Můžu se zeptat na tvůj názor na oleje? Já dělám skoro vše na olivovém oleji. Je to v pořádku, nebo je lepší alternativa? Kolik bych ho měl denně sníst maximálně, když mám podváhu a kalorický aspekt neřeším..? Chutná mi a prostě se při vaření občas stane, že máme docela vysokou spotřebu.
Pokud kalorie nejsou problém a máš ve stravě každý den i oříšky a semínka, tak trocha olivového oleje z hlediska zdraví až tak nevadí. Jen ho doporučuju moc nepřepalovat, výhody panenského olivového oleje proti jiným olejům spočívají v tom, že má ještě nějaké ty polyfenoly, které se ale teplem rychle rozkládají.
Skvelé videjko ako vždy. 👍😉
Děkuji :-) teď už budou konečně zase pravidelně, každý týden.
@RadekLatal269 Skvelé. Teším sa. 💚🌱
:-)
👍super, děkuji
Já děkuju za komentář :-)
Dakujeme Radek, vyborny vyklad
Ahoj, teším sa že sa ti video páčilo :-) a ďakujem za komentár!
Dobrý rozbor. Pri bielkovinách a tukoch by som bol osobne s hodnotením prísnejší.
Chápem, dalo by sa to hodnotiť aj prísnejšie, no beriem do úvahy tiež progres oproti minulosti :-). Treba pochváliť čo sa zlepšilo...
Jinak moc děkuji
Rádo se stalo :-)
Můžu se zeptat na tvůj názor na oleje? Já dělám skoro vše na olivovém oleji. Je to v pořádku, nebo je lepší alternativa? Kolik bych ho měl denně sníst maximálně, když mám podváhu a kalorický aspekt neřeším..?
Chutná mi a prostě se při vaření občas stane, že máme docela vysokou spotřebu.
Pokud kalorie nejsou problém a máš ve stravě každý den i oříšky a semínka, tak trocha olivového oleje z hlediska zdraví až tak nevadí. Jen ho doporučuju moc nepřepalovat, výhody panenského olivového oleje proti jiným olejům spočívají v tom, že má ještě nějaké ty polyfenoly, které se ale teplem rychle rozkládají.
@RadekLatal269 Děkuju
Rádo se stalo :-)