【実録スノボレッスン】カービングの基本姿勢ってヒザが痛い？後ろ足がパンパンになる？グラトリのやりやすいダックスタンスどうしても負担がかかるので少しでも楽になる姿勢を取るためのスノーボード上達動画
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- Опубликовано: 13 окт 2024
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【スノボー先生のレッスン】
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【スノボー先生の装備】
メインボード【FNTC / TNTc150】a.r10.to/hDnpK5
グラトリ用の板【FNTC / TNTr150】a.r10.to/hl4PwS
カービングトリックの板【FNTC / SoT151】a.r10.to/hlkpGW
ブーツ【NORTHWAVE / EDGE】 a.r10.to/hlgRxh
バイン【DRAKE / RELOAD limited】a.r10.to/hl5EjB
ゴーグル【DICE / BANK】a.r10.to/hDshoQ
ケツパット【YOROI / POWER SHORT】a.r10.to/hyVCfb
カント【パウカント】a.r10.to/hym2rP
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ヒザの最強サポーター ザムストZK-7 amzn.to/2OlCBIr
股関節の疲労軽減[シーダブリューエックス] コンプレッションハーフタイツ amzn.to/2qn6Gzw
【たっきーの撮影機材】
360度カメラ【Insta360 ONE X2】a.r10.to/hlP27w
アクションカメラ【GOPRO 9】a.r10.to/hlosit
見えない自撮り棒 a.r10.to/hDTZn6
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スノボー先生プロフィール
名前：瀧澤憲一（たきざわけんいち）
ニックネーム：たっきー
生年月日：1978年7月20日
体格：167cm 62kg
スタンス：レギュラー54㎝、12／-12
ホーム：キロロ、テイネ、ルスツ
活動エリア：北海道
出身：札幌
ボード歴：24年
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＃スノボー ＃グラトリ ＃スノーボード ＃ダックスタンスカービング ＃カービング
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スノボー先生の教えに人生の教えを感じます。ありがとうございます！
膝の靭帯3本手術してから、10年ぶりにスノーボードに復帰しました
先生の動画をずっと家で見てから雪山で練習しています
先生も膝痛めていたんですね！私も痛めた膝を庇いながらですが何とか滑れています
前足と後ろ足、負担が大きいのはどちらなんでしょうかね…
怪我と付き合いながら頑張りましょう
この基本姿勢を意識し始めてから明らかにテールのズレが減り今までよりも深いカービングが出来るようになりました。
まだまだ改善の余地はありそうなので、動画を見ながら試行錯誤してみます。次の動画楽しみにしてます。
2年前からボード初めて、スノボー先生の動画毎回見させていただいてます。
やっぱり、グラトリ用のブーツと板の方がグラトリやカービングする時はやりやすいのでしょうか？
スノボするのにボードやブーツもやはり重要ですか？
ありがとうございます♪
ブーツとバインは板よりも大切ですよ
足首と膝を曲げられる必要があります
グラトリやるには板がグラトリ用の方がやりやすいですね
@@LATEproject
教えて下さりありがとうございます！
これマジ。めちゃめちゃ後ろ足パンパンで死ぬ。
たきざわさん
いつも楽しく拝見しております。
次回滑りに行った時に動画を見て覚えた事にトライします。
一点教えてください、ターンの入り口とターンの後半では前後の重心移動するのか後ろ足重心のままかどちらでしょうか。
お時間がある時にご回答をお願いします。
こんにちは、レイトプロジェクト瀧澤憲一です♪
ありがとうございます！
板がツインもしくは ツインに近いディレクショナルなら 後ろ足のままで大丈夫です。
多くセットバックがとられているディレクショナルなら 前足で程よくとらえても良いですが
脚力、雪の状況やターンの質によってもことなるので センターより後ろを自分はお勧めしています。
参考にしてみてくださいね♪
コメント ありがとうございました♪
これからもいろいろな動画をアップしていきますので応援よろしくお願いいたします♪
3年後2022年5月末までにチャンネル登録25万人目指しています！
是非、お友達にもチャンネル登録をおすすめしていただけると嬉しいです！
最高の冬をお過ごしくださいね♪
スノボー先生by LATEproject
ありがとうございます。
了解しました。
初心者のころと違ってある程度滑れるようになり、逆にうまくいかないところがハッキリしてきました。が、それがなぜか分からない！！と悩んでいたところ、こちらのチャンネルにたどり着きました。私の悩みに対して「まさにそれ！」とピッタリくる内容が多くとても参考になります。早くゲレンデで試してみたいです。
この形ができてからグラトリ出来るのでしょうか？
僕も昔、膝壊しているので親近感？湧きました！膝壊しててもスノボやってイイんだって安心です。
バズりおめでとうございます！これからもスノボー先生の動画で勉強します^ - ^
毎日、動画配信ありがとうございます。
私は、カービングをメインで練習しています。最近、カービングの内容の動画配信が多いので、とても参考になります。
あぁ…顎の位置で前後移動出来るんだ…
眼から鱗
いつも楽しく見ております。質問があります。この動画のカービングの基本姿勢はダックスタンスに特化したものでしょうか？私はレギュラースタンスで両足とも前振りでとってあります。
いつも動画楽しみにしています。質問ですが、基本姿勢の方法ですが、以前の動画で「膝を曲げてたんにスネを載せた後、膝を内側に寄せる」と動画で説明されていましたが、この動画では、膝を曲げたあと膝を寄せずに腰をひねっていました。どちらが正しいのでしょうか。
ダックスのカービングとカービング屋さんの構えが違うのに悩んでいたので参考になります。これ30度以上の鬼ダックの人にはベストだと思いますが、通常の0~18度以下の浅いダックスタンスにも同じ扱いで行けるのでしょうか？アングルが浅いと踵が板と直交するのでヒールへの力のかかり方がかわるのと、後足の膝も骨盤を前へ向けてもある程度は伸ばせるのでそもそも膝への負荷は少ないかと思います。（逆に浅いアングルでついている前足の足首とか膝に強制的に出るねじれの負荷は大丈夫なのだろうか…）
ありがとうございます♪
参考にしてみてくださいね♪
カービング要素を重視させたいと思った場合は おのずとスタンスの角度を変えることで身体にかかる負担を減らすことができます
浅めのダックの人はなぜその角度にしているのか？それはカービングよりもフリースタイル要素を重視しているからだと思います
カービング要素を強くしていきたい場合はスタンスの角度から見直す必要がありますね♪
動画と少し違う内容の質問になるのですが、以前にヒールエッジのカービングの動画で下半身はボードと垂直になっていて上半身は地面と垂直にすると仰っていたのですが、頭の位置はボードの上に乗っている状態なのでしょうか。
いつも参考にさせて貰っています！
質問ですが、
前足の膝(外側)が毎回痛くなり、
滑れなくなります。
原因として何が考えられますでしょうか？
ステップアップの真理 神回！？
昨日カービングで姿勢やトーション意識して滑ってみました！トゥサイドに何度かギュインって加速する感じを体感出来ました。ヒール側も進行方向に向けれて滑りやすくなりました！ ボコボコの不整地で何度もヒールの時にエッジ抜けたので、まだまだ踏み切れてないみたいですが、かなりいい感覚をつかめました！ もっと研究して頑張ります〜♬
前足に乗っかるイメージでターンの練習してるんですけど前足重心のターンってありですかね？
なるほど。硬いブーツにPOWERRIDE入れて硬いビンディングなのでキツかったのか（笑）少し納得しました。少し前振りにしてみます。
今週の土曜日滑りに行くので、是非やってみます！
レンタルボードでもグラトリって可能ですか？
基本的にどんな板でもできますが柔らかい板(ソフトフレックス)を借りれば尚やり易いですよ
don't fuckin understand, but very interesting!
料理も上手そうっ！！
膝をお大事に。
自分は硬いブーツで硬い板でカービングした時に膝が内側に入ったほうがカービングしやすいので鬼カントを入れいます。
こんにちは、レイトプロジェクト瀧澤憲一です♪
ありがとうございます！
カービング単体で考えたらその方が良いですよねぇ♪
これこらも動画、参考にしてみてくださいね♪
コメント ありがとうございました♪
これからもいろいろな動画をアップしていきますので応援よろしくお願いいたします♪
スノーボードを盛り上げるために
5月末までにチャンネル登録10万人
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是非、お友達にもチャンネル登録をおすすめしていただけると嬉しいです！
最高の冬をお過ごしくださいね♪
おすすめの動画リスト
グラトリハウツーruclips.net/p/PLoYM_Brkjua-cIBD9UJWeR2KtxPh9O-mZ
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リバースターンハウツーruclips.net/p/PLoYM_Brkjua-ERRKw6wwWGSykWsFyD37f
毎回とても勉強になっています
ありがとうございます❗️
登録者数が増えてきて、忙しくなってきているとおもいます
これからコメントが返せなくなったりアンチコメントがどんどん増えて来ると思います❗️
自分はとても助かっているので、ずっと応援しています❗️👍
これからも頑張って下さい❗️
基本姿勢ができてないと悩んでいたけど、しようと意識することが大事
すごく納得いきました！
16:58
カービング練習しているので、とても勉強になります！
質問させて下さい！！
基本姿勢で直滑降すると後ろ足の踵が浮いてしまいます。平地で止まっていると、後ろ足はベタっとつくのですが…
ブーツが合っていないのか、身体がトゥ側に折れてしまっているのか、試行錯誤してます(°_°)
基本姿勢で直滑降する場合(レギュラースタンス)、特に意識しないとヒール側に曲がってしまいます。なので、前足のかかとを浮かすような感じで(板を爪先側へ捻る感じ)、前足を伸ばすと、それなりに真っ直ぐ進みます。また、そうすると前足を伸ばした状態をキープし易いと感じてます。この方法は正しいのでしょうか？
真っ直ぐ滑るコツが知りたいです。センターに乗れてないのか？
psこの動画がとても参考になることは、他のコメントと登録者数を見れば一目瞭然ですね！
同業者から苦情がこないか逆に心配になるレベルだと思います(^_^;)
頑張って下さい！
反対足を前にして滑るコツ知りたいです
自分の知りたい事でした！ありがとうございます😊
基本姿勢かどうかわ知らなかったけど、スノボー元年に近隣のゲレンデまわりまくってすべてのゲレンデのスクールに入って、いろんな人の教えを受けて、自分なりに理想を追い求めていたら自然とこちらで言う基本姿勢に行きついていました。私も人に教えることが多いのですが、説明の順番や過程や意味などはだいぶ違いますがおおよそたどり着く形は同じなのだなと。なにより参考になったのは、やっぱりヒザや足痛めるんですね・・・・。今は私はその疲労をいかに軽減するかを追い求めています。整体の知識がありますが、やはりスノボはとんでもなく体に悪い・・・しかしやめられません・・・・
nice
good