【本気です‼️】行橋別府100キロウォークの作戦を立ててみました！【最低限おさえておきたいポイントも紹介！】

[@藏本拓也]

☆★この動画の目次です★☆
【重要なこと】
25:00 動画の意図
※初心者にも見てほしい
※冊子とマップ用意して
24:30 歩行計画表活用してね
【1:03 チェックポイント】
[1:28 第1CP]
制限時間に間に合うように
[2:32 第2CP]
リタイアする人多し
[3:34 第3CP]
5:35 エイタの失敗談
6:46 時間に追われるとメンタルにくる
3:46 出発制限ｷﾞﾘｷﾞﾘで出ないように
【7:24 エイドについて】
※7:50 なるべくエイド食べて欲しい
※15:51 冊子の4P見てね
[8:57 ①15.5km地点]
9:05 100円ペットボトル
9:54 支払方法
[10:11 ②22.1km地点]
10:58 有料エイドを上手く活用して
[15:20 第1CP]
[11:13 ③40.7km地点]
[11:48 ④50km地点]
12:35 同志の姿を見て元気もらおう
[15:30 第2CP]
[12:53 ⑤70.6km地点]
13:33 椅子に座れるのはありがたい
[13:56 ⑥78.6km地点]
[15:40 第3CP]
[14:38 ⑦94.4km地点]
14:49 みかん手渡し
【16:08 キツい区間】
16:17 ①第2CP～七曲り入口
17:08 ②第3CP～ゴール
【17:58 エイタの作戦】
0:10 アドバイスください

[@エイタ100km]

仕事が早すぎます…！ありがとうございます🙇🙏

[@かっちゃん323]

本番２ヶ月を切ったことから、徐々に練習に負荷を掛け始めました。
そんなとき、本日の動画を拝見し、改めて色々なことに気付かされました。
頭で分かってたつもりでも、地図で示され、行程を解説頂くことで、早速、自分でも計画を立てたいと思ってます。
エイタさんの一連の動画には、毎回感謝するばかりです♪

[@がっちゃん-d1n]

とても参考になりました❗
初参加なので、練習あるのみ…と思っていましたが。＋作戦なんですね。
エイタさんの20時間切りたいという熱い想いも伝わってきました☺️
お互い頑張りましょう✨

[@macy.o7212]

エイタさんの20時間切りに向けての熱意がガンガン伝わってきました。自分としては『一部の変態さん』のグループに入っていると思っていましたが、自分の甘さに改めて気付かされた感じです。😅もっと詳細な作戦を立てて正真正銘の変態になろうと思いました。😊話は変わりますが、ＣＰやエイドではなくコース近くの住民の方が「がんばってください。」と声掛けしてくださったり、「これを食べて元気を出してください。」とカゴいっぱいのお菓子を準備してくださっていること、とても嬉しかったことを思い出しました。きっと今年もそのような場面があると思いますが、どれだけ疲れていても「ありがとうございます。」ときちんとお礼を言うようにします。

[@山下重光-m5t]

瑛太さん、動画配信視聴しています素晴らしい行動力と推察力です。
準備過ぎることに損はないです、自身も同じく神戸〜明石105キロ歩く前何度も繰り返しタイム計測、エイドの活用、休憩時間、コンビニ等把握して有効にできました。結果オーライでした🎉共感できることです。

[@オタヤヒコ]

とてもわかりやすい解説ありがとうございます😊
メンタル的な体感は宇佐までが1/3、宇佐から日出までがもう1/3、日出からゴールが最後の1/3って感じですね😅
赤松峠を越えたらあとはウイニングランだと思ってたらえらい目に遭いました。。

[@yasbee8303]

お疲れ様です。
エイド紹介はありがたいですね。
梨の復活は
嬉しいですね。
TOTOのエイドは
自分の中では強強打破を飲むポイントにしてます。
50キロの
クロワッサンも美味しいですが
飲み物を確保した方がよいですね。
七曲のエイドは
絶対に食べる事
赤松峠にあったセブンイレブンが無くなったから
七曲でチャージする事が大切です。宇佐から七曲間のコンビニは反対車線にある事が多いから寄りにくいですよね。
最後のみかんは
頑張れおじさんが提供してくれてます。
みかんとエールが心に沁みますね。
別府市内は
信号が多いからペースを乱さない事が大切です。
信号が赤に変わるから
無理にペースを上げると
失速したりするので注意が
必要です。

[@ENDlessWalker55]

エイタくんの話聞いてたら行橋別府出たくなってきたー。申し込めばよかったぁ😅来年申し込みます🚶‍♂️
自分は今年後半戦のウォークはしまなみウォーク出る予定です！
9月なのでそろそろ長距離練習しなければ‼️

[@三浦時生]

三浦です
自分も100キロウォークの計画は立てるのですが、中々計画通りにはいかないです。
今年の8月に入ってから、ゲルカヤノ30の新品靴を買いました。
去年に発売された、ゲルカヤノ30を去年9月に買いましたが行橋別府、糸島のように長距離歩くと1年未満で靴がすれました。
新しい靴を今回買ったので、この靴で練習して100キロ歩きます

[@大輔-v6s]

ちょっとした飯テロ動画か（違）
自分は梅干しが苦手なのでスルーです(^-^;
１００キロもそうですがウォークイベントって梅干しの提供って多いですね。
どこに寄るかは本当に重要ですね
去年時間外完歩でしたが小さな完歩賞もらえました。
ゴールテープも切らせてもらえなくて悔しかった思い出です。
今年は時間内ゴールです。

[@エイタ100km]

確かに飯テロ要素アリですね😂
梅干し苦手なのですね😭逆に僕は大好きなので、大輔さんの分も食べたいくらいです😹
確かに梅多いですね👀！よしとみ70kmのおにぎりにも梅干し入っていました！
なんと！小さな完歩賞いただけたのですね！僕はそのレベルにも行ってないくらいの、超大幅オーバーの時間外完歩でした😂もう公園誰も居なかった記憶が…(笑)
ゴールテープ切りたいですよね👣今年はなんとしてでも時間内行きましょう✊鷲峯山パワーで行けますよ👍

[@moripp2005]

エイタさま今年度の梨は果物農家様より梨の発育の関係で有りません残念です、梅干、クロワッサン、大福は有ります。

[@エイタ100km]

そうだったのですね😢残念ですが、またいつか美味しい梨が食べられるのを楽しみに、これからも行橋別府に参加し続けようと思います！教えてくださりありがとうございました！😊今年はその分、他のエイド食を食べつくします！