江頭、ホノルルマラソンへの道【前編】
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- Опубликовано: 13 дек 2023
- ▼伝説のホノルルマラソン生配信
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▼白方コーチのRUclipsチャンネル「マラソン大学/ケンケンちゃんねる」
/ @marathondaigaku
▼メイン「エガちゃんねる」
/ @ega-channel
▼エガちゃんねる「ノーパン村」
/ @ega-channel
▼「エガちゃんねる革命」（著：ブリーフ団D）
www.amazon.co.jp/gp/product/4...
▼エガちゃんねる公式ショップ
egachannel.shop
▼エガちゃんねる公式Twitter
/ samurai_badass
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#江頭
#エガちゃんねる
#替えのパンツ 
Приколы
練習を思いだすとエモいですね〜ちなみに、もしこのトレーニングやってみたい方は私のチャンネルで学べます^_^
腹筋バキバキなのに腹筋一回もできないのおもろい
江頭は別格として、ブリーフ団有能すぎる。みんなメインの演者ではないはずなのにそれぞれ普通におもしろい。分業って意味でもチームとして完成形だよ。
Sのナレーション聞いてて心地よいです
見るのが面倒になる動画が多いなか、エガチャンネルは全く飽きないし、ずっと笑っていられる。
普段のS君は頼りない感じなのに、ホノルルマラソンではカメラを持ったまま走ったりと、
体力もあって意外でした。
ナレーションもトーンが落ち着いてていいですね。
もうっ！体がまだシンドイでしょうに動画出してくれちゃって。あたおか思いすぎるよ、エガちゃんねる。ありがとう。
Ｌの「まごはやさしい」の「ま」は、マヨネーズwww
腹筋できないんですか？！！
三点倒立して地球は持ち上げてるのに！😂
めちゃくちゃ笑っちゃいました、、、
ありがとうございます‼️
Lさん本当にすごいよ！！！！
体重が重いと周りよりも膝とか痛めたりしそうなのに..😢
遅れてもちゃんと走りきるところがかっこいい！！！
お疲れのところ、ありがとうございます！
ゆっくり休んでくださいね。みんな見えない所で頑張っているなあ
皆さん無事完走良かったですね
今はゆっくり身体回復におつとめ下さい
ほんとお疲れさまでした。
こういう形でドキュメンタリーで動画あるなんて嬉しくなります！
Lこの体で完走すごすぎるって
膝や腰は大丈夫だったんでしょうかね。
いやー、凄いです。びっくりしました。
フルマラソン完走おめでとうございます😊まだ疲れあるのに、サブチャンネル動画配信ありがとうございます😊体調崩しさっきまで寝て携帯みたらサブチャンネル動画配信見ていて元気出ました。Ｓさんの解説上手いですね。🤗
みなさんお疲れさまでしたー
感動ありがとう❤
ゆっくり休んでください♡
現在、全身筋肉痛の中、動画を配信してくれてありがとうございます。🎉
プロが教えてくれるトレーニングの一端を残して見せて呉れるのは本当にありがたい
S君のナレーション凄く聞きやすくて分かりやすい
背中カチカチすぎて笑う
アイコンの虫私の画面にくっついてると思って焦っちゃった😂
@@user-gp5kg2gr5s wwww
みんな本当にすごいと思いました。そして感動をありがとう！だけど、Lが走り切れたのがほんとに感動した🥺 ますます好きになりました、ありがとう！
完走おめでとうございます❕
感動しました。無理しないでください。
ブリーフ団S ナレーション上手いね!
エガちゃん、色んな動き出来るのに腹筋出来ないの面白すぎる😂
打ち上げられたアザラシ😹
動画アップありがとうございます。
元気貰えました
皆様本当にマラソンお疲れ様でした。
全員完走おめでとうございます！
Lが完走できるとは思ってなかったけど、完走しててスゲー！
この状態から、フルマラソン完走だもんな。皆、本当によく頑張った！
江頭さんは背中が固いから動きが面白いんだな
暑い中の練習だったと思いますが本当にお疲れ様でした。日々の練習の成果が完走に繋がったと思うと感動ですね。
新しい動画うれしい‼️
ドーン💥ドーン💥ドーン💥
めちゃくちゃ実用的な内容 チーム皆が仲良くて、先生も良い方なので見ていて和みます
激しくなさそうだけど、地味に体にきそうな運動ですね😊
毎日やったら体に良さそう😊メンバーのこういう努力があってのマラソンだったんですね✨
えがちゃん、ブリーフ団、スタッフの皆さん、お疲れさまでした！
全員完走、おめでとうございます！
マラソンの間に流されてた動画ですね♬
あの日の皆さんの走る姿がよみがえります！
Lが打ち上げられたアザラシ😂エガちゃんの言葉選びの優しさ感じるわ。私は昼寝してるとトドって言われるよｗｗｗ
本当にいつも元気と勇気と生き甲斐を頂いています。
皆さんありがとうございます。
これからもエガちゃんねるらしい動画楽しみにしています。
私にとっては唯一無二です☆
お疲れさまでした。動画UPは難しいとのことでしたが、UPしてくださりありがとうございます。
こういう見えない努力が積み重なって、完走という、最高の結果にたどりついたのだと思います。
マヨネーズのまｗｗ
Lさんが終始可愛かった。
体重あって大変だったろうに最後まで本当に頑張ってて感動しました。
Mさんは本当に体力ありますね!
かっこよかった🤤
SくんもDさんもカメラ持ちながらの完走すごすぎた
エガちゃんの背骨にもびっくり。
動画出してくれてありがとうございます。
お疲れ様でした
懐かしいアップの時間です
まだ疲れ取れていないだろう時期に動画のアップありがとうございます😭❤️嬉しいです！
無理しないでくださいね！
お疲れ様でした！！☺️エガちゃんねるチーム見れて嬉しいです！いつもありがとうございます💕💕😊
みなさんの回復を心から願っています🙏
私も腹筋、1回もできた事ない。
エガちゃんと一緒なんて光栄です✨
いや
そうじゃなくて😂
こんなに、地道な時間があったんですね。エガちゃんネル素晴らしい😊
感動しました！！
この回もSさんがカメラ回してるんですね。 ほんと皆さんありがとうございます。覆面のハンデもあり。すごいですね！お疲れ様でした！
完走おめでとうございます‼️
走ってる姿も
景色も素晴らしいく
ゴールする時は、本当に感動で涙涙でした😭💦
皆さんお疲れ様でした‼️
身体バッキバキでしょうに…ありがとうございます😭
改めて皆揃っての完走おめでとうございます！
エガちゃんねるチーム最高！！！
靴紐の通し方、とても勉強になりました！地道な努力の上にホノルルマラソン完走があったんですね。
全員でのゴールとこの配信っを見て、自分も頑張ろうと思いました！ありがとうございます。
3点倒立できるエガちゃんが腹筋できないとは！！？
えっ！動画出てる！！
無理しないで欲しいけど、これは嬉しい❤
ありがとうございます！！
こんな時間に配信でびっくり💦
無理しないでください、ゆっくり待ってます〜😄
腹筋できないの意外すぎる！
出来なくても年齢に対して良いスタイルキープしててすごいですね✨
お疲れ様です。このトレーニング、最初、私も片足あげて片足伸ばしては、グラグラしてましたけど出来るようになって1本1本の骨をストレッチポールに寝かせていくので慣れるまでに時間がかかりましたが、できた時には感動しました✨️けんけんで挑戦した事は本当、大事で大切な想い出ですね😊
エガちゃん、しっかりトレーニングされ準備万端で臨まれたことがよくわかりました。白方コーチの指導内容とても参考になりました。
効果音が最高すぎるwww
体調が万全ではないだろうにもかかわらす配信ありがとうございます！
ホノルルマラソンへの道… 早速、裏側まできちんと魅せるのがエガちゃんねる😊
みんなでやったら頑張れるよね！最高のチーム🎉
本番が終わったあとだからかジーンとしてしまいますね
背中が硬いというのも人間らしくて好きです
エガちゃん、私も体幹鍛えたくて、この回を見て同じストレッチポールをいま注文したよぉ！！！
ホノルルマラソン、かっこよかったよ。おつかれさまでした！！
エガちゃんの動画！待ってました！
いつも、ありがとうございます❤
エガちゃん待ってましたー🎉
エガちゃんねる
白方さん江頭ちゃん皆さん
こんにちは
前後編 」動画撮影有難うございます
2:00
Lさんが確かにアザラシに見えてかわいいです😆
動画アップありがとうございます３本も！元気が出ます😊
完走おめでとうございます！
更新待ってましたが、まだお疲れだと思います。皆さまご無理なさらず！
L ver.のまごわやさしい！
ま マヨネーズ
ご ごはん
わ わらじとんかつ
や 焼き肉
さ サーロインステーキ
し 塩
い 芋（フライドポテト）
生配信中に入った動画だあ😊見てましたよ！
オラキオさんたちがずーーっと出ずっぱりだったので、休憩時間あって良かった〜となったひと時でしたね😊
マラソンの疲労が凄いだろう中、単にチャンネルをか休みにするのではなく、生配信中のスペシャル動画を上げる工夫がプロ！
にしてもエガちゃん硬い！😂
ポール体幹トレーニングやってみました！！
Mさんすぐ出来てて凄い！！
疲れているでしょうに…動画ありがとうございます！エガちゃん腹筋苦手って意外でした😅
フルマラソンお疲れ様でした。
私も腹筋できないです！子供の頃から今も一度もできたことがなくて、いつも笑われてました😅
全く同じ状態になるので、ほんとわかります！
本人はかなり本気で腹筋してるんですけどね😅
アップありがとうございます！！！！
スニーカーの一番上の穴が2つあるの、紐の長さの微調整用の穴だと思ってたんだけど目からウロコですよ。びっくり。
ググってみると、アシックスが1980年に「実用新案」として出願し、その後に登録されたアイデアだそうです。
私も腹筋苦手です。
エガちゃんと一緒でなんだか嬉しい。
疲れてるのに動画出してくれてありがとうございます😭
お疲れの中、動画配信ありがとうございます😭❤
Ｓくんのナレーション、一生懸命さが伝わり、おばちゃんの涙腺が緩みます〜〜😂笑
ホノルルマラソン完走、おめでとうございます🎊 全員完走はすごい❗️と思ってましたが、みんなの努力と白方コーチのコーチングがあったからなんですね。
登山とかマラソンとか、こういうチャレンジ見るたびに、エガちゃんが頑張ってるからスタッフ、ブリーフ団が頑張れるし、スタッフブリーフ団がいるからエガちゃんが頑張れるんだなと感じる！本当にいい会社、チームですね！
エガちゃんて人当たりは柔らかくて動作も丁寧なのに動きが直線的だと思ってたけど身体が硬いからだったんだな🤣
エガちゃん、まさかの腹筋出来ないことにビックリです。
体鍛えてるから普通に100回とかこなしそうな気がしてました。
三点倒立できるのに腹筋できない衝撃の事実W
トリッキーな時間の配信⏰氣分爆上がりです 👍🏻
お疲れのところ、ありがとうございました😊😊😊
エガちゃん、体鍛えてるから腹筋は出来ると思ったけど、まったく出来なくて意外でした😂
でも、そんな不器用な所がまた可愛いです💕
江頭さんは三点倒立仕様の背中の硬さで生まれてきたんだなあ😊😊😊
応援をしています❤
今日は無いかと思ったらこの時間に🎉
ハワイ動画も楽しみにしてます❤マナーの先生と結婚式！？笑
この時間に配信されていることは皆さん無事に日本にたどり着いたのですね。江頭さんもハワイに拘束されることなくよかったですね。エルが完走したのにはこんだけの訓練の賜があったのか😮
上体起こしの腹筋が出来ない人は、フラットベンチに寝そべってベンチの頭部分を手で固定し、「足を上げて足を下す」の繰り返しで腹筋を鍛える事は出来ます。
足上げ腹筋（レッグレイズ）は、上体を固定して脚を上げ下げするエクササイズなのでエガちゃんの様に背骨が硬い人でも出来ます。
満身創痍の中、まさかの動画配信ありがとうございます😭三点倒立ができるエガちゃんなのに何故〜？？と疑問に思いながら大笑いしてみましたが、初心者のトレーニング始めとしてとても参考になる内容で、やってみようかなと思いました。
日中の2：50ってことですね。
待ってました！！
動画嬉しいな〜☺️
お疲れでしょうにこんなに早く動画まで😭
たくさんの努力をされたんですね
完走おめでとうございます㊗️
Lのダンス動画での体幹の良さ、これ見て妙に納得しました‼️
動画アップされてるー泣泣
本当皆様感動をありがとうございました。朝から泣きました。
営業妨害だと怒るかもしれないが、コーチの話を素直に聞いて、エガちゃんの人となりよく分かる。
エガちゃんねるはチームワークが最強！
Lの場合
ま…マヨネーズ
ご…ご飯
わ…ワッフル
や…焼肉
さ…刺身
し…シチュー
い…インドカレー
久し振りの日中の２：５０アップだ。