التدفق الذهني - أنجز أكثر في وقت أقل

في هذا الفيديو سنتعرف على حالة التدفق الذهني التي تمكننا من رفع تركيزنا إلى مستويات خارقة وزيادة إنتاجيتنا في العمل والدراسة.
معظم الناس يعتقدون أن آلية عمل حالة التدفق الذهني مشابهة للمصباح أي أنها تعمل بضغطة زر فإما أننا في حالة التدفق أو أننا خارجها ولكن في الحقيقة التدفق هو جزء من دورة وهو مرحلة واحدة فقط من دورة مكونة من أربعة مراحل وفي حال لم نكن نفهم هذه الدورة وكل مرحلة من مراحلها وكيف نتدرج عبرها فإن حالة التدفق والأداء الاستثنائي الذي تمكننا من تحقيقه ستبقى خارج سيطرتك.
دورة التدفق هي مفتاح أساسي للدخول في حالة التدفق بشكل منتظم وسوف نشرح كل مرحلة من مراحل التدفق وكيف بإمكاننا تجنب الخطأ الأكبر الذي يمنعنا من دخول حالة التدفق.
للتواصل:
الموقع sykogene.my.canva.site
واتساب: 0019158503449

[@أسماءمحمد-ن9غ]

شكرا

[@flip3572]

الله يكتب أجرك ياشيخ انت القطعة الي كانت تنقصني قريت الكتاب و الملخصات و البودكسات عن التدفق لكن دايما كان ينقصني شي لا أعلم ما هو

[@pSykogene]

بإمكانكم التواصل عبر رقم الواتساب الموجود في وصف الفيديو لمزيد من المعلومات

[@mohamamdmohammad9803]

Hey

[@selfdiscoveryone]

مفهوم "التدفق الذهني" غالبًا ما يُفهم بشكل خاطئ على إنه حالة بسيطة إما تشغيل أو إيقاف، لكن الحقيقة إنه جزء من عملية مكونة من أربع مراحل تتطلب فهم وتقدم في كل مرحلة.
الفيديو يبرز أهمية التعرف على الدورة الكاملة للتدفق الذهني لتحقيق أداء استثنائي بشكل مستمر.
يوفر سياق تاريخي، بالإشارة إلى هيربرت دين، خريج جامعة هارفارد اللي درس تأثير العقل على الجسم والآثار الجسدية للتأمل، ويربطها بمفهوم التدفق الذهني.
المرحلة الأولى من دورة التدفق توصف بأنها مرحلة تحدي تتطلب جهد كبير وعزيمة للتغلب على العقبات، وغالبًا ما ترافقها مستويات عالية من التوتر.
الفيديو يشجع المشاهدين على تطبيق دورة التدفق بوعي في حياتهم اليومية لتحقيق أداء مثالي وتجنب الأخطاء الشائعة التي تعيق الدخول في حالة التدفق.

[@ΓιώργοςΠασχοβίτης]

كيفية التواصل؟

[@pSykogene]

رقم واتساب موجود في وصف الفيديو

[@UkiNurhayatun]

شكرا

[@veravera-2023]

كيفية التواصل؟

[@pSykogene]

رقم واتساب موجود في وصف الفيديو

[@SofiLacroze]

كيفية التواصل؟

[@pSykogene]

رقم واتساب موجود في وصف الفيديو