Calmar la mente. Vídeo 4 de 7.

Cuando la mente esté dispersa.
Quieres tomar una decisión y las opciones bailan en tu mente.
Cuando sientas la mente abotargada.
No atiendes a detalles, no terminas las tareas.
Tienes dificultad para mantener la atención, para organizarte.
Olvidas y pierdes cosas.
Cuando está en este lío mental
Toma una decisión y actúa. Busca el video para calmar la mente y al lío.
Vídeo 1. Introducción.
Vídeo 2. Confianza y seguridad. ¿Te paraliza el miedo a equivocarte?
Vídeo 3. Poder personal y determinación. ¿Te falta motivación?
Vídeo 4. Calmar la mente. ¿Dificultad para mantener la atención?
Vídeo 5. Expresar con honestidad. ¿Te gustaría decir algo y no te atreves?
Vídeo 6. Adaptarse a las circunstancias. ¿Los cambios te desequilibran?
Vídeo 7. Camina conmigo. Te ayudo en tu gestión emocional.