Un momento di calma, fermiamo la mente

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  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 31

  • @francescadonati6204
    @francescadonati6204 20 дней назад +2

    Grazie la mia vita è abbastanza complicata ma Grazie alla mediazione ealla gratitudine e video consigli come questi spesso ritrovo me stessa e un po di pace .ogni mattina mi sono creata una piccola bolla per me con un rituale simile al tuo ed è diventata essenziale Grazie

  • @luismiguel9135
    @luismiguel9135 15 дней назад +1

    Grazie dottore, prenderò una tisana lentamente e concentrandomi su di essa e sulle cose tangibili come ha suggerito.Saluti

  • @nunziaallo3749
    @nunziaallo3749 27 дней назад +1

    Grazie, trovo sollievo nella sua guida.

  • @annafoletto110
    @annafoletto110 2 месяца назад +1

    Grazie, come sempre... magia 🌈

  • @francotierno9461
    @francotierno9461 3 месяца назад +1

    3:46 Grazie a lei per queste perle di meditazioni.Complimenti! ...aspetto una meditazione sugli acufeni .Grazie

  • @cristinalay383
    @cristinalay383 3 месяца назад +1

    Grazie 🙏 una guida molto empatica ❤

  • @NicolettaB-n1b
    @NicolettaB-n1b 3 месяца назад +1

    Ciao Goffredo, ti ringrazio per questa magia fantastica. Un abbraccio anche a te

  • @danielaoberto9136
    @danielaoberto9136 3 месяца назад +2

    Grazie🙏un abbraccio

  • @mariagraziaruosi5141
    @mariagraziaruosi5141 3 месяца назад +1

    Grazie dottore mi sono addormentata 🙏perché mi sono rilassata..❤

  • @sonietta9859
    @sonietta9859 3 месяца назад +1

    Grazie 🙏🧡🧡

  • @giorgiagattari3745
    @giorgiagattari3745 3 месяца назад +1

    🙏 grazie, per questa lentezza amorevole!

  • @barbaraparadisi4038
    @barbaraparadisi4038 3 месяца назад +2

    Ciao Goffredo quando è nato mio figlio me l hanno messo sul petto e lui ha fatto la pipì..😅quel momento è per sempre mio e mentre facevo la meditazione questo ricordo mi ha strappato un lungo sorriso... grazie 🙏❤️

  • @michelamorelli2800
    @michelamorelli2800 3 месяца назад +1

    Grazie ❤

  • @antonellarea1129
    @antonellarea1129 2 месяца назад +1

    Grazie io allettata x bronchite da covid ❤❤❤❤

  • @alessiadegiuli9578
    @alessiadegiuli9578 13 дней назад +1

    Io aspetto che gli occhi, guardando un punto fisso ipnoticamente, piano piano si chiudono da soli 😌

  • @flying8842
    @flying8842 3 месяца назад +2

    Dottore aspetto un suo video sull'aggressivitá, soprattutto repressa, penso di somatizzarla spesso

  • @simobalestrazzi1325
    @simobalestrazzi1325 3 месяца назад +1

    Grazie infinite 🙏, mi sono veramente rilassata e ho potuto scaricare tutta la tensione di una mattina concitata. Posso sapere cos'è la musica di sottofondo?

    • @goffredobordesepsicologo
      @goffredobordesepsicologo  3 месяца назад +2

      e' una musica disponbile solo per chi ha un canale youtube, nella banca dati dei suoni disponibili senza copyright, ALMAST in F, TRANQUILLITY, di Kevin MAC Leud

    • @simobalestrazzi1325
      @simobalestrazzi1325 3 месяца назад +1

      Grazie mille 🙏.

  • @Ophiucus_75
    @Ophiucus_75 3 месяца назад +1

    Grazie Goffredo per queste perle. Ti potrei chiedere una meditazione così, a braccio, un po' più lunga (magari un 45-50 minuti, con intervalli musicali) per accompagnare il sonno? Ne avevi fatta una molto bella di "fine giornata". Ci sono molte musiche abbastanza adatte sul web, e i tuoi pensieri sussurrati e le tue induzioni quasi "ipnotiche" mi aiutano molto a creare un "corpo molle" e una mente "duttile". Ho invece fatica a respirare secondo un determinato ritmo, mi sembra innaturale... Generalmente mi aiuta dirmi che se arriva un pensiero lo accolgo, è normale, e lo lascio andare dolcemente

  • @barbaralodi3759
    @barbaralodi3759 2 месяца назад +1

    Facile dirlo in questo momento sono ospitata perché ho la casa con un metro di acqua ..ho perso tutto .bisogna davvero viverlo prima di...

    • @goffredobordesepsicologo
      @goffredobordesepsicologo  2 месяца назад +1

      Mi dispiace davvero..ma ovvio che in emergenza dobbiamo essere in emergenza, e' indispensabile per uscirne e tornare a una normalità. Mi dispiace davvero, le faccio i piu sinceri auguri per ciò che sta vivendo

    • @barbaralodi3759
      @barbaralodi3759 2 месяца назад +1

      @@goffredobordesepsicologo ho perso tutto .....

    • @francescacatania2259
      @francescacatania2259 2 месяца назад +1

      @@barbaralodi3759 coraggio Barbara....un abbraccio grande grande!!

  • @RossanaSc
    @RossanaSc Месяц назад +1

    Grazie❤