Ahoj Cobalte, vim ze to zni divne, ale pomohl by si mi s necim.? Na drsnem svete jsem byl zabanovan, a ty jsi jediny s kterym mam kontakt. Byl bych ti vdecny
Super video. Tohto roku som si prešiel všetkými fázami a naozaj to nieje sranda. Keď som mal mať odpočinkový deň tak som mal psychickú nepohodu priam až depresiu že v ten deň necvičím. Každú noc som sa prehadzoval 4 hodiny kým som zaspal a aj napriek tomu som mal vždy energiu a chuť cvičiť tak som to ignoroval až kým som si nevšimol kruhy pod očami, začalo mi búšiť srdce a taktiež vynechávať údery. Začal som chudnúť aj keď som jedol normálne podľa svojho jedálnička no proste strašné. Dostal som sa z toho ale dúfam že sa mi to už nestane.
@@__jcoby Čaves aspoň týždeň si daj pauzu a normálne sa daj hlavne do pohody. A potom keď už začneš normálne cvičiť tak fakt tie odpočinkové dni treba dodržiavať obzvlášť keď si naturál lebo nemá šancu zregenerovať telo keď ho každý deň ničíš vo fitku.
Je to tak, vubec jsem nepoznal příznaky, měl sem pořád chuť cvičit, samosebou to nešlo a po par dnech jsem začal mít bolesti, hlavně kliky na bradlech, tam jsem hodně trpěl na ramena, jezdil sem to zbytečně rychle. No a po tydnu už jsem začal cítit, že jsem vlastně slabší než jsem byl. Což když každý den zvyšuješ zátěž a jedeš každy den, tak tě to brzo semele. Mě to zezačátku ani tak nepřišlo, páč jsem měl energii a chuť, ale byla to cesta do pekel, sám jsem si na to přišel. Nemohl jsem usnout a nevěděl jsem proč.
Čau Filipe, fakt super video. Velmi si užívám tyhle příběhy, ze kterých se dozvím i něco nového. Prostě takové ty rady ze života, však to znáš. Jsi fakt borec a dávám palec nahoru, jako vždy. Nepřemýšlel jsi třeba nad tím, že bys natáčel podcasty? A nedokurvila ti spíš sypka ty játra a ledviny? Díky za případné odpovědi
Ja som nemal vela treningov týždenne, cvicil som kazdy druhý den ale treningy boli cca 2 hod a vysoko intenzivne a presne sa mi stalo to , ze som sa pretrenoval, nespim, som nervozny vsetko ma boli a ta psychika je pri tom fakt zla... Dufam ze sa to zlepsi
Mě trápí to, jak odcvičit třikrát týdně každou partii, prostě obden půlku těla, ještě 2 krát týdně dát každou partii, asi mám vysoký objem tréninku, asi dát těžký série a dát jich méně
Dělal jsem to Kájovi Bendovi z Mohelnice do zadečku a ten chuligán mě odkopl a nekomunikuje se mnou! Prý ho trénuješ, tak mu vyřiď, že tohle se nedělá.
Jednou za čas chodím nějakou dobu 2+1 a pak jakmile cítím, že už se mi na ten druhý den nějak nechce tak vím, že je čas tomu dát zase 1+1 a neskutečně se pak na tréninky zase těším
Osobne som pretrénovanie zazil. Myslim si ze 90% ludi co cvici cvici nedostatočne a nezažije to. Osobne som bol pretrenovany. Mal som dlhe tazke a vysoko intenzívne treningy. Isiel som silovo a do toho som zaraďoval aerobne cviky. Isiel som vela krat do tyzdna a dosiel som do bodu kde som strácal silu. Najväčší príznak bol strata libida. Sila a technika sla dolu. Nedokazal som sa unavit pretoze som doslova nemal silu na to sa unavit. Zla regenerácia. Nafukovanie a zle travenie. Končilo to zranením chrbta pri mrtvole. Kazdy trening koncil pocitom ze chcem zvracať. Osobne uz si na to davam pozor a ak to niekto zaživa dajte si off a naučte sa ze ego do fitka nepatri. Telo samo povie co potrebuje PS: pozor na to co hovori Filip vo videách 90% casu su to hovna a strieľa co ho z päty napadne ...
To znám také. Narocna prace spaleni svalu a operaci krční patere. Vykonost v píci a cns na krku ko. Bolest svalu kloubu. Nespavost. Bez erekce a spermatu kortizol vysoko.
Jo to jo, nohy jsou nejdůležitější partie včetně lýtek. Ono je to tak, že po nich nemůžeš pořádně chodit, minule jsem dal lýtka pořádný první trénink a 48 hodin vlastně 2 dny po tom tréninku jsem kulhal a měl jsem ty lýtka jakoby zkrácený a oni si zvykají a bolí po tréninku no a stehna bolí taky to je to samý. Trénink nohou je nejnáročnější a je to jasný, že nemůžeš chodit
Nedostatok testosterónu.Ak máš tieto príznaky tak máš málo tst... Pôčik okolo pásu.Ovisajúce bycáky.Vikisnutý párkok...Pak budeš musieť zájisť k lekárovi... Možno ty dá Testosteronovú liečbu a budeš ok...😂😂
Nevim jestli to uz vsichni pochopili. Jestli to rikas dost jasně...Ze kazde bolesti se zbavi tim pikem.a jsi hodnej ze se i nabizis jim ho poskytnout.dost lidi asi nema potuchy kde ho sehnat.
11:20 každopadne každopadne co se týče co se týče
+ Eee eee eee
Těch četíče čest jak to říct
1:08 Lehké přetrénování - cítí se dobře a chce furt makat
2:39 Jak mile se netěšíš na trenink, tak jsi ve fazi lehkého přetrénování
TAK WTF ???
Asi že se ti chce makat ale netěšíš se na trénink.
Ahoj Cobalte, vim ze to zni divne, ale pomohl by si mi s necim.? Na drsnem svete jsem byl zabanovan, a ty jsi jediny s kterym mam kontakt. Byl bych ti vdecny
@@Mp-sj1pm 😂😂😂
jakoby defakto vlastne a tak dal
si místy plete přetrénování a předávkování
jediny na fiytne scene ma pravdu.
Konečně jsem se dočkal a viděl video na kterým si Filip hraje s ptákem.
"Zraní se jen kunda." - FG
A on sa tiež zranil...(nohy). Chce nám niečo FG naznačiť ? LOL :D
@@WarlokSK Vždyť přesně tak (= ironicky) to Krutoslav myslel. Ty LOLe.
Super video. Tohto roku som si prešiel všetkými fázami a naozaj to nieje sranda. Keď som mal mať odpočinkový deň tak som mal psychickú nepohodu priam až depresiu že v ten deň necvičím. Každú noc som sa prehadzoval 4 hodiny kým som zaspal a aj napriek tomu som mal vždy energiu a chuť cvičiť tak som to ignoroval až kým som si nevšimol kruhy pod očami, začalo mi búšiť srdce a taktiež vynechávať údery. Začal som chudnúť aj keď som jedol normálne podľa svojho jedálnička no proste strašné. Dostal som sa z toho ale dúfam že sa mi to už nestane.
Nazdar a kolko ti trvalo nez si sa dal do kopy? presne toto mam aj ja
@@__jcoby Čaves aspoň týždeň si daj pauzu a normálne sa daj hlavne do pohody. A potom keď už začneš normálne cvičiť tak fakt tie odpočinkové dni treba dodržiavať obzvlášť keď si naturál lebo nemá šancu zregenerovať telo keď ho každý deň ničíš vo fitku.
za tohle video moc dekuji, vim co je extremni pretrenovani. snad mi kamil pomuze mam ospocivat
Mě se moc líbí,jak tady veřejné v tv rika ze lidem prodá drogy.
Je to tak, vubec jsem nepoznal příznaky, měl sem pořád chuť cvičit, samosebou to nešlo a po par dnech jsem začal mít bolesti, hlavně kliky na bradlech, tam jsem hodně trpěl na ramena, jezdil sem to zbytečně rychle. No a po tydnu už jsem začal cítit, že jsem vlastně slabší než jsem byl. Což když každý den zvyšuješ zátěž a jedeš každy den, tak tě to brzo semele. Mě to zezačátku ani tak nepřišlo, páč jsem měl energii a chuť, ale byla to cesta do pekel, sám jsem si na to přišel. Nemohl jsem usnout a nevěděl jsem proč.
Čau Filipe, fakt super video. Velmi si užívám tyhle příběhy, ze kterých se dozvím i něco nového. Prostě takové ty rady ze života, však to znáš. Jsi fakt borec a dávám palec nahoru, jako vždy. Nepřemýšlel jsi třeba nad tím, že bys natáčel podcasty? A nedokurvila ti spíš sypka ty játra a ledviny? Díky za případné odpovědi
Stejně se mi nejvíc líbil ten Filip v roce 2015. :D Hodně se zklidnil.
Velký neskutečný hovado a fenomén a milionář se uklidnil protože by dostal menší monetizaci z RUclips videjí o pár desítek korun...
Ja som nemal vela treningov týždenne, cvicil som kazdy druhý den ale treningy boli cca 2 hod a vysoko intenzivne a presne sa mi stalo to , ze som sa pretrenoval, nespim, som nervozny vsetko ma boli a ta psychika je pri tom fakt zla... Dufam ze sa to zlepsi
Skvělý video 👍
Našel jsem se ve všech příznacích 😯
super video
Mě trápí to, jak odcvičit třikrát týdně každou partii, prostě obden půlku těla, ještě 2 krát týdně dát každou partii, asi mám vysoký objem tréninku, asi dát těžký série a dát jich méně
Konečně video 🌪🌪🌪
Skvelé video Fildo, ale skús prosím urobiť video aj o sarmoch , myslím (Imperus) lebo v poslednej dobe je o tom šírená veľmi negatívna energia.
Hej Filipe fakt dobré video!
Dělal jsem to Kájovi Bendovi z Mohelnice do zadečku a ten chuligán mě odkopl a nekomunikuje se mnou! Prý ho trénuješ, tak mu vyřiď, že tohle se nedělá.
Kulturiste za Arnoldovi ery byly neustale pretrenovani.
🤣
zdar ted mám záludnou otázku kdyz mam regenerovat sexem ale jsem přetrenovan, tudíž na něho nemám chuť tak co mám dělat
vole sak sex je jedna z moznosti rob daco ine co ta bavi ...
Tak si ho jen nechej přeblafnout a je to.
@@pepster144 XDDDD
Nechas partnerku to odrit.
Jednou za čas chodím nějakou dobu 2+1 a pak jakmile cítím, že už se mi na ten druhý den nějak nechce tak vím, že je čas tomu dát zase 1+1 a neskutečně se pak na tréninky zase těším
👏
Osobne som pretrénovanie zazil. Myslim si ze 90% ludi co cvici cvici nedostatočne a nezažije to. Osobne som bol pretrenovany. Mal som dlhe tazke a vysoko intenzívne treningy. Isiel som silovo a do toho som zaraďoval aerobne cviky. Isiel som vela krat do tyzdna a dosiel som do bodu kde som strácal silu. Najväčší príznak bol strata libida. Sila a technika sla dolu. Nedokazal som sa unavit pretoze som doslova nemal silu na to sa unavit. Zla regenerácia. Nafukovanie a zle travenie. Končilo to zranením chrbta pri mrtvole. Kazdy trening koncil pocitom ze chcem zvracať. Osobne uz si na to davam pozor a ak to niekto zaživa dajte si off a naučte sa ze ego do fitka nepatri. Telo samo povie co potrebuje
PS: pozor na to co hovori Filip vo videách 90% casu su to hovna a strieľa co ho z päty napadne ...
Zaživam neco podobneho, co tu popisujes. Jak jsi se z tohoto srabu dostal?
@@lukasxmracek vela spanku. Pravidelne jedlo. Relax. Vyresetovat telo. 2 tyzdne bez fitka a pomaly zacal. Cardio
@@lukasxmracek chodil som na prechádzky. Jóga a podobne veci. Proste nechat telo resetovať. Necvicit idealne
To znám také. Narocna prace spaleni svalu a operaci krční patere. Vykonost v píci a cns na krku ko. Bolest svalu kloubu. Nespavost. Bez erekce a spermatu kortizol vysoko.
Vždycky se těším na trénink krom nohou sice nohy jsou moje nejsilnější a nejlepší partie ale nebaví mě protože pak 2 dny nemůžu chodit 😂
Jo to jo, nohy jsou nejdůležitější partie včetně lýtek. Ono je to tak, že po nich nemůžeš pořádně chodit, minule jsem dal lýtka pořádný první trénink a 48 hodin vlastně 2 dny po tom tréninku jsem kulhal a měl jsem ty lýtka jakoby zkrácený a oni si zvykají a bolí po tréninku no a stehna bolí taky to je to samý. Trénink nohou je nejnáročnější a je to jasný, že nemůžeš chodit
ja nemuzu usnout uz roky a na jidlo chut nemam jsem pod basalem
Hlavně to chce čpávo 😀😀
Super video
Zdar bando.Tahne mi na 44 a jsem nějakej chcíplej.Asi úbytek testosteronu.Nevíte o něčem,čim bych podpoříl jeho tvorbu legální cestou?
Zvedej železo
triBulUs
@@martinburian3548 To právě už asi půl roku nemůžu.Jsem po úraze a sotva si utřu zadek.
@@kocourekpatapufa9790 Nastav někomu zadek. Třeba mě :)
Potrebujes vice regenerace. Cvic maximalne obden a nedelej dlouhe treninky.
A tak dal
"kdo žere moc, ten brzo umře"
fila
18/ 11/ 20
Žalud v realu to neni možne jak jste to domlouvali 😂?
ja dych drel ALE NETESIM SE
Mozem všetko potvrdit, ked som bol pretrenovaný: vysoky tlak, problemy s ladvinami .....
Je to svinstvo !
ja bych drel chut mam ale telo uz nechce. trenink me bavi dekuju ale telo uz jsem dojebal. uz roky bez napumpovani.
Já na všechno jebu. Co vyloženě nemusím neudělám a jsem taky pořád unavenej. Kde je chyba?
Zkus něco dělat :) hyperaktivní lidi nejsou nikdy unavený
Nedostatok testosterónu.Ak máš tieto príznaky tak máš málo tst...
Pôčik okolo pásu.Ovisajúce bycáky.Vikisnutý párkok...Pak budeš musieť zájisť k lekárovi...
Možno ty dá Testosteronovú liečbu a budeš ok...😂😂
Buďto málo spíš nebo moc honíš nebo pícháš, tím taky přichází o energii
@@Hadriantheemperorofrome Díky za rady do života.
Super video Filipe 👍
Filipa si v posledních deseti videích hejtoval a teď mu podkuřuješ? Ty se hodně rychle prober, hochu!
@@themusclebatman957copak nemůžu pochválit kvalitní video ??!
11:39 dva dny tren volna ok budu pamkatovat
Nevim jestli to uz vsichni pochopili. Jestli to rikas dost jasně...Ze kazde bolesti se zbavi tim pikem.a jsi hodnej ze se i nabizis jim ho poskytnout.dost lidi asi nema potuchy kde ho sehnat.
👍🏻
jak vzlítnul a t papíry se vznesly :D
Ahoj tak ze ti nápisu na e-mail a ty mi za tvoje peníze reknes víc tak píšu
Jsi 👌👍💣💥
Nadherny ptak
To je náhoda, mě Karlíček Bendů říkal úplně to samé :) Ach ta nostalgie.
Ty si blázon Filip ty si riskoval zostať na vozíku.Kôli 150kg...😂🏅
🤣🤣
Coze pro Filipa neplatí ??jakoze restrikce,nebo co 🤦🏻♂️🤦🏻♂️
CO TO MELE TEN TRPASLÍK.....................
A tak dal