as suas receitas
Estou na reducação alimentar
As suas receitas são mil
Que tal substituir pelo café da manhã?
Amém! Que assim seja para você também!🙏🙏🙏
Dra, esse suco é bom pra pré treino?? Nos de dicas de alimentos que dão energia pro treino na academia 😃
Eu vou fazer e vou tomar pela manhã e vou tomar sem açúcar prefiro o sabor dos alimentos mesmo
Oi Patrícia, tudo bem? Amo suas receitas!!!!
Você poderia nos mostrar receitas de Sucos detox sem adição de limão, tenho gastrite e o limão sempre me faz muito mal.
Desde já agradeço!!!!!😘
Limão ajuda a melhorar a gastrite e não o contrário. Aprendi com um gastro que se vc comer um pedaço de limão com o bagaço durante uma dor de estômago vc sentirá melhoras pois o ácido do limão altera o ácido do seu estômago. Procure vídeos que falam sobre isso e se surpreenda com eu. Espero ter ajudado e que Deus te abençoe 😘
Oi boa noite
No lugar do abacate ,pode colocar qual outra fruta?
Vou fazer Sem açúcar!!!
Posso fazer pela manhã e carregar na bolsa para tomar no almoço ou à tarde?
Em qto tempo devo tomar após preparar?
Posso congelar esses ingredientes para fazer depois o suco???
Eu sempre preparo uma folha de couve manteiga com uma fatia de abacaxi e congelo e só acrescento água, maça ou cenoura na hora de bater
Bom dia, maravilhoso! Serve p hipotireoidismo e colesterol alto, seria excelente tomar um suco só p esses dois, aguardo a resposta. Gratidão, Deus abençoe a todos 🙏
Eu comecei essa semana, aderi a abacate, banana,maçã pêra. Troquei pelo café da manhã e pelo jantar.
Gostei de copo liquidificador. Gostaria de comprar um igual. Pode dar o modelo, marca? Agradeço.
Você fazer amo as suas receitas Deus abençoe
Amei, obrigada Patrícia, vou fazer essa receita,
Como chama este liquidificador? Quero comprar um deste. Bem prático.
Vou fazer esse suco,adoro sucos
Boa tarde Patrícia❤
Por favor fala mais sobre pressão alta,o que devemos evitar e o quê podemos comer.BJS
Oi Patrícia
Adoro suas receitas!!!! Práticas e fáceis!!!!
Vou fazer do jeito que vc fez maravilhoso
Olá pode ser com outro fruto e o gengibre pode ser em pó ☺☺😘😘
Amo seus vídeos. Parabéns. Estou tentando melhorar minha alimentação. Faz um vídeo com cardápio semanal por favor .obrigada. abraço
Boa tarde florzinha!
A salsa pode ser substituída por outra folha?
Obrigada ❤
Amo suas dicas maravilhosas! 👏👏👏👏🤗
Ótimo,eu tenho muita retenção de líquido
Sem a quantidade de cada ingrediente não tem chance
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Muito boas as receitas. Fácil de fazer. Pode ser gengibre em pó?
Obrigada vou fazer e te falo resultado
Que dica maravilhosa! Eu amo todas as tuas dicas! Gratidão. Deus abençoe
Obrigada Patrícia por mais uma dica maravilhosa.🥰😘👏👏👏
Excelente gratidão Parabéns
Ótimo acrescentei ortela
Não consiga acessar a quantidade . Poderia passar a quantidade no vídeo . Adoro seus vídeos
Olá,muito bom,parabéns sempre3🙋♀️👏👏👏
Olá, boa tarde!!
O uso desse suco é diário???
Patricia , bem interessante. Muito obrigada.
Ola. posso substituir o abacate por outra coisa?
Oi Patrícia, amo suas receitas
É uma vitamina maravilhosa 😋😋
Amei o suco e vou fazer amanhã
Pode colocar mel 🍯?
Uso café da manhã:suco limão,melão,abacaxi,gengibre, hortelã
Boa tarde Dra , qual o melhor horário para se tomar esse suco em jejum ou troco pelo jantar?
Tome antes da refeição
Coloco maçã pra adoçar... Ou a tâmara o pessoal usa pra fazer picolé de frutas.
Boa tarde Patricia que horário é bom pra se tomar este suco
Amo as suas receitas 😋
Oi Nutri, amo seus vídeos. Não achei a parte da flacidez.
Que horário é melhor para tomar...
Obrigada Patrícia, também gosto muito de suas receitas. 🤗👏👏
Lml.
Quero perder barriga
Jesus te Ama , e obrigada Deus por mais um dia de vida, creiam
Adoro as dicas mais sorridentes do youtube
Boa noite, pode usar a pimenta do reino misturada com o cuminho?
Quantas vezes tem que tomar esse suco
Patricia ....obrigada....vc pode falar sobre o Vinagre de coco? Eu comprei e estou usando como o vinagre de maca. Vale?
Patrícia pode tirar a salsa ou substituir por outra coisa ? Não gosto de salsa.
Eu não gosto e não consigo tomar abacate batido, posso substituir por qual fruta ou outra hortaliça?
Boa tarde,vou fazer pra experimentar
Muito bom quais os horários que é bom tomar ..
Deve ficar uma delícia eu amo abacate 😍
Mto boa receita vou usar sim tenho quase tdo em casa.
Amei esse sheik fiti👏🏻💚
Patrícia, pode usar água de coco no lugar da água? Pra dar um sabor...
Eu só fiquei com uma dúvida. Eu não gosto de comer o pepino, porque ele não faz digestão no meu organismo, posso troca por outro ingrediente?.
Mas vai ser batido você vai tomar só só ó líquido
@@suelybispo3495 será querida?
Boa tarde 😍 Pimenta do reino é a mesma coisa que a Pimenta preta?
Isso mesmo 🤗
Obrigada. E eu posso substituir pela Pimenta Caiena? Terá o mesmo efeito?
Posso tera o abacate
O limão é com casca também
Patrícia boa tarde quem tem hérnia de hiato e muito refluxo pode tomar? Obrigada
Com certeza vou fazer obrigado
Parece ótima!
Quem tem gastrite pode tomar esse suco? 🤔
Posso substituir o Pepino pelo o que?
Lindona....primeiro...votei em você hahaha. Pergunta!?? Pepino é muito indigesto pra mim, não como a anos, é possível substituir por outro ingrediente? Nota o picles, consigo comer é a mesma coisa?! Obg
Eu não gosto de abacate, tem como trocar o abacate por outra fruta que tem o mesmo beneficio?
Que delícia a receita parabéns Patrícia leite 🥰💯
Boa tarde queria saber se quem tem pedra na vesícula pode usar o açafrão?
Eu gostei muito obrigado 😊😊😃😀😃😊
Como compra esse mini liquidificador? Qual o nome correto?
Patricia mas o gengibre que eu amo aumenta a pressão nao e mesmo?
Durante quando tempo pode se tomar este suco