😂😂😂 DESDE EL PRIMER SEGUNDO QUE EMPEZÓ EL VIDEO , SENTÍ QUE YO ERA ESA PERSONA A LA QUE DECIAS, QUIERO CAMBIAR MI VIDA, QUIERO SER FELIZ MUCHAS GRACIAS AMO TU CONTENIDO❤ MAMÁ, PAPÁ,MAMITA SOY FAMOSA 😂😂😂
estuve tres meses haciendo disciplinadamente todo lo que se que tenia que hacer, mi vida cambió radicalmente en ese tiempo de enfoque. Volvió mi ex novia y dejé todo, me descuide, ahora siento que me atrasé y me cuesta volver a retomar esos habitos y se que debo volver.
Se cual fue tu error bro no aceptes a tu Ex cuando regrese. y sigue enfocado haz lo mismo que hacías o mejoralo yo estoy en lucha con la pereza y el cansancio quiero empezar el gym pero me siento cansado no se que sea
No puedes tener en tu vida una mujer con el pensamiento menor al tuyo eso atrasa muchísimo, si ella quiere lo mismo que tú te hubiese llevado a tu mejor versión, no solo mentalmente también físicamente y apoyo moral que es lo más importante. No debes regresar si diste un paso importante para tu vida.
Un gusto haber llegado a tu canal de verdad este vídeo apareció cuando más lo necesitaba. Tuve una racha increíble de productividad. Pero me eché abajo cuando me resfrié y de ahí volví a lo mismo como 15 días. Ahora empezaré contra viento y marea no importa si no es lunes tengo que hacerlo ya. El sentimiento de culpa me mata porque básicamente soy el único freno de todas mis metas y es una pena grande saber eso.
justo este video me aparece cuando tengo la vida dada vuelta, siento que si bien mi alrededor no se encuentra mal, me cuesta mucho enfocarme en lo que verdaderamente quiero lograr, a veces es simplemente porque las dejo pasar y evado mis responsabilidades o quizás es porque veo que hay que hacer un esfuerzo mucho mayor para conseguir pequeñas gratificaciones como tu dices en el video para conseguir ese estimulo de dopamina hay que esforzarse, ahora no me fije si en tu canal hablas de este tema pero me gustaría que hablaras y si bien es un tema que me preocupa es de que manera reaccionar ante la vida cuando ves que todas las personas de tu alrededor salen, se juntan, se divierten y por mas que tu te lleves bien con las personas nunca te incluyen y es como que tu estas a parte y por fuera de todo lo que es el relacionamiento social y si bien tienes tiempo para sacar tu mejor versión no lo haces y te deja un vacío de no servir en ningún ámbito
Te entiendo perfectamente amigo, ya voy muchos meses sin hacer absolutamente nada con mi vida, y ya uno se cansa de este estilo de vida y aún asi sigue sin hacer nada. Pero a partir de este puto momento de decido cambiar, necesito hacerlo. Recién tengo 19 años y voy a trabajar en mi hasta lograr todo lo que me proponga, porque YO SE QUE PUEDO HACERLO
Es importante hacer lo que quieres hacer, pero lo es más dejar de hacer lo que los demás quieren que hagas. No pierdas tu tiempo en otros, sino en ti mismo. Si uno no es un poco egoísta y siempre se somete a los demás o a los malos hábitos, está perdido.
La gratificación instantanea, es de las cosas más dañinas que la redes sociales, han traído consigo, todo lo que de verdad vale la pena, requiere esfuerzo, constancia y dedicación a largo plazo PD like y tienes un nuevo subs
Veo q tienes bastantes vistas ,me alegra que somos muchos que queremos cambiar ciertos hábitos q nos retrasan ... gracias por tu tiempo a enseñarnos a controlar nuestro cuerpo ,emociones, sentimientos y pensamientos ..
Creo que medito mas escuchándote me doy cuenta de muchas cosas, gracias a veces nos cuesta darnos cuenta de alguna realidad que no queremos vivir, me siento mejor xq siento que estoy aprendiendo a cuidar de mi gracias a ti
Excelente vídeo, he precisado a querer realizar un cambio en mi vida y que mejor que empezar con la disciplina en mi mismo, ayer cumplí dos días seguidos de ejercicio y 3 días de dejar el mal hábito del fab. Los cambios ya son visibles en mi energía física y mental, nunca es tarde. Ánimo a todos que si se puede si en verdad quieres. Excelente vídeo!
Me siento muy identificada con cada palabra que dijiste, pero cada una eh!! yo cambié, se puede! era la del comienzo del video, donde no pasaba de los 4 días de constancia, pero las enseñanzas de la vida me hicieron ser más perseverante, que es la que va, otra no queda! es tratar de seguir y seguir. Muy lindo video!!
Me siento súper identificada con lo que dices ,yo empiezo madrugando, regreso al gym, lectura todos los días, comida saludable , meditación, cumplir con mis metas etc ,pero siempre fallo y vuelvo a intentarlo Estudio dos carreras y tengo un negocio que no puede explotar como quisiera por no tener disciplina y constancia y no se que hacer??? No soy organizada ,quisiera serlo pero me cuesta mucho Estoy nuevamente en carrera en todos los sentidos Saludos desde Uruguay
Para mí la clave es serx consciente de que el cuerpo a veces hay que permitirlo descansar de la autoexigencia, de la necesidad de hacer, por eso yo como entrenadora recomiendo no solo organizar los días productivos si no también programar y negociar los días de descanso para no darle espacio a tu mente de hacerlo por ti .
- Dividir las tareas en tareas más pequeñas que sean realizables. - Aumentar la energía. - Ser organizado. - Poner las cosas a la vista (donde estorben) para recordar el hábito. - Recompensar al cerebro. Refuerzo positivo. - Alejar las tentaciones para evitar distraerse.
ESCUCHAMEE! Diste la explicacion más precisa y preciosa del mundo. Con la cantidad hermosa de metaforas e informacion, te quiero. Tengo 16 y poco dinero, pero por como eres, ahorrare lo que sea solo por tu curso, gracias 🥰❤️🔥
Cada persona con objetivos distintos, poco más de un año estuve en dieta y muy disciplinada, después fui aceptando que eso no era lo que me hacía más feliz, así que continúe a dieta y gym al menos 1 hora entre semana y el fin de semana acepto la comida que mamá cocinó! Son momentos que también valen la pena…! Digamos que es una lucha de ideas entre lo que propone mi nutriólogo y lo que nos aconseja el psicólogo.
Hay UN librito que se llama autodisciplina en diez días. Es interessante por que te ayuda en profundizar en Los miedos que te llevan a procastinar y a ser indisciplinado. Como El miedo Al fracaso, a la mediocridad, Al êxito etc. Hay ejercicios de reflexion profunda de por que tu te estás saboteando. A mi en lo personal me ayudo a entenderme mucho mas. Y a vivir una vida mas autodisciplinada
Tremendo video Samuel, muchas felicidades y muchas gracias por compartir tus conocimientos con nosotros, realmente lo valoro. Llevo más de tres años con buenos hábitos y la verdad estoy muy contento con los resultados, mente, cuerpo y espíritu. Saludos desde México.
gracias por este video, me ha saltado y me ha venido a pelo.. llevo unos dias desanimada y ha sido escucharte y reflexionar sobre mi dia a dia, gracias por cada palabra , aqui tienes una nueva suscriptora
Tenía que hacer cambios en mi salud (plan alimentario y ejercicio) desde hace tiempo. En Enero me diagnosticaron cáncer y me cambió el chip. Comencé y aunque pase por una cirugía (pronto me espera otra) y estoy con tratamientos, me siento muy bien. El tema es que voy observando como mis pensamientos vuelven a los habitos anteriores: pienso en comprar algo dulce por si tengo visitas y muchas otras trampas, que después de reflexionar voy neutralizando. Mi duda es como cambiar ese patron de pensamiento para vivir con mas tranquilidad y no afectar la incorporación de nuevos habitos saludables. Saludos
@@amarogonzalezz9787 Hola. No me di cuenta en absoluto. Me hice unos controles anuales de salud, uno de ellos salió mal y después de unos estudios más y una biopsia se diagnosticó. Es muy importante controlarse con chequeos periódicos para prevenir o detectar temprano algún problema de salud y en una etapa tratable como me pasó a mí. Saludos
Gracias crack te estimo demasiado. De alguna u otra forma, desde que te empecé a seguir he aplicado pequeños cambios en mi vida. Y es cierto, no podemos tener mil hábitos al tiempo por mejorar, sino a través de los pequeños cambios podemos hacer la diferencia y sostenernos en ellos de forma positiva. Dios te bendiga #Crack 🫂
Tu contenido es realmente espectacular, sobre todo destacó la calidad del vídeo, las tomas, los colores, las transiciones, se nota cuando alguien realmente le pone ganas, le da el toque de valor agregado💪
Hello! Nuevo suscriptor. Tus videos son realmente motivadores y útiles para aquellos que queremos cambiar nuestra vida en diferentes ámbitos. Actualmente quiero aprender a manejar mejor el tiempo para realizar actividades que mejoran mi persona ya que aveces no tengo la motivación para hacerlo y procrastino, pero con tus consejos voy a lograrlo, sé que puede ser difícil pero voy paso a paso. Saludos! 😄
La disciplina consiste en hacer lo que no te gusta como si lo amaras con toda tu alma. Un hombre disciplinado es un hombre más fuerte en todos los sentidos.
hola Samuel, hoy con este video conocí tu contenido, lo que dices es absolutamente cierto, yo lo he vivido. Felicitaciones por la manera en la que abordas los temas y la claridad de tus palabras, un saludo desde Colombia
Nunca había visto videos tuyos y hoy te he descubierto 😅,me han encantado, todos son increíblemente educativos, gracias por compartir esos consejos con nosotros.Aqui tienes una nueva suscriptora❤
Ya estoy cansado de estos vídeos, antes me los creía y los replicaba. Solía decirme ay qué bueno que algo hago por mi vida, que bueno que soy productivo.. ya años pasaron desde que veo estos vídeos y ahora me doy cuenta que solo es una pequeña fase de una etapa insegura de mi vida, sólo es un camino sin futuro el cual está bien hacer al principio pero si te quedas estancado en ese camino, más que sentirte seguro de ti mismo, te sentirás más vacío por dentro pues la vida no trata sólo de esto. Se tu mejor versión pero también se feliz.
Buenas tron. Llevo un par de dias viendo tus vídeos y otros vídeos motivacionales de RUclips pero no encuentro respuesta a mi motivación/procrastinación/pereza. Tengo un curro en un cliente muy exigente, son 10/12 horas de curro y cuando salgo soy padre de dos críos (no menos exigente que el clilente de mi curro). Siento que si me dedico tiempo a mi (hacer ejercicio/ir al gym…) estoy fallando a mis chicos, por lo que le doy un esfuerzo extra a salir con la bici (a su ritmo) ir al parque, recogerlos del cole y hacer lo que elllos necesitan de mi, y cuando me quiero dar cuenta son las 22 de la noche. Me veo recogiendo la cocina y agotado física y mentalmente. Quiero cambiar mi lifestyle (comida, ejercicio, incluso mi curro) pero siempre me viene el pensamiento recurrente de que les voy a fallar, voy a perder un buen trabajo por una ilusión o por algo etéreo… no encuentro una salida… siempre he dicho que tengo unas espaldas para aguantar el peso del mundo, pero últimamente siento que voy a hincar la rodilla… muchas gracias por tus vídeos y por la ayuda que nos intentas ofrecer…
Hay momentos en la vida en la que esta requiere todo de nosotros, esto también pasará y podrás tener un nuevo comienzo y créeme que te entiendo perfectamente, también soy padre y hay días que acabas agotado, pero hay temporadas que la vida requiere el máximo de nosotros, las cosas que puedes hacer que te pueden ir bien a largo plazo es comer saludable, respiraciones... Saludos.
GRACIAS! Consulta: cómo se llama la herramienta para organizar tareas que recomiendas? Muchas gracias. Me gustó la comáración concreta de la gran frecuencia de dopamina que metés con el móvil vs la gran dopamina largo placista cuando trabajás en un propósito. La instantaneidad nos arruina!
Me identifique totalmente con el primer minuto del video, inicie mi rutina de ir al gym, he cumplido los primero 4 dias pero luego sucede algo el quinto dia y me da algo de flojera cumplir con ir al gym o simplemente me excuso por lo que se acntecio y termino todo el finde sin asistir y retomo de nuevo el habito el Lunes. Tambien considero que es mientras me voy a costumbrando a ese habito, pero si me siento culpable.
Gracias Samuel te sigo hace tiempo y he comprado varios de tus cursos, pero tengo un duda. Cuando llegas del trabajo día duro y te apetece una cerveza y nada de hacer deporte, como lo frenas? yo lo que tu dices duro dos o tres días, y regreso... sé que todo pasa pasa por tiene un trabajo con menos estrés pero por ahora no puedo dejarlo porque debo mantener una hija, en ese caso como reprimo mis ganas de volver del trabajo y tomarme tres cervezas sentada y no ir al gym o ponerme en casa a entrenar?. Mil gracias. Abrazo,
Hola, No es fácil de hacer…pero tampoco imposible…..se requiere de mucha constancia,mucha disciplina y sobre todo de mucha paciencia. Lo más importante es empezar….y ojalá dando pequeños pasos,mejorando pequeños detalles ( por ejemplo: si tienes las cervezas en tu refri,no las vuelvas comprar,coloca frutas en su lugar o lo que sea menos bebidas alcohólicas ) es primordial tratar de cambiar esa mentalidad de obtener placer fácil y rápido. Nunca dejes de hablar contigo misma….convierte de a poco todas estas cosas en un hábito y se PACIENTE,esa es la CLAVE. ABSOLUTAMENTE TODAS LAS COSAS QUE VALEN LA PENA EN LA VIDA REQUIEREN TRABAJO ( no necesariamente trabajo duro solo constante ) Y PACIENCIA. Espero te sirvan de algo estas palabras
AGARRA AUNQUE SEA, 10 MINUTOS, PARA ENTRENAR EN TU CASA !! Y EN LA OTRA HORA,OTROS 10 MINUTOS, SI TE APETECE. DIGO, PARA QUE HAGAS ALGO MÍNIMAMENTE Y, NO PIERDAS TODO ESE DÍA !!
Gana tiempo y se más disciplinado 👉 cutt.ly/K6tQxUz ¿os ha pasado lo que comento en el vídeo? Déjamelo en los comentarios.
⁵⅘
Y hace un par de semanas subí una gran montaña y no pensaba en nada solo en subir la siguiente cumbre con cuidado y llegué a la cima
Come se escribe y como la consigo 8:45
@@groupcheo2037 Notion
@@edgaradrianhuizar1441que l iré II u
😂😂😂 DESDE EL PRIMER SEGUNDO QUE EMPEZÓ EL VIDEO , SENTÍ QUE YO ERA ESA PERSONA A LA QUE DECIAS, QUIERO CAMBIAR MI VIDA, QUIERO SER FELIZ MUCHAS GRACIAS AMO TU CONTENIDO❤
MAMÁ, PAPÁ,MAMITA SOY FAMOSA 😂😂😂
Creo que todos jaja
Suerte con el camino
Somos 😅
Yo jajaja
😂😂😂😂yo
Dividir la tareas en pequeños períodos
Energía
Organizar
Poner las cosas a la vista
Reecompensar el cerebro
Lo hecho está semana y me ha ayudado a no procrastinar👌🏼
. Ward
estuve tres meses haciendo disciplinadamente todo lo que se que tenia que hacer, mi vida cambió radicalmente en ese tiempo de enfoque. Volvió mi ex novia y dejé todo, me descuide, ahora siento que me atrasé y me cuesta volver a retomar esos habitos y se que debo volver.
Se cual fue tu error bro no aceptes a tu Ex cuando regrese. y sigue enfocado haz lo mismo que hacías o mejoralo yo estoy en lucha con la pereza y el cansancio quiero empezar el gym pero me siento cansado no se que sea
Me paso lo mismo y exactamente 3 meses de autodiciplina ella vuelve y me volví a apagar
No puedes tener en tu vida una mujer con el pensamiento menor al tuyo eso atrasa muchísimo, si ella quiere lo mismo que tú te hubiese llevado a tu mejor versión, no solo mentalmente también físicamente y apoyo moral que es lo más importante. No debes regresar si diste un paso importante para tu vida.
Con que comenzaste a disciplinarte?
Jajajaja aquí un siiiiimp
Un gusto haber llegado a tu canal de verdad este vídeo apareció cuando más lo necesitaba. Tuve una racha increíble de productividad. Pero me eché abajo cuando me resfrié y de ahí volví a lo mismo como 15 días. Ahora empezaré contra viento y marea no importa si no es lunes tengo que hacerlo ya. El sentimiento de culpa me mata porque básicamente soy el único freno de todas mis metas y es una pena grande saber eso.
justo este video me aparece cuando tengo la vida dada vuelta, siento que si bien mi alrededor no se encuentra mal, me cuesta mucho enfocarme en lo que verdaderamente quiero lograr, a veces es simplemente porque las dejo pasar y evado mis responsabilidades o quizás es porque veo que hay que hacer un esfuerzo mucho mayor para conseguir pequeñas gratificaciones como tu dices en el video para conseguir ese estimulo de dopamina hay que esforzarse, ahora no me fije si en tu canal hablas de este tema pero me gustaría que hablaras y si bien es un tema que me preocupa es de que manera reaccionar ante la vida cuando ves que todas las personas de tu alrededor salen, se juntan, se divierten y por mas que tu te lleves bien con las personas nunca te incluyen y es como que tu estas a parte y por fuera de todo lo que es el relacionamiento social y si bien tienes tiempo para sacar tu mejor versión no lo haces y te deja un vacío de no servir en ningún ámbito
😢 daamn total me describes me da bajotes los problemas que vienen y siento que sol oquoero dormir y ya
Te entiendo perfectamente amigo, ya voy muchos meses sin hacer absolutamente nada con mi vida, y ya uno se cansa de este estilo de vida y aún asi sigue sin hacer nada. Pero a partir de este puto momento de decido cambiar, necesito hacerlo. Recién tengo 19 años y voy a trabajar en mi hasta lograr todo lo que me proponga, porque YO SE QUE PUEDO HACERLO
Es importante hacer lo que quieres hacer, pero lo es más dejar de hacer lo que los demás quieren que hagas. No pierdas tu tiempo en otros, sino en ti mismo.
Si uno no es un poco egoísta y siempre se somete a los demás o a los malos hábitos, está perdido.
La gratificación instantanea, es de las cosas más dañinas que la redes sociales, han traído consigo, todo lo que de verdad vale la pena, requiere esfuerzo, constancia y dedicación a largo plazo
PD like y tienes un nuevo subs
Veo q tienes bastantes vistas ,me alegra que somos muchos que queremos cambiar ciertos hábitos q nos retrasan ... gracias por tu tiempo a enseñarnos a controlar nuestro cuerpo ,emociones, sentimientos y pensamientos ..
Creo que medito mas escuchándote me doy cuenta de muchas cosas, gracias a veces nos cuesta darnos cuenta de alguna realidad que no queremos vivir, me siento mejor xq siento que estoy aprendiendo a cuidar de mi gracias a ti
Excelente vídeo, he precisado a querer realizar un cambio en mi vida y que mejor que empezar con la disciplina en mi mismo, ayer cumplí dos días seguidos de ejercicio y 3 días de dejar el mal hábito del fab. Los cambios ya son visibles en mi energía física y mental, nunca es tarde. Ánimo a todos que si se puede si en verdad quieres. Excelente vídeo!
Me siento muy identificada con cada palabra que dijiste, pero cada una eh!! yo cambié, se puede! era la del comienzo del video, donde no pasaba de los 4 días de constancia, pero las enseñanzas de la vida me hicieron ser más perseverante, que es la que va, otra no queda! es tratar de seguir y seguir. Muy lindo video!!
Me siento súper identificada con lo que dices ,yo empiezo madrugando, regreso al gym, lectura todos los días, comida saludable , meditación, cumplir con mis metas etc ,pero siempre fallo y vuelvo a intentarlo
Estudio dos carreras y tengo un negocio que no puede explotar como quisiera por no tener disciplina y constancia y no se que hacer???
No soy organizada ,quisiera serlo pero me cuesta mucho
Estoy nuevamente en carrera en todos los sentidos
Saludos desde Uruguay
Para mí la clave es serx consciente de que el cuerpo a veces hay que permitirlo descansar de la autoexigencia, de la necesidad de hacer, por eso yo como entrenadora recomiendo no solo organizar los días productivos si no también programar y negociar los días de descanso para no darle espacio a tu mente de hacerlo por ti .
- Dividir las tareas en tareas más pequeñas que sean realizables.
- Aumentar la energía.
- Ser organizado.
- Poner las cosas a la vista (donde estorben) para recordar el hábito.
- Recompensar al cerebro. Refuerzo positivo.
- Alejar las tentaciones para evitar distraerse.
Grax por el resumen para cuando quiera volver a ver el vídeo jeje
ESCUCHAMEE! Diste la explicacion más precisa y preciosa del mundo. Con la cantidad hermosa de metaforas e informacion, te quiero. Tengo 16 y poco dinero, pero por como eres, ahorrare lo que sea solo por tu curso, gracias 🥰❤️🔥
Muchas gracias Samuel por tus consejos.
La procrastinación para mí es un problema enorme.😮
Un abrazo.🤗🤗🤗😘😘😘
Cada persona con objetivos distintos, poco más de un año estuve en dieta y muy disciplinada, después fui aceptando que eso no era lo que me hacía más feliz, así que continúe a dieta y gym al menos 1 hora entre semana y el fin de semana acepto la comida que mamá cocinó! Son momentos que también valen la pena…! Digamos que es una lucha de ideas entre lo que propone mi nutriólogo y lo que nos aconseja el psicólogo.
buen resumen al final jeje
Lo importante es que seas capaz de controlar al caballo que llevas dentro y no se desboque.
Hay UN librito que se llama autodisciplina en diez días. Es interessante por que te ayuda en profundizar en Los miedos que te llevan a procastinar y a ser indisciplinado. Como El miedo Al fracaso, a la mediocridad, Al êxito etc. Hay ejercicios de reflexion profunda de por que tu te estás saboteando. A mi en lo personal me ayudo a entenderme mucho mas. Y a vivir una vida mas autodisciplinada
Gracias! Lo leeré ❤
Gracias 🤗
No encuentro ese libro :( de cual autor es por favor?
Es de Theodore Bryant 🤗
Lo puedes descargar en pdf..yo lo encontré así y está traducido al castellano🤗
Tremendo video Samuel, muchas felicidades y muchas gracias por compartir tus conocimientos con nosotros, realmente lo valoro. Llevo más de tres años con buenos hábitos y la verdad estoy muy contento con los resultados, mente, cuerpo y espíritu. Saludos desde México.
ERES DE LOS POCOS RUclipsRS CON LOS QUE CONECTO DE VERDAD, AMO TU CONTENIDO ❤❤❤❤
gracias por este video, me ha saltado y me ha venido a pelo.. llevo unos dias desanimada y ha sido escucharte y reflexionar sobre mi dia a dia, gracias por cada palabra , aqui tienes una nueva suscriptora
The Power of Now. Great one. Tks for everything.
Tremendo video mucha gracias por hacernos llegar esta información, Dios te bendiga ❤
Genial. Muchas gracias por tu esfuerzo Samuel 😊
eres maravilloso! siempre me motivas a continuar trabajando con mi disciplina. Gracias :)
La perseverancia es lo qué te hace lograr lo imposible 👍🙏🙏🙏
Gracias! un abrazo, esas palabras ayudan de a poco.
Tenía que hacer cambios en mi salud (plan alimentario y ejercicio) desde hace tiempo. En Enero me diagnosticaron cáncer y me cambió el chip. Comencé y aunque pase por una cirugía (pronto me espera otra) y estoy con tratamientos, me siento muy bien. El tema es que voy observando como mis pensamientos vuelven a los habitos anteriores: pienso en comprar algo dulce por si tengo visitas y muchas otras trampas, que después de reflexionar voy neutralizando. Mi duda es como cambiar ese patron de pensamiento para vivir con mas tranquilidad y no afectar la incorporación de nuevos habitos saludables. Saludos
Cómo te diste cuenta que tenías cáncer
@@amarogonzalezz9787 Hola. No me di cuenta en absoluto. Me hice unos controles anuales de salud, uno de ellos salió mal y después de unos estudios más y una biopsia se diagnosticó. Es muy importante controlarse con chequeos periódicos para prevenir o detectar temprano algún problema de salud y en una etapa tratable como me pasó a mí. Saludos
Hola , te recomiendo verte videos de frank suarez puede que te ayude con el cancer.
Un saludo y que te mejores.
@@adrigcia-nv5gh Era un genio Frank Suárez, voy a buscar esos videos. Muchas gracias por hacerme acordar y por los buenos deseos. Saludos también.
Me encantó tu canal... felicidades!
Aprecio el contenido que haces. ❤ tus videos me están ayudando mucho.
Felicidades por tus más de 200 estudiantes a los que has ayudado con tu programa 🎉
Gracias crack te estimo demasiado. De alguna u otra forma, desde que te empecé a seguir he aplicado pequeños cambios en mi vida. Y es cierto, no podemos tener mil hábitos al tiempo por mejorar, sino a través de los pequeños cambios podemos hacer la diferencia y sostenernos en ellos de forma positiva. Dios te bendiga #Crack 🫂
Gracias padre!
¡Me encantan tus videos! Son muy inspiradores. ¡Gracias!
Muchas gracias es difícil conseguir un contenido concreto a esta situación pero tú lo estás haciendo😊
Justo lo que necesitaba en este punto de mi vida mucha gracias
Creo que este video me ha sido de mucha ayuda ❤️
Muy útil video... realmente ayuda con el enfoque.
Me llegó este video en el momento adecuado, muchas, muchas gracias 🎉😊
Me encanto el contenido de tu video era justo lo que necesitaba gracias Samuel por aportar tanto!!!!
Caballeros veamos este vídeo antes de dormir y al despertar.
eres un crack, tus videos me han ayudado y lo he tropicalizado a mi vida personal y laboral y he notado muchos cambios positivos
Me gustó mucho tu video, lo voy a hacer, no solo das los síntomas sino lo más importante soluciones. Gracias
Hermosisimo video...MUCHAS GRACIAS
Tan necesario este video 😢💜
Me encanta tu contenido. Si vale la pena wow
Cada palabra me resonó , es muy real todo , todo lo que vale la pena requiere esfuerzo , cambios , mantenerlo , nueva suscriptora
Tu contenido es realmente espectacular, sobre todo destacó la calidad del vídeo, las tomas, los colores, las transiciones, se nota cuando alguien realmente le pone ganas, le da el toque de valor agregado💪
Graciass❤
Hello! Nuevo suscriptor. Tus videos son realmente motivadores y útiles para aquellos que queremos cambiar nuestra vida en diferentes ámbitos. Actualmente quiero aprender a manejar mejor el tiempo para realizar actividades que mejoran mi persona ya que aveces no tengo la motivación para hacerlo y procrastino, pero con tus consejos voy a lograrlo, sé que puede ser difícil pero voy paso a paso. Saludos! 😄
Gracias 🙏🏼
Podrías hacer videos sobre el insomnio?
La disciplina consiste en hacer lo que no te gusta como si lo amaras con toda tu alma. Un hombre disciplinado es un hombre más fuerte en todos los sentidos.
hola Samuel, hoy con este video conocí tu contenido, lo que dices es absolutamente cierto, yo lo he vivido.
Felicitaciones por la manera en la que abordas los temas y la claridad de tus palabras, un saludo desde Colombia
Que bien habla este tipo. Me ha encantado descubrir este canal.
Nunca había visto videos tuyos y hoy te he descubierto 😅,me han encantado, todos son increíblemente educativos, gracias por compartir esos consejos con nosotros.Aqui tienes una nueva suscriptora❤
Me gustó tu video. Saludos desde Jerusalén.
Muchas Gracias 👏👏👏...
Tu forma de hablar da tranquilidad.. gracias
Este vídeo está basado en el libro hábitos atómicos; es muy bueno.
Me encantó. Lo veré mil veces
Gracias, tus consejos me van a servir 😊😊
Me ayudas bastante
Gracias 👍
Videos que de yo haber consumido en mi adolescencia fácilmente hoy en día estuviera en otro nivel. 👌🏻
Wow te mejoras cada día enhorabuena Samuel!!!! 🔥🔥
Thanks!
Gracias 🙏
Muchas gracias por el contenido y por tu trabajo.
Este video me recuerda mucho al libro "Hábitos Atómicos de James Clear"
Muchas Gracias Samuel, el contenido que brindas día a día es pura luz y de gran ayuda. Espero abunden las bendiciones en tu vida.
Abrazo grande!❤❤
Gracias a mi padre soy así ❤el vídeo lo veo solo por aprender
Ya estoy cansado de estos vídeos, antes me los creía y los replicaba. Solía decirme ay qué bueno que algo hago por mi vida, que bueno que soy productivo.. ya años pasaron desde que veo estos vídeos y ahora me doy cuenta que solo es una pequeña fase de una etapa insegura de mi vida, sólo es un camino sin futuro el cual está bien hacer al principio pero si te quedas estancado en ese camino, más que sentirte seguro de ti mismo, te sentirás más vacío por dentro pues la vida no trata sólo de esto. Se tu mejor versión pero también se feliz.
Eres feliz si mejoras cada día
Me ha encantado!! Nueva suscriptora! Gracias gracias gracias
Gracias Samuel!!
Los mejores minutos invertidos de mi vida gracias
Me abriste la mente 🤯 333
Esté vídeo me puede ayudar mucho...😢 Ojalá y lo sea.
Buenas tron. Llevo un par de dias viendo tus vídeos y otros vídeos motivacionales de RUclips pero no encuentro respuesta a mi motivación/procrastinación/pereza. Tengo un curro en un cliente muy exigente, son 10/12 horas de curro y cuando salgo soy padre de dos críos (no menos exigente que el clilente de mi curro). Siento que si me dedico tiempo a mi (hacer ejercicio/ir al gym…) estoy fallando a mis chicos, por lo que le doy un esfuerzo extra a salir con la bici (a su ritmo) ir al parque, recogerlos del cole y hacer lo que elllos necesitan de mi, y cuando me quiero dar cuenta son las 22 de la noche. Me veo recogiendo la cocina y agotado física y mentalmente. Quiero cambiar mi lifestyle (comida, ejercicio, incluso mi curro) pero siempre me viene el pensamiento recurrente de que les voy a fallar, voy a perder un buen trabajo por una ilusión o por algo etéreo… no encuentro una salida… siempre he dicho que tengo unas espaldas para aguantar el peso del mundo, pero últimamente siento que voy a hincar la rodilla… muchas gracias por tus vídeos y por la ayuda que nos intentas ofrecer…
Hay momentos en la vida en la que esta requiere todo de nosotros, esto también pasará y podrás tener un nuevo comienzo y créeme que te entiendo perfectamente, también soy padre y hay días que acabas agotado, pero hay temporadas que la vida requiere el máximo de nosotros, las cosas que puedes hacer que te pueden ir bien a largo plazo es comer saludable, respiraciones... Saludos.
Interesante video creo que lo vere después..
Gracias
cada video tuyo me ayuda mucho llevo 2 semanas viendote y sigue asi bro ayudas mucho ala gente
Excelente video, gracias por compartir, que app recomiendas para gestionar nuestro tiempo..?
Gracias ❤️
me encanto, lo necesitaba justo hoy:)
Me encantan las animaciones con dibujitos de esferas, podrían decirme cómo se llama ese estilo de animación?
Gracias, soy procrastinador profesional. Probaré a prueba esto (Y)
Cada dia tus videos tienen mas calidad
Excelente información saludos desde Guatemala.
GRACIAS! Consulta: cómo se llama la herramienta para organizar tareas que recomiendas?
Muchas gracias. Me gustó la comáración concreta de la gran frecuencia de dopamina que metés con el móvil vs la gran dopamina largo placista cuando trabajás en un propósito. La instantaneidad nos arruina!
Posiblemente Notion te venga bien
Estaría genial un vídeo de NOTION 👌
*Excelente!!* 👑‼️
Excelente video 👏👏👏
Me gustó mucho el video, cachetada a mi realidad 😅
el pomodoro me ha sido muy útil
Necesito un discurso motivador de este sujeto para ponerlo cuando lo necesite, como para salir a correr
Hay algún video reciente de cómo organizas tu vida? 🙏
Este compa esta resumiendo el libro hábitos atómicos y esta muy bien
Me identifique totalmente con el primer minuto del video, inicie mi rutina de ir al gym, he cumplido los primero 4 dias pero luego sucede algo el quinto dia y me da algo de flojera cumplir con ir al gym o simplemente me excuso por lo que se acntecio y termino todo el finde sin asistir y retomo de nuevo el habito el Lunes. Tambien considero que es mientras me voy a costumbrando a ese habito, pero si me siento culpable.
Gracias Samuel te sigo hace tiempo y he comprado varios de tus cursos, pero tengo un duda. Cuando llegas del trabajo día duro y te apetece una cerveza y nada de hacer deporte, como lo frenas? yo lo que tu dices duro dos o tres días, y regreso... sé que todo pasa pasa por tiene un trabajo con menos estrés pero por ahora no puedo dejarlo porque debo mantener una hija, en ese caso como reprimo mis ganas de volver del trabajo y tomarme tres cervezas sentada y no ir al gym o ponerme en casa a entrenar?. Mil gracias. Abrazo,
Hola,
No es fácil de hacer…pero tampoco imposible…..se requiere de mucha constancia,mucha disciplina y sobre todo de mucha paciencia.
Lo más importante es empezar….y ojalá dando pequeños pasos,mejorando pequeños detalles ( por ejemplo: si tienes las cervezas en tu refri,no las vuelvas comprar,coloca frutas en su lugar o lo que sea menos bebidas alcohólicas ) es primordial tratar de cambiar esa mentalidad de obtener placer fácil y rápido. Nunca dejes de hablar contigo misma….convierte de a poco todas estas cosas en un hábito y se PACIENTE,esa es la CLAVE. ABSOLUTAMENTE TODAS LAS COSAS QUE VALEN LA PENA EN LA VIDA REQUIEREN TRABAJO ( no necesariamente trabajo duro solo constante ) Y PACIENCIA.
Espero te sirvan de algo estas palabras
AGARRA AUNQUE SEA, 10 MINUTOS, PARA ENTRENAR EN TU CASA !!
Y EN LA OTRA HORA,OTROS 10 MINUTOS, SI TE APETECE. DIGO, PARA QUE HAGAS ALGO MÍNIMAMENTE Y, NO PIERDAS TODO ESE DÍA !!
Muy buen video