Vlog 2 van de 30 dagen uitdaging: Gezonde Voeding, tiktok video's maken en bindweefsel therapie.

Welkom bij de tweede vlog! Vandaag neem ik je mee in mijn dagelijkse routine en vertel ik je over mijn nieuwe uitdaging: 30 dagen lang vlogge. Dit idee zat al een tijdje in mijn hoofd en dankzij Loran heb ik de motivatie gevonden om er echt voor te gaan. Laten we beginnen!
(ik heb zonder schaamte onderstaande even door Chatgpt laten maken, maar het klopt wel redelijk) haha
*0:00 - 0:47* - *Goedemorgen!*
Het is 7 uur 's ochtends en ik ben klaar voor een nieuwe dag. Gisteren heb ik lang gewerkt aan een nieuw blog idee dat al lang in mijn hoofd zat. Dankzij Logan heb ik besloten om dit echt aan te pakken.
*0:47 - 1:16* - *30-Dagen Uitdaging*
Ik ga de uitdaging aan om 30 dagen lang dagelijks te vloggen en te zien wat het oplevert. Laten we beginnen!
*1:36 - 1:45* - *Ontbijt Tijd*
Het is inmiddels 8:15 uur. Ontbijt is binnen en nu is het tijd voor mijn favoriete moment: koffie! Hoewel ik mijn koffie-inname heb moeten beperken, geniet ik er nu extra van.
*1:45 - 2:28* - *Werk Aan TikToks*
Ik ga een TikTok maken voor een van mijn klanten. Door ziekte heb ik wat steken laten vallen, dus ik wil dit weer goed oppakken.
*2:28 - 3:05* - *Afspraak in Leuven*
Om 9:00 uur heb ik een afspraak in Leuven bij mijn kinesiste. Ze gaat werken aan mijn bindweefsel om mijn herstel te bevorderen.
*3:15 - 4:43* - *Onderweg*
Op weg naar de kinesiste, geniet ik van het uitzicht en de heuvels richting Wallonië. Het geeft me altijd een vakantiegevoel.
*6:30 - 7:10* - *Bindweefsel Therapie*
Bij de kinesiste krijg ik een bindweefsel behandeling. Ze legt uit hoe dit kan helpen bij mijn herstel en mijn algehele welzijn.
*8:42 - 10:02* - *Nabespreking Therapie*
Na de sessie bespreken we hoe vaak ik deze behandeling zou moeten doen. Ik voel me ontspannen en merk al een verschil.
*10:35 - 11:12* - *Terug naar Antwerpen*
Na een lekkere soep ga ik terug naar Antwerpen, hopelijk zonder al te veel file.
*14:08 - 15:23* - *Gezonde Voeding*
Thuis aangekomen, bespreek ik mijn nieuwe voedingspatroon. Ik heb gemerkt dat mijn oude dieet me geen goed deed. Dankzij Vivian ben ik overgestapt op een macrobiotisch dieet en ik voel me al veel beter. Minder eten, maar gezonder, heeft wonderen gedaan voor mijn energie.
*16:34 - 17:00* - *Koken*
Ik ga aan de slag met mijn avondeten. Vandaag staat er vis op het menu met wat groenten. Tijd om te genieten van een gezonde maaltijd!
#Vlog #GezondeVoeding #BindweefselTherapie #30DagenUitdaging #DagelijkseRoutine #MacrobiotischDieet