Tive osteopenia acho que por causa de menopausa precoce . Fiz reposição na época, mas mesmo assim tive esse problema. Comecei fazer musculação, faz cinco anos já. E o resultado foi excelente. Minha osteopenia regrediu. Sem contar que os exercícios me dá mais disposição.
Tenho 61 anos e a densitometria revelou que tenho osteopenia. Minha irmã de 59 anos ja tem osteoporose😢 O difícil é encontrar um ortopedista pra tratamento porque pra chegar ao ortopedista é preciso consultar com o clínico geral pra pegar o encaminhamento. Resumindo: entre a consulta com clínico geral, encaminhamento pro ortopedista, exame médico e retorno com ortopedista levam(pelo SUS) uns 6 meses ou mais!😮
Não acredito no leite, sempre tomei muito LEITE na infância e adolescência, e tenho osteoporose, e hoje sou intolerante a lactose, e cá entre nós, um produto que pode ficar meses na prateleira que benefício pode trazer a saúde?
A vitamina K2MK7 funciona com jps, carregando o calçio para os ossos, onde ele deve estar! O suplemento de cálcio e vitamina D sem a K2 e o magnésio faz com que o cálcio vá para as partes moles, coronárias cérebro e muito mais
E ainda já se sabe que existem outras fontes de cálcio até melhores que o leite. É o caso do gergelim. E pra grande maioria das pessoas o leite é imensamente inflamatório.
Tive osteopenia acho que por causa de menopausa precoce . Fiz reposição na época, mas mesmo assim tive esse problema. Comecei fazer musculação, faz cinco anos já. E o resultado foi excelente. Minha osteopenia regrediu. Sem contar que os exercícios me dá mais disposição.
Tenho 61 anos e a densitometria revelou que tenho osteopenia. Minha irmã de 59 anos ja tem osteoporose😢 O difícil é encontrar um ortopedista pra tratamento porque pra chegar ao ortopedista é preciso consultar com o clínico geral pra pegar o encaminhamento. Resumindo: entre a consulta com clínico geral, encaminhamento pro ortopedista, exame médico e retorno com ortopedista levam(pelo SUS) uns 6 meses ou mais!😮
Verdade o gergelim é cálcio muito bom.
Uso o leite de gergelim
Não acredito no leite, sempre tomei muito LEITE na infância e adolescência, e tenho osteoporose, e hoje sou intolerante a lactose, e cá entre nós, um produto que pode ficar meses na prateleira que benefício pode trazer a saúde?
Experimente leite A2.
A vitamina K2MK7 funciona com jps, carregando o calçio para os ossos, onde ele deve estar! O suplemento de cálcio e vitamina D sem a K2 e o magnésio faz com que o cálcio vá para as partes moles, coronárias cérebro e muito mais
Verdade Mara! E o A2 tbm tem lactose, e muitas pessoas têm problemas c/ a proteína
É do.leite sim caseina e não lactose
Use brocolis, couve. A vaca come capim e é forte
Tem que ser leite puro, e não esses comercializados.
Eu tive osteopenia e voltou ao normal
@@adrianalinhares2232 olá Adriana o q vc fez pra reverter a OSTEOPOROSE? Obrigada 👍
E ainda já se sabe que existem outras fontes de cálcio até melhores que o leite. É o caso do gergelim. E pra grande maioria das pessoas o leite é imensamente inflamatório.
Boa tarde!
Tem muitas fontes de calcio sem ser leite de vaca e seus derivados. Sem contar o processo de industrialização xom varios produtos químicos
Leite de gergelim é excelente
Amei😊
Fazer reposiçao hormonal fica novinha em folha
Eu acho Ilário fala que o leite e prejudicial mais ninguém fala que o refrigerante é maligno principalmente a coca cola
Agente n tem sossego nunca
E melhor evitar leite e derivados
Gente,leite e derivados, é altamente inflamatório
Folhas verdes tem calcio...vide o boi por ex os ossos são fortes
Desgraça para mim que estou na menopausa, com doença autoimune e impedida de usar hormônio e intolerante a lactose 😢.
Primeira coisa, tira essa primeira palavra que você usou da sua vida, palavras ruim atrai coisas ruim, seja mais agradecida.
Se quanto mais magra, pior está o osso, e, quanto mais gorda, pior a vitamina D, estão não necessariamente a vitamina D tem ligação com a osteopenia
😢😢😢😂😂😂 paciência que precisa tomar leite né para obter cálcio