2023簡單生活習慣，4個找到身心平衡的好方法

[@boopanda9494]

星期天午睡醒來聽烏鴉太太清冷不失溫暖的聲音是我生活中其中一個靜心的時刻😊

[@bymissapril]

謝謝你喜歡😘

[@peilinglin5900]

運動會產生腦內啡，會促進快樂的情緒，但我習慣用書寫當出口。今年夏天真的好熱，每當想暴躁的時候，默默在心中跟自己說「優雅、慢一點。」身體也要配合放慢腳步。今年就靠這招活到了這裡😂安慰自己就要立秋了🥲今天去看了奧本海默，今年也常把自己丟進一個需要大思考的情境中，便能暫離「我」這個身分、位置。

[@bymissapril]

脫離小我的思考不容易呢，我也慢慢練習中😝

[@林欣欣-s4r]

真的很熱很煩躁😫
可是聽到烏鴉太太的聲音
真的有撫慰的舒服感😊

[@bymissapril]

最近也迷上熱瑜珈，既然這麼熱了，不如一次流汗流個痛快的概念🤣

[@takeshiol]

假日只要打開烏鴉太太的視頻影片~很容易穩定與平靜：）謝謝

[@顏君婷]

很喜歡您充滿溫度的聲音，又充滿優雅及美感的生活

[@bymissapril]

謝謝你💙

[@phoebe19800918]

喜歡烏鴉太太的手戴水晶～可以分享嗎😊

[@chiao_shi4552]

最近很憂鬱 也去諮商 也找出答案
謝謝烏鴉太太 因為開始要換新的生活跟外地工作獨居

[@bymissapril]

我自己也很喜歡諮詢的療程呢，常常在對話中發現不一樣的自己，還可以釐清煩雜的思緒。祝福你新工作與生活一切順利喔🧡🧡🧡

[@cindy14974]

非常喜歡烏鴉太太的指甲！

[@yanzisherry]

这一期真好！我也会用冥想来放松，另外就是做饭或者甜点，也能帮助我自己放松

[@InFacex]

穿白衣服切火龍果好厲害👍🏻👍🏻👍🏻

[@bymissapril]

哈哈哈啊哈，開始切了以後有點後悔，好擔心沾到 😂

[@Marco-yk1uq]

看烏鴉太太穿白襯衫切火龍果，我就無法平靜呀!!!太害怕噴到了~~~

[@rachellee2967]

What brand is your water glass? It is beautiful.

[@user-fang]

這個夏季真的好熱喔~~ 謝謝烏鴉太太分享的瑜伽運動、自由書寫的消暑紓壓方法，會來試看看😊

[@bymissapril]

很紓壓喔～💙

[@mollylai7265]

好可愛的微笑沙拉小菜盤喔！❤❤想知道是在哪邊購入的呢？

[@tonycheung0170]

烏鴉太太你好，謝謝你所有的分享！我最近也開始練習冥想，可是腦袋靜不下來，可以介紹一下聽什麼音樂容易達成呢？

[@bymissapril]

我一開始都找有語音引導式的冥想練習，會幫助我進入狀況喔。推薦亞蒂斯跟麒麟山告解室這兩個頻道，可以先跟著慢慢練習喔💙

[@x9872]

瑜珈與冥想真的是非常好的習慣～～～😄

[@Hujiao-y5j]

烏鴉太太白上衣好好看，想問是哪裡購入

[@huisiuchu]

如果之後可以像以前, 有中文字幕就好了

[@bymissapril]

最近步調有點忙碌，等我抓回節奏一定努力做字幕😅

[@葉貞君-r1j]

謝謝分享❤

[@speedywiz]

frizbee 的碗好看很夏天

[@shyren918]

覺得烏鴉太太的襯衫好好看

[@bymissapril]

謝謝你💙💙💙

[@canele888]

頭香

[@bymissapril]

哈囉哈囉