Happy Go Lucky - Meditazione for dummies

Visto che " sprechiamo" 1/3 della nostra vita a dormire, perchè non usare 20/30 minuti al giorno per provare a capirci meglio e per stare bene??
"L’amore è l’arte di stare con gli altri, la meditazione è l’arte di essere in relazione con se stessi, lascia che l’amore e la meditazione siano le tue due ali." - Osho
#depressione #guarigione #meditazione