Упражнение для борьбы с хроническим стрессом и тревожностью для тела и ума.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024
  • В этом видео я делюсь простым упражнением, которое помогает справиться с тревожностью и хроническим стрессом. Разрабатывая технику, я сам ощутил улучшения. Попробуйте и поделитесь впечатлениями!

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Не рвите грешный наш язык53:25Не рвите грешный наш язык
Не рвите грешный наш языкБольшая наука
Просмотров 265
Нурлан Мураткали: «Самое страшное - эффективно жить не свою жизнь»1:40:38Нурлан Мураткали: «Самое страшное — эффективно жить не свою жизнь»
Нурлан Мураткали: «Самое страшное - эффективно жить не свою жизнь»Не принято обсуждать
Просмотров 816 тыс.
Релаксационная техника: Успокойте ум и тело.23:41Релаксационная техника: Успокойте ум и тело.
Релаксационная техника: Успокойте ум и тело.Евгений Хавренко
Просмотров 233
I Built My Futuristic Bedroom19:27I Built My Futuristic Bedroom
I Built My Futuristic BedroomUnspeakable
Просмотров 1 млн
Doors Floor Two: The Mines (5 Players Not Recommended)23:22Doors Floor Two: The Mines (5 Players Not Recommended)
Doors Floor Two: The Mines (5 Players Not Recommended)FGTeeV
Просмотров 802 тыс.
Roman Reigns Joins Cody Rhodes Against Bloodline! | WWE SmackDown Highlights 9/13/24 | WWE on USA08:45Roman Reigns Joins Cody Rhodes Against Bloodline! | WWE SmackDown Highlights 9/13/24 | WWE on USA
Roman Reigns Joins Cody Rhodes Against Bloodline! | WWE SmackDown Highlights 9/13/24 | WWE on USAWWE on USA
Просмотров 754 тыс.
"I'm The Best Fighter In The World!"- Canelo Alvarez & Edgar Berlanga Post-Fight06:48"I'm The Best Fighter In The World!"- Canelo Alvarez & Edgar Berlanga Post-Fight
"I'm The Best Fighter In The World!"- Canelo Alvarez & Edgar Berlanga Post-FightMatchroom Boxing
Просмотров 586 тыс.
Психология компенсации: Как мы "лечим" свои комплексы?47:34Психология компенсации: Как мы "лечим" свои комплексы?
Психология компенсации: Как мы "лечим" свои комплексы?Евгений Хавренко
Просмотров 23
ОТКУДА БЕРУТСЯ ДЕНЬГИ? РАССКАЗЫВАЮ ПРАВДУ. Это перевернет твое представление о деньгах. 18+26:54ОТКУДА БЕРУТСЯ ДЕНЬГИ? РАССКАЗЫВАЮ ПРАВДУ. Это перевернет твое представление о деньгах. 18+
ОТКУДА БЕРУТСЯ ДЕНЬГИ? РАССКАЗЫВАЮ ПРАВДУ. Это перевернет твое представление о деньгах. 18+Игорь Будников
Просмотров 944 тыс.
Психическая защита разбираем механизмы и их последствия.27:14Психическая защита разбираем механизмы и их последствия.
Психическая защита разбираем механизмы и их последствия.Евгений Хавренко
Просмотров 34
Искусство толкования сновидений: что скрыто за символами?39:13Искусство толкования сновидений: что скрыто за символами?
Искусство толкования сновидений: что скрыто за символами?Евгений Хавренко
Просмотров 29
Как запускается "слепая вера" у рациональных людей / Окна Овертона и здравый смысл.21:59Как запускается "слепая вера" у рациональных людей / Окна Овертона и здравый смысл.
Как запускается "слепая вера" у рациональных людей / Окна Овертона и здравый смысл.Евгений Хавренко
Просмотров 21
Евгений Хавренко. Концепция кризиса Точка бифуркации Слепые зоны Внутренние опоры Метанойя.47:59Евгений Хавренко. Концепция кризиса Точка бифуркации Слепые зоны Внутренние опоры Метанойя.
Евгений Хавренко. Концепция кризиса Точка бифуркации Слепые зоны Внутренние опоры Метанойя.Евгений Хавренко
Просмотров 329
Евгений Хавренко. Как изменить поведение человека. Реальность и иллюзия перемен.42:06Евгений Хавренко. Как изменить поведение человека. Реальность и иллюзия перемен.
Евгений Хавренко. Как изменить поведение человека. Реальность и иллюзия перемен.Евгений Хавренко
Просмотров 207
Энтропия и Мортидо: Как Хаос Влияет на Нашу Жизнь30:32Энтропия и Мортидо: Как Хаос Влияет на Нашу Жизнь
Энтропия и Мортидо: Как Хаос Влияет на Нашу ЖизньЕвгений Хавренко
Просмотров 362
Психология проекции: Как мы проецируем свои проблемы на других!32:16Психология проекции: Как мы проецируем свои проблемы на других!
Психология проекции: Как мы проецируем свои проблемы на других!Евгений Хавренко
Просмотров 34
УВЕЛИЧИЛИ МОЩНОСТЬ СОВЕТСКИХ ИГРУШЕК В 10 РАЗ - Ч2!)20:48УВЕЛИЧИЛИ МОЩНОСТЬ СОВЕТСКИХ ИГРУШЕК В 10 РАЗ - Ч2!)
УВЕЛИЧИЛИ МОЩНОСТЬ СОВЕТСКИХ ИГРУШЕК В 10 РАЗ - Ч2!)GopherVid
Просмотров 478 тыс.
Жириновский о мигрантах: У нас нет потребности в иностранных рабочих! #жириновский #мигранты01:01Жириновский о мигрантах: У нас нет потребности в иностранных рабочих! #жириновский #мигранты
Жириновский о мигрантах: У нас нет потребности в иностранных рабочих! #жириновский #мигрантыЛДПР-ТВ
Просмотров 13 тыс.
Brook steals pantsu from Jinx 💀 #onepiece #jinx #cosplay00:12Brook steals pantsu from Jinx 💀 #onepiece #jinx #cosplay
Brook steals pantsu from Jinx 💀 #onepiece #jinx #cosplayD Piddy
Просмотров 1,2 млн
Лезгинка от Валентины и Мераба 😍00:53Лезгинка от Валентины и Мераба 😍
Лезгинка от Валентины и Мераба 😍UFC Eurasia
Просмотров 367 тыс.
"ЧЕ ТЫ ПЛАЧЕШЬ?" / К ЧЕМУ ВЕДЁТ ХАЛАТНОСТЬ МАСТЕРОВ КРАСОТЫ / Треш-обзор салона красоты в Москве51:49"ЧЕ ТЫ ПЛАЧЕШЬ?" / К ЧЕМУ ВЕДЁТ ХАЛАТНОСТЬ МАСТЕРОВ КРАСОТЫ / Треш-обзор салона красоты в Москве
"ЧЕ ТЫ ПЛАЧЕШЬ?" / К ЧЕМУ ВЕДЁТ ХАЛАТНОСТЬ МАСТЕРОВ КРАСОТЫ / Треш-обзор салона красоты в МосквеMOLOTOWA
Просмотров 181 тыс.
ЗАБЛУДИЛИСЬ В ТРАВЕ #shorts00:25ЗАБЛУДИЛИСЬ В ТРАВЕ #shorts
ЗАБЛУДИЛИСЬ В ТРАВЕ #shortsПаша Осадчий
Просмотров 419 тыс.
Пранк над Аней 😂 #шортс #мем #бабич #shorts #trending #ytshorts01:01Пранк над Аней 😂 #шортс #мем #бабич #shorts #trending #ytshorts
Пранк над Аней 😂 #шортс #мем #бабич #shorts #trending #ytshortsАртур Бабич
Просмотров 127 тыс.
Я ЕЗЖУ НА ЧАЙКЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И КАЙФУЮ.34:19Я ЕЗЖУ НА ЧАЙКЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И КАЙФУЮ.
Я ЕЗЖУ НА ЧАЙКЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И КАЙФУЮ.AcademeG DailyStream
Просмотров 341 тыс.