Realmente perder peso deve vir uma grande vontade da parte da pessoa só ela pode mudar. 40 kilos que perdeu foi uma grande força e nunca é tarde mudar. Porque perder peso não é só estética mas a nossa saúde. A saúde em primeiro lugar. Dou muito valor a quem muda a sua alimentação. Somos o que comemos. Pena que a pessoas só tem uma alimentação mais saudável quando estou a tentar emagrecer. Mas não é assim. Eu sou magra e tenho uma alimentação saudável e faço caminhadas todos os dias. E sinto ótima não quer dizer não se pode comer uma pizza bolos e outros desde que seja moderação. Faço isso uma vez ou duas por mês. Além disso tem uma boa companhia Isabel Silva ela é muito querida
Grata por tão linda conversa. Na verdade é uma terapia. Eu não sofro de peso, contudo consigo ver e ouvir o valor desta entrevista. Sucesso para as duas.
Que linda conversa ❤ grata Pareço eu no lugar da Sofia , estou a começar a sentir me flor, é mesmo um passo e tudo a seu tempo. Ter consciência, Aceitar, compreender perdoar, e seguir. Recompensas….. lol malandras….
Obrigada por a partilha desta diálogo tão saudavelmente encantador! Não há aqui uma cobrança….ma sim um crescendo entre duas pessoas encantadoras e diferentes….em comum …uma grande ternura e respeito individuais! Que culmina com o que cada uma merece❤! Gosto de mim e de me sentir bem comigo…. com a reforma vem um aumento de peso de 15 kg que sozinha não consigo perder…. Sou fisioterapeuta, e trabalhei sempre na área de deficiência e consegui sempre o peso desejado!Agora preciso de ajuda, estou pronta para cumprir poi sei o perigo desse excesso de peso! A entrevistadora é nutricionista?Agradeço resposta! Obrigada!
OBRIGADA de todo o 💚 Eu " sou " a Sofia, ao ouvir ela falar era como se me estivesse a ouvir a mim dizer o que nunca tive coragem de dizer... "Temos de ir" É POSSÍVEL ( vai entoar no meu coração)
Olá lindas eu preciso muito de imagrecer e gostava muito de comprar o livro 📙 por favor me ajudem beijinhos ❤❤❤❤❤o obrigada é pela minha saúde da coluna ❤❤❤
Primeiramente sou uma brasileira muito grata a Portugal por ter os Jesuítas como nossos catequistas. E os 3 Pastorinhos que foi um lindo presente de DEUS para a humanidade. Nossa Senhora de Fátima fez uma linda promessa para Portugal tomem posse.
A melhor conversa motivacional a que alguma vez assisti!!!
Parabéns ás duas por esta conversa bjs
Aqui sinto-me tão bem. Que testemunho❤. Gratidão as 2 Mulheres Sensacionais.😍🙏
Realmente perder peso deve vir uma grande vontade da parte da pessoa só ela pode mudar. 40 kilos que perdeu foi uma grande força e nunca é tarde mudar. Porque perder peso não é só estética mas a nossa saúde. A saúde em primeiro lugar. Dou muito valor a quem muda a sua alimentação. Somos o que comemos. Pena que a pessoas só tem uma alimentação mais saudável quando estou a tentar emagrecer. Mas não é assim. Eu sou magra e tenho uma alimentação saudável e faço caminhadas todos os dias. E sinto ótima não quer dizer não se pode comer uma pizza bolos e outros desde que seja moderação. Faço isso uma vez ou duas por mês. Além disso tem uma boa companhia Isabel Silva ela é muito querida
Uau tão verdade, acontece-me exatamente isso.... Boa conversa! Obrigada❤
Grata por tão linda conversa. Na verdade é uma terapia.
Eu não sofro de peso, contudo consigo ver e ouvir o valor desta entrevista.
Sucesso para as duas.
Perdi recentemente 40kg e sinto-me tanto nesta conversa ❤
E como foi? Qual o método? Pode partilhar? Obrigada 😃.
Que linda conversa ❤ grata
Pareço eu no lugar da Sofia , estou a começar a sentir me flor, é mesmo um passo e tudo a seu tempo. Ter consciência, Aceitar, compreender perdoar, e seguir.
Recompensas….. lol malandras….
És mesmo Isabel 🌻😘
Obrigada pela partilha! Revi-me muito nesta entrevista 😊❤
Tão linda esta entrevista ❤ parabéns as duas que admiração vos tenho maravilhosas ❤
Mesmo, sinto me assim 👍👏
🥰 Que bonita conversa, nua, do bem!
Que belíssima conversa .
Deixa muitas borboletas na barriga .
Muita obrigada 😊
Eu sou como a Sofia. Não aceito ordens. Na pandemia tb recuperei os 45kgque tinha perdido...
Muito obrigada Sofia e Belinha, por essa inspiração boa.😍
Maravilhosas❤És inspiração querida Sofia.✨🙏
Até me arrepiei toda... e lágrimas também
Que conversa deliciosa ❤ muito obrigada pela partilha 💝
Obrigada por a partilha desta diálogo tão saudavelmente encantador! Não há aqui uma cobrança….ma sim um crescendo entre duas pessoas encantadoras e diferentes….em comum …uma grande ternura e respeito individuais! Que culmina com o que cada uma merece❤!
Gosto de mim e de me sentir bem comigo…. com a reforma vem um aumento de peso de 15 kg que sozinha não consigo perder…. Sou fisioterapeuta, e trabalhei sempre na área de deficiência e consegui sempre o peso desejado!Agora preciso de ajuda, estou pronta para cumprir poi sei o perigo desse excesso de peso! A entrevistadora é nutricionista?Agradeço resposta! Obrigada!
OBRIGADA de todo o 💚
Eu " sou " a Sofia, ao ouvir ela falar era como se me estivesse a ouvir a mim dizer o que nunca tive coragem de dizer...
"Temos de ir" É POSSÍVEL ( vai entoar no meu coração)
Adorei esta entrevista ❤❤
Bonita conversa!!!💐
Grande entrevista!!! Gostei 👏👏👏👏 ❤️❤️
Olá Belinha. Preciso de perder peso. Será que me pode dar um conselho e indicar alguém que me possa ajudar?
Boa tarde ,obrigada 🌺
Obrigada 🙏
Belinha sempre fui tua fã linda podes-me dizer onde posso comprar os livros 📚 agradecia de coração ♥ obrigada linda beijinhos ❤❤❤❤beijinhos ❤❤
Obrigada por tanto!❤
Bela partilha. Já comprei o livro 🥰
Onde linda também queria um ❤
Olá qual o título do livro pf
Tantas saudades das fotografias dos pequenos almoços ❤
Olá lindas eu preciso muito de imagrecer e gostava muito de comprar o livro 📙 por favor me ajudem beijinhos ❤❤❤❤❤o obrigada é pela minha saúde da coluna ❤❤❤
Amei,
Gratidão ❤️😘
❤ maravilhosas ❤
Tão eu meu Deus espero ir a tempo o doce que mereço 😛
Usamos a gordura como armadura...
Afinal qual foi o plano?
Primeiramente sou uma brasileira muito grata a Portugal por ter os Jesuítas como nossos catequistas. E os 3 Pastorinhos que foi um lindo presente de DEUS para a humanidade.
Nossa Senhora de Fátima fez uma linda promessa para Portugal tomem posse.
Mas que pateta idiota! Que comentário absurdo é esse?!
🙏