【食生活改善月間】一人暮らしOL平日5日間の晩ごはん/食費節約/自炊記録

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  • Опубликовано: 30 ноя 2024

Комментарии •

  • @ny8102
    @ny8102 Год назад

    自分の大学のではなく、頭のいい大学のクラッチバック(2つ折りビニール)を持ってドヤ顔で電車乗ってました、、!笑

  • @雨雲-y3w
    @雨雲-y3w Год назад +53

    「手作りが正義とは限らない」妙に納得してしまいました😂まめさんのやわらか頭にあっぱれです。1週間お疲れ様でした。

  • @inori39misuto
    @inori39misuto Год назад +11

    アップ嬉しいです😭仕事大変すぎて病みかけてましたが、まめさんの動画上がってるの気づいて一気に気分が上がりました…!お忙しい中のアップ、ありがとうございます!

  • @おもちもっちり-q8e
    @おもちもっちり-q8e Год назад +52

    漬物をわざわざ小皿に移すの、めちゃくちゃ偉いです…

  • @あーちゃん-g1r1u
    @あーちゃん-g1r1u Год назад +2

    ごはんたべながらまめさんの動画見るのが日課!いつも楽しみ❤

  • @ゆりっぺ-k3c
    @ゆりっぺ-k3c Год назад

    漬物多すぎておもろい。素晴らしい

  • @ringoyuka883
    @ringoyuka883 Год назад

    お疲れ様です☺️✨

  • @あやぱん-e1h
    @あやぱん-e1h Год назад

    クラッチバッグ🤣ドンピシャで私も大学生が15年前なので懐かしくて感動です🎉そして、浅漬けの素って神ですよね✨👏🎵

  • @nerveva333
    @nerveva333 Год назад +7

    「素麺の一人前は一袋だと思っています」
    激しく同意でございます😁

  • @miki1230h
    @miki1230h Год назад +11

    まめさんって本当にお料理が上手ですよね😊アレンジやキュウリのQちゃんまで作って凄いな~😮って思っています❤

  • @ニコニコ-d7f
    @ニコニコ-d7f Год назад

    お疲れ様です。作るだけ偉いです☺️

  • @姓名-c7u
    @姓名-c7u Год назад +16

    エイ!ヤー!って感じの自炊最高😂
    めっちゃわかるw
    しっかり食べてて安心するわ

    • @okappamegane
      @okappamegane  Год назад +6

      勢いだけのじすいになってます😂笑

  • @aiue_uchan
    @aiue_uchan Год назад +1

    おはようございます❣美味しそう😧器も素敵😊

  • @SA-we5yf
    @SA-we5yf Год назад +3

    まめさんでも太るんだ…ってなんかちょっとだけ嬉しい😁

  • @たんたん-c4r
    @たんたん-c4r Год назад +2

    素麺3束って結構な量なのにツルッといけちゃうまめさんサイコー🤣🤣🤣

  • @はな-d3s5n
    @はな-d3s5n Год назад +3

    クタクタで帰宅したら動画アップされてて、嬉しいです♪

  • @heysiri2781
    @heysiri2781 Год назад +4

    塩昆布×マヨの味付けは大好きなのですが、そこにかぼちゃを合わせるという発想がなく目から鱗ボロボロです!絶対やります!

  • @momochanwacannai
    @momochanwacannai Год назад

    そうめんの『へいお待ち』でふきました😂🎉笑

  • @ナミ-l2o
    @ナミ-l2o Год назад +13

    まめさん、こんばんは。
    手作りが正義ではない‥良い言葉ですね😊

  • @chise.s.3755
    @chise.s.3755 Год назад

    大学名入りのクラッチバッグ!!!
    持ってた~~~~~~!!!!
    私も大学名内側にして持ってました。笑
    今思えばビニール2つ折りにした簡易なやつがなんであんなに流行ってたんでしょうね🤔

  • @ポちゃこ
    @ポちゃこ Год назад +1

    数々の動画観てるけどなんだかんだでやっぱマメさんが1番かも😊

  • @ゆっき-b3t
    @ゆっき-b3t Год назад +1

    辣油の量が凄い😂わさびもそうですが、マメさんは辛い物好きというか、アクセント好きなのですね🫶🏻ねぎもそうですね😂

  • @muumuu4468
    @muumuu4468 Год назад

    クラッチバック、わかります❗️同士です😊

  • @Jenny-f1k3l
    @Jenny-f1k3l Год назад

    私も大学の頃ビニールの二つ折りのバッグ使ってました🤣🤣
    懐かしいです❤
    女子大だったので他大学のバッグ使ってる子結構いましたよ〜😅

  • @ゆかり-u2o
    @ゆかり-u2o Год назад +1

    月曜日のお味噌汁が当然のように丼なの見て、笑えました🥰大容量‼️具沢山だし、いいですよね。

  • @酢-e2h
    @酢-e2h Год назад +11

    プロテインinバーは口の中の水分を奪ってくので、水分と交互に食べるのをおすすめしますw

  • @wooyoungtiny5871
    @wooyoungtiny5871 Год назад +2

    まめさんお疲れ様です。私もカレンダー通りの勤務なので金曜日の夜が1番好きです。金曜日の夜に動画見させていただいてる時間にしあわせ感じます😆いま金曜日を楽しむを見ていってます。私もこれから毎週金曜日に自分にご褒美あげたい😂いつも見るの楽しみです🥰

  • @ky1at27
    @ky1at27 Год назад

    初期の頃から動画拝見してるんですが、残り物のリメイク料理がすごい上手なイメージです☺️!
    麻薬卵の漬け汁がまさか麻婆豆腐になるとは思わずびっくりでした😆👏🏻

  • @リコロッツォ
    @リコロッツォ Год назад

    そうめんの1人前は
    1袋か~ナイス😂😂😂

  • @amasaku24
    @amasaku24 Год назад

    同い年ですが大学名のクラッチバッグめちゃ流行ってたの思い出しました
    なんなら他校のやつでマウント取ってる人もいたな

  • @mikitashiita
    @mikitashiita Год назад +11

    週末にアップ、嬉しいことです❤

  • @サブリナ-o5e
    @サブリナ-o5e Год назад

    でもちゃんと味噌汁つけるところがスキだなぁ。😊

  • @いるかの日常ちゃんねる
    @いるかの日常ちゃんねる Год назад +17

    まめさんのおにぎりいつもすごく美味しそうに見えます…🍙

  • @keiko8735
    @keiko8735 Год назад +3

    まめさん❤こんばんは😊
    豆腐の空き箱で水溶き片栗いいっねぇ✌️まめさんらしい🥰土日ゆっくりしてね🤗

  • @kakore7170
    @kakore7170 Год назад +7

    揖保乃糸今日買って明日のお昼の予定!!一袋は凄い!!凄すぎます🤭

    • @okappamegane
      @okappamegane  Год назад +2

      揖保乃糸おいしいですよねー😊

  • @ri8643
    @ri8643 Год назад +1

    素麺1人前は1袋に笑わせてもらいました😂😂w

  • @shigerutahara7222
    @shigerutahara7222 Год назад +2

    「素麺の一人前は一袋」名言 いただきましたw

  • @ぽむぽむにょり
    @ぽむぽむにょり Год назад +2

    手抜き料理最高!!!!
    お互いたくさん手抜きしてたくさん美味しいもの食べましょう!!!!!

  • @けーき-r7v
    @けーき-r7v Год назад +7

    美味しいお夕食で、
    節約も出来るなんてステキ!

  • @nanashi_sushi
    @nanashi_sushi Год назад +1

    手作りキューちゃんのレシピ知りたい!

  • @やまはる-t4v
    @やまはる-t4v Год назад

    親知らず抜いてゼリーとヨーグルトしか食えないわたしにとって
    なにより美味しそうに見えます😮

  • @ぶーちゃんどんちゃん
    @ぶーちゃんどんちゃん Год назад +1

    五島のうどんオススメです

  • @強炭酸-o6e
    @強炭酸-o6e Год назад +4

    会社勤めなのに、勉強もお料理も頑張っておられると思います。
    めんつゆは使い切らなかったら、醤油代わりに肉じゃがとか
    煮物に使えますよ。

  • @77いくまる
    @77いくまる Год назад +1

    麻薬たまごの液のアレンジ素敵!あと、レンチンして水溶き片栗粉を入れて、シンプルなたまご炒飯かシンプルなオムレツにかけると美味いかと😋

  • @ゆき-v3w5o
    @ゆき-v3w5o Год назад +2

    へい、お待ち!が好き過ぎる❤

  • @ななはじめ
    @ななはじめ Год назад

    私も先日、麵つゆの裏見て無理ゲーだと思ってました。
    なかなか使い切らず冷蔵庫に鎮座されてるし、場所とるし…

  • @いちごリボン姫
    @いちごリボン姫 Год назад

    まめさん
    こんにちは😃
    手作りキューちゃんとても美味しそうですね❢
    ぜひ参考にしたいです。
    簡単に作れますか?
    自分で作れたら買う必要ないので節約にも良いですね☆

  • @とも-z7f6b
    @とも-z7f6b Год назад +1

    揖保乃糸美味しいですよね😊
    まめさん、薬味はわさび派かな
    ゴマ、ラー油もめちゃうまです!
    土日のんびり楽しんでくださいね🍀

  • @jin-w5k
    @jin-w5k Год назад +1

    麻薬をフライパンの中に入れるのはなかなかのパワーワードww

  • @ぷによぷにょ
    @ぷによぷにょ Год назад

    まめさんこんばんは🌙😃
    自家製きゅーちゃんめっちゃ美味しそう🤤あと私も冷奴には味ぽんかけてます😂

  • @れん-t5n
    @れん-t5n Год назад

    仕事終わって
    自習室行ってからの〜
    晩ごはん素晴らしい👏👏😊
    ハァ…今日なんにもしたくない😢

  • @aymm9522
    @aymm9522 Год назад

    おぉ同世代ですね!大学のロゴみたいなビニールバッグ?小脇に抱えてる人めちゃいました!
    私はバイク通学だったので、取手のないものは使わなかったのですが…懐かしいです

  • @こめ-b8q
    @こめ-b8q Год назад +4

    麻薬🤣
    大学のバッグ…わかる。。わかりますぞ……みんな持ってた☺️

    • @okappamegane
      @okappamegane  Год назад +2

      懐かしいですよねーあの頃みんな持ってましたよ😊

  • @オンオリ-s6h
    @オンオリ-s6h Год назад

    まめさんこんにちは。
    いつも動画拝見してます。
    以前まめさんが耳の痒みにこの薬が効くよ!って動画内で言ってたのが何だったか分からず💧
    動画内を見てもどの動画だったのか分からず💧
    ここで聞いてもいいでしょうか…切実に困っておりまして…
    本当すみません、、

  • @kimmys_life
    @kimmys_life Год назад +2

    ヌートバー選手のCMが頭によぎる..😂
    in BAR!

  • @kmkb94
    @kmkb94 Год назад +4

    金曜にまめさんの動画嬉しい☺️
    タイトルが「晩はん」になってます。笑

    • @okappamegane
      @okappamegane  Год назад +3

      ありがとうございます!訂正してきます!

  • @mh4710
    @mh4710 Год назад +5

    塩分大好きな私歓喜なメニュー😂
    なるべくカリウム豊富な食材食べるようにしてます、、、

  • @sanpooh8638
    @sanpooh8638 Год назад +4

    そうめん食べたくなってきた😊

  • @ばすくりーん
    @ばすくりーん Год назад

    そうめんおいしそう😋
    本当、一人前が少ないですよねー💮
    本当に食べたい季節がめっちゃ暑い😅

  • @Miyana387
    @Miyana387 Год назад

    以前、キンキンに冷えた氷水に入った素麺を居酒屋さんで食べた事がありましたが、なんだか凄く美味しかった記憶があります。それ以来冬でも超冷え素麺を食べる事があります。
    へい、お待ち!には笑いました。

  • @リコ莉瑚
    @リコ莉瑚 Год назад +4

    麻薬卵のタレ?と自作Qちゃんのレシピ知りたいです😂
    マメさんの言う通り自炊だけが正義じゃない🎉お惣菜も使って時短 節約ですね👏👏

    • @okappamegane
      @okappamegane  Год назад +5

      クックパッドで自家製きゅうりのキューちゃんで出てくるレシピで作りました!麻薬卵は適当に作ったので、記憶になくてすみません🙇

  • @qqqpppp2
    @qqqpppp2 Год назад

    素麺一袋いっちゃうまめさん大好きです!!!!!!

  • @冷凍みかん-x3g
    @冷凍みかん-x3g Год назад +2

    素麺って無限に食べれますよね😂

  • @piyopiyo_taro
    @piyopiyo_taro Год назад

    同い年くらい??かと思われますが、私の大学でも大学名入りクラッチ(二つ折りビニール袋)流行りましたwww

  • @高草木涼香
    @高草木涼香 Год назад

    初めまして✨リズムとかテンポめっちゃ良くて登録させて頂きました➚遅くまでお仕事されてるのに夜ご飯もしっかりされていて尊敬です(´。✪ω✪。 ` )箸置き等ちゃんと置いてるし丁寧やなぁ………とも思いながら拝見させてもらってます🎶これからも無理なく配信してくださいね。

  • @yu-yu-6448
    @yu-yu-6448 Год назад

    素麺実際私もえ?一人前何束?と思ってました。1束とか足りなさ過ぎるからせめて2束を具沢山で😅
    一袋一人前は流石に多いけどまめさんにはある意味での男気を感じ感謝致します😂

  • @瀧澤里美
    @瀧澤里美 Год назад

    クラッチバッグ懐かしいですね!まめさんと歳が近いと思われます‼️嬉しいです♪

  • @ついたちょこ
    @ついたちょこ Год назад

    こんばんは!お疲れ様です☺️
    動画、上げてくださりありがとうございます!
    1週間お疲れ様です!!\(^o^)/
    そうめんが出ると、夏を感じられますよね👍✨✨
    手作りは正義ではない、とてもわかります💦💦

  • @ぽんこ-q1y
    @ぽんこ-q1y Год назад +3

    ビニールのクラッチバック懐かしいです!多分同世代です笑 私も大学名内側にして使ってました😂

  • @gohanchann_58
    @gohanchann_58 Год назад

    自習が偉すぎる(T . T)❤
    唐揚げに麻薬卵のタレ、めっちゃ美味しそう、、甘辛系かな?
    キューちゃんもスーパーで見かけるのそっくりな完成度😂
    いつもおつかれさまです🥹

  • @夏みかん-m9y
    @夏みかん-m9y Год назад +5

    収益でめちゃくちゃ稼いでるはずなのに贅沢に暮らしてないの好感度高い

  • @maru777maru777
    @maru777maru777 Год назад

    浅漬けの素だけだとすぐに無くなっちゃいがちなので
    塩で少し揉んでからお酢を少し加えて
    浅漬けの素チョロチョロで漬けてます😁
    まめさんの動画拝見すると
    自分も頑張らなきゃなぁ〜って思います💪
    あれ?まめさんって言っちゃってるけど
    「まめおかっぱ」じゃなくなったんですね??

  • @すず子-m4l
    @すず子-m4l Год назад

    私もダイエットがんばります‼️

  • @冨澤-w1p
    @冨澤-w1p Год назад

    こんにちは♪
    私はブックバンドでした。

  • @ぽてこ-m5s
    @ぽてこ-m5s Год назад +3

    自炊やお箸置きを用意したりお皿に移したり、、ほんとに尊敬します☺
    そして手作りが正義とは限らないって言葉にめちゃくちゃ頷きました笑
    まずお惣菜でもなんでもちゃんと食べるだけで偉い🫠私は面倒くさくてふりかけご飯とかで済ましちゃう時が多いので…😂

  • @pandanakanihitoiruyo
    @pandanakanihitoiruyo Год назад +4

    いくつになっても乾麺の茹で上がった後のボリュームを想像出来ずに茹ですぎる問題

  • @gouriki_s
    @gouriki_s Год назад

    朝昼は何食べていますか

  • @maisoro3693
    @maisoro3693 Год назад

    おぉ!このプロテインバーは私もよく食べています!手軽にたんぱく質も取れるし良いですね☺

  • @ともち-t5p
    @ともち-t5p Год назад +1

    こんなメニューが一番落ちつくし、美味しいですゃね。

  • @mfuya9627
    @mfuya9627 Год назад

    流行りは世の常なのね、有名デパートの名前入りっていうか、マーク付きの紙袋をもつと一躍豪華な人となりますもあったような、田舎暮らしの私には縁がなかったけどね、料理はその時の気分でやればいいよね、出来合いそれも結構でーす

  • @rinrin-hu4vj
    @rinrin-hu4vj Год назад +1

    素麺一袋はすごい!私も大食いだけど2束でいいかな~
    あと唐揚げはオーブンとペーパー油抜きしたほうがダイエットにも健康にもいいよ

  • @やなかにし
    @やなかにし Год назад +1

    へい、お待ち
    クスっとしちゃいました(笑)😄

  • @ポエム-d6x
    @ポエム-d6x Год назад

    そうめんやっぱり揖保乃糸ですよね😊一束が少な過ぎる!そうめんつゆにわさび入れて食べてもおいしいですよ

  • @sac0715
    @sac0715 Год назад +14

    大学の生協で売ってたビニールのクラッチバッグ的なの懐かしすぎ😂なんであんな持ちにくいものみんな持ってたんだろう😂

  • @まる-d4w8f
    @まる-d4w8f Год назад +3

    おはようございます😊
    好きな物を食べていた方がストレス無く過ごせますよね。
    食後のお菓子をやめた時期は凄くイライラしました😂

  • @cocoawin1229
    @cocoawin1229 Год назад

    そうめん具無し?そして3束?私の中での、イレギュラーがいっぱいです(笑)

  • @ポコイダー-u6v
    @ポコイダー-u6v Год назад +2

    豚汁にすいとん ぶっこむと これが合うのよ!
    キッコーマンストレートつゆ おれもキッコーマンストレートそばつゆ使ってる うまいよね

    • @okappamegane
      @okappamegane  Год назад +1

      すいとんいいですね☺️
      そしてお名前変わりましたね😊!

    • @ポコイダー-u6v
      @ポコイダー-u6v Год назад

      ​@@okappamegane ヘンチンを取りましたw

  • @円-h1p
    @円-h1p Год назад

    流石。

  • @maro_niko
    @maro_niko Год назад +1

    残ったタレやドレッシングはリメイク(使いまわし)する派です

  • @saki4599
    @saki4599 Год назад

    この前SNSで見て、試して見たのですが、浅漬けの素に鶏肉をつけて、塩唐揚げにするとめちゃ美味しかったです🫨💓💓オススメ!

  • @macoco7771
    @macoco7771 Год назад +1

    わぁ〜素麺いいですね!

  • @emisaeki8619
    @emisaeki8619 Год назад +3

    4:22 めっっちゃ美味しそう〜( º﹃º )💖最高の活用法ですね!手作りだけが正義じゃないです。時には惣菜を使って、自担も大切☆°.*

  • @stmsummer5200
    @stmsummer5200 Год назад +2

    だいすき❤

  • @naon4570
    @naon4570 Год назад +3

    動画のアップありがとうございます!
    大学名のクラッチバック、ドンピシャ世代です‼️
    懐かしすぎます‼️

    • @okappamegane
      @okappamegane  Год назад +1

      懐かしいですよね!調べたけど今はもうないところも多いみたいですね!というか見かけませんよね😂

  • @坂崎うり
    @坂崎うり Год назад

    そうめん彡彡?とは彡彡?

  • @t.takahashi9902
    @t.takahashi9902 Год назад +2

    いつも楽しく見ています♪
    とろみつけたいとき、水溶きしないで使える「とろみちゃん」(ふりかけタイプの片栗粉)ていうの、便利ですよん。

  • @seabows3353
    @seabows3353 11 месяцев назад

    ほうほう海外の大学をご卒業でしたか‥‥
    マジソン何チャラ的な!
    しかしながら素麺一袋は如何なものかと‥‥‥‥

  • @miyuu9709
    @miyuu9709 Год назад +1

    11:00
    へいお待ち、好き😂

  • @キュア-c1w
    @キュア-c1w Год назад +1

    まめさん、お疲れ😃💦様です!あまりお魚料理みないのですが、気のせい!ってか😂アクアパッサ、イケマスよ!お魚料理見たいです!☺️

  • @tugumi-rp7dv
    @tugumi-rp7dv Год назад

    クラッチバッグ懐かし。でも今でもファッション的に通じそうな予感。