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바질향+매콤+오일리= 미친맛kingdiet.tistory.com/21영상이 빠른 분들을 위해 레시피를 글로 정리했어요. 위 블로그 '링크'를 확인해 주세요!(링크 클릭이 안될 시 채널 페이지의 링크 클릭)
😊
바질페스토는 불 끄고 넣으셔야해요 열 올린 상태에서 넣으면 올리브오일 다 분리됩니다,,
불끄고 넣으라고 말하는데 뭔 소리임
@@모짜-d7r...다시봐요 페스토 넣고 나서 불끄고 면수 넣으래잖아요... 어떡하냐...
@@gonodobby페스토는 얹어만 놨고 불끄고 면수 넣으면서 섞고 계신데요
불끄고 면수 넣어'줘'가 아니라 넣어'줬어'임불 끄고 했단 말 같은디
끓고있어요..
페퍼론치노 부셔서 넣으세용^^ 그냥 넣으면 매운맛 안나유
우왕--- 컨셉 좋은 것 같아요!!!!✨️ 첫 두 마디 핵심을 가장 먼저 말해주니 좋고, 레시피가 궁금해서 쭉 보다보면 그 핵심을 이해할 수 있게 되네요! 레시피 간단해서 자꾸 따라 해보고 싶어요 ㅎㅎ
좋게 봐주셔서 감사합니다!! 제 의도를 정확히 파악하셨네요🤓
와 이분 레서피 넘 좋네요
안녕하세요! 좋게 봐주셔서 감사합니다 :)
음.,,,ㅋ 그냥 양이작아서 살빠지는거아닌가요???
절대맛없는 레시피임
@@슈니엄마-k4j 에잉.. 파스타만 아닐뿐 닭가슴살넣고 똑같이 해봤는데 jmt 던데요..
유지만님 진자 도움 되는데요!! 그 재료가 되게 겹치는거 같아서 자주쓰시는 소스+ 집에 항상 구비되어있는 재료? 컨텐츠로 만들어주시면 진짜 조을 거같아요 늘 잘보고 있습니다!
집에 있는 재료들은 대부분 다이어트와 상극이라... ㅠㅠ
아 ㅇㄱㄹㅇ
끝과 시작이 이어지는 컨셉이군요
정확하십니다
@@유지만 국내 최초 테넷형 유튜버시군요
오 파스타면대신 두부면으로 대체가능할거같아요. 그럼 단백질도 챙겨먹쥬
파스타면은 단백질이에요
@@messilionel6520단백질이 제법많이 있는거지 탄수화물량 엄청 높아요
따라해먹어봤는데 맛있게 잘 먹었어요😊
바질파스타 맛있게 드셨다니 뿌듯하네요:) 후기 남겨 주셔서 정말 감사합니다!!
댓글 잘안남기는데 개맛잇습니다 양송이 없어도 되고 새우 닭가슴살 대체해서 먹었는데 존맛임 앞으로 유지마님 레시피 하나하나 도장깨기 해볼라구여
아 페퍼론치노는 청양고추로 대체했는데도 맛있었어요바질과 토마토의 조합이 굿입니다........
파스타면 태어나서 처음으로 50g만 넣고 만들었는데 완전 배불러요... 짱맛탱 레시피...👍👍
파스타 면은 다이어트에 좋아요 살 안찜 많이 넣어도 걱정 안해도됨
많이넣으면 살찌죠,,,
참고 참다가 아침에 일오나자마자 해먹었는데, 너무 맛있어요!!!
요리를 배우신분이신거같네용 ㅠ 잘하세요
원래는 저게 1인분....? 😂 항상 좋은레시피고마워요❤❤❤
다이어트는 부지런하거나 그렇지않으면 돈이많아야해
다이어트 버전 고구마 크림 뇨끼 만들어주세요💕
배가고파서 파스타 양 4배정도했는데.... 배터져 죽을뻔했습니다... 맛나요!!
해먹었는데 정말 맛있어요❤또 해먹어보고 싶은맛😊
그쵸!! 저도 정말 좋아하는 레시피예요😆
몇달동안 킵해뒀다가 오늘 드디어 해먹었는데 진짜 역대급레시피에요ㅋㅋ 진짜 맛있음 바질향 장난아니고 진짜 엔간한 파는 알리오올리오보다 맛있었어요!!
처음으로 바질파스타 먹어봤는데 제 취향은 아닌걸로😅 바질넣기 직전 오일파스타가 더 제 취향이더라구요 그래도 쉬운 레시피 잘 따라해봤습니다😊
제말이요..저는….향수맛이이났어요..
@@당황스럽네요 안녕하세요.매일 바질파스타 해먹는사람인데요.화장품냄새.... 정확합니다.버터 + 후추로 잡으시고요마무리로 파마산치즈 뿌려주세요.이정도만해도 평타는치고요초보때 중요한거1.소금간 2.브랜드 (코스트코 바질페스토 쿠팡에서도 팜)3.마늘 외 다른식재료 넣지 말 것.이 세가지 지키세요.어느날 갑자기 우와~~ 하는날이 올겁니다.추가로 면삶을때 레몬즙 넣으면 간이 더 잘뱁니다.
새우 그릇에서 내적친밀감 확 올라감여🔥
재료다있어요. 군침돌아요. 조만간 해먹어야겠어요^^
너무맛있어보여요
와 이거 진심 개맛있어요.. 점저로 해서 먹었는데 와... 진짜 미친 레시피!!!! 엄마가 완전 감탄했어요 진짜 무슨 파스타 전문집에서 17000원 주고 먹는 맛이어요.. 댓글보고 불끄고 바질 넣었는데 향 미쳤고 그냥 대박이에요 이거
어머니도 같이 맛있게 드셨다니 행복하네요🤓 이렇게 후기까지 남겨주셔서 넘 감사합니다🤍🤍
집에 바질 파스타 마늘 올리브유 닭가슴살 굴소스 있어서 그렇게만 넣고 해먹었는데 와 너무 맛있는 한끼 잘 먹었어요! 유지만님 레시피 많이 따라하고 있는데 지금까지 이게 원탑! ㅎㅎ 감사합니다😝
바질이..집 뒤에 있는 공원에 바질나무가 있긴한데요..동네 사람들이 옹기종기 모여서 뭘 막 따더라구요.오늘 따와볼게요
직접 키운 바질로 만들면 더 맛있겠어요! 맛있게 드셨으면 좋겠네요:)
귀여워 ㅋㅋㅋㅋ
너무 귀여운 댓글
힝ㅜ
ㅋㅋㅋㅋ 귀엽
맛있었어요!!
맛있게 드시고 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다♥
바질페스토 갠찮은거 추천좀 해주싷수 있을까요 ㅠㅠ
언니… 저 요즘 이거 해먹는데 간이 기별도 안 가여… 오히려 맛있어서 입맛만 돋굼 그래서 말인데 면을 늘리는 것 보단 야채를 더 넣어서 요리해도 되겟져…??
내일 아침에 이거 해먹어야지이이😊
뭐든 저만큼 먹으면 살이 안 찌긴합니다..ㅋㅋㅋㅋ면45g라니..
헐 1인분 파스타면이 저정도였음? 난 도대체 몇 인분을 먹어왔던거지
보통 200g 먹지 않나요?ㅋㅋ50g은 기별도 안될듯 ㅠㅠ
1인분 80~100그램이예요
예전에 통밀 파스타 직구로 사보니까 1인분 60g으로 적혀 있던... 전 그 후로 80g만 삶습니다 ㅠㅠ
전 500원동전 잡았는데 ㅋㅋㅋ
면을 줄이라잖아욧
두부면으로대체하면더굿이겟네요
오늘 먹어바야지
오늘 드디어 시간 나서 저녁으로 해먹었는데 40g 양이 생각보다 충분해서 너무 맛있고 배부르게 먹었습니당. 40g 이 이정도면 저는 이전에 도대체 몇그람을 먹은건지....ㅋㅋㅋ
아니 저 면으로 배가 어떻게 차는거죠ㅠ
치킨스톡 없으면여.,?
굴소스
두부면으로 해도 맛잏어욤😊😊😊
오늘 해먹었는데 너무... 맛있어요....바질향 최고 새우 짱......
파스타 면은 듀럼밀이라 밀가루 음식하곤 다르게 단백질 많고 gi 높아서 다이어트의 적이 아닙니다.
45그람은 리터럴리 한입 아닌가요
두부면 쓰시는 것도 나름 갠춘할듯?
살빠지는 파스타는 없어요.❤
파스타 다이어트 할 때 많이 먹어요
바질페스토 어떤거인가용?
방금 먹음 개맛있어
파스타볼 이뻐요 오디꺼예요? 😢
안녕하세요! 듀라렉스 제품이에요! 고정 댓글에 파스타 접시 제품 링크 남겨두었어요😀
새우 어떤거 쓰세요??수산시장표??
동네 마트에서 구매한 냉동 칵테일 새우예요! 브랜드 이름은 따로 없네요 ㅠㅠ
구독하고갑니다.
바질향..? 대체 무슨맛인가요?호불호 안갈리나요? 한번도 안먹어봐서 ㅠ.ㅠ
바질향을 말로 설명하긴 어려운데 저는 처음 접했을 때 뭐지..? 이 풀떼기 왜 맛있지..? 하는 맛이었어요! 물론 호불호는 당연히 갈리는 식재료예요🤓
꼭 바질이 있어야 하나요?? 굼굼합니다.님 새우빠저도 되지요.? 목소리가 누군지 알것같은데 제생각이😊맏나요?그음식많이 드시는분....치킨스톡이나 여러양념 빼고 야채파스타 괜찬나요? 이런거 처음이라물어본거예요??.간장양념 만으로도되나요?.
치킨스톡 없어도 괜찮을까요?!
치킨스톡 대신 소금으로 간 해주세요:)
배고프네 ㅋㅋ
바질 페스토가 없으면 대체할게 뭐가 있을까요?
치킨스톡이없으면요?😢
45그람이면 엄청 배고플거같은데.....
치킨스톡 대체는 뭔가요
면이 한입컷이네요..
나눠먹으면 10입컷이에요..
지금 1/3인분 먹은거 맞죠..? 그쵸..??
저정도면 한입먹으면 없겠는데...., 하.... 다이어트 너무힘들다....
10입으로 나눠먹으면 …더보기
45g이라니ㅜㅜ 그릇이 얼마나 작은거에요ㅜㅜ
스파게티 면 양 맞죠 ㅠㅠㅠㅠ
면을 양푼에 삶는듯???
알았써~~
내 손톱 바디가 넓어서 다행이다..
링크도 안열리고 바질페스토 어떤건지 알려주세요😅
데체코 바질페스토 사용했어요:)
바질페스토 근데 지방함량이 너무 많아요 기름덩어리라 식단하시는 분들은 조심해요
보다보니까 모든 요리 재료가 적은 몇가지로 일관돼서 혼자 자취생활하면 그 재료들만 사놓고 채널 보고ㅜ요리해도 될듯
면 45g ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아 면을 줄이고 야채를 늘린다 아;;;;
아니 바질페스토를 가스불 위에서 쓰네 실화냐
제 기준 면이..면이 너무 적어요😂😂
혹시 치킨스톡이 없으면 안넣어도 되나요?혹시 다른걸로 대체 한다면 뭘더넣어야할지 궁금해요^^ 설명잘해주셔서 얼른 만들어보고싶네요~~❤
안녕하세요! 치킨스톡 대신 소금 넣어주세요! 간 보면서 조금씩 추가해주시면 됩니다:)
혹시 바질페스토 어디꺼 쓰시는지 알 수 있을까요😮
안녕하세요! 저는 만토바 바질 페스토 사용했어요! 아무거나 사용하셔도 상관없어요 :)
감사합니다! 바로 구독했어요..
치킨스톡대신 뭐 넣으면 좋을까요?
치킨스톡 대신 소금으로 간 해주시면 돼요😀
파스타면양 실화???
5/3/24 저녁 ✅
통밀파스타 추처ㆍ
바질페스토는 거런데 쓰는구나
제 퀘사디아 레시피에도 쓰여요! 존맛탱입니다
요리. 파스타.
👩🏻🍳
다이어트 는 너무 어렵다
2살이 먹을 양이네요
45g?
저리 먹을거면 걍 안 먹는게 낫다는 생각이 드네요입맛만 더 돋구는 ..
아라써
댓글 고마워
??
바질페스토 자체가 우선 다이어트 식품이 아닙니다지방이 엄청 많은 식품이에요시판 바질페스토면 탄수화물도 높습니다그리고 살 빠지는 음식 같은건 없습니다-80에서 45까지 감량하고 유지 12년쨰 하고있는 사람
잘하시네요!!면수는 사용안하는.....것을 추천합니다.면수는 결국 목욜 물로양치하는거....웩 ㅠㅠㅠㅠㅠ
면수를 쓰는이유는 전분이 필요한 물이 필요해서 그렇습니다. 그래야 소스가 면에 잘 붙거든요.. 그냥 전분이 나온 물일 뿐입니다..
엉터리다 헛소리 그만해
바질향+매콤+오일리= 미친맛
kingdiet.tistory.com/21
영상이 빠른 분들을 위해 레시피를 글로 정리했어요.
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(링크 클릭이 안될 시 채널 페이지의 링크 클릭)
😊
바질페스토는 불 끄고 넣으셔야해요 열 올린 상태에서 넣으면 올리브오일 다 분리됩니다,,
불끄고 넣으라고 말하는데 뭔 소리임
@@모짜-d7r...다시봐요 페스토 넣고 나서 불끄고 면수 넣으래잖아요... 어떡하냐...
@@gonodobby페스토는 얹어만 놨고 불끄고 면수 넣으면서 섞고 계신데요
불끄고 면수 넣어'줘'가 아니라 넣어'줬어'임
불 끄고 했단 말 같은디
끓고있어요..
페퍼론치노 부셔서 넣으세용^^ 그냥 넣으면 매운맛 안나유
우왕--- 컨셉 좋은 것 같아요!!!!✨️
첫 두 마디 핵심을 가장 먼저 말해주니 좋고, 레시피가 궁금해서 쭉 보다보면 그 핵심을 이해할 수 있게 되네요! 레시피 간단해서 자꾸 따라 해보고 싶어요 ㅎㅎ
좋게 봐주셔서 감사합니다!! 제 의도를 정확히 파악하셨네요🤓
와 이분 레서피 넘 좋네요
안녕하세요! 좋게 봐주셔서 감사합니다 :)
음.,,,ㅋ 그냥 양이작아서 살빠지는거아닌가요???
절대맛없는 레시피임
@@슈니엄마-k4j 에잉.. 파스타만 아닐뿐 닭가슴살넣고 똑같이 해봤는데 jmt 던데요..
유지만님 진자 도움 되는데요!! 그 재료가 되게 겹치는거 같아서 자주쓰시는 소스+ 집에 항상 구비되어있는 재료? 컨텐츠로 만들어주시면 진짜 조을 거같아요 늘 잘보고 있습니다!
집에 있는 재료들은 대부분 다이어트와 상극이라... ㅠㅠ
아 ㅇㄱㄹㅇ
끝과 시작이 이어지는 컨셉이군요
정확하십니다
@@유지만 국내 최초 테넷형 유튜버시군요
오 파스타면대신 두부면으로 대체가능할거같아요. 그럼 단백질도 챙겨먹쥬
파스타면은 단백질이에요
@@messilionel6520단백질이 제법많이 있는거지 탄수화물량 엄청 높아요
따라해먹어봤는데 맛있게 잘 먹었어요😊
바질파스타 맛있게 드셨다니 뿌듯하네요:) 후기 남겨 주셔서 정말 감사합니다!!
댓글 잘안남기는데 개맛잇습니다 양송이 없어도 되고 새우 닭가슴살 대체해서 먹었는데 존맛임 앞으로 유지마님 레시피 하나하나 도장깨기 해볼라구여
아 페퍼론치노는 청양고추로 대체했는데도 맛있었어요
바질과 토마토의 조합이 굿입니다........
파스타면 태어나서 처음으로 50g만 넣고 만들었는데 완전 배불러요... 짱맛탱 레시피...👍👍
파스타 면은 다이어트에 좋아요 살 안찜 많이 넣어도 걱정 안해도됨
많이넣으면 살찌죠,,,
참고 참다가 아침에 일오나자마자 해먹었는데, 너무 맛있어요!!!
요리를 배우신분이신거같네용 ㅠ 잘하세요
원래는 저게 1인분....? 😂 항상 좋은레시피고마워요❤❤❤
다이어트는 부지런하거나 그렇지않으면 돈이많아야해
다이어트 버전 고구마 크림 뇨끼 만들어주세요💕
배가고파서 파스타 양 4배정도했는데.... 배터져 죽을뻔했습니다... 맛나요!!
해먹었는데 정말 맛있어요❤또 해먹어보고 싶은맛😊
그쵸!! 저도 정말 좋아하는 레시피예요😆
몇달동안 킵해뒀다가 오늘 드디어 해먹었는데 진짜 역대급레시피에요ㅋㅋ 진짜 맛있음 바질향 장난아니고 진짜 엔간한 파는 알리오올리오보다 맛있었어요!!
처음으로 바질파스타 먹어봤는데 제 취향은 아닌걸로😅 바질넣기 직전 오일파스타가 더 제 취향이더라구요 그래도 쉬운 레시피 잘 따라해봤습니다😊
제말이요..저는….향수맛이이났어요..
@@당황스럽네요 안녕하세요.
매일 바질파스타 해먹는사람인데요.
화장품냄새.... 정확합니다.
버터 + 후추로 잡으시고요
마무리로 파마산치즈 뿌려주세요.
이정도만해도 평타는치고요
초보때 중요한거
1.소금간
2.브랜드 (코스트코 바질페스토 쿠팡에서도 팜)
3.마늘 외 다른식재료 넣지 말 것.
이 세가지 지키세요.
어느날 갑자기 우와~~ 하는날이 올겁니다.
추가로 면삶을때 레몬즙 넣으면 간이 더 잘뱁니다.
새우 그릇에서 내적친밀감 확 올라감여🔥
재료다있어요. 군침돌아요. 조만간 해먹어야겠어요^^
너무맛있어보여요
와 이거 진심 개맛있어요.. 점저로 해서 먹었는데 와... 진짜 미친 레시피!!!! 엄마가 완전 감탄했어요 진짜 무슨 파스타 전문집에서 17000원 주고 먹는 맛이어요.. 댓글보고 불끄고 바질 넣었는데 향 미쳤고 그냥 대박이에요 이거
어머니도 같이 맛있게 드셨다니 행복하네요🤓 이렇게 후기까지 남겨주셔서 넘 감사합니다🤍🤍
집에 바질 파스타 마늘 올리브유 닭가슴살 굴소스 있어서 그렇게만 넣고 해먹었는데 와 너무 맛있는 한끼 잘 먹었어요! 유지만님 레시피 많이 따라하고 있는데 지금까지 이게 원탑! ㅎㅎ 감사합니다😝
바질이..집 뒤에 있는 공원에 바질나무가 있긴한데요..동네 사람들이 옹기종기 모여서 뭘 막 따더라구요.오늘 따와볼게요
직접 키운 바질로 만들면 더 맛있겠어요! 맛있게 드셨으면 좋겠네요:)
귀여워 ㅋㅋㅋㅋ
너무 귀여운 댓글
힝ㅜ
ㅋㅋㅋㅋ 귀엽
맛있었어요!!
맛있게 드시고 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다♥
바질페스토 갠찮은거 추천좀 해주싷수 있을까요 ㅠㅠ
언니… 저 요즘 이거 해먹는데 간이 기별도 안 가여… 오히려 맛있어서 입맛만 돋굼 그래서 말인데 면을 늘리는 것 보단 야채를 더 넣어서 요리해도 되겟져…??
내일 아침에 이거 해먹어야지이이😊
뭐든 저만큼 먹으면 살이 안 찌긴합니다..ㅋㅋㅋㅋ면45g라니..
헐 1인분 파스타면이 저정도였음? 난 도대체 몇 인분을 먹어왔던거지
보통 200g 먹지 않나요?ㅋㅋ50g은 기별도 안될듯 ㅠㅠ
1인분 80~100그램이예요
예전에 통밀 파스타 직구로 사보니까 1인분 60g으로 적혀 있던... 전 그 후로 80g만 삶습니다 ㅠㅠ
전 500원동전 잡았는데 ㅋㅋㅋ
면을 줄이라잖아욧
두부면으로대체하면더굿이겟네요
오늘 먹어바야지
오늘 드디어 시간 나서 저녁으로 해먹었는데 40g 양이 생각보다 충분해서 너무 맛있고 배부르게 먹었습니당. 40g 이 이정도면 저는 이전에 도대체 몇그람을 먹은건지....ㅋㅋㅋ
아니 저 면으로 배가 어떻게 차는거죠ㅠ
치킨스톡 없으면여.,?
굴소스
두부면으로 해도 맛잏어욤😊😊😊
오늘 해먹었는데 너무... 맛있어요....바질향 최고 새우 짱......
파스타 면은 듀럼밀이라 밀가루 음식하곤 다르게 단백질 많고 gi 높아서 다이어트의 적이 아닙니다.
45그람은 리터럴리 한입 아닌가요
두부면 쓰시는 것도 나름 갠춘할듯?
살빠지는 파스타는 없어요.❤
파스타 다이어트 할 때 많이 먹어요
바질페스토 어떤거인가용?
방금 먹음 개맛있어
파스타볼 이뻐요 오디꺼예요? 😢
안녕하세요! 듀라렉스 제품이에요! 고정 댓글에 파스타 접시 제품 링크 남겨두었어요😀
새우 어떤거 쓰세요??수산시장표??
동네 마트에서 구매한 냉동 칵테일 새우예요! 브랜드 이름은 따로 없네요 ㅠㅠ
구독하고갑니다.
바질향..? 대체 무슨맛인가요?호불호 안갈리나요? 한번도 안먹어봐서 ㅠ.ㅠ
바질향을 말로 설명하긴 어려운데 저는 처음 접했을 때 뭐지..? 이 풀떼기 왜 맛있지..? 하는 맛이었어요! 물론 호불호는 당연히 갈리는 식재료예요🤓
꼭 바질이 있어야 하나요?? 굼굼합니다.님 새우빠저도 되지요.? 목소리가 누군지 알것같은데 제생각이😊맏나요?그음식많이 드시는분....치킨스톡이나 여러양념 빼고 야채파스타 괜찬나요? 이런거 처음이라물어본거예요??.간장양념 만으로도되나요?.
치킨스톡 없어도 괜찮을까요?!
치킨스톡 대신 소금으로 간 해주세요:)
배고프네 ㅋㅋ
바질 페스토가 없으면 대체할게 뭐가 있을까요?
치킨스톡이없으면요?😢
45그람이면 엄청 배고플거같은데.....
치킨스톡 대체는 뭔가요
면이 한입컷이네요..
나눠먹으면 10입컷이에요..
지금 1/3인분 먹은거 맞죠..? 그쵸..??
저정도면 한입먹으면 없겠는데...., 하.... 다이어트 너무힘들다....
10입으로 나눠먹으면 …더보기
45g이라니ㅜㅜ 그릇이 얼마나 작은거에요ㅜㅜ
스파게티 면 양 맞죠 ㅠㅠㅠㅠ
면을 양푼에 삶는듯???
알았써~~
내 손톱 바디가 넓어서 다행이다..
링크도 안열리고 바질페스토 어떤건지 알려주세요😅
데체코 바질페스토 사용했어요:)
바질페스토 근데 지방함량이 너무 많아요 기름덩어리라 식단하시는 분들은 조심해요
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면 45g ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아 면을 줄이고 야채를 늘린다 아;;;;
아니 바질페스토를 가스불 위에서 쓰네 실화냐
제 기준 면이..면이 너무 적어요😂😂
혹시 치킨스톡이 없으면 안넣어도 되나요?혹시 다른걸로 대체 한다면 뭘더넣어야할지 궁금해요^^ 설명잘해주셔서 얼른 만들어보고싶네요~~❤
안녕하세요! 치킨스톡 대신 소금 넣어주세요! 간 보면서 조금씩 추가해주시면 됩니다:)
혹시 바질페스토 어디꺼 쓰시는지 알 수 있을까요😮
안녕하세요! 저는 만토바 바질 페스토 사용했어요! 아무거나 사용하셔도 상관없어요 :)
감사합니다! 바로 구독했어요..
치킨스톡대신 뭐 넣으면 좋을까요?
치킨스톡 대신 소금으로 간 해주시면 돼요😀
파스타면양 실화???
5/3/24 저녁 ✅
통밀파스타 추처ㆍ
바질페스토는 거런데 쓰는구나
제 퀘사디아 레시피에도 쓰여요! 존맛탱입니다
요리. 파스타.
👩🏻🍳
다이어트 는 너무 어렵다
2살이 먹을 양이네요
45g?
저리 먹을거면 걍 안 먹는게 낫다는 생각이 드네요
입맛만 더 돋구는 ..
아라써
댓글 고마워
??
바질페스토 자체가 우선 다이어트 식품이 아닙니다
지방이 엄청 많은 식품이에요
시판 바질페스토면 탄수화물도 높습니다
그리고 살 빠지는 음식 같은건 없습니다
-80에서 45까지 감량하고 유지 12년쨰 하고있는 사람
잘하시네요!!
면수는 사용안하는.....것을 추천합니다.
면수는 결국 목욜 물로
양치하는거....
웩 ㅠㅠㅠㅠㅠ
면수를 쓰는이유는 전분이 필요한 물이 필요해서 그렇습니다. 그래야 소스가 면에 잘 붙거든요.. 그냥 전분이 나온 물일 뿐입니다..
엉터리다 헛소리 그만해