Сьогодні наступний день після операції (ендоскопом). Я вже вдома, без складнощів виконую всі вправи, нічого не болить, тільки місце розрізу зовсім трішечки відчуваю. Чоловік, 38 років, був великий секвестр L4-L5, почалось ониміння лівої ноги. Дякую, Олександр!
Доктор, большое спасибо! После успешно проведённой Вами операции мужу,Ваши занятия очень помогают. В это тяжелое время для нас всех ,Вам доктор, здоровья, терпения и как можно больше лёгких больных. Храни Вас бог!
Спасибо! Много было вопросов , теперь всё понятно, очень полезный ролик 🙏,теперь знаю,что делать,а то лежу неделю после операции, боюсь,жалею себя,а давно пора разминаться🙂
Почти год прошёл, как я прооперировалась у Вас! Помню все эти упражнения)) делала... С большим нетерпением жду вашего следующего видео. Потому как до сих пор не ясно какие упражнения можно делать, какие нужно, а какие категорически нельзя. Очень Вам благодарна!
@@user-ci8nn8yq7e здоровья Вам! Я стараюсь себя беречь. Тяжёлого не поднимать, резких наклонов не делать и т.д. Чувствую себя по разному. То есть хожу, даже на встрече выпускников месяц назад плясала на равные со всеми на каблуках)) но это себе редко позволяю. В общем жить можно, но! Если слишком много ходить, или сидеть или даже лежать, то становится хуже. Главная задача теперь не лениться и ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ! Поленился недели две, сразу чувствуется, что спина есть)) Но у всех то по разному. По разному нерв был поврежден, по длительности, от образа жизни, лишнего веса, наличие мышечного корсета...да и наличия оптимизма, что тоже важно. Но скажу честно, первые месяца три-четыре были моменты уныния. Главное умеренные движения, посильная зарядка и хорошее настроение! Все будет хорошо! 🤗
@@user-ci8nn8yq7e, первые полгода категорически исключите любые наклоны! Запрещены ротационные и вращательные движения! Два месяца не сидеть вообще! Исключением является унитаз, но и в этом случае сидите с прямой спиной и ближе к краю. Через две недели после операции при возвращении в кровать я выбрала для себя способ через приседание попой на пару-тройку секунд, далее лечь на бок и одновременно поднимая ноги, таким образом должна быть соблюдена ось тела. Всё это необходимо для того, чтобы заросло фиброзное кольцо и не произошло рецидива - это очень важно!
Очень нужная информация. Вот мне сделали операцию, 5 дней провалялась в больнице и не одного движения не показали. И показали как не правильно вставать с кровати. Спасибо вам большое .начну заниматься теперь самостоятельно. По вашим видео.
После ваших упражнений хуже стало спина болеть нога, хотя прошло 2 месяца после операции до этого было нормально, 100 врачей - 100 мнений, даже не знаю что делать, депресия.
Серьезно? Походить по кроватке, слоника сделать… ребята, первые пару суток вы будете лежать и с трудом переворачиваться. Для начала все упражнения делать лёжа . Слоники, кошечки, ласточки и бегимотики как минимум через неделю.
Классное видео, поучительное! В интернете такого доходчиво не найдёшь! Всё понятно, доступно! Хорошо, что Вы есть! После операции никаких упражнений не делала, проходит месяц, болит нога, с чего начинать?
Добрый вечер, вчера сделали операцию по удалению грыжи в поясничном отделе, грыжа 11 мм, правая нога болела до слез, пекла, немела, сейчас все хорошо, встать с кровати сложно, врач сказал 2 недели не сидеть, потом по немного пробовать сидеть, а через месяц к нему на проверку и только потом он назначает упражнения,
здравствуйте! можно упражнения после операции на шейном отделе. передняя дискэктомия с5-с6,с6-с7 с установкой кейджа с5-с6,с6-с7, радикулопатия. боль в руке - поднимается вперед до 90*, в сторону до 45*, назад не заводится боль от трапеции иррадиация плечо- бицепс! предплечье локоть большой и указательный пальцы. заранее благодарна.
Уважаемый Доктор, очень нужны упражнения для реабилитации после установки титановой конструкции (компрессионный перелом последнего грудного, цементирование 4-х позвонков, 8 болтов). Врач ЛФК НИЧЕГО не дал в плане упражнений, сказал «ходите».
Добрий день Олександр В'ячеславович. Я Ваш пацієнт ,10 день після операції з видалення грижі. Почуваю себе добре, постійно керуючись Вашими відео по реабілітації -роблю вправи. Дякую Вам. Чи є обмеження скільки по часу потрібно ходити, а скільки лежати?
Здравствуйте,мне 29 лет, 3 месяца назад сделали операцию, поставили конструкцию на l4-l5-s1 позвонки, с удалением межпозвоночного диска и установкой титанового l5-s1,вертебролог который делал сказал ни каких упражнений в течении 3 месяцев, подскажите пожалуйста какие упражнения можно делать? И когда можно начинать бегать и подтягиваться?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как быть! Удалили грыжу 15мм. Прошло уже 3 недели после операции. В правой ноге ещё осталось онемение и слабость стопы. Все это осложнено лишним весом. Как мне лучше скидывать вес, если физическая активность пока очень ограничена. Сколько можно ходить пешком в быстром темпе?
Если у вас истинная грыжа и есть болевой синдром, то как правило, не до упражнений. В таком случае нужно убрать боль и достигнуть покоя. Если мы говорим о протрузиях или начальных дегенеративных изменениях, то подойдёт любой комплекс упражнений, направленный на растяжение мышц и улучшение движения межпозвонковых суставов. Их можно найти везде. 🙂
Скажите пожалуйста после операции необходимо сразу делать упражнения и если не делали первый этап можно со второго начать так как швы уже сняты и сколько времени надо делать перевязки после того как сняли швы и скажите пожалуйста почему сводит мышцы ноги при ходьбе или так и должно быть
Здравствуйте Доктор,мне сделали операцию на поясничном отделение было грыжа 4.5мм и там же киста 2мм боль давала на правую ногу сильно,мне кисту удалили а грыжу я до операции вылечил ее не обнаружил на операции,если я буду делать все так как вы показываете разминки,когда я могу начинать поднимать тяжести потому что у меня работа тяжелая и мне очень интересно знать ! Спасибо большое
Добрый день, была проведена операция микродискектомия грыжи диска L5 S1. Были боли в ноге. Через 2 месяца после операции боли вернулись, когда началась нормальная двигательная активность. На МРТ записалась. Можно узнать причины? И норма ли это?
Может ли случиться рецидив если левая нога корочшая на 2см?Оперировали месяц назад л4л5 было,начал проходится по 200 метров,а оно хрустит там,подскажите советом.Благодарю
Первые сутки на судно лечь невозможно от боли и все мышцы болят. А тут СЛОНИК. Хотела бы я посмотреть на эту Дашу со слоником на больничной кровати........
Абсурд! Мне 10 жней назад сделали операцию на грыже в Италии. На следующий день я вставала с помощью медсестёр. Несколько шагов по палате и полный покой. Целый месяц после операции- только ходить и отдыхать. Никаких прогибов или слоников категорически не допускается в первый месяц после операции! Только хотьба. Грыжа была справа. Опереться на правую руку в первые 3-4 дня просто нереально! И это не только мой опыт, но и других двух пациентов которых оперировали и они лежали со мной. Не вводите людей в заблуждение ради заработка на ютубе.
Мені теж робили операцію класичним способом. Я на другий день встав, нормально ходив і майже нічого не боліло. Це індивідуально і тому лікар каже, що якщо не болить, тоді робити. Через біль не потрібно.
Как Вы сейчас спбя чувствуете ? Мне сделали 1.5 месяца назад операцию . Месяц в корсете и никаких упражнений . Через месяц нейрохирург дал комплекс упражнений ( без скруток ) . Ещё через 2 недели разрешил на плаванье . Спина немног ноет - думаю от того , что мышцы становятся на место ( был сильный перекос ) .
@@Елена8888-е5й Пройшло 5 тижнів після операції. Ходжу нормально, можу сидіти десь пів години. Роблю вправи - мостик, прес, присідання. Спина болить трохи, потроху стає легше, але ще на лікарняному. Нагнутись можу тільки до колін руками дістати.
@@Елена8888-е5й сейчас всё нормально. Ничего не болит, всё вернулось в обычное состояние. Упражнения делаю, чтобы предотвратить новые грыжи, но без фанатизма
Ты идиот , да после операции всё тело болит , а если поражение поясницы где передавлен нерв ты дышишь через раз , очень надеюсь что ты и Даша почувствуете эту боль и поймёте какую ерунду вы показываете.
Спасибо огромное!Всё чётко и понятно.Сделали операцию декомпрессивная интерламинэктомия L4L5 справа с частичной резекцией дуниL5справа,декомпрессия дурального мешка и корешка,микрохирургическое улаление грыжи L4 диска, резекцияL4 дискас имплантацией системыдинамического межостистого спондилодеза DIAM 10. В больнице лежала 9 дней.Никаких таких упражнений никто непокащал и не рассказал. На 2-ойдень встала, но онемевшие были попа и правая нога.Прошёл месяц боль в правой ягодице и сзади по правой ноге и в икроножной мышце и пятка очень болит при ходьбе.У меня защемления седалищного нерва??? Очень жду Вашего ответа.
Здравствуйте Доктор мне 48 леть 1.5 год назад оперировась от позвоноч ной грыжы Удалили 2 грыжу на L4 - L5 диска 6см, L5-S1 диска 7см грыжу Ставлено на позвоночник Титановый диск щрупы имплант Прошло 1,5 года Сейчас боли нету но как прежде не могу таскат больше 5 кг груз от Боюсь как будто разломиться кости позвонка Какие работы можно мне делать теперь Можете сказать Спасибо заранее
Здравствуйте огромное вам спасибо за все добрые советы для восстановления после операции! Я живу в Германии недавно был оперирован на пояснице между позвонками L4,L5 Мне доктора говорят что на животе лежать нивкоем случае нельзя поэтому удивляюсь смотря ваши видео подскажите может быть я что-то неправильно понимаю или по каким причинам наши местные врачи в Германии говорят что нельзя на животе лежать. Заранее благодарю за ответ
В сентябре прооперировали также как у Вас но в Австрии. Тоже самое врачи запретили лежать на животе. Не думаю что тут поголовно врачи дураки. И не каждое видео в интернете нужно расценивать как истину в последней инстанции.
Мне тоже сделали операцию в Америке 7 день сегодня,но лежать на животе даже не пыталась вообще неудобно и нереально лечь. После операции сразу положили на спину,а дома на боку.
Здравствуйте! У меня была операция l5s1 грыжа справа, вопрос не очень удобный, но очень переживаю не будет ли рецидива из за того что мне приходиться наклоняться(скручиваться) в право что бы сделать гигиенические процедура после туалета?
А как же рекомендация хирурга что после операции скручивание и прогибаться запрещено! так как в физиономии кольце разрыв и при скручивание или прогибе через разрыв снова выйдет жидкость пульпозного ядра. И вы получите рецидив новую грыжу в томже месте!
Отвечаю по пунктам: 1. Так как разрыв произошёл в заднем лимбе (контуре) диска, то соответственно сгибание вперёд в вертикальном положении может вызвать рецидив; поэтому в горизонтальном положении или на четвереньках упражнения не опасны; 2. Скручивание не увеличивает нагрузку на передний контур и поэтому безопасно; 3. Пульпозное ядро не вытекает… 4. Может быть, ваш хирург руководствуется соображениями основанными на особенностях вашей операции.
Здравствуйте спустя 2 месяца после операции на грыже с винтами и кейджом. Могу ли я жить половой жизнью? Смущает ещё один вопрос разве в это время не будет двигаться тело и позвоночник шататся)? Боли в спине и в ноге до сих пор не ушли
Жить половой жизнью вы, конечно, можете. Единственное, исключить наклоны и подъемы тяжестей. То, что боль не прошла и сохраняется боль в ноге - плохо. Возможно причина кроется где-то ещё. Нужно смотреть.
Нет, шву не навредит. Более того, эти упражнения направленны на улучшение работы и подвижности мышц спины, увеличение объема движений. Если не делать эти упражнения, то может развиваться состояние всем известное как крепатура, мышцы становятся зажатыми и движения сопровождаются болью. Поправляйтесь!
Этот цикл видео посвящён реабилитации с первых дней после операции. Рекомендую ознакомиться со всеми сериями и постепенно внедрять в жизнь на разных этапах восстановления.
@@user-fv5iw4sw2l дело в том что сильные боли в ноге сохранялись очень долгое время. Делал небольшой комплекс сегких упражнений. А ваше видео я все пересмотрел.
А если была операция не просто по удалению грыжи, а был установлен межтеловой имплант предпологающий, в перспективе, сращивание двух позвонков? Какие тут могут быть кошечки и слоники в первые дни операции? А как же иммобилизация поражённого участка?
Две грыжи (L4-5) и (L5-s1) удалили. Прошло около месяца. Врачи говорили надо было поставить имплантат так как операция была платная ну короче не поставели . Предупредили если со временем будет болеть спина срочно обращайтесь к нам обратно. Вот эти слова насторожили. Уважаемый доктор объясните пожалуйста в чем проблема!!!???
Сьогодні наступний день після операції (ендоскопом). Я вже вдома, без складнощів виконую всі вправи, нічого не болить, тільки місце розрізу зовсім трішечки відчуваю. Чоловік, 38 років, був великий секвестр L4-L5, почалось ониміння лівої ноги.
Дякую, Олександр!
Доктор, большое спасибо! После успешно проведённой Вами операции мужу,Ваши занятия очень помогают. В это тяжелое время для нас всех ,Вам доктор, здоровья, терпения и как можно больше лёгких больных. Храни Вас бог!
Спасибо! Много было вопросов , теперь всё понятно, очень полезный ролик 🙏,теперь знаю,что делать,а то лежу неделю после операции, боюсь,жалею себя,а давно пора разминаться🙂
Доктору респект. Всё красиво доходчиво объяснил!!!
Почти год прошёл, как я прооперировалась у Вас! Помню все эти упражнения)) делала... С большим нетерпением жду вашего следующего видео. Потому как до сих пор не ясно какие упражнения можно делать, какие нужно, а какие категорически нельзя. Очень Вам благодарна!
Спасибо вам за отзыв. В следующих сериях о реабилитации я постараюсь ответить на все ваши вопросы.
Несколько часов как я прооперировался, очень интересно как вы сейчас себя чувствуешь, есть вас какие-то физические ограничения.?
@@user-ci8nn8yq7e здоровья Вам!
Я стараюсь себя беречь. Тяжёлого не поднимать, резких наклонов не делать и т.д.
Чувствую себя по разному. То есть хожу, даже на встрече выпускников месяц назад плясала на равные со всеми на каблуках)) но это себе редко позволяю.
В общем жить можно, но! Если слишком много ходить, или сидеть или даже лежать, то становится хуже.
Главная задача теперь не лениться и ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ! Поленился недели две, сразу чувствуется, что спина есть))
Но у всех то по разному. По разному нерв был поврежден, по длительности, от образа жизни, лишнего веса, наличие мышечного корсета...да и наличия оптимизма, что тоже важно. Но скажу честно, первые месяца три-четыре были моменты уныния.
Главное умеренные движения, посильная зарядка и хорошее настроение!
Все будет хорошо! 🤗
@@koko13 спасибо за ответ. Удачи вам и здоровья.
@@user-ci8nn8yq7e, первые полгода категорически исключите любые наклоны! Запрещены ротационные и вращательные движения! Два месяца не сидеть вообще! Исключением является унитаз, но и в этом случае сидите с прямой спиной и ближе к краю. Через две недели после операции при возвращении в кровать я выбрала для себя способ через приседание попой на пару-тройку секунд, далее лечь на бок и одновременно поднимая ноги, таким образом должна быть соблюдена ось тела. Всё это необходимо для того, чтобы заросло фиброзное кольцо и не произошло рецидива - это очень важно!
Дай Бог Вам здоров'я.
Благодарю!
Очень нужная информация. Вот мне сделали операцию, 5 дней провалялась в больнице и не одного движения не показали. И показали как не правильно вставать с кровати.
Спасибо вам большое .начну заниматься теперь самостоятельно. По вашим видео.
Рад быть полезным!
После ваших упражнений хуже стало спина болеть нога, хотя прошло 2 месяца после операции до этого было нормально, 100 врачей - 100 мнений, даже не знаю что делать, депресия.
Серьезно? Походить по кроватке, слоника сделать… ребята, первые пару суток вы будете лежать и с трудом переворачиваться. Для начала все упражнения делать лёжа . Слоники, кошечки, ласточки и бегимотики как минимум через неделю.
100 процентів
На третий день домой отправили после операций
Мужу утром сделали операцию,а к вечеру он уже ходил,при чем с 4 этажа на первый и обратно
Что за бред? Через 2 часа после операции уже подняли и начал ходить, на пятый день выписали. И это была не эндоскопия, там все еще быстрее.
В 17-00 операция, а на следующий день в 12-00 гудбай! И шо?!
Была бы рядом Дарья, то побежал бы домой сразу после операции!
Дякую за чіткі рекомендації. Є розуміння, що чекає людину після операції, та як грамотно відновлюватись.
Спасибо Вам за подробную и актуальную информацию!!
Классное видео, поучительное! В интернете такого доходчиво не найдёшь! Всё понятно, доступно! Хорошо, что Вы есть! После операции никаких упражнений не делала, проходит месяц, болит нога, с чего начинать?
Если беспокоит боль, лучше начать с визита к доктору!
Добрый вечер, вчера сделали операцию по удалению грыжи в поясничном отделе, грыжа 11 мм, правая нога болела до слез, пекла, немела, сейчас все хорошо, встать с кровати сложно, врач сказал 2 недели не сидеть, потом по немного пробовать сидеть, а через месяц к нему на проверку и только потом он назначает упражнения,
Я бы делал, как в моих видео.
Реабилитация 1 часть.
@@user-fv5iw4sw2l спасибо.
Я уже пять месяцев не садился. Врач рекомендовал пол года. Микроудаление грыжи. Спина и нога до сих пор ноет и болит.
Я бы конечно не рискнула это всё делать. Но у каждого своя голова на плечах.
Эти упражнения точно не в первые дни делать! Через 2-3 недели ещё куда ни шло
Подходят ли эти упражнения после операции по установке импланта в поясничном отделе?
Спасибо!Очень хорошая подача😊
Эти упражнения после удаления дисков можно делать
Не поняла прям на втрой день после операции делать эти упражнения??? Можно???
здравствуйте! можно упражнения после операции на шейном отделе. передняя дискэктомия с5-с6,с6-с7 с установкой кейджа с5-с6,с6-с7, радикулопатия. боль в руке - поднимается вперед до 90*, в сторону до 45*, назад не заводится боль от трапеции иррадиация плечо- бицепс! предплечье локоть большой и указательный пальцы. заранее благодарна.
Уважаемый Доктор, очень нужны упражнения для реабилитации после установки титановой конструкции (компрессионный перелом последнего грудного, цементирование 4-х позвонков, 8 болтов). Врач ЛФК НИЧЕГО не дал в плане упражнений, сказал «ходите».
Страшно делать такие прогибы в первые дни после операции…
Добрий день Олександр В'ячеславович. Я Ваш пацієнт ,10 день після операції з видалення грижі. Почуваю себе добре, постійно керуючись Вашими відео по реабілітації -роблю вправи. Дякую Вам. Чи є обмеження скільки по часу потрібно ходити, а скільки лежати?
Здравствуйте,мне 29 лет, 3 месяца назад сделали операцию, поставили конструкцию на l4-l5-s1 позвонки, с удалением межпозвоночного диска и установкой титанового l5-s1,вертебролог который делал сказал ни каких упражнений в течении 3 месяцев, подскажите пожалуйста какие упражнения можно делать? И когда можно начинать бегать и подтягиваться?
А если операция была через живот, то же можно это делать
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как быть! Удалили грыжу 15мм. Прошло уже 3 недели после операции. В правой ноге ещё осталось онемение и слабость стопы. Все это осложнено лишним весом. Как мне лучше скидывать вес, если физическая активность пока очень ограничена. Сколько можно ходить пешком в быстром темпе?
Как у тебя с ногой, у меня такая же проблема только на левой ноге?
тоже самое у мамы что делать (((
Тоже самое и у меня только в левой ноге прошёл месяц после операции
Ребята, у мння не было операции, но те же проблемы. Скажем так, эндокринолог в помощь. Убрать хотя бы 10 кг лекармтвами можно
Вчера сделала дома уборку спустя месяц после операции сегодня спина болит страшно даже уже вчера и начала болеть 😘это рецидив?
Нет, это острая перегрузка мышц спины.
@@user-fv5iw4sw2l спасибо большое что ответили я очень доверяю вашему мнению😘😘
Спасибо, очень полезная информация.
А будут упражнения у кого грыжа , без операции ? Чтобы снимать боль и растягивать мышцы спины. СПАСИБО ❤️
Если у вас истинная грыжа и есть болевой синдром, то как правило, не до упражнений. В таком случае нужно убрать боль и достигнуть покоя. Если мы говорим о протрузиях или начальных дегенеративных изменениях, то подойдёт любой комплекс упражнений, направленный на растяжение мышц и улучшение движения межпозвонковых суставов. Их можно найти везде. 🙂
@@user-fv5iw4sw2lобъясните , как мышцы тянуться ? Дайте научные данные.
Скажите пожалуйста после операции необходимо сразу делать упражнения и если не делали первый этап можно со второго начать так как швы уже сняты и сколько времени надо делать перевязки после того как сняли швы и скажите пожалуйста почему сводит мышцы ноги при ходьбе или так и должно быть
Здравствуйте Доктор,мне сделали операцию на поясничном отделение было грыжа 4.5мм и там же киста 2мм боль давала на правую ногу сильно,мне кисту удалили а грыжу я до операции вылечил ее не обнаружил на операции,если я буду делать все так как вы показываете разминки,когда я могу начинать поднимать тяжести потому что у меня работа тяжелая и мне очень интересно знать ! Спасибо большое
Пожалуйста расскажите про реабилитацию после спондилодеза L 2 L5
Здравствуйте, упражнение делать с карсетом или без, заранее спасибо
Конкретно эти без корсета.
Добрый день, была проведена операция микродискектомия грыжи диска L5 S1. Были боли в ноге. Через 2 месяца после операции боли вернулись, когда началась нормальная двигательная активность. На МРТ записалась. Можно узнать причины? И норма ли это?
Здравствуйте, что показало МРТ?такая же проблема сделали операцию 3 недели назад, сейчас боли обратно вернулись
А для старшего возраста какие упражнения после операции?
Доктор, скажите, пожалуйста. Эти упражнения нужно выполнять в карсете?
Может ли случиться рецидив если левая нога корочшая на 2см?Оперировали месяц назад л4л5 было,начал проходится по 200 метров,а оно хрустит там,подскажите советом.Благодарю
При растяжке нельзя отрывать ногу от пола получим рецедив нога должна скользить по полу с опорой на пальцы ног.
Даша огонь 😂😂😂
Эти упражнения можно делать без корсета? Спасибо очень жду ответ
Конкретно эти можно без корсета.
@@user-fv5iw4sw2l спасибо дорогой и профессиональный врач Александр,удачи Вам свегда и везде.
Спасибо большое 🥰🥰🥰🥰🥰
Первые сутки на судно лечь невозможно от боли и все мышцы болят. А тут СЛОНИК. Хотела бы я посмотреть на эту Дашу со слоником на больничной кровати........
Эти упражнения самостоятельно можно делать
Лікар красаачик! На жаль я найшов вас через тиждень після моєї операції, тепер мучаюсь😭
Когда можно вставать без корсета. У меня прошло 4 месяца. Удалили две грыжи в пояснице
Здравствуйте Александр, после эндоскопической операци l5s1 в первые 10 дней подойдут эти упражнения? Или сразу начинать с 2 этапа? Спасибо!
Здравствуйте, сначала первый этап. После снятия швов переходим ко второму этапу.
Подскажите, пожалуйста, можно ли бегать через год после операции?
Абсурд! Мне 10 жней назад сделали операцию на грыже в Италии. На следующий день я вставала с помощью медсестёр. Несколько шагов по палате и полный покой. Целый месяц после операции- только ходить и отдыхать. Никаких прогибов или слоников категорически не допускается в первый месяц после операции! Только хотьба. Грыжа была справа. Опереться на правую руку в первые 3-4 дня просто нереально! И это не только мой опыт, но и других двух пациентов которых оперировали и они лежали со мной. Не вводите людей в заблуждение ради заработка на ютубе.
Мені теж робили операцію класичним способом. Я на другий день встав, нормально ходив і майже нічого не боліло. Це індивідуально і тому лікар каже, що якщо не болить, тоді робити. Через біль не потрібно.
Как Вы сейчас спбя чувствуете ? Мне сделали 1.5 месяца назад операцию . Месяц в корсете и никаких упражнений . Через месяц нейрохирург дал комплекс упражнений ( без скруток ) . Ещё через 2 недели разрешил на плаванье . Спина немног ноет - думаю от того , что мышцы становятся на место ( был сильный перекос ) .
@@Елена8888-е5й Пройшло 5 тижнів після операції. Ходжу нормально, можу сидіти десь пів години. Роблю вправи - мостик, прес, присідання. Спина болить трохи, потроху стає легше, але ще на лікарняному. Нагнутись можу тільки до колін руками дістати.
@@Елена8888-е5й сейчас всё нормально. Ничего не болит, всё вернулось в обычное состояние. Упражнения делаю, чтобы предотвратить новые грыжи, но без фанатизма
Ты идиот , да после операции всё тело болит , а если поражение поясницы где передавлен нерв ты дышишь через раз , очень надеюсь что ты и Даша почувствуете эту боль и поймёте какую ерунду вы показываете.
Спасибо огромное!Всё чётко и понятно.Сделали операцию декомпрессивная интерламинэктомия L4L5 справа с частичной резекцией дуниL5справа,декомпрессия дурального мешка и корешка,микрохирургическое улаление грыжи L4 диска, резекцияL4 дискас имплантацией системыдинамического межостистого спондилодеза DIAM 10. В больнице лежала 9 дней.Никаких таких упражнений никто непокащал и не рассказал. На 2-ойдень встала, но онемевшие были попа и правая нога.Прошёл месяц боль в правой ягодице и сзади по правой ноге и в икроножной мышце и пятка очень болит при ходьбе.У меня защемления седалищного нерва??? Очень жду Вашего ответа.
Как ваше самочувствие сегодня?
Интересно! Спасибо!
Здравствуйте Доктор мне 48 леть 1.5 год назад оперировась от позвоноч ной грыжы Удалили 2 грыжу на L4 - L5 диска 6см, L5-S1 диска 7см грыжу Ставлено на позвоночник Титановый диск щрупы имплант Прошло 1,5 года Сейчас боли нету но как прежде не могу таскат больше 5 кг груз от Боюсь как будто разломиться кости позвонка Какие работы можно мне делать теперь Можете сказать Спасибо заранее
Скажите пожалуйста, как можно у вас получить консультацию?
Здравствуйте! А есть упражнения после операции на шейном отделе? Удалили грыжу, поставили имплант. Не нашла.. в основном на спину...
Аналогично, стоит шейный эндопротез, видео по реабилитации нет.
Здравствуйте, а если поставлен имплантант при ретролистезе , какие можно делать упражнения в течении месяца?
Здравствуйте! L12 удалили опохол. 2 месяца назад. Можно мне делать эти упражнения
Сколько месяцев делать такие упражнения?
Здравствуйте. Какие упражнения делать, если после операции прошло пол года?
Добрый день, смотрите новые видео!)
Через сколько дней можно делать?
Со мной лежало 7 человек, все чуть ходили, а не такие упражнения делать. Муть...
Здравствуйте огромное вам спасибо за все добрые советы для восстановления после операции! Я живу в Германии недавно был оперирован на пояснице между позвонками L4,L5 Мне доктора говорят что на животе лежать нивкоем случае нельзя поэтому удивляюсь смотря ваши видео подскажите может быть я что-то неправильно понимаю или по каким причинам наши местные врачи в Германии говорят что нельзя на животе лежать. Заранее благодарю за ответ
В сентябре прооперировали также как у Вас но в Австрии. Тоже самое врачи запретили лежать на животе. Не думаю что тут поголовно врачи дураки. И не каждое видео в интернете нужно расценивать как истину в последней инстанции.
Мне тоже сделали операцию в Америке 7 день сегодня,но лежать на животе даже не пыталась вообще неудобно и нереально лечь. После операции сразу положили на спину,а дома на боку.
Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, как залезать в ванную и правильно садиться в машину на переднее и заднее сиденье. После снятия швов
Очень аккуратно!
В ванну без корсета естественно.
Зарядку делать без корсета?
Здравствуйте! У меня была операция l5s1 грыжа справа, вопрос не очень удобный, но очень переживаю не будет ли рецидива из за того что мне приходиться наклоняться(скручиваться) в право что бы сделать гигиенические процедура после туалета?
Здравствуйте! Поменьше делайте пока этих движений, старайтесь обходиться без скручиваний.
Здравствуйте. Когда можно начинать бегать после удаления грыжи в поясничном отделе позвоночника?
Не когда! Бегать уже больше нельзя.
@@user-vo4qq8ug4cэто почему?
А как же рекомендация хирурга что после операции скручивание и прогибаться запрещено! так как в физиономии кольце разрыв и при скручивание или прогибе через разрыв снова выйдет жидкость пульпозного ядра. И вы получите рецидив новую грыжу в томже месте!
Отвечаю по пунктам:
1. Так как разрыв произошёл в заднем лимбе (контуре) диска, то соответственно сгибание вперёд в вертикальном положении может вызвать рецидив; поэтому в горизонтальном положении или на четвереньках упражнения не опасны;
2. Скручивание не увеличивает нагрузку на передний контур и поэтому безопасно;
3. Пульпозное ядро не вытекает…
4. Может быть, ваш хирург руководствуется соображениями основанными на особенностях вашей операции.
@@user-fv5iw4sw2l А прогиб ?
Ничего себе , а где корсет и не возможно это все
Привет у меня делали апиратсия грижа но место апиратсия не заживается какота вода выходит с места апиратсия уже месяц прошол я нествал что могу делат
Срочно к врачу!!!
Здравствуйте спустя 2 месяца после операции на грыже с винтами и кейджом. Могу ли я жить половой жизнью? Смущает ещё один вопрос разве в это время не будет двигаться тело и позвоночник шататся)? Боли в спине и в ноге до сих пор не ушли
Жить половой жизнью вы, конечно, можете. Единственное, исключить наклоны и подъемы тяжестей. То, что боль не прошла и сохраняется боль в ноге - плохо. Возможно причина кроется где-то ещё. Нужно смотреть.
@@user-fv5iw4sw2l здравствуйте !2,5 месяц назад удалили L5 S1. Спина болит передается в ногу.можно делать лфк по вашему видео?
Доктор, скажите ,пожалуйста ,все эти управления выполнять без корсета?
Конкретно эти без корсета.
Не получается правильно вставать с очень низкого лежака. Сплю на полу.
Эти упражнения делаются в корсете? 1-10 день после операции его носят всегда
Конкретно эти упражнения можно делать без корсета. Но видео носят общий характер, а вы ориентируетесь на рекомендации оперирующего хирурга.
Упражнения делать в корсете?
Здравствуйте сделали операцию на грыжу ваше упражнение не навредит шву на спени ?
Нет, шву не навредит. Более того, эти упражнения направленны на улучшение работы и подвижности мышц спины, увеличение объема движений. Если не делать эти упражнения, то может развиваться состояние всем известное как крепатура, мышцы становятся зажатыми и движения сопровождаются болью.
Поправляйтесь!
После операции на позвоночнике такие упражнения не сделать, тем более на 2 день
Эти упражнения можно делать уже в первые дни после операции?
Этот цикл видео посвящён реабилитации с первых дней после операции. Рекомендую ознакомиться со всеми сериями и постепенно внедрять в жизнь на разных этапах восстановления.
@@user-fv5iw4sw2l дело в том что сильные боли в ноге сохранялись очень долгое время. Делал небольшой комплекс сегких упражнений. А ваше видео я все пересмотрел.
А если была операция не просто по удалению грыжи, а был установлен межтеловой имплант предпологающий, в перспективе, сращивание двух позвонков? Какие тут могут быть кошечки и слоники в первые дни операции? А как же иммобилизация поражённого участка?
Добрый день. Мне сделали аперацию грыжи 28 дней назад и у меня болит ягодица ,это нормально?
У меня тоже болели ягодицы и мизинец на ноге оказалось что рецидив
Здравствуйте, скажите пожалуйста, а все эти процедуры делать в корсете?
Здравствуйте! Конкретно эти можно делать без.
Спасибо
Мне нечего не говорили в больнице ((((
Эти упражнения необходимо делать в карсете?
Конкретно эти можно делать без корсета.
@@user-fv5iw4sw2l спасибо!
Третий день после операции, лежишь в катерах....
Это спектакль.Не кто после операции не может такие упражнение делать.Тем более без корсета.
Может) но не так конечно как на видео! Я лично и все кто лежат у него в отделении это делают на следующий день после операции, даже бабушки!
👍👍👍
Ок. Модель физически развита. А если на ее месте будет женщина 55 лет?
Каждый пациент делает упражнения в меру своих возможностей.
Хороший у Даши прогиб
Пр строиться с зади вот было бы упражнение😀
Две грыжи (L4-5) и (L5-s1) удалили. Прошло около месяца. Врачи говорили надо было поставить имплантат так как операция была платная ну короче не поставели . Предупредили если со временем будет болеть спина срочно обращайтесь к нам обратно. Вот эти слова насторожили. Уважаемый доктор объясните пожалуйста в чем проблема!!!???
Не поднимайте тяжести пока. Диски адаптируются к нагрузкам со временем. Если будут какие либо осложнения - обращайтесь!
Спасибо Вам большое!!! Дай Бог чтобы не было осложнений.
оператор, що за ракурс?👺
Яка освіта у автора цього відео?
Доброго дня, я лікар-нейрохірург вищої категорії. Детальна інформація про мою освіту представлена на сайті pechyborsh.com/
👍
Какие слоники? Доктор вы с ума со шли? 7 день после операции я боюсь ходить. Нето что на четвереньки вставать!
Хрен рассказыаают. Сделади и выкинули, звонишь, идите по месту жительства