잘보고배워요 항상좋은영상감사합니다
골프 알고리즘이 여기로 인도해주네 잘보고 갑니다!
감사합니다!
늘 감사합니다 많이 배웁니다
혼자서 하면 금방 포기하게 됐는데 같이하니 포기하지않고 같이 하게됐스비니다.
좋아요~~ 오늘부터 따라해보겠습니다
열심히 따라해주세요!!
@@바디사이언스베이스볼 따라하다 죽었어요.. ^p^
원렉 브릿지 하는데 지면에 닿은 다리 햄스트링 쥐날거 같으면 어떻게 하는게 좋을까요? 플랭크 잘버티다 거기서 무너지네요
시간을 줄이는 방법도 있지만 양발을 번갈아가면서 하시면 훨씬 수월하게 진행하실 수 있습니다!🙋🏻♂️
초등학생 도 해도 되는 건가요?
만약에 하다가 힘들면 조금 쉬어도 되나요??
네 너무 힘들다면 조금더 휴식 시간을 늘려주세요
1등!보기만 해도 복근이 아파오네..ㅋㅋ
매일매일 운동 멋있습니다!! 양홈 화이팅!
bgm이름이 뭐죠?
투수,야수 할거없이 모두에게 좋은운동인가요 ?!
네 투수 야수 없이 선수에게 필요한 기본적인 코어운동 입니다.
감사합니다 이거보고 한번 따라해보겠습니다!
화이팅!
매일요?ㅜ
잘보고배워요 항상좋은영상감사합니다
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늘 감사합니다 많이 배웁니다
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열심히 따라해주세요!!
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원렉 브릿지 하는데 지면에 닿은 다리 햄스트링 쥐날거 같으면 어떻게 하는게 좋을까요? 플랭크 잘버티다 거기서 무너지네요
시간을 줄이는 방법도 있지만 양발을 번갈아가면서 하시면 훨씬 수월하게 진행하실 수 있습니다!🙋🏻♂️
초등학생 도 해도 되는 건가요?
만약에 하다가 힘들면 조금 쉬어도 되나요??
네 너무 힘들다면 조금더 휴식 시간을 늘려주세요
1등!
보기만 해도 복근이 아파오네..ㅋㅋ
매일매일 운동 멋있습니다!! 양홈 화이팅!
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