28式太极球全套演练(含招式字幕)
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- 《28式太极球》动作名称
第一段:
1、 起势 2、运转太极 3、怀中抱月
4、 白猿献果 5、左右分鬃 6、上步穿梭
7转身穿梭
第二段:
8、青龙戏珠 9、转身绕球 10背步云球
11、大鹏展翅 12、青龙摆尾 13、盖步横掌
14、跟步献球
第三段:
15、退步卷肱 16、转身架推 17、金鸡独立
18、 歇步抱球 19、上步推掌 20、拔云见日
21、白鹤亮翅
第四段:
22、回头望月 23、丹凤朝阳 24、歇步亮掌 25、绕步七星 26、马步揉球 27、青龙出海 28、收势