到底极简主义有什么益处？《极简主义》追求有意义的生活：学习极简主义中的实践指南，学习如何通过极简主义创造更有深度的人生，清空心灵，追求意义：极简主义如何引导你活得更有价值，听书 解说

《极简主义：活出有意义的生活》（原作名：Minimalism: Live a Meaningful Life）由 Joshua Fields Millburn 和 Ryan Nicodemus 所著，是一本关于追求简单生活的指南。作者们分享了关于如何减少物质和情感的复杂性，以及如何通过去除多余的干扰，追求更有意义的生活。
本书探讨了极简主义的核心原则，包括减少物质拥有、专注于重要事物、摆脱不必要的压力和担忧等。Joshua Fields Millburn 和 Ryan Nicodemus通过自身经历，向读者传达了追求简约、清晰和满足的重要性。
通过案例研究、实际经验和实用的建议，本书提供了实现极简主义生活方式的方法和技巧。作者强调，极简主义不仅是一种生活方式，更是一种思维方式，可以帮助人们更好地理解自己的需求和价值观。