대회 2주전 하루 세끼 식단

[@NuclearPunch_jeju]

이게 뭔데 이렇게 귀여울 일인가요...?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 쟈근 아기고양이가 맛난 밥 먹는 느낌이에요 ㅠㅠㅠㅠ

[@김상우-v2p]

그렇지 않아요

[@adam._._.]

김성환 선수는 유명한 아기고양이입니다

[@giga__chad__]

마이크가 너무 맛집이다

[@Zooang_Bae]

틸라피아를 먹다니 고양이에게 생선을 맡겨놓은 격이에요❤❤

[@JW-ps4bc]

진짜 건강한 식단이다...

[@김유유-k6v]

진짜 뭔데 계속보게된다

[@이준석-y1u]

이게 뭐라고 이렇게 재밌지

[@람보아빠]

단백질이 안적으신가요 워낙 근육량이 많으시니

[@bluefeeling]

헬스하는 수도승 ㅋㅋ

[@summer2036]

왜 아가 고양이 댓글이 없노

[@김성원-y3t]

하루 섭취하시는 탄수화물이 상당히 적어보이는데요 혹시 2주 내내 이렇게 드신건가요??
만약 이렇게 적게 먹어도 크게 상관없다면 저도 해보고 싶네요

[@개발-z7b]

님은 일반인이라 2주내내 저렇게 묵으면 대사량 나가리댐 성환햄은 선수라 로딩한다고 그전에 글리코겐 바닥낼려고 미리 탄수 쫙 빼는거라 일반인은 대사수준에 맞춰서 칼로리 계산하고 탄단지 4:4:2만 해주면 됌 ㅇㅇ

[@hellsyuni]

저분은 10년이상 베테랑에 몸으로 다 실험해보고 경험하고 하시는 분이라..저희랑 비교하면 곤란ㅎㅎ..

[@김성원-y3t]

다들 좋은 정보 주셔서 감사합니다!
평소 하던대로 꾸준히 식단에서 칼로리 조절하는 정도로만 해야겠네요!