چطوری عزت نفسمون‌ رو ببریم بالا؟

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 фев 2025

Комментарии • 742

  • @matinabdollahi8029
    @matinabdollahi8029 5 дней назад +73

    کاش بیشتر از عزت نفس و اعتماد به نفس صحبت کنی این ویدئو خیلی خوب بود ❤

  • @farnazj6398
    @farnazj6398 5 дней назад +32

    و چقدر این عزت نفس طول کشید تا درست بشه توی خانواده ای که عزت نفس رو له کردن بخاطر فامیل پوستمون کند تا دوباره سرپا بشیم دمت گرم دختر

    • @roshanakarya1081
      @roshanakarya1081 4 дня назад

      آره واقعاً. خانواده‌های ایرانی خیلی فرهنگ شون مشکل داره. به خاطر آبروداری و جلوی فک و فامیل بچه‌ی خودشونو خرد میکنن.

    • @Tee-zq9gk
      @Tee-zq9gk 4 дня назад

      وای خواهر گفتی فامیل. مامانم چه بلاهایی که به خاطر فامیلی که از صدتا دشمن بدتر هستن سر من نیاورد... لعنت...

  • @HarleyX8
    @HarleyX8 4 дня назад +16

    عمیقا خدا رو سپاسگزارم که یه زن با بالاترین سطح آگاهی از خودش رو توی زندگیم قرار داد❤️🙏

  • @aishaesmaeilzadeh
    @aishaesmaeilzadeh 3 дня назад +4

    Thank you for your videos Shima ❤ Love you!

  • @RazRaz-p5h
    @RazRaz-p5h 19 часов назад +1

    چقدر خوب ک من بیشترشو اوکی ام و در نهایت از حسشون بهم تشکر کردم و نه گفتم و احساس خوبی دارم😊

  • @roja.deljuo
    @roja.deljuo 4 дня назад +12

    من روانشناسی خوندم و توی این زمینه خیلی مطالعه کردم و کارگاه برگزار کردم چه رایگان چه غیر رایگان و چقدر آرزو دارم این آموزش عزت نفس رو دقیق به آدمها بدم

  • @Ftme.ghdrii_82
    @Ftme.ghdrii_82 15 часов назад

    چجوری همیشه انقد قشنگ و دقیق منطقی به این جمله میرسی که هیچ کس به اندازه خودمون ب فکر خودمون نیس❤

  • @Zahra1380-f7v
    @Zahra1380-f7v 4 дня назад +4

    خیلی قلب بزرگی داری شیما. فقط یه قلب بزرگ می‌تونه وسط این همه مشغله و کار با اینکه اصلا نیازی به این کار نداره بیاد و این حرفارو بزنه❤

  • @Sepideh_316
    @Sepideh_316 5 дней назад +4

    واقعا داشتن دیسیپلین تاثیرش رو خیلی سریع روی عزت نفس میذاره.. مرسی شیماجون🌷

  • @negarfit1
    @negarfit1 4 дня назад +3

    این زن. از روانشناسم که کلی پول بابتش میدادم مفید تر بوده همیشه🥺♥️🫶🏻 خداروشکر بابت بودنت شیمایی قشنگم✝️♥️

  • @MonaKarimzaie
    @MonaKarimzaie 2 дня назад

    بانووووو چ خوبه هستی ینی قشنگرین و دلسوز ترین استادی ،چ خوبع یکی انقد وقت میزاره با اینهمه مشغله کاری که ب بقیع کمک کنه با حرفاش هر کسی دل پاکی نداره ک خوبی کنه و یه ادمو با حرفاش ب مسیر درست بیارع ،افریده شدنت و شکرگذارم بانو کاتوزیان❤❤

  • @noshinRastegar
    @noshinRastegar 2 дня назад

    این ویدیو رو واقعا با تمام وجودم حس کردم و بهش احتیاج داشتم بدون اینکه بدونم

  • @unreallme8046
    @unreallme8046 11 часов назад

    همیشه با حرفات باعث میشی بزرگ شم باعث میشی ب خودم بیام و بیشتر و بیشتر یاد بگیرم واقعاً ممنونم و لاو یو ب خدااا♥️🫠

  • @somyrazmi4171
    @somyrazmi4171 4 дня назад +2

    دختر تو خیلی خوب توضیح میدی دمت گرم ❤❤❤❤❤❤❤

  • @byeol3906
    @byeol3906 2 дня назад

    ممنون که بقیه رو آگاه تر میکنی و جسارت بیان موضوعاتی که هیچکس درباره اش حرف نمیزنه رو به ما میدی❤

  • @samanea-tf8hr
    @samanea-tf8hr 4 дня назад +1

    چقد زیبا و قابل فهم و درست 🌺🌺👏👏👏👏👏👏

  • @mahsaarbabi-f9c
    @mahsaarbabi-f9c 5 дней назад +2

    تو باعث شدی که من خیلی تغییر کنم و به حرفات اعتماد دارم و می‌دونم چقدر قشنگ ما رو میفهمی و درک می‌کنی ❤

  • @houraasgharpour
    @houraasgharpour 4 дня назад

    واقعا اینا همه تجربیات زندگیه که اگر کسی بهشون توجه نکنه یا تو موقعیت های مختلف قرار نگیره و اشتباه نکنه نمیتونه یادشون بگیره، مرسی که انقد خفن و قشنگ توضیح میدی و حرف میزنی و خوشگلییییی🥲😂❤️

  • @shokofeh1204
    @shokofeh1204 День назад

    چرا هرچی این ویدئو را نگاه میکنم سیر نمیشم چقدر دوستت دارم مرسی که انقدر ساده هرچیزی رو برای یه دختر و زن لازمه توضیح میدی تو فوق العاده ای بانوو😍❤❤❤❤

  • @fatis9190
    @fatis9190 2 дня назад

    چقدر عشقی ممنون از حرفای نابت❤❤❤

  • @sogoldowlati6918
    @sogoldowlati6918 3 дня назад

    چقدر شنیدن این حرفها خوب و لازم بود.ممنون که آگاهمون میکنی

  • @maryam_nj
    @maryam_nj 4 дня назад +1

    چقد به این ویدیو توی این زمان نیاز داشتم، تمام دیشب داشتم از اسیب هایی ک از بچگی تا الان بهم رسیده ، گریه میکزدم، مرسی ک هستی❤

  • @hanye.2709
    @hanye.2709 3 дня назад

    مرسی بابت توضیحات قشنگت❤❤❤

  • @elhammansouri1101
    @elhammansouri1101 5 дней назад +1

    واقعا این ویدیو عالیه ،فوقوالعادس ، یعنی من این چند بار دیگم گوش بدم

  • @eliSohrabzahi
    @eliSohrabzahi 2 дня назад

    چقد این حرفات برای ما مفیده برای تربیت فرزاندمون مخصوصا مرسی عزیزم♥️🤍

  • @NiloufarBagheri
    @NiloufarBagheri 4 дня назад

    مرسی که طبق معمول چیزهایی رو بهمون میگی و آگاه میکنی که خانواده و اطرافیان نمیکنن ❤

  • @fatemehdarvishi1
    @fatemehdarvishi1 4 дня назад +1

    شیما جان لطفأ در مورد این موضوع بیشتر توضیح بده موشکافانه تر ممنون 🙏🏻❤️

  • @eliiii1995
    @eliiii1995 3 дня назад +1

    چقدر خوب بود این ویدیو. ممنون ازت شیما. مم تا الان فکر میکردم اعتماد به نفس ندارم الان متوجه شدم مشکلم عزت نفسه🥲

  • @WgisighofuzuzfifxJvpoyft9d8rx
    @WgisighofuzuzfifxJvpoyft9d8rx 3 дня назад

    افرین به این حجم از تجربه و ارامش🧘🏻‍♀️🙂‍↕️✨️

  • @faas-ss8ul
    @faas-ss8ul 4 дня назад +1

    چقدر کمک کننده هست
    ممنون❤

  • @farzaneksh5004
    @farzaneksh5004 4 дня назад

    شیما خیلی ممنون که انقد به فکری و خوب راهنمایی میکنی به خدا که دکترا انقد دل نمیسوزوننو وقت نمیذارن کاش همیشه برامون بمونی❣️

  • @fatemehfatehi1913
    @fatemehfatehi1913 4 дня назад +1

    کاش بجای اون همه درسای چرت و پرت که تو مدرسه آموزش میدادن حداقل در کنارش این موارد هم آموزش داده می‌شد که خیلی مهم و ضروری تو زندگی هر شخصی

  • @AidaMohamadi-n6j
    @AidaMohamadi-n6j 2 дня назад

    ممنونم از حرفات و انرژی مثبتت افتخار میکنم که یکی از همجنس هام و هموطنام اینقدر موفق و فهمیده اس❤

  • @mhlatnh
    @mhlatnh 3 дня назад

    واقعا حضورت از حضور صدتا خانواده هم مفیدتره❤

  • @ZohreTavakoli_7475
    @ZohreTavakoli_7475 3 дня назад

    چقدر قشنگ توضیح میدی 😍

  • @ZahraJabari-ol5ot
    @ZahraJabari-ol5ot 2 дня назад

    شیما خیلی دوست دارم، خیلی چیزهارو بهم یاد دادی و ازت ممنونم. مرسی که هستی، همیشه باش و بدون که به بودنت تو زندگیم افتخار میکنم

  • @yasnayoosefnia6615
    @yasnayoosefnia6615 2 дня назад

    واقعا نیاز داشتم ب این ویدیو شیما..
    خیلی عالی توضیح دادی🩶🩶🩶🩶

  • @mozhganbolandhemat
    @mozhganbolandhemat 4 дня назад

    دختر تو عالى هستى به خداااا❤❤❤

  • @delniasalehi1921
    @delniasalehi1921 11 часов назад

    دختر عاشقتم مرسی که هستییییییییی برامون

  • @rozhinrashtyani5346
    @rozhinrashtyani5346 4 дня назад

    مرسی شیماجون
    من خودم کسی هستم که هم عزت‌نفس دارم هم اعتمادبنفس اما فکر میکنم خیلی‌ها هستن که به دیدن و این ویدیو و شنیدن حرفای تو نیاز دارن
    مرسی که هستی🫰🏻

  • @FatemeRohifar
    @FatemeRohifar 11 часов назад

    😢😢😢چقد میدونستیم ولی به خودمون گوش نکردیم و له شدیم ، ولی باید شروع کنم .ممنونم ازت شیمای عزیز❤❤❤❤❤

  • @zahrashamsi8616
    @zahrashamsi8616 3 дня назад

    مرسی بابت ویدیوی پر محتوات خیلی به شنیدن این حرفا احتیاج داشتم ❤

  • @FaezehVatanpanah
    @FaezehVatanpanah 3 дня назад

    مثل همیشه زیبا و ساده و جذاب یادمون دادی.❤❤❤❤

  • @faezehbarahimi
    @faezehbarahimi 4 дня назад

    چقدر خوب میگی چقدر بجا میگی بانو❤❤

  • @Sahar_Yousefii
    @Sahar_Yousefii 2 дня назад

    چقدر این ویدیوت مفید بود دختر❤ممنون برای زحمتی که میکشی برای این مدل ویدیو ها برای رشد ما🙏🏻

  • @SureenCo
    @SureenCo 4 дня назад +1

    ممنون از توضیحات عزیزم، لطفا در این زمینه بیشتر پست بزار🌸

  • @하니-s8i
    @하니-s8i 2 дня назад

    واقعا خیلی ممنونم شیما، صحبت هات خیلی کامل و عالی بود ❤

  • @hadishaghighat6368
    @hadishaghighat6368 4 дня назад +1

    عالی بود مثل همیشه ❤❤❤❤❤

  • @shazieebrahimi
    @shazieebrahimi 4 дня назад +1

    ممنون شیما فوق‌العاده عالی بود خیلی نیاز داشتم به این آگاهی😘

  • @minagholizadeh8490
    @minagholizadeh8490 4 дня назад +3

    شیماجان ممنون بابت این ویدیو. من همه ویدیوهاتو قبلا دیده بودم ولی معمولا کامنت نمیزارم نه برای شما بلکه برای هیچکس. ولی این ویدیو انگار داشت وجودمو توضیح میداد. احساس کردم اگر بابتش تشکر نکنم بی انصافی خواهد بود😘

  • @neginbayat-j5d
    @neginbayat-j5d 4 дня назад +3

    چقد محشرییییی❤

  • @FaezeAlimardani
    @FaezeAlimardani 4 дня назад +3

    بسیار عالی بود سپاس 🙏 لطفاً به ما مادر ها هم یاد بده چطور عزت نفس بچه هامون رو بالا ببریم که این چرخه ی معیوب تکرار نشه

  • @FatemehAbasi-s5l
    @FatemehAbasi-s5l 4 дня назад

    عزیز دلم خیلی شیرینی. کلمه کلمه حرفاتو با جون و دل گوش میدم چون خیلی قشنگ و عمیق حرف میزنی❤️

  • @AvaNori-dt1bo
    @AvaNori-dt1bo 3 дня назад

    هر آدمی بدی و خوبی خودشو داره و تو دنیای آدمای بقیه می‌تونه بهترین آدم زندگیش باشه یا بدترین
    حتی خود تو ولی تو دنیای من جز خوبی چیز دیگه ازت ندیدم شیما
    مرسی بخاطر آگاهی که میدی
    مرسی بخاطر این که یادآوری می کنی چیزایی که درونم بوده و یادم رفته
    این ویدیو کمک کرد بهم بعد سه چهار روز ول کردن روتینم و فکر کردن به تروماهام و پر خوری کردن بخوام با حقیقت مواجه شم که عزت نفسم رو از دست دادم و ساینی که گرفتم از تو بود ❤❤❤
    برام مهم نیست چه کار اشتباهی کردی یا درست کاری که تو برای زندگی من کردی باعث میشه همیشه از ته دلم بخوام تو بهترین چیزا رو داشته باشی و برای خودمم همینه
    لاو یو به خدا به قول خودت ❤

  • @remisayousefvand
    @remisayousefvand 4 дня назад

    شیمای عزیز من خیلی تو اینستاگرام فعال نیستم ولی خیلی از ویدیوهای یوتیوبت رو دیدم و میبینم. خیلی قشنگ تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس رو توضیح دادی و چقدر خوبه که محتوای خوب درست میکنی ❤ موفق باشی

  • @helnaze799
    @helnaze799 4 дня назад +6

    من عزت نفس دارم، چون راحت نه میگم، زیاد عذرخواهی نمی کنم، اما حس می‌کنم کمه، باید احترام خاموش رو امتحان کنم، اعتماد به نفسم خوبه، مرسی برای بودنت عشقم ❤
    آی لاو یو بخدااا❤❤

  • @narges336
    @narges336 3 дня назад

    مرسی که آگاهمون میکنی دختر زیبا ❤

  • @maria.beauty2379
    @maria.beauty2379 5 дней назад +1

    شکر برای وجودت و آگاهیت شیما ی عزیزم🙏🏻🫂🤲🏻🕉️☯️🩵🩵🩷🩷🫀😘😘😘

  • @MitraRezai-u3e
    @MitraRezai-u3e 4 дня назад

    عالی بود واقعا ممنون❤❤

  • @نیلوفربراتپور
    @نیلوفربراتپور 4 дня назад

    عالی بود .خیلی به دردم خورد .ممنونم ازت شیما جان

  • @shayestehkamyab2350
    @shayestehkamyab2350 4 дня назад

    مثل همیشه عالی. مرسی که هستی❤

  • @sahartalaii2116
    @sahartalaii2116 4 дня назад

    بهترینی❤

  • @saharrezaeimanesh
    @saharrezaeimanesh 4 дня назад

    شیما جونم فوق العاده بود ویدئوت واقعا ازت ممنونم که این اطلاعات رو در اختیار ما میذاری و دلسوز هستی و واقعا هم تا خودمون به خودمون اهمیت ندیم هیچکس به ما اهمیت نمیده

  • @Themanavibe
    @Themanavibe 4 дня назад

    یکی از بهترین ویدیوهایی بود که ازت دیدم ❤

  • @zhatami1042
    @zhatami1042 4 дня назад

    مرسی شیما که واقعا مهربونی و در راستای اون به همه کمک می کنی❤

  • @Shakila-l2q
    @Shakila-l2q День назад

    مرسی بانوووو❤ تو بهترینی

  • @neginbayat-j5d
    @neginbayat-j5d 4 дня назад +1

    چقد این معذرت خواهی که گفتی واقعا کمکمون می‌کنه .. کاش راجب رابطه ها و اینجور موارد بیشتر برامون بگی

  • @MahsaBEHRVAN
    @MahsaBEHRVAN 3 дня назад

    ممنون بابت توضیحاتت❤
    موثر بود
    ممنون ک یاداوری میکنی حواسمون به خودمون باشه❤

  • @setayeshamiri713
    @setayeshamiri713 3 дня назад

    وای شیما نمیدونی چقدر این دوتا موضوع برام روشن شد👌🏻
    تا قبل از دیدن ویدیو تو صرفا همین جمله های کوتاه تعریف شده از اعتماد بنفس و عزت نفس رو میدونستم.
    عالییییی هستی❤️❤️

  • @saara.mousavi
    @saara.mousavi 3 дня назад

    عالی بود مرسی که انقدر قشنگ توضیح میدی😍🥰

  • @atefehrezaei-km4ew
    @atefehrezaei-km4ew 4 дня назад +1

    همیشه حرفات برام راهنما شد تو زندگی ممنونم ازت شیمای عزیزم❤

  • @MarjanGp
    @MarjanGp 2 дня назад

    واقعا الان به این حرفات نیاز داشتم شیما مرسی که هستی🥺🥰😘

  • @farshine_fereshte
    @farshine_fereshte 4 дня назад +1

    خیلی دوستت دارم شیما جونی،چه خوبه که هستی با حرفات انرژی و حال خوب میدی ❤❤❤

  • @NarjesFarahani
    @NarjesFarahani 4 дня назад

    چقد عالی و‌مفید بود❤واقعا ممنون🔥🙌🏽

  • @somaveysi8980
    @somaveysi8980 4 дня назад +7

    شیما کاش یه ویدیو بزاری در مورد دوستی بهمون بگی خیلی با جزئیات تر مثلا اینکه وقتی بعد یه مدت حس میکنی دوستت دیگه دوستت نیس و انزجار داری از همه حرکاتش و نمیتونی هم دوستیتو کات کنی نمیتونی هم انتقاد کنی ازش که خودشو اصلاح کنه چون انتقاد پذیر نیس اونقدرم آدم امنی نیس که بتونی راحت دوستیتو باهاش تموم کنی بدون اینکه بترسی بعدا علیهت کارهایی بکنع و کینه به دل نگیره خیلی نیاز دارم به همچین ویدئویی

  • @shivajalilvand2020
    @shivajalilvand2020 3 дня назад

    عالی بود مثل همیشه.ازت بخاطر محتوای فوق العاده ت و آموزش های کاربردیت ممنونم❤

  • @Sib-f9c
    @Sib-f9c 4 дня назад

    دمت گرم دختر جان کیف کردم 👌🏻🙏🏻

  • @najmeeeee
    @najmeeeee День назад

    مثه همیشه عالی❤❤❤❤

  • @fatemehranjbar8063
    @fatemehranjbar8063 4 дня назад

    چقد عالی بود ممنونم ازت شیما❤چقد نجات بخشی برای خانوما

  • @zahrayousefzadeh-j7i
    @zahrayousefzadeh-j7i 4 дня назад

    عااااااالی بود مثل همیشه.مرسی که اینقدر واضح و دقیق توضیح دادی

  • @elnazreyhani
    @elnazreyhani 5 дней назад +1

    امروز صبح داشتم فکر میکردم کاش شیما زودتر ویدئوی جدید بذاره رو یوتیوب. دلم تنگ شده بشینم پای صحبتاش و تاادااا اینم از ویدئوی جدید و خفن 🤩🥰😍

  • @mojanmansouri
    @mojanmansouri 3 дня назад

    مرسی ک هستی شیما🎉❤
    واقعا تاثیر گذاری
    ای لاو یووووو بخدا❤

  • @sanazeynali-ly3ti
    @sanazeynali-ly3ti 2 дня назад

    عالی بود شیما جونننن🥹واقعاااا تمرینشون مبکنم تا عزت نفسم بالا برههه❤ای لاو یو بخدا

  • @negarkhoshnood
    @negarkhoshnood 4 дня назад

    عالی بود تمام حرفاتون کاملا درست بود ممنون از شما 🙏❤️

  • @minaghasemi5685
    @minaghasemi5685 4 дня назад

    بزرگترین مشکل آدمها نداشتن آگاهی نسبت به خود و درنهایت کم خودبینی😢

  • @roshakhoramtash
    @roshakhoramtash 4 дня назад

    you make us proud of having such a person like you ❤

  • @saaharhasanlu4551
    @saaharhasanlu4551 4 дня назад

    عالی بود ممنون🙏

  • @SanazSoleamani-zj3th
    @SanazSoleamani-zj3th 3 дня назад

    خیلی عالی و مفید بود 👌

  • @MaryamRahimi-y7n
    @MaryamRahimi-y7n 4 дня назад

    من از افغانستان هستم واقع خیلی ویدو هایته دوست دارم موفق باشی❤

  • @nasimzolfaghar7885
    @nasimzolfaghar7885 4 дня назад

    تو بهترینی دختر امیدوارم همیشه بدرخشی ❤❤❤

  • @zohrhtazare-vw8cs
    @zohrhtazare-vw8cs 4 дня назад

    مرسی که هستی خواهری❤

  • @golnazj_8914
    @golnazj_8914 11 часов назад

    تو باعث شدی خودمو بشناسم❤

  • @sepidehfarajpour2618
    @sepidehfarajpour2618 3 дня назад

    مرسی که اینا رو به ما میگی ❤️

  • @FKa-d8c
    @FKa-d8c 5 дней назад

    شیمالی عالی بازم از این ویدیو نکات جدید یاد گرفتم مرسی که هستی ❤

  • @MasoumehShokri
    @MasoumehShokri 4 дня назад

    مثل همیشه عالی بود دمت گرم

  • @مرضیهجعفری-ز7ر
    @مرضیهجعفری-ز7ر 2 дня назад

    ممنون شیما جان لاو یو ❤

  • @Lanaayou_Meli
    @Lanaayou_Meli 2 дня назад

    ممنون بابت ویدیو بهش نیاز داشتم
    خیلی خوشگلی و رنگ موی مشکی بهت میاد❤

  • @Banoodeist
    @Banoodeist 3 дня назад

    خیلی این ویدئو خوب بود، مرسی ازت شیما جان ❤

  • @Saramoradi1403
    @Saramoradi1403 4 дня назад

    ممنونم که چراغ دادی دستمون که راهمون روشن بشه❤

  • @Rose-u2r3i
    @Rose-u2r3i 4 дня назад

    وااقعا ممنون تیم برای این وقتی که برامون میزاری خیلی ارزشمنده عزیزدل خیییلی خییلی ممنونتیم🫂😘🤍