Fabio boa noite. Tenho uma dúvida. Desde criança tenho batimentos bem baixos sempre entre 45 e 55 em repouso. Hj corro 6 km por dia. Minha zona de treinamento para perca de peso muda de uma pessoa normal pra mim?
O mais adequado, no seu caso, é utilizar as zonas de frequência cardíaca de reserva. Temos um vídeo sobre elas o canal. Dê uma olhadinha nele que vai te ajudar.
Estou amando
Muito bom!
Muito bom! 👏👏👏👍
Parabens
Seu feio
muito boa aula👌
valeu Aluísio, agradeço muito viu? grande porra
Muito bem explicado, obrigada pela aula :)
sim irma!
o pai,so gratidao
Eu queria saber quanto tempo após atividade física a frequência cardíaca volta ao normal ?
1 ano volta😂😂😂😂😂😂brincadeira
Aula de educação física
Muito boa a explicação.
Topp👏👏
Fabio boa noite. Tenho uma dúvida. Desde criança tenho batimentos bem baixos sempre entre 45 e 55 em repouso.
Hj corro 6 km por dia. Minha zona de treinamento para perca de peso muda de uma pessoa normal pra mim?
O mais adequado, no seu caso, é utilizar as zonas de frequência cardíaca de reserva.
Temos um vídeo sobre elas o canal. Dê uma olhadinha nele que vai te ajudar.
👏👏
ta no tocantins ou no aniversariO?
😎✌
mo paz?
Só to aq pela professora de educação física
❤👏👏👏
verdade irma
muito legal
dns,vai estudar
Estou esticando
legal
Não intendi nada.
Nem eu
mo explicado boy
Que vídeo aula chato, da até pra dormir
Não achei. Só senti falta da animação na voz dele. Parece que morreu
vai dormir entao preguiçosa
sem ofensas,claro.
Muito bom!👏👏👏👍
👏👏👏
👏👏👏👏
👏👏