Эмоциональное выгорание. ДАЙТЕ МАМЕ ОТДОХНУТЬ
HTML-код
- Опубликовано: 26 ноя 2019
- #БегущийБанкир #ВалентинаХамайко # Семья
Эмоциональное выгорание. ДАЙТЕ МАМЕ ОТДОХНУТЬ
Реклама и коллаборации: onistrataaa@gmail.com Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: bit.ly/Бегущий_Банкир
Сегодня в нашем выпуске мы поговорим об эмоциональном выгорание. Почему такие моменты наступают во всех семьях? Основные симптомы выгорания и самое главное, как этого избежать?
Надеемся, что это видео будет полезно многим семьям и такие, вроде бы простые советы изменят ваше мышление 👨👩👧👦
Бегущий Банкир в соц. сетях:
Фейсбук: / onistrataa
Инстаграм: / onistrataa
ЛинкедИн: / onistrataa
Телеграм: t.me/onistrat
Уникальные продукты для подписчиков:
Персональный коучинг: goo.gl/ETRNSd
Подготовка к стартам: goo.gl/G4Dkaw
Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: bit.ly/2CWL3KT
Онлайн-курс "Твой первый марафон": goo.gl/bdC97v
Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com
Если есть люди, по вашему мнению, которым не хватает понимания в семье. Сбросьте ссылку им на это видео)
Кстати о беге "8км в 5:40", я всё ещё жду ответа в инста по книге за конкурс "раньше-дольше"
Как-то некрасиво получается
Чуть не расплакалась😣, как по живому. Сбросила мужу. Спасибо.
Ссылку направил. Выпуск 🔥
канал переиминуйте в бегущий нянь
Это моя тема. Трое детей, в декрете уже 9 лет. Живем за городом. Муж постоянно на работе. А я сижу дома. Никогда никуда не хожу -детей не с кем оставить, младшей только 11 мес. Быт, быт и еще раз быт. Дочка на руках круглосуточно. Детей очень люблю. Но медленно схожу с ума. У нас тут некуда даже с коляской пойти. Даже магазинов нет рядом. Раньше следила за собой-спорт, кремушки всякие, масочки. А сейчас заметила даже желания нет себя привести в порядок. Это угнетает еще больше((
Я вас понимаю. У меня трое 6 лет, 3 года и 8 месяцев. Похожая ситуация. Мало и редко кто может помогать, в основном одна с ними. Стараюсь заставлять сеьбя через силы следить за собой. Сейчас у вас привычка не ухаживать и вы сами говорите угнетает. Пощаставляйте себя пару раз и это станет привычкой ухаживать за собой. И вы разницу почувствуете в самоощущении и настроении. И обязательно найдите дело для души. Вы на нуле а вам нужно то что вас заряжает. Я сама на пути выхода из выгорания. Тоже тяжело. Но это как мюнхаузен, надо самой себя вытягивать из болота
Да, я тоже вес набрала, волосы как фигня, ни маникюра, ничего! Нет времени и сил ухаживать за собой , устала неимоверно! А потом это очень угнетает, что ты выглядеть стала как корова, а сделать ничего не можешь
Как я вас понимаю. У меня 2 детей ,Я в декрете год и ничего не хочу, лежать и смотреть в никуда
Я вас понимаю. У меня 3 деток и я хочу просто сдохнуть
Люди, у меня 1, но я тоже сдохнуть хочу. Нифига не помогает пару часов отдыха. Тут месяц минимум без ни-ко-го... И даже не вспомню ниразу, обещаю
Соглашусь со всем сказанным, когда первый раз съездил с ребёнком в отпуск, без жены, понял сколько внимания нужно для ребёнка когда это 24/7 многое поменял после этой поездке в отношении к супруге
Надо чаще мужей в отпуск с ребёнком посылать))
@@akvofemme конечно, недели на 3-и! сразу много вопросов отпадет потом)
Да вы святой, где памятник поставим? Я не встречала мужчину, который готов с дитем 1 на 1 «отдыхать» в отпуске 😂❤
А я вот сейчас осознала, что у меня с мужем даже особо и свиданий не было за все 4 года... 😭
Какое там выгорание... Вы правы!
Я сейчас, когда выхожу гулять с малышкой, заставляю себя накраситься чуток. Потому, что совсем забила на себя. Еще и сложность в том, что в моей семье постоянно нет денег. Про цветы... Их никогда и не было ( разве что только свадьба и роддом. Все ((
Благо, что я артистка и хотя бы иногда кручусь среди обычных людей и мне приходится приводить себя в порядок. И в такие дни я чувствую себя той девчонкой, которая была до замужества.
Простите за нытьё. Ненавижу такое, но, блин, так хочется выговориться😭, а вообще - сбежать!
Такая же хрень... Поэтому чтобы меньше ругаться из-за денег нашла подработку. Сижу в интернете ночью, сплю урывками. Один плюс работы, что кормлю когда нужно ребенку и беру выходные когда мне нужно. Ложусь в 4-5, иногда 6 утра.
Вы вас понимаем.. 🌺
У меня трое детей.Я была просто в жуткой депрессии.В один день я проснулась и сказала,что больше не буду всё тянуть на себе.Стала спать днём с младшими,стала гулять с детьми по 4 часам больше,стала краситься и одеваться,стала просить о помощи,маму,бабушку,сестру и старшую дочь,чтобы присмотрела,пока я например, искупаюсь.Я поняла,что ненужно загонять себя в угол.Я стала планировать свой день и неделю,чтобы обязанности по дому были распределены на каждый день по чуть чуть, обязательно время на себя и спать!в обед обязательно.И у меня всё наладилось, сейчас я даже на подработку хожу, всё у нас в голове!Желаю всем мамочкам здоровья и сил всё это преодолеть.Дети расстут!!!!иногда кажется это всё никогда не закончится.Закончится!!!!❤❤❤
Молодец, что смогла расставить приоритеты. Я после рождения 2-х поняла что схожу с ума и решила больше не рожать. Сейчас им 10 и 11 лет. Я наслаждаюсь жизнью. И когда кто-то из знакомых рожает 3-го ребенка, мучается и спрашивает у меня когда рожу 3-го. Я просто улыбаюсь. Такое ощущение, как-будто хотят чтобы я тоже мучалась.
Честно. Я кажись сейчас в этом состоянии. Хочется плакать, и чтобы кто-то обнял. Настроение как море в шторм, то я улитка в домике, то львица защищающая детёныша. Муж меня периодически понимает, но позиция добытчика больше превалирует.
Написала, и легче стало. 😊
Спасибо вам огромное за информацию и пенок к действию 😉😘
Спасибо за тему! Смотрела и слёзы катились... погрязла в бытовухе, реально ничего не хочется, ни одежды красивой, ни общения , а со стороны все хорошо 😞
Эээхххх... буду вытаскивать себя как Мюнхаузен. Попробую маленькими шажочками...
Только так
Очень актуально. Иногда действительно бывают моменты когда хочется залезть под одеяло и просто лежать, чтоб никто не трогал.
Лмзать пробуйте леденец мужика
@@user-bi9mw6yh3v есть состояния, когда не до мужа.
@@user-bq8wq7ns1b чего це?
Зачем тогда выходили замуж
Ох если бы это дошло до моего мужа. Пришла к тому что буду сама нанимать нянек, почасово и ходить куда мне надо. Ещё садик в помощь. У меня погодки. Детям 3 и 1 годик. Я с самой первой беременности нахожусь в таком состоянии сидя дома, убираясь и готовлю всем. Но никто мне никогда не помогал. Да что там глубокая депрессия, уже выгорело так что нечему гореть. Итог: заботься о себе сама, люби себя так как будто вы у себя отбой одна.
Здравствуйте) спасибо Вам за это видео) Только что смотрела его и рыдала.. Ребёнку 4 месяца, первенец) От постоянных недосыпов, усталости, быта нет сил радоваться материнству, такое ощущение что я обслуживающий персонал. Муж много работает, спит по 3-4 часа в день, понимаю что не могу часто просить его о помощи, бабушки живут далеко, приезжают редко. Часто испытываю раздражение ко всему и к ребёнку в том числе, ничего не хочется кроме нормального сна. Порой кажется, что я плохая мама. Со своей мамой один раз попробовала поделиться своими переживаниями, но не получила слов поддержки, а только упрёки: «не выдумывай, радуйся не всем даются дети, что в ее время было намного сложнее воспитывать детей». Я это все прекрасно понимаю, но ничего со своим состоянием поделать не могу, очень часто плачу.
Покажу Ваше видео родными, очень надеюсь что все поменяется)
Я в вашем возрасте примерно начала подрабатывать. За счёт сна. Муж с малым сидит утром, пока я сплю немного. Сейчас спала 4 часа. И муж вроде и понимает, но на мне срывается после работы. А я хочу плакать временами
@@Sasha_0000 и мне сегодня брат мужа зарядил, мол я так себя веду... Мол думаю что родила и все. Ничего что у самого жены в 40 с зерном никогда не было и его мама стала бабушкой за 60. А так конечно ничего не делаю. Сегодня хоть его мама видела как можно с ребенком готовить. Никак! Ручки, капризки, пока не вложила спать. Обидно что не ценится
Согласна с каждым словом, у меня происходить все точь в точь, устала... Хочется просто спрятаться и побыть в тишине и отдохнуть...
Здравствуйте, Анастасия. Вижу, что вы оставили комментарий год назад. Скажите, пожалуйста, вы справились со своим материнским выгоранием?
У меня всё как вы описали, и с работой мужа, и с непониманием мамы... Сыну 10 мес, а мне хочется от него убежать, крикнуть : "Отстань от меня!", он на руках орёт, на полу орёт, за мной гоняется, что-то хочет я никак не могу понять что не так! Хочется скрыться от него, спрятаться
Милая, я тоже прошла… только ещё больница месяц до дома, я думала выйду в окно. Но благодаря тому, что муж возил каждые выходные к родным, я ментально и физически научилась отдыхать, плохие мысли постепенно совсем ушли. И сейчас я в год уже планирую няню и свои проекты дальше двигать ❤❤❤ вам срочно надо сесть и поговорить
Выгоревших отцов нет, по тому что они сразу дистанцируются от семьи. Ну и давление на женщину колоссальное, что бы ты не сделала, все равно будет осуждение и претензии.
Такая классная фраза мужчины:"мне приятно делать ей приятное".
Чоловік Валентини мав чудовий приклад батька, який також був уважним до його мами. Не кожен чоловік зможе в зрілому віці так чинити, якщо бачив увагу тата до мами у вигляді тюльпанів на 8 березня чи на день народження. Але є ще один нюанс. Турботу і увагу кожен розуміє по-свому. Тому в парі потрібно з'ясувати, хто як розуміє поняття "увага" і від цього відштовхуватись. Можливо квіти жінці і не потрібні, а важливо чай приготувати)
Я мама 5 детей и на сегодняшний день, когда я в свои 35 ответила на очередное недовольство матери, я поняла, что это край. Я не хочу никого не слышать, не видеть. С утра всех соберу, отвезу, вроде уже и есть возможность поспать, отдохнуть, но ничего не хочется. Приготовить ужин для меня стала огромной проблемой( хотя ооочень любила творить вкусняшки). Хочется просто нареветься, заорать😢
Я сползала по стенке , прося помощи . Это страшно.
Я 2 года без отдыха. Одно и то же .
Моего лично времени было за 2 года -2 похода в парикмахерскую .
Огромное спасибо за видео,это просто видео-поддержка которой не получаешь от родных.Дай Бог вашей семье всего самого хорошего,Валюша вы просто волшебная от вас веет теплом лаской и добром
До слез 😭 у меня четверо . Как хорошо когда есть такой понимающий муж ❤
Жаль что не все мужчины понимают ( и семьи рушатся
Вы!! Абсолютно!! Правы!! Относительно эмоционального выгарания!! Благодарю :)) за эту тему! Удачи, терпения и здоровья вам и вашим деткам!
Очень полезные советы! У меня 4 детей ( 3 сына и дочь 9 месяцев ). Без детей не представляю свою жизнь! Но это и колосальный труд! Мне помогает муж и мама. По опыту знаю, что если уделю себе время, проведу его так как захочеться или сменю обстановку, то потом в руках всё горит и ты летаешь выполняя свои домашние хлопоты! 100% надо уделять себе время - от этого выиграет вся семья!!!
100%
Откровенно и очень по настоящему.Благодарю вашу семью,за то,что делитесь свои личным опытом,это бесценно.Валя,я вами восхищаюсь это огромный труд быть счастливой и реализованной женщиной,любимой женой,и любящей мамой.Семья -это КОМАНДА,у вас хороший капитан;)
Лучшее видео из всех имеющихся на просторах интернета!!!!!!
Вы большие умнички!!!! Желаю Вам сохранить, это редкое, в наше время умение, любить по настоящему!!!!!
В одном из интервью, Валя, вы вскользь упоминали о воспитании детей, если у вас будет вдохновение и время, пожалуйста, снимите видео о воспитательном процессе в вашей семье...
Спасибо, вам!!!!!
Вы прекрасны в своем умении быть настоящими!!!!!
Я в этом состоянии видимо уже около года, ато и больше🙄 двое детей, очень активные, день приходится планировать заранее чтоб не сорваться на очередной детской истерике или ссоре на ровном месте. Живем далеко от родных, помощи практически никакой извне, муж по вечерам или на выходных по 2 часа с детьми. Но это уже не спасает ситуацию. Выгорели оба, и муж, и я. Плюс живем заграницей, говорим на иностранном языке и уже ощущается, что мозгу нужна передышка и просто режим выкл.. не анализировать и переводить сказанное, думать в том ли смысле тебя поняли и т .д.
Все раздражает, бытовые дела по кругу изо дня в день, погода и ландшафт уже не радуют. Отпуск только усугубляет, смена обстановки не приносит результата...
Мамой быть не то чтобы сложно, материнством я разочарована. Конечно есть счастливые моменты каждый день. Но радоваться им нет сил
Мы тоже выехали в другую страну, другой быт, другой менталитет, другой язык...
Пришлось столкнуться с новыми реалиями, кучей документов...
9 школьников, 4 малышей
Слава Богу, ещё живые
Как сейчас дела, получше?
Спасибо дорогие Андрей и Валентина за Ваше видео.Тему подняли потрясающую, в каждой семье женщина что-то испытывает из моментов, о которых вы рассказываете. У наших друзей почти у всех такая же история, маленький ребенок, уставшая и раздраженная мамочка и скандалы...Нудные и бесконечные разборки.... а всего-то, быть внимательней друг к другу и давать маме отдохнуть. И за счастье вы правильно сказали, то что сотворил то и получи. Спасибо Вам, за такое учебное пособие, классное, понятное и доступное !!!Браво Вам, ребята за это видео !!!
Очень важная тема, спасибо, ребята, что говорите об этом! Мне кажется, каждая женщина с этим сталкивалась в той или иной мере. Мне стало тяжко после второго ребёнка, начала работать с терапевтом, и поняла, что надо лечить то, что болит. И помощь супруга безценна, конечно!
Ключевое -счастье это плод вашей деятельности
Настільки цікаво, що по завершенню відео подивився на таймлайн, бо думав що це двохвіленне відео, а ні десять а пролетіли як хвилина!!! Дякую за ваш контент!!!
Тема щодо фінансової незалежності дітей працює на 1000%! Вже 3 тижні сина просто не зупинити))
Дружині з маленькою донькою важко, але намагаюсь допомагати)) ранком готую сину, збираю до школи.. дружина з донечкою може після довгої ночі до 9.00 поспати.
Сьогодні подумав про завтрашній сніданок сину))) так і живемо))
Колись кореспонденти, на золоте весілля запитали знайомих моєї бабусі, як вони прожили 50 років подружнього життя? Знайома відповіла: "Не прожили, а промучилися..." так от любі мої, дійсно щастя можна створити!!!
Знайома ситуація.. правильно сказано ...і ВИСЛУХАТИ, що буває складно, тому що СВОЇ проблеми блище, навіщо інші коли ТОБІ вже і зараз потрібно! Багато чоловіків просто приходячи з роботи, лягають на диван і в екран чи то тел чи ноут. І в цьому проблема навіть коли у тебе доросла дитина вона потребує батьківської уваги, коли ж новонароджена - увага двом, і мамі і дитині! Тому якщо КОЖЕН буде думати як зробити так щоб моєму партнеру було добре, думаю вийшло б так як в Валі з Андрієм! Бажаю Вам щоб ви були такі і через багато років❤️ ДЯКУЮ ЩО РОБИТЕ НАС КРАЩИМИ
Девочки, как много нас таких оказывается, а мне было стыдно😊 Прошла через такое, что хочется книгу написать, эта такая тема обширная😒 Спасибо прогрессу, что есть такие площадки, где можно послушать и почитать истории других мам. Мое выгорание началось еще до детей, а после они добивали. Итог через 6 лет таков: расшатанная психика, невроз, кожные болезни и чувства радости просто погасли, внутреннее онемение😔 Очень люблю детей, но состояние что жизнь прошла, и я никогда не смогу радоваться жизни!!
Может вам сходить к психиатру/психотерапевту? У меня неврозы были и тоже с кожей проблемы, и тд. И до ребенка нервы начинались, а после ваще мрак. Выяснилось, что нет серотонина (кровь сдала) Из-за этого плохо помогали антидепрессанты и противотревожные препараты. Усталость, невроз, крайне мало радости. Начала пить триптофан (врач прописал эту аминокислоту, что создает серотонин)и минимальная доза антидепрессантов и стало все проходить, плюс чуток противотревожного препарата. Они не вызывают привыкания, ни один из них. Все лечится. И снова начинаешь дышать, жить и радоваться. И когда неврозы прекращаются от лечения, хорошо уже менять установки, заниматься анализом ошибок и тд. А до лечения мне не помогала психология, нужны были именно медикаменты.
@@valerijavalerija3212а что именно вы принимали? Интересуюсь, так как нахожусь за границей, а тут к психотерапевт не попасть.
Специально искала видео с темой «эмоционального выгорания во время декрета» и включила это. К сожалению это и правда так, у меня наверно собрались стадии. Я не высыпаюсь вообще, я раздражительная, мне ничего не хочется делать, хочется все бросить, уйти и побыть с собой наедине. У меня скоро день рождения, а я его даже отмечать не буду, потому что это будний день, я сижу с младшей дочерью (ей 5 месяцев), а вечером мне идти за старшей в садик (ей 2 года) и это просто будет обычный день. Мне порой хочется даже развестись с мужем и жить одной. Я так устала от всего.
Зато у вас дочки. Радуйтесь.
Где таких мужчин делают можно узнать? 😅Если б все были такие,мир был просто прекрасен 😃 Вале очень повезло 😃
Очень знакомо, мама двоих мальчишек 4 года и 8 месяцев.
Иногда накрывает и хочется сбежать подальше, и чтоб никто не трогал, но потом один поход в магазин одной или в зал или просто на шопинг попускает и бегу домой изо всех сил.
Не вижу себя без семьи, просто всем необходимо личное пространство, и мужу и мне.
Стараемся помогать друг другу, иначе не получится команды.
Ваша семья правда вдохновляет, смотрю каждый выпуск и открываю что-то новое для себя. Благодаря Вам и на Говерлу поднялись со старшим сыном и даже печеньки стала делать по Вашему рецепту, спасибо😉
Цікава тема, дякую за випуск! А можна наступний випуск позитивний - передноворічний. Валентино, розкажіть, будь ласка, які у Вас є сімейні традиції святкування Нового року, як плануєте зучтрічати і що готувати на новорічну ніч. Дуже хотілося б атмосферний новорічний випуск)
Це на іньшому каналі
Тяжело смотреть, когда 24/7 одна с ребёнком. Родители далеко. А отец ребёнка просто решил самоустраниться. И какой там выходной, косметолог, хобби. Дай бог сил на все бытовые заботы. По ночам плачу от усталости и жалею дочку, которой досталась вечно уставшая мама. Смотрю ваше видео и слезы наворачиваются.
У меня выгорание однозначно.муж не понимает и не слышит.вместо помощи и дать возможность побыть мне одной,он придумал пригласить друзей с ночёвкой на выходные чтобы меня развлечь,а меня это выбесило,я не монстр,но на мне всё,даже вынести мусор,а тут гости.мне уже так "весело"что хочется рвать волосы на себе.ребенку 4месяца,какие, блин,гости?не слышит.ни разу не вышел погулять с ребенком.вообщем это моя мечта все то о чем Вы говорите.спасибо Вам
У меня с подругами эта тема часто обсуждаеться, но мало кто реально знает себя и понимает, чем помочь и вывести себя из этого состояния. Лично мне помогает ведения блога. Я просто пишу о том что накопилось, что волнует или бесит.
Красавчики! Как всегда всё чётко ,правильно и понятно! 👌 дай Бог Вам таких отношений ещё много лет 🙏
Ребята,спасибо,я лично только готовлюсь к тому пути на котором вы сейчас,благодарю за благие наставления 🙏
Ви супер! Дякую Вам за підтримку! Ви, родина на яку хочеться рівнятися! В спорті і створенні щасливої сім'ї!
По всем перечисленным признакам, я именно в этом состоянии...
Дякую велике!!!
Я рада, що чоловік дивиться ваш канал!)))
Крутейший выпуск! Спасибо большое!
Как посмотрю ваш семейный выпуск, сразу вдохновляюсь
Дякую за Ваші відео, Ви надихаєте працювати над сім’єю, над відносинами. Головне чути і розуміти одне одного! 🙏🏻❤️
Точно
Спасибо, ребята!!! Молодцы!!! Это очень, очень важно!
Мені подобаються всі Ваші випуски. Поради корисні і актуальні. Ви відкриті і щиро хочете допомогти іншим своїм досвідом, на прикладі своєї сім'ї. В мене таке відчуття, що Ви мої хороші знайомі, з якими мені приємно провести час.
Дякую Вам за таку можливість.
Щодо теми випуску, то мій чоловік мені допомагає з вихованням дитини, його навіть просити не потрібно він сам шукає роботу чим може мені допомогти. Але є інші ситуації в нашому житті де дуже корисна порада: проговорювати і ділитись один з одним своїми відчуттями, переживаннями, невдоволення в деяких ситуаціях, про все потрібно говорити і тільки тоді буде порозуміння.
Спасибо за видео! Даже слёзы навернулись.
Доброго дня! ДЯКУЮ! Ви молодці!
Дякую
Я так устала. Сижу и плачу. Ребенок очень подвижный, требовательный, оручий. А нам всего 9 месяцев. С самого роддома орал просто сутками. Я реально устала. Очень люблю, но хочется на день хоть куда то уйти и быть одной
У меня недавно было. Ничего не хотелось, на улицу без детей боялась выходить. Потом сказала себе , мужу , что если так дальше пойдет , то с ума сойду. Вспомнила про любимые дела, насильно заставляла себя радоваться и смеяться!!! Слава Богу сейчас все хорошо
Можно с вами пообщаться по этому поводу ? Нужны советы
Да знакомо, сама на последней стадии выгорания. Сказала мужу что он мне мало помогает с ребенком а он собрал вещи и молча уехал к сестре, детей у нас трое. Говорит что устал от моих упрёков что он не помогает.
Ну правда же, 100%!!!! Спасибо Вам за ваши видео!
Спасибо, прошло 8 месяцев и я выгорела
Дякую за відео. Вчасно. Я мама трьох дітей (дві дівчинки 5.5 та 3.5 років, і хлопчика 1рік). Знаходилась десь з місяц тому в преддепресивному стані, коли власні діти почали дратувати, не хотілось нікого бачити та нічого не робити. Допоміг сон, психолог та робота/хоббі) Зараз потроху починаю бачити себе, відчувати та згадувати про мрії, бажання. Почала робити те що люблю: готувати, читати книжки, вишивати, малювати! :)
Очень познавательный выпуск ! Спасибо за качественный контент! Вы крутые!
Зіткнулася з таким станом і після першої та після другої дитини, враховуючи, що друга дитина мала проблеми зі здоров'ям вигорання було повне....
Нажаль це вплинуло на наші відносини з чоловіком, ми розлучилися.
Але зараз, уже будучи у більшості часу одна з дітьми, я знаходжу час щоб відволікатися та відпочивати.
Я просто дійшла до висновку, що з такого стану "емоційного вигорання " я повинна себе витягувати сама.
Супер очень близко сейчас! Здоровья, счастья и любви!
Я на дне всей этой цепи я тупо не хочу жить у меня нету смысла , дети и без меня вырастут 😢
Спасибо за этот выпуск. Спасибо за совет. В просторах интернета все публикуют красивую картинку, а как найти гармонию очень редко!!!
love your channel ! keep going !
Я выгорела до тла. Сегодня сорвалась на дочке 3 года. Била её и кричала как безумная. Я напугала её до ужаса. Это повторяется раз, два в два - три месяца. В эти минуты я её ненавижу. А потом не знаю как жить, как загладить вину перед ней. Ведь я калечу её психику. Мне так плохо, мне жить не хочется. Я очень люблю своих детей. Они моя жизнь. Но я одна с ними 24/7. Муж не помогает, он не понимает меня. Он плохой отец. Он не может даже 2 часа с детьми посидеть. Не могу я ни в салон пойти, ни на ногти, ни а парк одна. Мужа бесит маленький ребёнок, он раздражается и орёт на него. У меня сердце не на месте если я оставляю детей с мужем, это не отдых. Какой то замкнутый круг.
А бабушка и дедушка?
Слушай, ты не одна такая, быть может тебе станет легче от этого, читаю тебя, будто я пишу. Спасибо тебе! Мне легче от того, что чувствую какую то нить, связывающую нас воедино, и мы сильнее вместе❤прорвёмся🦾
Пожалуйста обратитесь к психологу! Я вас понимаю и тоже обращаюсь к психологу! Найдите няню, которой будете доверять и тогда найдете время на себя и станете спокойнее!
Если муж не может помогать,пусть оплатит услуги няни.Даже два часа в неделю вам поможет.Или детский сад!прекрасный вариант.
Как сейчас ваши дела?
Вы,семейная пара, меня понимаете😢Спасибо
Достойный выпуск 👏
Красавчики! 👍
одного дня, я просто зрозуміла що на 8ми чашках кави/день, в постійному недосипі із 2ма манюсіками я не доживу до ранку. Тоді стало дуже страшно. Заставила себе просто спати і просто їсти з усіма, а не бігти за той час прибирати, складати, протирати.... Цей стан був схожий на якусь прострацію в психіатричній лікарні. Дурні установки про те що в домі має бути стерильно, постійно наготовлено і жінка має зустрічати кожного дня чоловіка у дверей - це звичайно добре, але без фанатизму.... деколи і пельмені з магазину також підійдуть!
Коли у нас народилась друга дитина то пелімені з магазину (для чоловіка) у мене завжди є у морозилці.
Отлично. Жду видео,где лайфхаки для мамочки,у которой рядом вообще никого,на кого можно было б положится,от слова совсем и вариант нянечку нанять тож не вариант
Оочень крутой выпуск, спасибо большой за пример с вашей семьи.))
Спасибо
Спасибо вам ! Очень доходчиво ! Меня зацепило.
Спасибо! Вы лучшие!
Андрей ви з дружиною !!) просто ульотні,, шикардос...!!!
Спасибо вам за очень актуальную тему⚘, спасибо за советы и раскрытия этой темы
Пожалуйста
Вот именно:персонального времени, а не времени на готовку и уборку. Спасибо за видео)
Я сейчас в таком состоянии, не в депрессивном, а таком...плыву по течению. Принимаю все как есть.
Спасибо за тему!
спасибо вам, за это видео!!!
Дуже цікаво!!!!!!!!
Дякую! В захваті від Вашого каналу!!!
Спасибо. Бесценно.
Спасибо за выпуск хорошие советы
Я думаю верным решением будет работа двоих родителей ,все отводы в сад школу занятия это няня или бабушка .Я тоже считала что для меня это дорого,но спустя десять лет я поняла ,отказываясь от проектов ,оплачиваемой работы тк надо отвозить забирать готовить..,потеряла время и упустила несколько шансов.В итоге восстановиться сложно.Мама и папа это любящие родители ,механика это няня .В долгосрочной перспективе это верное решение
Спасибо, принимаю всю инфу во внимание.
Спасибо за мотивацию’ уважуха
Меня удивляет моя мама, которая вместо поддержки выдает:" а как я жила с вами двумя? Ведь у меня не было подгузников, мультиварки и стиралки"... А мне резко легче должно стать от того, что ей было тяжело?
Да у меня такая агрессия к ней появилась сейчас из-за этого. Хотя и муж разгружает и старший в саду уже вроде как, но все равно и болеет постоянно и истерики эти, что в сад не хочет...
Я даже не заметила, что у меня фоном идёт постоянное раздражение и ненависть ко всему. А если я веселюсь, то это такой истерический смех, я часто стала плакать от смеха. Сейчас сижу с покерфейсом и хочется сказать: I'm dead inside
Моя так же выдает, хотя младшего брата полностью скинули на меня хотя мне было 12 лет.
Зато у наших мам был садик на весь день и бесплатно.
На 100 процентов согласна со всем!!!
Ой, СПАСИБО!!! ЗА ВСЕХ!! ...Особенно когда тебе говорят,знакомые:" Старайся высыпайся! ..Говоришь,а как? Реб.на руках?Некому дать, как поспать ? ...ответ:ну как нибудь!.....И хочется головой в стол.....и заорать:" пошли вы ....
А папа не довольныйговорит, целый день дома отдыхаешь....И никто не собираеться помочь...Ты говоришь "да,понимаю,не знаю как это сделать,когда реб.не отпускает(с рождения спит по 40мин. ночью,потом титя (20мин.)и до утра...а днём на руках и спать с титей во рту1час ,а мама в позе суслика(жалею ,что соску не давала,боялась ,что от гр.откажеться).....(а папа категорически на руки не берёт реб, что б к рукам не привык.) И так до 2лет и дальше до 3л. и садик спас. Очень люблю свою дочу. Но теперь я знаю ,почему мамы(и с детками) выбрасываются в окна....
Я в таком же состоянии ждала садика...и тут война.
Супер!
Очень интересная тема и на сегоднейшей день очень актуальна👍👍👍
Вы молодцы!💝👍
Спасибо за тему, очень актуально. Вы супер. Подымите тему про вредные привычки кого-то из родственников. Как объяснить ребенку правильно, что это вредно и при этом не обидеть родственника.
Я не могу справиться с выгоранием, 😢жить не хочется порой, устанешь уже от того что проснулся, апатия , раздражительность нет в еде наслаждения, дети порой раздражают что не слышат с первой просьбы , муж не поддерживает так как работает , а я себя корю что сижу дома и только из дня в день быт/дети/детей тренировки/школы/уроки/садики /готовка 😢я не знаю чем наполнится просто руки опустились я бессильна 😮
Spasibo
Kak vsegda na visote.
Govorite o tom sto drughie znaiut no molchiat, à nekotorie ne dogadivaiutsea.
Udachi vam
Всё в тему! Пошёл за цветами))
И еще бывает так, что я очень злюсь когда младшая капризничает или ночью часто встает, у меня к ней агрессия появляется, хотя я понимаю что она маленькая и она не может сказать что ее беспокоит. Иногда просто хочется плакать. А времени для себя, чтобы я была вне дома у меня нет. Единственный раз я сходила с подругой в ресторан на 2 часа и все. Потом мы с мужем ездили в другой город. Но находясь уже 2,5 года в декрете уже как будто и не помогает это все.
Дякую😚
Мне вот интересно, почему когда женщина остро нуждается в помощи и поддержке, мужчина скрывается на работе, сразу много дел появляется, я вот тоже очень устала, решила нанять няню на 3 часа хотяб, чтобы немного нервы успокоить, благодарю за эфир и круто что есть мужчины которые не боятся ответственности и могут быть опорой в такой сложный период
Валечка, восхищаюсь тобой!!! Приглашаю на чашечку кофе❤❤❤
Спасибо. Актуальная тема
Валю, Андрію, дякую вам за увагу до такої актуальної теми! Особливо важливо, що про вигорання мами говорите ви вдвох! За це теж дякую!!! Щастя вам, міцного здоров'я любові і кохання!!! 💗
Спасибо!
Гуд!
Только начла смотреть ролик ,мужчина который не просто папа ,но и партнёр,мечта любой девушки 🔥
Запомнил для себя пару хороших мыслей. Почаще делайте подобные видео.
С мандаринкой очень круто