현 아시아 1등 크로스핏 오픈 23.3 그 마지막 이야기(feat.코캥)

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 78

  • @ssg3614
    @ssg3614 Год назад +5

    수고하셨습니다!

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      와... 귀하신분이 오셨네요!!! 한국을 빛내주세요!!!

  • @또선생
    @또선생 Год назад +1

    와 헤어 너무 잘어울린다 존잘!!!!😍

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      압구정 유xxㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @krystarkay7395
    @krystarkay7395 Год назад

    머리 자르니까 더 잘생겨졌네요.훌륭하고 멋지게 잘하셨어요.다음 도전도 응원하겠습니다.

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남자는 머리빨 감사합니다!!!

  • @lsyp91able
    @lsyp91able Год назад

    역시..b 재측 부상조심하세요 잘봣습니다~!

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      재측땐 225 가주어!!!!

  • @김현태-y9q
    @김현태-y9q Год назад +1

    운동할때 최고의 영상

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад +1

      감사해요 현태!!!! 오늘도 득근!!!

  • @lowtensioner7408
    @lowtensioner7408 Год назад

    팔민님 머리자르셧네요!! 2년전으로 돌아간느낌ㅋㅋㅋ 오픈 고생하셨습니다 👍🏻👍🏻👍🏻 코캥님이랑 넘 멋져

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 많은분들이 머리 자르는게 낫다고 하네요!!! 감사합니다!

  • @jam-eh2ep
    @jam-eh2ep Год назад

    팔민화이팅

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      파이팅!!!! 저 이제 더 열심히 할거에요!!!!

  • @지소유-m7v
    @지소유-m7v Год назад +3

    와드 누가 짰냐???!!! 근데 그걸 이렇게 하시다니 .. ㄷㄷ 리스펙~!!

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      제가 잘못 이해해서 월요일날 다시 해보도록 할게요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @yoonjookang6789
    @yoonjookang6789 Год назад

    와 이번 와드 미쳤네요. 최고에요!!! 👍👍👍👍💪💪💪💪

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      감사합니다😃😃😃😃😃

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Год назад

    Always awesome 💪👏👍

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад +1

      👏👏👏👏👏👏

  • @lsyy3519
    @lsyy3519 Год назад

    머리 자르니까 훨씬 잘 어울리십니다! 인물이 사네요 ㅋㅋ

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그니깐요 전부다 잘 어울린다고 해주니 좋네요🥹🥹

  • @여혁진-t3i
    @여혁진-t3i Год назад +1

    헤어 컷 헨쒐!!!🫢

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад +1

      고마워요 혁진😄😄😄😄😄🙈

  • @_justwoong8842
    @_justwoong8842 Год назад

    머리 너무 잘 어울리셔요!!

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      슽옹 감사해요!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ🙈🙈

  • @noboundary3796
    @noboundary3796 Год назад

    강력하십니다 👍

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад +1

      역도 열심히 해서 내년엔 더 올라가볼게요!

  • @취미크로스핏터이민규
    @취미크로스핏터이민규 Год назад +2

    진짜진짜 빠르네여 ㅋㅋㅋㅋ

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      월욜날 다시 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @유찬-v2o
    @유찬-v2o Год назад

    3주동안 고생 많으셨습니다.
    영상 모두 잘 봤어요! 항상 화이팅입니다🤓 바뀐 머리스타일도 잘어울리시네요!

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      머리 감사합니다 유찬도 항상 건강하세요!!!!

  • @유준호-z2u
    @유준호-z2u Год назад +1

    ㅋㅋㅋㅋ벌써 오셨군요

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      바벨 너무 싫어요....

  • @didvkfld12able
    @didvkfld12able Год назад

    찢었다!! 고생하셨슴다 형

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      월요일날 마지막으로 고생 한번 더 할게요!

  • @처니티비
    @처니티비 Год назад

    몸이 역시 무자비하십니다!! 고생하셧습니다

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 더 열심히 할게욥

  • @초보립토
    @초보립토 Год назад

    와 팔민이형 유튜브 올만에 들어오는데 머리잘랏네ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      어때요 어때요!!!!!!!

  • @limeorangejuice
    @limeorangejuice Год назад +1

    185 굿잡잡

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      225 갈게요^^ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @xxxxtskks
    @xxxxtskks Год назад +3

    팔민형님 이번 오픈 고생하셨습니다!! 자극받습니다!! 그리고 이마 보이니 더 인물이 삽니다~ 굿굿!!👍

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      이제 시야가 훤 하니 아주 좋습니다!! ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @이재영0106
    @이재영0106 Год назад

    대박쓰..

  • @다비드-p8w
    @다비드-p8w Год назад

    짧은 머리가 더 강력해보이네요ㅋㅋㅋ 👍

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      남자는 짧은머리 맞죠?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Linus__
    @Linus__ Год назад +2

    뭐야뭐야 헤어컷 뭐야뭐야

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      이쁘죠??? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @한뭉-o5u
    @한뭉-o5u Год назад

    개멋있다~~~~~~~~~~!!!!

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад +1

      뭉뭉 탈색 잘 됐던데요???

  • @태용김-l6r
    @태용김-l6r Год назад +15

    월워크 양손이 라인에 닿기전에 발이 바닥에 닿으면 노렙 아닌가요?

    • @POKOHOKO-
      @POKOHOKO- Год назад +2

      저도 노렙처럼 보이네요ㅠㅠ

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад +12

      아 맞아요!!! 제가 착각했어요!!! 월요일날 다시 하도록 하겠습니다!!! 피드백 감사해요!!!👍🏾👍🏾

    • @Benjaminlee0919
      @Benjaminlee0919 Год назад

      노랩입니다

    • @bakasuka344
      @bakasuka344 Год назад +1

      여기서도 ㅋㅋ노랩충들 득실대네

    • @나홍쿤
      @나홍쿤 Год назад

      저도 그거 댓글 쓰려 했는데... 많은 분들이...벌써 ㅋㅋㅋ

  • @한크로스핏
    @한크로스핏 Год назад

    다른것보다 머리 존잘어울려서 간지짱🫡🫡👍

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад +1

      1년동안 또 열심히 짧게 다녀야징😆😆

  • @bb35195735
    @bb35195735 Год назад

    전 아예월워크 할줄도몰라서0...

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      연습 가즈아!!!!💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

  • @kh-data
    @kh-data Год назад

    몸이 화난 고릴라 같아요 멋있다

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      원숭이띠☺️☺️

  • @taejunkim
    @taejunkim Год назад

    존멋

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      감사해요!!!!!✌🏻✌🏻✌🏻

  • @한영화-f2e
    @한영화-f2e Год назад

    코캥님은 지구인인가요?

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      그러니깐요...... 진짜🥹🥹🥹

  • @MIN-JEONG
    @MIN-JEONG Год назад

    뽀글머리가 없어졌네요!

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      뽀글아 잠시 안녕...

  • @황태범-k7l
    @황태범-k7l Год назад

    팔민님 이번 컨텐츠 너무 꿀잼입니다!
    고생하셨어요!
    한가지 궁금한게 있는데 웨이트2(스내치12개) 까지 6분 안에 마치면 다음라운드(스내치9개 까지)는 타임캡이 9분인건가요? 아니면 웨이트2 끝난 시점부터 +3분 인가요?

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад +1

      웨이트2 6분안에 끝나면 +3분 입니다 그리고 9분안에 웨이트3 끝내면 +3분 더 주어집니다 그래서 총 12분짜리 운동 입니다(웨이트 4까지 완료 했을시)

  • @brandonchoi4569
    @brandonchoi4569 Год назад

    스내치 무게 너무한거 같아요..

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      그니깐요 너무 높아요...

  • @꾹꾸루룩-e5h
    @꾹꾸루룩-e5h Год назад

    노렙이건 아니건 진짜 잘 하신다 ㅎ

    • @pal_min
      @pal_min  Год назад

      저도 노렙 떠서 분해서 한번 더 해야겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ