o REMÉDIO CONTROVERSO Que Substitui o EXERCÍCIO FÍSICO
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- Опубликовано: 29 ноя 2024
- Cientistas criaram a pílula do exercício físico, um remédio que substitui o exercício físico sem você precisar sair do lugar e que já tem gente usando. No vídeo de hoje, eu vou te contar a história da pílula do exercício físico, um remédio controverso que tem um efeito colateral perigoso. Tem como substituir exercícios de academia?
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Você tomaria um remédio para emagrecer e uma pílula para aumentar seu preparo físico? Um remédio que é solução para o sedentarismo e que pode te entregar os benefícios da atividade física, como emagrecimento e aumento de massa muscular?
Será que a pílula do exercício físico funciona?
Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Bruna T. Maria
Revisão de Roteiro: Hipácia Werneck
Edição: Vini Marangon
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Responsável Comercial: Guilherme Ximenes
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Você tomaria a Pílula do Exercício Físico? 👀
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REFERÊNCIAS UTILIZADAS:
Matéria sobre a descoberta do GW501516: www.newyorker.com/magazine/2017/11/06/a-pill-to-make-exercise-obsolete
Estudos sobre o GW501516 em animais sedentários: doi.org/10.1016/j.cell.2008.06.051 e doi.org/10.1016%2Fj.cmet.2017.04.006
Uso ilegal de GW501516 por atletas: www.newscientist.com/article/mg21729103-400-anti-doping-agency-warns-athletes-of-black-market-drug/
IBGE PNS 2019 - Indicadores de atividade física no Brasil: agenciadenoticias.ibge.gov.br/agencia-sala-de-imprensa/2013-agencia-de-noticias/releases/29471-pns-2019-cai-o-consumo-de-tabaco-mas-aumenta-o-de-bebida-alcoolica
GW501516 causou câncer em animais: doi.org/10.3390/cells9051133 e doi.org/10.1155/2008/102737
Efeitos da atividade física na saúde: doi.org/10.3390/cells11050872 e bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1476-5381.2012.01970.x e www.nature.com/articles/s41574-020-0377-1
Recomendações da OMS: www.who.int/publications/i/item/9789241599979
Obrigada pelas informações e as referências.
GW é feito de maconha mano?
faz um video sobre a miostatina
Não
@@AnaLuiza-mh2jv não o que?
Já fui sedentária e tudo o q eu escuto das pessoas como desculpa eu tbm fiz uso das mesmas palavras. Cheguei a perder 59 kgs apenas com a mudança de hábitos e alimentação. Demorou anos, não é um milagre! Mas eu digo do prazer de vida q eu hj eu tenho, tanto q o prazer por praticar exercícios é tanto q um remédio desses p mim não faz diferença. Eu amoooo praticar exercícios. E tudo é adaptação, e qualquer consegue. Só q p mudar uma única coisa eu tive q mudar um sistema inteiro de vida incluindo lugares, pessoas, mudança de vida, de alimentação e por aí vai. Eu não troco a vida q eu tenho hj por nada. A questão estética vem por consequência. Mas o prazer enorme de outros benefícios são ainda maiores. E vale muito apena mudar de vida. Demora, cansa, não é fácil, mas vale muito apena. Recomendo!
Seu comentário me incentivou bastante ♥️
Parabéns pela conquista e perseverança! 👏🏽👏🏽👏🏽
Que bom que você reconhece que demora e que cansa. Queria muito ter esse hábito, tenho até bicicleta ergométrica pro comprada há uns meses, mas acho uma puta perda de tempo e esforço (mesmo sabendo dos benefícios). Agora, prazer? Só se for o do trabalho feito, porque é só sofrimento enquanto se está treinando
Parabems.
O mais importante é saber que o culpado pelos kg extras somos NOS MESMOS.
COMENDO MAIS QUE O NECESSARIO, COMENDO COMIDAS
" LIXOS" nao se nutrindo.
Apenas enchendo o bucho.
Vcs conhecem alguem assim?
Como mais que o necessario e apenas porcarias.
Macarrao, arroz, batatinha, bolacha, salgadinho... TUDO LIXO, CALORIA VAZIA, CAUSA DOENÇAS, DESEQUILIBRA O CORPO, NAO NUTRE.
POVO BESTA E DESINFORMADO.
COMENDO MEKIDONALD VAO PARA O SUS MAIS CEDO.
Obrigada pelo incentivo
a sua dinâmica de explicação é sensacional, muito melhor que diversos professores, parabéns! todo o sucesso do mundo pra ti!
Amei esse GW, é realmente uma pena que os riscos sejam tão graves. Eu faço exercício, mas não nível de academia, e a ideia de um remédio que poderia transformar as minhas caminhadas em exercício de alta performance é absolutamente sedutora.
Oi, Lucas! Somos colegas de profissão e encontrei teu canal durante a pandemia. Fiquei muito feliz de ver a qualidade do conteúdo que tu ofereces aqui. Hoje me tornei membro do canal e espero que ele cresça muito mais! Assistir teus vídeos tem sido um dos poucos momentos de estudo que tenho conseguido ter neste período da minha vida, infelizmente. Bom é que são tão didáticos e acessíveis na linguagem que dá pra enviar pra todos aqueles familiares e amigos que não entendem sobre o que falam, sem ter que me estressar pra debater 🫶🏼🥹 Obrigada!
Muito obrigado, Raíssa! Trabalhamos mto pra conseguirmos atingir a maior parte da população, ler seu comentário nos traz muita alegria. 😊😊
@@olacienciaesse medicamento é a cardarine?
Oii Lucas! Seus vídeos são incríveis! 👏
Uma sugestão de vídeo seria falar dessa "polêmica" entre margarina ou manteiga.
Excelente vídeo! E que ajuda a salvar gente besta de cair em saídas fáceis e mirabolantes, ao mesmo tempo. Nosso corpo foi feito pra se movimentar e isso faz um bem danado pra ele e pra nossa mente!
Eu sou do tipo de pessoa que ama atividade física, já está cravado no meu corpo como um hobby de lazer do meu dia a dia, faço acadêmia e calistenia de segunda a quinta, aos finais de semana pratico um esporte como basquete, lutas entre outros... Sem contar que tbm corro uma vez por semana 8 KM e alimentação equilibrada, hj em dia eu não vivo mais sem isso, o ator Chris Hemsworth tbm me inspirou mt pra manter esse estilo de vida. Não troco nenhum medicamente ou remédios pra substituir isso, o ruim do ser humano é que vivem tentando achar soluções rápidas e fácil pra td, daí que vem a merda dps nos efeitos colaterais desses medicamentos. Vamos ser saudável rapaziada, garanto que é um caminho sem volta para uma vida longa saudável, vc se torna uma pessoa mais focada, humorada e feliz consigo msm que é o mais importante para o seu dia a dia, acordo 5:00 da manhã já focado a td vapor com vontade de viver e conquistar meus objetivos. Td isso graças as atividades físicas e ao esporte! Lembrese sempre... ''Prevenir é melhor do que remediar'' E sempre será.
Boa 👏
Admiro quem tem essa disposição pra atividade fisica porque faço pela saúde mesmo mas não gosto.
@@michellymarinho6006 Eu no começo achava que era um hábito, a pessoa se acostuma com ele e vícia, mas pra mts eu vejo que não tem jeito, tem os 3 tipos, os que fazem pq gosta, os que fazem por necessidade de manter a saúde em dia e os que não fazem nada por não gostar, aí tomam remédios kkkk. Tentei de tds formas colocar minha mãe na msm rotina e não teve jeito, ela não gosta.
@@rhobjunior4195 kkkk. Tô na parte dos que fazem por necessidade da saúde.kkkk Sempre fui magra,achava que não teria problemas de saúde quando em 2017 descobri que tava pré diabetica e colesterol alto. Desde então faço exercicios e me livrei dessas coisas então coloquei na cabeça quando vem a preguiça: quer ficar de dieta restrita de novo? Nem pensar! Kkkkkk Então continuo os exercicios kkkkk.
Eu não acredito em nada que possa substituir os benefícios do exercício físico. Amo ir a academia e não sou daquelas que procuro desculpa para não ir pq se procurar acha. No maior calorão, chovendo muito, algum compromisso depois... Se não tiver uma determinação e saber que ficar sem ir um dia, depois dois, três e achar que ir apenas 1 vez não semana é suficiente... é igual achar que só precisa tomar banho nos sábados.
Ah, fui iludida nos primeiros minutos desse video... mas foi melhor assim. Obrigada pelo conteúdo. Ótimo, como sempre.
Da última vez que teve vídeo com tema de saúde aqui, eu ainda não tinha voltado a fazer atividades físicas (tava parada desde o início da pandemia).
Hoje fico feliz por ter adaptado minha rotina e voltado à atividade 🤗
Somos 2 Deus é bom.
Esse canal vale muitos likes! 👏🏽👏🏽🥽⚗️🧪
Já corri pra assistir quando vi a notificação!
Poderia fazer um vídeo sobre o efeito de hiperventilação no corpo? Alguns dizem que o aumento de oxigenação sanguínea através de técnicas de hiperventilação respiratória gera inúmeros benefícios à saúde. O quanto disso é verdade ou mito?
Obrigado
Pouco provável, vc desenvolveria alcalose devido essa hiperventilação.
Faz um vídeo falando sobre hipotireoidismo, hipertireoidismo nódulo na tireóide por favor 🥺
Só tomar lugol que controla o hormônio da tireoide
O canal 'Nunca vi um cientista' acabou de lançar uma série de vídeos sobre o tema, vale a pena assistir.
Já tomei cardarine.
Aumenta a resistência. Mas não é nada demais também. É bem dispensável
Eu amo atividade física! Remédio só em última instância!😂 hoje já fiz 138 minutos de atividade e ainda são 9:45 da manhã. E hoje a tarde já tenho mais 1 hora programado. Cuido dos negócios, faço pós graduação, cozinho tudo eu mesma, não tenho ajuda de funcionários ou família, tenho filhos, marido e cachorros. Mas a minha atividade física não abro mão. Hoje levanto as 5 da manhã para caber tudo isso na rotina e se precisar adaptar vou levantar as 4😂! Minha saúde está muitíssimo melhor do que há 4 anos atrás. Tempo, dedicação e comprometimento com a gente mesmo em tudo na vida para termos uma vida mais saudável. E se não dá para fazer todos os dias, tem até exercício sentado ou finais de semana ;)
Sou biomédica, adoro esse canal... Parabéns! 😁😁😁
Eu não sou n-a-d-a, mas amo esse canal também!!
Eu também sou biomédico
@@cavaloamigavel666 vc é sim! Com certeza vc tem talentos
@@fatimarodrigues6176 tipo, eu disse que não sou nada, por que eu não sou biomédica, mas eu não sou fracassado não mano! Obrigado!
Eu sou Triomédico e doutorado em Tetramédico
Já tomei esse treco de cardarine. Deu um gás nos treinos, mas parei de tomar muito pelo preço.
Nem sabia desse BO todo
Funciona. Ass tem colateral e ñ te coloca no shape.
Fala sobre o Fungo Brasileiro que está se espalhando e até que ponto devemos nos preocupar
Up
Parabéns pelo vídeo !!
Já utilizei Cardarine, realmente ele potencializa muito o desempenho físico. Utilizei por 8 semanas, e com pouco 4 dias era perceptível a mudança do fôlego e energia
Mas n melhora o físico, físico q mais importa no fim das contas, junto dela, vem o desempenho.
@@gustavowolkartti3737 com a melhora do desempenho físico, eu passei a correr por mais tempo, numa média de velocidade bem acima do habitual e com uma recuperação bem mais rápida. Fato que meus níveis de colesterol baixou muito e também o sobrepeso. Poucas vezes via algo dar resultado tão rápido
@@thiagoazevevedo86 Mas é verdade. Só não podem confundir o resultado com suplementos.
Pessoas como vc motivam, se já foi gordo ent motiva mais ainda. Parabéns pelo resultado, só tome cuidado com a progressão de carga para não se lesionar, vá aos poucos mas sempre progredindo.
@@gustavowolkartti3737 valeu! Realmente tive problemas com a progressão de carga, no caso aguardando recuperar de uma tendinite nos ombros pra voltar com mais cuidados! 👍🏼
Cardarine não é um SARM? Já vi JasoGiga falando, quais colaterais você teve?
sobre se colocar em movimento, uma coisa que pode começar alguma atividade física, pra quem mora em prédios, uma coisa que podem fazer é subir pelas escadas e em caso de quem mora nos andares altos, pode subir de elevador até uns 2 ou 3 andares e depois subir pelas escadas, ou descer pelas escadas, aí não tem problema de qual andar vc mora. Quem anda de ônibus, pode descer 1 ou 2 pontos antes que normalmente desce, lógico que desde que seja minimamente seguro e se não estiver chovendo na hora.
quem tiver alguma chances de ir de bike para o trabalho, nem que seja 1 vez por semana, pode ir testando aos poucos, tipo fazer os trajetos de casa/trabalho/casa nos FDS até pegar algum preparo físico pra ir durante a semana e se sentir mais seguro e experiência pedalando no trânsito, além de ter uma bike do tamanho certo pra vc.
Bom dia Lucas. Não sei se é uma boa sugestão a que vou dar mas...vamos lá. Meu neto não come nenhuma fruta, legume ou verdura. Fico me desdobrando para colocar algo junto a outro alimento que ele come. Então faço um caldo de legumes e nele faço o arroz ou macarrão. Minha dúvida é a seguinte: os nutrientes dos legumes passam para o arroz ou macarrão? Vó insana!!!
É por vídeos como esse, com potencial de salvar vidas, que eu assino esse canal maravilhoso ❤️
mas é algo que eu vejo mais plausível no final do século ou início do próximo século e não ainda nessa década!!!
mas mesmo assim, não dá pra substituir os exercícios físicos pq os benefícios dela vai além no queimo de gordura e regular melhor a alta glicémica!!!!
Quem toma remédio pra emagrecer e preguiçoso, a única pílula que deve tomar e vergonha na cara e mudar de estilo de vida.
Eu faço caminhada todo o dia na parte da manhã. Adoro !
AMO fazer exercícios físicos e boa alimentação 👏🏾👏🏾👏🏾
Olha, eu até curto academia, mas com trabalho, casa, cachorro... não dá tempo!
Pelo menos eu caminho com o dog 2 bons passeios por dia..
Caminhar todos os dias já é ótimo!!!
Arrasou jovem Lucas.. amei ❤
Affff, Lucas, tinha até me animado! Mas ainda não foi desta vez
prefiro ir pra academia treinar com os parças do que tomar remedio pra isso kkkkkk oq vem facil vai facil.
Os efeitos da academia vai fácil também.
Pode ficar 1 ano treinando pesado, mas fica um mês parado pra ver... Perde de mais.
Pelo menos não teremos que fazer exercícios, soar ou até ver pessoas, o q seria mt melhor
Pior é que vejo gente falando como se a academia fosse um inferno, pelo menos pra mim, academia é o momento do meu dia em que eu mais sinto paz e socializo com outras pessoas.
@@zerofadazx como é seu dia a dia? O que é um" inferno" pra vc?
Real
A galera não entende que não é só o resultado mas a pratica do treino é como uma terapia para quem realmente gosta de treinar
Tô ficando viciada nesse canal...muito bom.
ÓTIMO VÍDEO.
Boa Noite Lucas. Sou corredor, prático corrida pelo menos 3x na semana, 10 km, gosto muito disso. Bom saber que estão pesquisando um medicamento pra todo benefício. Abraço
Gostaria de ver um vídeo sobre o real perigo da acrilamida . Quais são os mitos e verdades ? Como diminuir os efeitos da acrilamida ? Desde já agradeço pela atenção dispensada.
Esse breve vídeo foi excelente. 👏🏻
Parabéns pelos vídeos! Se possível, gostaria que fizesse um vídeo sobre eosinófilos e hipereosinofilia; como tratar, quais os riscos, causas etc. Obrigado.
Eu já ouvi muito da Cardarine, não fazia ideia da história dela. Ainda assim, os relatos são que ela é muito boa e possui poucos efeitos colaterais, sendo o principal benefício o ganho de resistência cardio vascular
Com o diferencial q vc ganhar um cancer
Fala sobre Ozônioterapia
Vou direto ao assunto sem enrolação: em 2017 tive câncer de esôfago, tratei a doença fiquei bom, em 2021 usei oxandrolona durante 4 meses, depois de 3 meses após o uso, supressa, metástase de fígado, meu médico afirma que não foi devido o uso da substância, porém esses hormônios potencializam o crescimento celular, achei pouco tempo de agressão ao fígado pra causar isso, o que acham?
Ótimo vídeo, parabéns!
Tenho 73kg, 15 anos, e minha alimentação não é das mais saudáveis (nem um pouco), e estou fazendo exercícios para perder peso, é viável uma dieta junto dos exercícios?
Sem dieta, não vai
Oxi, aí cê tá querendo milagre mesmo,a dupla treino e dieta é o segredo de um corpo perfeito 💪
Dieta com déficit calórico moderado sempre é interessante pra emagrecer. Fuja de dietas muito restritas, busque comer frutas uma vez ao dia pelo menos e comer mais verduras. Isso já vai ajudar bastante. O Alô Ciência tem vários vídeos sobre nutrição, boa sorte, jovem!
Preferencialmente sim
Não precisa complicar muito. Apenas treina, toma muita água, come comida de verdade e procure dormir bem. Só isso.
Simplesmente amo seus vídeos
Sugestão para quem odeia academia e esportes: pilates!
As pessoas são preguiçosas, querem resultados sem esforço, essas pessoas estão fadadas ao fracasso
Ótimo vídeo! (Mas ainda aguardo um com TUDO sobre doação de medula óssea. Fica a dica.)
Mais um vídeo mara! Amo o canal.
Calcinha esportiva é só sucesso!!! Sou trilheira e não abro mão. Meu lema é "O algodão é inimigo da Trilheira". A tecnologia melhora demais a nossa vida.
Lucas faz um vídeo sobre o medicamento natural "Dá um gás"! Cumpre o que promete? É arriscado? Provoca câncer ou doença atrofiante?
Medicamento da um gás
Q merda é essa jao
@@Deimonos85 estou preocupada. Está uma febre entre os jovens e não sei nada sobre ela.
Até onde pesquisei ela leva componente encontrado nos energéticos.
Tomara que o Lucas veja esse comentário e faça um vídeo com um parecer científico.
Opaaa insider acertou em patrocinar esse canal!
Comecei na pandemia fazendo caminhada de passos rápidos , fazia 1h. Dps descobri lives de ritbox e comecei a fazer exercícios em casa, pós pandemia procurei academia com ritbox e comecei a fazer, dps de um ano comecei a malhar (coisa que detestava) mas que agr sei que é necessário pra minha saúde.
Belas informações!!
Adorei esse video como muitos outros do canal. Obrigada por toda a informação, muito muito útil. Adoraria ver um vídeo sobre NMN. Dizem que ajuda a retardar os efeitos da senilidade… seria verdade? 🧐
Adoro treinar vou para academia de segunda a sábado, faço musculação, luta e outros. Ir para academia focada em treinar para emagrecer deu certo,e por vida saudável continua sendo a meta 🙏🏾
Melhor vídeo do canal!!! Parabéns! Sou biomédico e adoro o canal!
poderia trazer estudos sobre creatina, benefícios e contra indicações?
Não seja preguiçoso.. procure na internet. É o suplemento mais pesquisado no mundo
@@Deimonos85 eu já procurei e faço uso com acompanhamento medico, mas este canal existe pra tirar duvidas e esclarecer fatos e inverdades sobre qualquer medicamento de forma que qualquer pessoa possa entender, não é qualquer pessoa que consegue compreender artigos científicos ,estatísticas e analises técnicas. Se eu fosse preguiçoso não estaria aqui te respondendo.
Fala sobre a descoberta chinesa sobre o aumento dos anos de vida e que dá juventude. Disseram que daqui uns15 anos já poderam vender, claro que se tudo continuar dando certo.
Esse vídeo deveria fazer um alerta sobre os malefícios desse GW no início do vídeo. Muitas pessoas vêem o início do vídeo cheio de coisas boas, não assistem à segunda parte, e vao logo comprando GW
Eu ainda prefiro a academia... Remedia de jeito nenhum.
Q bom q ia ser esse remédio pra quem tem AME. Não consigo fazer exercício nenhum. Tomara q um dia dê certo.
melhor parte do vídeo foi os produtos q esse cara apresentou,, q eu ja vou correndo comprar..pq as partes do corpo q mais transpiro é nos pés e axilas
Parabéns a quem teve a ideia e fez o ícone com temporizador
Fala sobre o "big testo" ou suas substâncias. É um suplemento/medicamento que vendem sem receita para academia
Vlw pela indicação da roupa.
Só uma dica,coloque propaganda no início ou final do vídeo,fica chato para quem apenas está interessante na informação,isso não dar certo
Quem faz é amador
Comentando antes de ver o vídeo (aos 0:30): eu adoraria um remédio assim, pois atividade física pra mim é um sacrifício que faço só pela saúde (prazer zero), mas acho bom demais ora ser verdade!
Olha, bati em 30 anos sem fazer nada exercício. Era 1.90 86kg e comecei a me incomodar com a graxa acumulando na barriga. Comecei a me exercitar e um ano depois tava fininho com os mesmos 86kg. Ganhei bastante massa porque não tinha. Agora três anos depois passando os 96kg, magro e 2cm mais alto (pq minha postura era toda errada) vejo que deveria ter iniciado lá pelos 20 anos mas não me arrependo de jeito nenhum. O segredo? Alimentação boa na medida do possível, exercícios mais voltados a musculação e corrida e caprichado em proteínas diárias. Não sou neurótico com isso e sei que se fosse mais disciplinado estava mais massudo. Até o final do ano chego a 100kg com muito mais saúde do que qualquer etapa anterior da vida. Sem segredos, mínimo de foco e retidão vem resultado sim.
Muito bom seu video! como Sempre!!!
Sugestão de vídeo: uso de enzimas no corpo. Efeitos e eficácia
E quanto a questão ambiental dessa tecnologia insider ? Ela libera micropartículas de plástico nas lavagens ? Grato
Não. A tecnologia usa cristais de prata
@@olaciencia seria legal fazer um vídeo sobre essa sustentabilidade das roupas
Por não simplesmente evoluímos para gastar a quantidade certa de energia que precisamos?
Seria bom falar sobre Ligandrol também!
É o mesmo que cardarine? Se for, é fácil de comprar.
Cara, adoro exercícios físicos, mas o "nó cego" aqui não consegue organizar a vida para ter um horário reservado para isso. Mas o vídeo me fez lembrar que preciso... força Marcelo
A parte de Camundongos desenvolverem câncer acaba por ser um pouco controversa. A expectativa media desse mamífero já É 2 ANOS (e também eles já possuem grande possibilidade de desenvolvimento cancerígeno, mesmo sem o GW), então você assimilar apenas e unicamente o uso do GW é tendencioso.
Vamos lá quais os efeitos colaterais ?
Ele é termogênico ?
Qualquer pessoa pode usar ele ?
Aonde conseguir o medicamento?
Canal muito informativo
Eu não estou fazendo agora porque quebrei o tornozelo ano passado e ainda tô no tratamento. Mas durante pouco mais de um ano fiz dança de salão e era apaixonante. Assim que o ortopedista e o fisioterapeuta liberarem estou voltando, morto de saudades. E realmente, o tempo passava rapidamente dançando.
O meu hobby é fazer exercícios, frequentar á academia, aquele clima, ver o movimento dos corpos, a música, tdooo, dispensaria um remédio com essa finalidade. 😃
Fui sedentário na minha infância e juventude, descobri as maravilhas do treino com 18 anos de idade...Hoje com 44 treino regularmente e junto com uma nutrição equilibrada 80/20 só colho benefícios para meu corpo, aprendo a amar treinar, musculação, correr para fazer o cárdio e nada substitui isso, medicamentos ministrados por um especialista PODE ser um recurso para melhora de performance e/ou desemprenho, sempre lembrando que se você for atleta ou competidor isso será trapaça, o tal do dopping.
Medicamentos com essa finalidade são exatamente o oposto do que deve ser a busca por uma boa saúde. Não existe nenhuma justificativa para uso de medicamentos ou suplementos para melhorar a saúde. É uma indústria bilionária e todos estão caindo nessa falácia.
Fui sedentário até meus 30 anos. Spfria de enxaqueca, sobrepeso, meu sono era ruim e tonha extrema fadiga e falta de concentração. A líbido estava baixa, abandonei a faculdade, minha noiva me largou e estava com dificuldade pra atender aos prazos no trabalho.
Um belo dia resolvi tomar vergonha na car me increvi na academia. Contratei um personal e um nutricionista. Comecei a ler livros sobre desenvolvimento pessoal e voltei pra faculdade.
Hoje posso dizer que nada na minha vida mudou pq eu parei de pagar essas coisas 1 mês depois e simplesmente desisti pq dá muito trabalho! Acontece...
Seria ótimo igual em meu pai que teve AVC e ficou com uma lesão permanente no cérebro e paralisia do lado esquerdo dos membros...seria perfeito para esse tipo de enfermidade onde há limitações físicas
Adoro exercício físico. Faço caminhada diária de 30 min e Pilates 2x por semana.
Kkkkk pois é, somos diferentes. Faço exercícios de forma espartana, já fazem mais de 12 anos, e ODEIO exercícios! Só gosto dos resultados!!!
Eu treino 2 x por dia. Cardio + musculação. Amarradão.
Medicamentos jamais substituirá exercícios físicos
Parabéns pelo excelente trabalho.
queria ver um vide o seu sobre acidez da saliva na comida, quando retornamos a colher da boca no pote de comida. valeu pelo conteudo!!
Oi! Por favor, pode falar a respeito da dor de ouvido que anda acometendo muitas pessoas e com agravantes?
Não existe milagres, nem a ciência vai faze lo. Sem esforço sem Vitória.
E eu que tenho pavor de rato, não consegui ver o vídeo, mas só de ouvir já valeuu muito. Esse canal é show!
não é passar de um dia para o outro 150 minutos de exercício físico de intensidade moderada, mas uma semana para dar 150 minutos o que daria em média 5 dias de 30 minutos com 2 dias de intervalo de descanso alocados adequadamente!
Vou comprar as roupinhas da insider pra praticar exercícios 💪 e não depender de um "remédio" que parece cilada
Tenho 28 e desde que me entendo por gente gosto de atividsde física, tanto é que já pratiquei várias coisas. Hoje em dia faço musculação e jiu jitsu, além de competir de vez em quando. Não envolve nenhuma disciplina, apenas gosto da sensação quando saio do treino, e se nao vou parece que falta algo no dia.
você é um mestre, seloko S2
@olaciencia uma ideia de tema para um vídeo... telegônia e microquimerismo humano
Caaaara, pega leve nessa publi da Insider, tá me dando nojo da marca e fazendo eu até desistir de assistir o vídeo! Pega leve!!!!
Nao entendi. Nojo? Explica melhor ai pq assim só foram palavras vazias. Pra cada comentário como o seu tem outro elogiando
@@olaciencia Cara, um publi tem efeito quando é direta, rápida, sem enrolação. Eu tô aqui pra ver o seu conteúdo e essa marca tá me distanciando muito dele, isso dá um certo nojo da marca, entende? Eu já assinava o Premium pra não ver isso, mesmo assim essas marcas ficam encontrando jeito de me forçar a olhar publicidade! Cara, faça a publi mais direta, ou talvez faça entre o conteúdo, não pare tudo pra ficar um longo período falando sobre um troço que eu não tô precisando comprar! É isso!!
Daqueles que passam longe da academia.
🤣🤣🤣🤣 eu tbm
Da academia eu passo longe, mas adoro pilates, vôlei, bicicleta
Traduzindo: vá pra academia e feche e boca