YAZ GELDİ ☀️ İZMİR'E DÖNDÜM, TOPARLAMACALAR, GİRİT KABAĞI TARİFİ, KALP KALBE DERTLEŞME 💞
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- ╰♡ L İ N K L E R ♡
╰ ARALIK 2022 ALIŞVERİŞLERİM:
╰ KASIM 2022 ALIŞVERİŞLERİM: ty.gl/p94ea2jjsq
╰ EKİM 2022 ALIŞVERİŞLERİM: ty.gl/ie2yij10pi
╰ EYLÜL 2022 ALIŞVERİŞLERİM: ty.gl/sxox8mqd0g
╰ AĞUSTOS 2022 ALIŞVERİŞLERİM: ty.gl/9dljkhhn3j
╰ TEMMUZ 2022 ALIŞVERİŞLERİM: ty.gl/5q3zjrgyk4
╰ HAZİRAN 2022 ALIŞVERİŞLERİM: ty.gl/h881f3b2e6
╰ MAYIS 2022 ALIŞVERİŞLERİM: ty.gl/zri9emmu9s
╰ NİSAN 2022 ALIŞVERİŞLERİM : ty.gl/z3b7j2i2d1
╰ MART 2022 ALIŞVERİŞLERİM: ty.gl/govz0yit76
╰ ŞUBAT 2022 ALIŞVERİŞLERİM: ty.gl/j2qoq16nbm
╰ OCAK 2022 ALIŞVERİŞLERİM: ty.gl/nt7r9qwlah
Music by Mykyl - So Long to Sanity - thmatc.co/?l=8...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
╰ DOLABIMDAKİ HER ŞEY: ty.gl/715g2q83gi
╰ SEVEREK KULLANDIĞIM TÜM MAKYAJ ÜRÜNLERİ: ty.gl/8ep1qu4lcx
╰ SEVEREK KULLANDIĞIM TÜM CİLT BAKIM ÜRÜNLERİ: ty.gl/8y6fvcxlsj
╰ SEVEREK KULLANDIĞIM TÜM SAÇ ÜRÜNLERİM: ty.gl/ur0cfvox
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
╰ PLAJ AKSESUARLARI (TERLİK, ÇANTA, PAREO, HAVLU): ty.gl/rk19swzult
╰ BÜYÜK BEDEN BİKİNİ & MAYO: ty.gl/pzwf55fgtv
╰ BÜYÜK BEDEN İÇ GİYİM, KORSE & KÜLOTLU ÇORAP : ty.gl/m8kred3k
╰ BÜYÜK BEDEN PİJAMA : ty.gl/1slhjpbpro
╰ BÜYÜK BEDEN ABİYE : ty.gl/g3cotrco90
╰ BÜYÜK BEDEN İÇ GİYİM ÖNERİLERİM (KENDİ KULLANDIKLARIM) :ty.gl/9fjltxy39l
╰ BÜYÜK BEDEN ALT GİYİM : ty.gl/g0146xlec0
╰ BÜYÜK BEDEN ÜST GİYİM : ty.gl/2qv3enpsuq
╰ BÜYÜK BEDEN ELBİSE : ty.gl/oob3xf47ux
╰ BÜYÜK BEDEN CROP: ty.gl/8f3xwfbqdd
╰ BÜYÜK BEDEN SPOR GİYİM: ty.gl/j3lnnn7yld
╰ BÜYÜK BEDEN ETEK & ŞORT: ty.gl/88akaztct4
╰ BÜYÜK BEDEN JEAN: ty.gl/86f4xxc92f
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
° sosyal medya (tamamına aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz!)
╰linktr.ee.com/ezgiirem
╰ instagram: / itsezgiirem
╰ twitch: / melodyjanetphan
╰ tiktok: / itsezgiirem
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
♡ E K I P M A N ♡
📹 Kamera: canon eos m50 & dji osmo pocket
💿 edit programı : final cut pro x: apple.co/1lkUrII
![Normal Maps, Tangent Space & IBL • Shaders for Game Devs [Part 3]](http://i.ytimg.com/vi/E4PHFnvMzFc/mqdefault.jpg)
![Normal Maps, Tangent Space & IBL • Shaders for Game Devs [Part 3]](/img/tr.png)
![KSI - Thick Of It (feat. Trippie Redd) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/At8v_Yc044Y/mqdefault.jpg)
Teşekkürler.
ben teşekkür ederim 💞
Olum bunedir lan
@@Tespit-Edilemezgaliba para göndermiş.
@@itsezgiiremDolabımda ilgini çekebilecek ürünler olabilir @halekmrc 🧚♀️💋
Abi bu kizi izlerken sanki 40 yillik arkadasimmis gibi hissediyomm🩷🩷
Çünkü diğerleri gibi kamerayı odanın bir köşesine koyup 3 ton makyajla yalandan uyanıyormuş numarası falan yapmıyor
Kesinlikle bndee
@@user-tk5ek7sg4r aynenn
Al benden de okadar
Bendeeee🎉
Kilo ile ilgili konuştuğun kısımlarda o kadar katılıyorum ki ve gözlerim doluyor çünkü bizi bizden başka kimse anlamıyor ve bu can yakıyor özellikle en yakınlarımız da dahil olmak üzere 😢
Ya həyatımızı yaşayan ya gerçekden ya həyata 1 defa geliyoruz sonunda o yüzdən böyle devam❤❤❤ eğer şişko diyolarsa sende şöyle söyləyib sen kendine bak həyatın tanınır çıkaramıyosun. Bense həyatımı yaşıyorum böyle şöyle zatən arkasını dönüp bi şey söylemeden gidecekler❤❤❤ ha bu arada bende şişkoyumm, takıma ya sonunda şişkoluk bizim günahımız deyilki. Devamke böyle.......❤❤❤❤
Hepimizin belli başlı travmaları var ve kimse kimsenin travmasını anlayabilecek düzeyde olmayabilir bu yüzden kendi hayatımıza bakmalıyız 🌸 Sen nasıl istersen, nasıl iyi hissedersen öyle olsun Ezgiş bu beden senin 🧚🏻♀️
Anlamdığım bir şey var ne zaman bu ülkede insanların yaptıkları işlerle değerlendirilecekler. Bu konuda gerçekten çok başarılı doğrusu. Ezgiyi eskiden beri takip ederim, hitap etme şeklinden düşüncesine yaptığı işler doğrultusunda hep gelişim gösterdi. Toplumda bu kadar cahil, kötü insanlar var diye sözcüklerine bile o kadar dikkat eder oldu ki yani bu zorbalığın sebebi nedir? Hayatınızda bir şeyleri başaramıyor, ailenizle sorunlarınızı çözemiyor ve dünyada boş bir poşet gibi geziyorsanız başka insanların duygularını incitme hakkına sahip olmuyorsunuz. Ezgicim seni seviyorum özellikle kendini doğru ifade etmen, neyi ne sebepten yaptığını bile söylemen benim için oldukça erdemli bir davranış. Sende çok fazla şey görüyorum sadece bunları söylememin sebebi sadece izlemediğimden seni gördüğümdendir. Hayatta hep mutlu olduğun şeyleri yapmaya devam etmelisin biliyorum ki benim gibi düşünen diğerleride var. Desteklerim hep seninle olacak seni seviyorum ❤❤
Ya yemin ederim sen insanı bir şekilde motive etmeyi başarıyorsun gerçekten her güzel şeyi hakkettiğini düşünüyorum ve iyiki varsınn Ezgii..
Bu vlogları çok seviyoruz ezgiii lütfen daha sık at askm, seviliyosun
Sebzenin mideyi genişlettiğini söylemişti doktor now. Kilo vermek için kesin çözüm sırf proteinle beslenmek. Ne kadar zor olduğunu biliyorum ama acı olmadan başarı yok Rocky. Ben et bulamadığım için bakliyatla zayıflamaya çalışıyorum. Onun da yüzde otuzu karbonhidrat olmasına rağmen kilo vermeyi başardım. Etten daha kötü bir şey varsa o da bakliyat. Metobolizmayı kesine kesin çalıştıyor. Onun dışında yumurta benim için en iyi alternetif sabah akşam yerim tokta tutuyor, pahalı olduğu için onu da günde bir tane yiyebiliyorum. Altmış beşten elli yediye düştüm, hedefim elli.
bu kızı izlerken hayatta her şeyi başarırım enerjisi geliyor ya
Selam Ezgi, 30 yaşında bir takipçinim. "Spor salonu travması" dediğin şey bende de vardı, hiç gitmemiş olmama rağmen inanılmaz kaygılı ve gergindim salonlara karşı, hatta "spor yaparken herhangi biri tarafından görülmek" üzerine çok büyük stresim vardı demek daha doğru olur. Sonuçta kiloluyum, zorlanıyorum, çok fazla terliyorum ve nefes nefese kalıyorum vb. Seni takip etmeye başladığımdan beri bu tarz konularda özgüvenim çok daha fazla arttı, yaklaşık 1.5 aydır spor salonuna gidiyorum. Sürekli aklımda olan ama asla cesaret edemediğim bir şeydi, ama senin yaşam tarzını görmek, vloglarını izlemek gerçek bir ilham kaynağı ve cesaret oldu bana. "Bedeniyle derdi olmayan şişman biri olmak" insanların yargılarıyla sürekli mücadele etmek demek, ne kadar zorlayıcı ve yorucu olduğunu kendi deneyimlerimden biliyorum ama bu kadar göz önünde olunca çok daha yorucu, çok daha zorlayıcı oluyordur. "Dışarıdan gelen ve işe yaramayacak bir motivasyon" olarak mı görürsün bilmiyorum ama paylaşmak istedim, hayatına dokunduğun ve ilham verdiğin insanlar var. Senden aldığım cesaret ve ilham da benim yakın çevremdeki insanlara cesaret ve ilham oluyor, bu zincir böylece devam ediyor. Bunca yorgunluğun aslında boşuna gitmiyor yani:) Senden cesaret alıp hayatını yaşamak konusunda daha güçlü hisseden takipçilerin adına teşekkür ederim.
buna çok sevindim 🥹 gerçekten insanın vücuduna iyi geliyor...
@@itsezgiirem evet, motivasyonum tamamen hayatıma hareket katmak, staminamı arttırmak, daha esnek, daha dayanıklı, daha zor yorulan biri olmaktı aslında, ama en çok da "ben bunu yapamam" fikrini yenmekti, nitekim yendim de. Son iki yıldır hem kendi deneyimlerim hem senin gibi güçlü ve özgür insanların yaşam tarzlarından aldığım ilham beni yapamayacağımı düşündüğüm şeyleri özellikle yapmam gerektiğine ikna etti. Toplum beni neyden korkuttuysa onun üstüne gitmeye çalışıyorum artık. Saçlarımı maviye boyadım, dövmeler yaptırdım, spor salonuna gitmeye başladım vb. Hayat çok kısa, heves ettiğimiz şeyleri yapmak için sürekli toplumun istediği bir kalıpta olmak zorunda değiliz. Sen ve videoların da bu açıdan gerçekten bana oldukça yardımcı oldunuz🌸
Seni o kadar iyi anlıyorum ki 😔 ben sanırım zehir edenlerdenim ama yavaş yavaş düzeliyorum ve senin vloglarının da payı var. Yazdıklarınız beni motive etmiyor dedin ya umarım kendin o motivasyonu bulursun hangi konu olursa olsun.. Güzelliğine sana kurban olurum kendine ve dizine de dikkat et. Love u Babe 🖤
Sıkılmadan izlediğim ve videoların daha uzun olmasını istediğim nadir insanlardansın
Mükkemmelsin 💙
Sirf vakit doldurmalik dakilarca kediye seslenmeler, lafi uzatmalar, kendi kendine konusmalar.. Harika bir vlogmuş, hayata ve olaylara karsi bakisim degisti, kaliteli zaman diye buna derim❤
Ezgi sana zorla ızlemi dıyor ,,?
@@didemfitnessgirlstaystrong4305 bu hangi dil pardon? ;))))
@@gizeme.9441 Vallahi o hanımefendi hangi dili konuşuyor bilemem lâkin sizinkini hiç anlayamadım açıkçası.Lafı uzatmalar diyeceğiniz yerde lafi yazmışsınız.Çoğu kelimeniz de yanlış.Örnek vermek gerekirse sirf,doldurmalik,dakilarca,lafi,konusmalar,karsi,bakisim,degisti kelimeleri.Hangi dil çözemedim doğrusu.Bir dahaki sefere lütfen daha düzgün yazın veya hangi dil olduğunu söyleyin de ona göre çeviri yapabilelim. :)
@@Selo-o4bpardon mütercim tercüman mısınız, siz neden tercüme yapıyorsunuz anlamadım ama?
Zayiflayip zayiflamaman senin bilecegin is beni pek ilgilendirmiyor
Haaaaa ama uzun vadede sagligin icin gerekli gibi . Ben seni sen oldugun icin ve bu „SEN „ benim tsktirimi saygimi ve sevgimi kazandigi icin seyrediyorum ❤
bu mükemmelliğinle bize tam zamanında süper bi video attığın içi sağol ablam🤍
Tamam canım sıkılırken gelen o bildirimin güzelliği ❤
Bir günde ne yiyorumlar sayesinde ben yeme bozukluğumu büyük oranda atlattım dediklerin çok mantıklı ve yeme şeklin umarım gelir yine
Ezgicim okadar güçlü bir karaktersin ki seni izleyen kilo sorunu yaşayıp kendini hayattan somutlayan evden çıkmaya utanan kızlarımızın seninle özgüven kazandıklarına öyle eminimki umarım bütün kızlarımız en değerli kendilerinin olduğunu ve bu hayatı sadece kendileri için yaşamaları gerektiği noktasında karar verirler kadınız biz 90dım 60 oldum hamile kaldım 95 oldum doğurdum 75 oldum tekrar hamileyim 80i geçtim napayım biz kadınız süreçlerimiz çok farklı ama hep güzeliz
Hiç sıkılmıyorum izlerken iyiki seni keşfetmişim. sadece çektiğin içeriklerin kombinlerin kullandığın makyaj malzemeleri ve yaşadığın hayatın güzelliğiyle ilgiliyim gerisi beni ilgilendirmez☺️💗💗🙋🏼♀️
Abla varya tam bir ilham ve motivasyon kaynağımın varya o konuşmaların o kadar iyi geliyoki o kadar haklısınki bu SENİN HAYATIN VE BUNA BENCE KİMSE KARIŞAMAZ VE KARIŞMAMALIDA sen sevildiğini unutma ❤
Kimse bu kızın üstüne gitmesin. Ben 3 ayda 20 kilo verdim, hâlâ vermeye devam ediyorum. Belki de zamana ihtiyacı var. Ben eminim, hem de çok eminim ki, kendi istediği, mutlu olduğu fiziğe kavuşacak. Zaten bilinçli arkadaş. Akıl vermeye ihtiyaç yok. Her şey gönlünce olsun, Ezgi! 🌹
nasil verdin
@@kardelen4800 kalori hesabı ve en önemlisi gece açlığı. Saat 5den sonra birşey yemiyorum. Sporda da ağırlığa önem veriyorum.
Ben 20 gune 9 kilo verdim
Tüp mide ameliyatı olup 52 kg verdim. Ama daha sonra 40 kg aldım. Seni o kadar iyi anlıyorum ki. Suanda kendi irademe hakim olmakta zorlanıyorum.
Canım benim seni o kadar iyi anlıyorum ki… artık takati kalmamak, irade göstermeye bile yorulmak… hevesi kaçmak… bunun maalesef çaresi yok içten gelmesi gerek. Seni bunun için motive edecek içten gelen belki de dışa bağlı bir şey olursa eminim yaparsın, umarım ışığını bulursun kuzum hayat sana ışıklar sunsun.
kiloyla ilgili konuştuğun kısımlarda seni çok destekliyorum ezgi abla o kadar özgüveni görünüyorsun ki başka biri senin gibi olabilir miydi emin değilim sen her halinle güzelsin kötü yorumlarla kendini üzmemelisin ama inşallah istediğin kiloya düşersin 💗💖
Abla yiaaaa 2:14 kedinin gözlerinin zümrüt yeşili olmasına bayıldım çok tatlı bi kedi ya ♥️🧸
Sabah uyanır uyanmaz bile güzelsin be kızım
yaşadıklarımız anlattığın kadarıyla çok benziyor ve şuan benim de çok istediğim hayatı yaşıyorsun, manifestledim 😅
ezgi toplum olarak sosyal medya algımız genel olarak zorbalık üzerine kurulu. geçen bi reels görmüştüm 50 kg kıza kilolu demişler. insanlar ilgi çekmek ve kendi egolarını tatmin etmek için bu saçma şeylere başvuruyorlar. senin bunların farkında olman ve buna göre tutumunu ortaya koyman harika
Tek izlediğim RUclipsr tüm gün iş yaparken yemek yaparken bi yerde telefonda Ezgi açık bu kadar tanışmadan arkadaşım gibi hissetmem samimi olmandan kaynaklı ❤️
seni az çok anlayabiliyorum o kadar anlamsız ve kücük şeylet tetikliyor ki inanılmaz. Umarim her şey gönlünce olur en iyi şekilde nasıl hissediyorsan öyle yap her zaman yanindayız❤️🫶🏻
Ne kadar fazla kişinin gününe renk katıyorsun bilemezsin ❤
Offf ezgi o kadar iyi anlatmışsın ki kiloyla ilgili kısmı bende kendimi bildim bileli hep kiloluydum ve hep bu konudan eleştiriye hakarete maruz kaldım anlatamam arada senin reelslerinin altındaki yorumları okurken kriz geçiriyorum işte obeziteyi normalleştirmeyin falan ne anlatıyonuz siz ya. Ve bende de asla dışardan gelen bir sözle falan motive olup gaza gelemiyorum napıcam bilmiyorum insanlar bedeninden nefret etmeni isterken kendini sevmeye çalışmak çok zor.
Bunu bir kere yapıcam sonra koruyacağım diye düşünürsen motive anlamında güç bulabilisin.Ama hiç kolay değil kilo verme süreç işi.İlk günler çok zor, sonra zorluğu azalıyo.Daha konforlu hayat için yapmak zorundayız kadın erkek farketmez.
2:14 lukunun tipine bayıldım ya ❤ çok güzel bir vlog olmuş emeğine sağlık ezgii🎉
Ezgi benim hiçbir sağlık sorunum yok,kan degerlerim mükemmel vs diyordun. Maalesef kilo sadece kan değerlerini bozmuyor işte... Diz problemini akut travma tetiklemiş olsa da asıl problem ciddi yük binmesi ne yazık ki. Ayrica girit kabağı tavada pirinc ve limon ile yapilana deniyor. Yoğurtla olan tarator direkt
giritli yengem girit kabağı dediği için o şekilde diyorum ben de :)
Luku kamera ya baktığı an çok tatlı
Ya kim ne derse desin salla şunları Ezgicim, sen gerçekten çok güzelsin harika ötesi bi varlıksınnn❤ kalbinin güzelliği yüzüne vuruyor 🩷 bayılıyorum şu vloglara 😻
Kilo vermeyi aşamalandırmak istersin belki, hani mesela 5 kg 3 hafta sonra 6kg hedefi gibi bu şekilde aşamalı takip edebilirsin. Ben 24 kg verdim günün her aklıma gelen saatinde ya da anında diyeyim tartıya çıktım ve verdiğimi görsem de görmesem de çıktım o tartıya sonunda mutlu olabildim. Seni çok seviyorum nasıl mutluysan hayat senin hayatın ama ben sonunda gerçekten çok mutlu oldum. Şu da çok güzel bir tarif 1 su bardağı yulaf 1.5 su bardağı süt ve yarım su bardağı pekmez bu tarif de müktür ve uzun süre tok tutar. Umarım bu mesajıma kızmazsın içimi döktüm bir nevi. ❤💜
2:14 harika gözüküyor 😂😂❤❤
O kadar çok severek izliyorum ki seni ezgim, iyi ki varsınn🤍🤍
Ezgi ben de 10 kg vermeye çalışıyorum. Dediğin gibi kalori saymak, yok yiyecekleri tartmak beni inanılmaz tetikliyor. Bunun yerine haftalık tartılıyorum ve tartıdaki sayı yerine yağ, protein oranıma bakıyorum. Örneğin şu anda benim kilom 65 boyum 173 aslında ideal kilomdayım ama benim yağ oranım %30 olmuş. Biraz daha yağlı beslenirsem bu kolesterol sorununu oluşturacak. Yine protein oranım çok düşük. Ben sayıdan çok protein ve yağ odaklı gidiyorum çok daha iyi hissettiriyor. İnsanlar anlamazlar boş ver. Ben de geçen sene dereceyle mezun oldum üniversiteye de iyi bir puanla girmiştim sonuç olarak ilk senemde atanamadım çünkü özellikle ailemin ciddi sağlık sorunları vardı benim de mental sorunlarım vardı. Bunu bilmeyen insanlar bana resmen tembel, işe yaramaz muamelesi yapıyorlar okudun da ne oldu der gibi halleri var🙄 Halbuki daha geçen sene mezun olmuşum, potansiyelim de var ama insanlar bana kronik işsiz muamelesi yapıyor sanki onların rızkını yiyorum. İnan bana kilo sorunun bitse bile bu sefer de seni başka alanlardan vuracaklar. Fiziksel görünüm, iş,özel hayat,evlilik,çocuk her yerden vuruyor bu türler. Pirana yavruları gibiler...
Sonunda ❤ evimden bir parça gibisin hasret kaldık ya ❤
2:14 de harika bir manzara var 😂❤
2:14 ben bu kediyi yerim
çay tarlasından geldim aldım duşumu bi baktım vlog uzattım bacaklarımı koydum göbüşüm üstüne çekirdek tabağını çitleyerek izliyorum....çok iyi geliyor
Bak ezgi ben 123 kuloydum simdi 68 kuloyum bana sen yapamasin siskosun diyorlardi ve şimdi herkezin agızı acik kaliyo ve sana bise diyimi disardan yemek yedigimiz icin vede disardan aldigim ürünleri bırak bence insallah sende benim gibi olursun basaracaksin sana güveniyorum
Ezgicim kedin seni cok seviyor onu hic birakma normalde asi bir kedi olmasina ragmen istedigi zaman nasil sevecen olabiliyor biraz yalniz kalmis ve kiymetini daha iyi anlamis gibi..😹🐾
İşten geldimm ve bu yorgunluğun üzerine
Çok iyi geldi mental ve fiziksel yorgunluğuma hayatıma iyi geliyor seni izlemek ❤🎉
Tatil videolarının hemen ardından bu videonu izledim ve ilk dakikalarından itibaren kendime ilk söylediğim şey; “Botoksu çok güzel olmuş.” Ölçülü ve yerinde olmuş Ezgicim. Mutlu mutlu kullanman dileği ile…🌸🌸
İzlemesi keyifli bir video olmuş.aslinda kimseye obez olu. Bu harika tavrinda değilsin sadece kendinle barışık olmak ve kendini olduğun gibi kabul edip hayattan tat almaya bakmak bence dogrusu bu zaten.kimse mukemmel degil kusursuz insan yok zaten.dunyaya bir kez geliyoruz zaten.bu arada kedi cok seker bizim de kedilerimiz var.iyi ki onlar var.sevgiler.
Hamarat ve tatlısın ayrıca videolarına özellikle ses tonuna bayılıyorum ezgi 🎉
ay bende izmirde yasiyorum umarim istinyede falan karşılaşabilirsiniz fotograf çekilmeyi cok isterim🥺💗
Çoğu RUclipsrdan farklı bir sırrın var ve izlerken beni mutlu eden tek insansınnnnnnn 🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Ezgi'nin videosu ile pozitif olmak.. Aynı yastayız ve Antalya'da yaşıyorum bende. Seninle ortak noktalar bulmak beni mutlu ediyor. Cok seviyorum her videonu❤
Ayy Ezgi çocuğun kameraya nasıl baktı 😀çok tatlı
İnsan ne kadar bilinçli ve özgüvenli olsa da hadsiz ve çirkin yorumlar can sıkabiliyor. Ne kadar saygısız ve mutsuz insan varmış, diyorum bazı yorumları gördükçe. Umarım daha iyi hissedersin hedeflerine ulaştıkça 🙏🏻
Ezgi çok içtensin sen Bnm için koca bi özgüven sebebisin çok tşk edrm sana ❤
Kilo konusunda seni o kadar iyi anlıyorum ki cidden her cümlene katılıyorum. Travma konusu çok cidddi gerçekten bu arada
Senin gibi olmak isteyen ama olamayan insanların sana karşı yaptığı saygısız ve aşalağıcı yorumlar onların başarısızlığını ve hasedini gösterir. Eminim hepsi izlerken ah çekiyordur. Bu yaşta böyle bir yaşama kendi elleriyle gelen bir insana saygı duymak yerine çirkinleşmek niye ? Diksiyonun normal konuşurken bile harika. Kesinlikle çok güzelsin. Hayat boyu hep başarılı ve mutlu olman dileğiyle ❤️
Abla ses tonun yüzün çok güzel insanların ne dediğine bakma çok güzelsin❤
ennnnn sevdiğim vloglar senin ya. ne zaman vlog attığını görsem keyfim yerine geliyorrr:) go girl!
Kedinin ekrana baktığı an koptum😅😅😂😂
Bilmiyorum bunu okur musun aradan 1 yil gecmis bu video ustunden, ama ben yeni izleyerek yorum yapmak istedim. Cocuklugumdan beri kilolu bir bireyim ve cok fazla diyetisyen gezmistim. Kilolu olmayi tamamen altinda yatan psikolojik bir durum oldugunu ogrendim. Psikoloji okudum ve kendi uzerimde cok yogunlastim. Uzun bir sure terapiye gittim.(psikolog secimi cok onemli tabii) Cikan travmalarim olsun ailevi sebepler olsun bir cok sey ortaya cikti, ve bir kitap okudum okudugum kitapta 'zararli besinlerin' YASAL UYUSTURUCU oldugu yaziyordu, bu ne demek; mutsuz ve halsiz hissettigimiz zamanlarda yagli ve karbonhidratli yiyeceklere dusmemizin sebebi bu besinlerin bize seretonin ve depomin salgilatmasi, ve bunu bi anda 'anlik' yapiyor olmasi. Bu arada ablamda diyetisyen oldu benim icin, fakat onunlada calismama ragmen kilo veremedigim zamanlar cok oldu ya da verip aldigim. Her seyden once tabiiki is insanin kendisinde bitiyor. Inzivaya girdim, kendime dondum, cevremi degistirdim, sadece kendime odaklandim her seyi birakip, mutlulugumu dusundum, nasil bir hayatin beni heycanlandirdigi konusu uzerinde yogunlastim, OZELLIKLE kendimi sevmeyi ogrenmeye calistim. Ben senin gibi bu hayati kendime zindan etmemeyi basaramadim. Tam tersine kendimi hic sevmedim ve 2 yil depresyon doneminden ciktim. Tabii ki hic psikolojik ilacta kullanmadim cunku o ilaclar semptomu hali altina supurdugune inanirim, semptomun inine inmek gerekiyor. Neyse ablamla tekrar calismaya basladim ve her seyden en onemlisi OGRENDIM. Ve o istikrar denen seyi 6 aydir yapiyorum. Kendimi kisitlamiyorum, bir diyey listem de yok. Yemeklerden kacmak diye bir sey yok. Cunku artik besinleri taniyorum biliyorum. Ve spor yaptikca serotonin ve dopamini saglikli besinlerle birlikte ve hareketlerle salgiladikca fast food vr aburcuburu aramaz oldum. Tabii ki 6 aydir hic mi yemedim, cok ta guzel yedim vallahi, ama DENGE kurarak, bugun hamburgerimi yediysem yarin karbonhidrati dusuk beslendim gibi gibi, ve 6 aydir spor yapiyorum, 120 kilodan 100 e dustum ve sporla birlikte girdigim bu surecte sarkmam olmadi ilerde de olcagini duusnmuyorum, ve ezgi sunu soylemek istiyorum benim bu surecimde ogrendigim en buyuk sey RUHUN HAFIFLEMEYE BASLADIGI ZAMAN BEDENDE HAFIFLIYOR. Senin ruhuna agir gelen yukleri kesfedip onlari aslinda orda hala senin tuttugunu anladigin zaman ruhunla birlikte bedeninde hafiflicektir. sen gormedende belki baskalari usenmez okur bir yardimi olabilir, cunku ben 26 yasindayim ve 26 yildir bu problemle ugrasiyorum.. Umarim herkes bir gun kendini gercekten sevmeyi ogrenebilir, cunku kendine olan ozsevgi, ozsaygi ve ozveriyi saglayinca her sey kendiliginden geliyor ve hayat tarzin ideal benligindeki kisiligine donuyor. 🌠
Ve unuttum sunu eklemek isterim ki hep hizli kilo vermeyi ideallemis biri olarak ve kendime su ayda su kilo olucam diyerek kendi motivasyonumu zedeledim, artik koydugum bir sure de yok, ben 5 yilda 50 kilo aldiysam bu kiloyu zaten ayda 2 3 kilo vererek 2 yilda verebiliyorum, alirken zaman nasil geciyor anlamiyorsun ama verirken an ve an hissediyorsun ama bakildiginda sure daha kisa, o yuzden yavas gitsin ama kisitlanmadan gitsin, o sebeple asiri bir irade olmam gereken bir surecin icerisinde degilim cunku konu iradedende çıktı, kendini sevmeye basladikca zaten bunu istiyorsun zorlama olmuyor vs vs. Neyse cok konustum😅
ezgicim motivasyon etki etmiyor dedin ama yine de bir örnek olması açısından kendimi gösterebilirim. 6 ayda 40 kilo verdim, kilolarımız vücuda yapışmış değil sonuçta, düzenli spor ve sağlıklı beslenmeyle gidiyor emin ol. ama özellikle yeme alışkanlıklarımızı değiştirmemiz gerekiyor yoksa yeniden kiloları kat kat fazlasıyla alıyoruz bunu çok yaşadım. diyet psikolojisine girmeden sadece sağlıklı beslenme üzerine düşünürsen faydası olacaktır. benim kilolarım bana yüktü, evden dahi çıkasım yoktu seni bu konuda çok takdir ediyorum. hani dedin ya hayatı kendime zehir edemem diye, işte ben fazlasıyla zehir ediyordum. eğer sağlık problemin yoksa ve kendinle barışıksan kilo verip vermemek senin kararın kimsenin kötü eleştirilerine de kulak asma. ama daha veremem psikolojisinden de çıkabilirsin, bu yüzden kendimi örnek verdim. yolun başında 40 kilo nasıl gitcek diye düşünürken vücudumdaki değişimleri görüp daha da heveslenmiştim sonrasında kendin sağlıksız beslenmek istemiyorsun cidden
yok cidden etki etmiyor yani size tebrikler ama no
merhaba bende 8 kilo verdım ıkı ayda siz neler yapıyorsunuz nasıl bir yol izlediniz
Bir cok farkli yontem denemis, hatta bu yonde operasyon bile gecirmis bir kadina yorumlarda akil vermek bence kimsenin haddine degil.. Eminim aralikli orucu da, kalori kisitlamasini da denemistir ve kendi hayatini kendi yonetebilecegi gibi insa etmistir. Ezgicigim en onemli olan hayatini mutlu ve kendini tatmin edecek sekilde gecirmen. Bunun da en dogru yolunu sen bilirsin. 🙏🏻 Hayatini istedigin gibi yasa! ❤️
ah benim güzel ezgi ablam anlatırken gözünün dolması yıllardır aslında senin dolduğunun göstergesi kpop zamanlarından beri izleyen birisiyim samimiyetin tatlığın hep aynı değişmedi karantinada da izledim hepimiz böyle dönemlerden geçiyoruz inanıyorum ki halledeceksin abla bu videoda gördüm ben onu gözlerinde klasik motivasyon yorumları gibi algılama lütfen sadece his seni çok seviyorum 🤍✨ hangi bedende olursan ol idolümsün..
Ezgicim araştır kilo vermenin tek yolu diyet spor değl alternatifler çok fazla yağ aldırma g5 mide ameliyatı bunları deneyebilirsin.neden spora diyete şartlıyosunki kendini spor ve diyet yapmak gerçekten çok zor benimde tahammülüm yok yapamam da
En azından dürüst söylüyorsun herseyi kalbin güzel insallah senin için çok güzel olur ilerde hersey
Samimiyetin ve güzelliğin harikasınnn resmen 💗💗💗💗💗
Sen her halinle çokta güzelsin Barbie Ezgi .Vloglar sık sık olmalı çünkü neden olmasın:)
Ya ablam yok ama bu kızı izleyince ablam varmış gibi hissediyorum iyiki Ezgi iyiki seen
yine ve yine ezgi video atmışmı diye bakarken 1 dk önce gelen videonun mükemmeliği
Abiii nasıl bu kadar samimi olabilir yaa❤
2:15 dksldlwldlwldşwşdşsş videonun en best kısmı 🐈🐈⬛😻😹
Ezgicim merhaba bende kilolu olmamaya rağmen kilo vermeye çalışıyorum çünkü geri alıyorum,hakikaten sıkıyor insanız nefsimiz var insanın canı sevdigi şeyleri yemek istiyor gerçekten psikolojik olarak etkiliyor bence en güzeli insanın istediği gibi herseyden az az tüketmek mahrumda kalmadan🤗💜sevgiler
gidem de 4. kez izleyem (ezgi izlemek bağımlılıktır)💗
Yaa daha fazla vlog istiyoruzzzzz❤❤❤ çünkü çook güzeller gerçi her gün atsanda isterizz doyum olmuyo
Mental çöküşteyken ezgimin bildirimi teşekkür ederim 🥺💖🐈 miniğe öpücükler
Tam antidepresan
Həyatımda gördüyüm en iyi insansaın ❤❤❤❤
insanlar yetmezmiş gibi bir de sen kendini eleştirme ezgi rica ediyorum.. son zamanlarda kilo konusuna kendi kendine değinip ben diyet yapamıyorum ama kilo vermem lazım tarzında söyleniyorsun,söylenme. sen zaten bunu hissettiğinde akışına bırakıyorsun ve spora başlayıp beslenmene özen gösteriyorsun. kendini bu düşüncelere boğup sen yıpratıyorsun yani konuşurken mental olarak gözlerine yansıyor duyguların.. neyse çok boş yapmışım gibi oldu ama bunu görürsen eğer düşüncelerinle kendini yıpratmamanı ve bu süreci akışına bırakarak atlatmanı diliyorum. unutma ki seni seven bir ailen, arkadaşların ve sevgilin var kısacası omzuna baş koyabileceğin insanlara sığın ve içini dök zira burası acımasız. bu yüzden kendini eleştirip kötü kitleye söz hakkı verme ve mentalini koru çünkü sen ne kadar takmıyorum desen de içindeki burukluğun ve yorgunluğun farkındayım, kendine iyi bak
videoların ve düzenli bi hayatın olması çok güzel İnşAllah istediğin kiloya ulaşırsın
Sevdiğim dizinin bir bölümünu izlemek ×
Ezginin vloğunu izlemek ✓
eeennnnn sevdiğiimm video paylaşmış oley beeee. Günümü güzelleştiinn çok seviyorum seni
Ezgim hastayım aurana güzel enerjine💜 Hep mutlu ol aşk kadınım🫶🏻
Kızı neden darlıyorsunuz herkesin travması farklı üzülüyor bunları anlatırken sesi titriyor ki suan kendini sevmesi neden zorunuza gidiyor anlamıyorum kendine hayatı zehir mi etsin hayatı sevmesi güzel seni seviyorum ezgi❤
2:14 Lukunun gozler😂
Seni kendime çok örnek alıyorum ya iyiki varsin❤❤
28:51 klasik devlet doktoru ya… Sol yanımdan kurşun yedim desen (kiloluysan) kilo ver geçer diyorlar 🙄
Ezgi kahve konusunda seni o kadar iyi anlıyorum ki aynı linçleri bende yiyiyorum. Size ne kardeşim biz kahveyi böyle içiyoruz !!
46 dakikanın 46 dakikasının saniyesine kadar atlamadan izledim💅🏻O kadar samimi geliyorsun ki sanki ben de o evdeydim vlog boyunca beraber yaptık sanki her şeyi🩷Sana bayılıyorum Ezgiko🫵🏻Böyle daha uzun videolar gelsin 1 saati bile geçebilir izlerizzzz🫶🏻
Aynen çok yorumlar gereksiz. Ama takmamak gerek.
8:02 antalya o kadar sıcakki benim kedimle sevişmem bitti o köşede ağlıyor ben bi köşede ağlıyorum 😭
Ablacığım duydum ki yorumlara kalp koyuyormuşsun. Beklemede olacağım. ❤❤❤❤❤
25 kilo 5 ay max. Çok basit kız azıcık irade zaten 3 günden sonra kendi kendine alışıyosun. Fit olmak büyük rahatlık çok outgoing birisin azıcık kilo verdiğinde hayat çok daha keyifli olcak tabii sen zaten bunları biliyosun :) ya hayatı zehir etmene de gerek yok ya zaten çoktan çok gider biliyosun azıcık değişiklikler bile hemen farkeder sende. Ay neyse neticede ben inanıyorum bi gün istediğin gibi olcan ama zamanla tabii bi gecede olmuyor. Öpüyoruzzzzzzzzzz
irade olsa keşke aksj
o kadar güzelsin kiii izledikçe mutlu oluyorumm
Ezgi ben de 3 aydir spor diyet hicbirini yapamaz haldeyim. Ki ben tip 1 diyabetim, bu hastaligin getirisi olan böbrek sorunlarim da var. Gel gör ki bir türlü adapte olup da diyet ve spora baslayamiyorum. Benim diyetimde tuz ve karbonhidrat gibi hayata güzellik katan şeyler yasak. Tekrar o yasaklarin oldugu sisteme bir türlü baslayamiyorum. Umarim bir an evvel sagligimiz icin bir yola gireriz.
Dizin icin cok gecmis olsun. Bir bucuk yıllık iyilesme sureci az bir sey degil ciddi bir sakatlanma yasamis olmalisin. 😔
Motivasyonumuzu ve sağlığımızı kazandigimiz günlerde seni izlemek dilegiyle...❤❤🙆♀️
İnsanların istediği gibi yaşamaya başla bu sefer “sen kendin olamıyorsun” diyecekler 🤦🏻♀️ Lütfen birbirimizi salalım teşekkürler
Bana 45 dk vlog izletebilecek tek insansın
Hayat enerjini bize yansıttığın şekilde bulabilmen çok güzel ve çok özel eminim ki bu durumun için de kendi kendine halledebilecek bir gücün ve potansiyelin var motivasyon ve gazlama yorumu değil sadece gözlemlediğim kadarıyla söylemek istedim seni çok seviyoruzz❤
Daha önce de söylemiştim hatırlıyo musun bilmiyorum ama ne zaman izlesem konuşmana diksiyonuna hayran kalıyorum çok akıcı konuşuyosun ya 🧿 bir de kolyene bayıldım ya çok hoş