Colágeno Hidrolisado?

Oiê, dúvida de muita gente, porque tomar o colágeno hidrolisado e como tomar, posso misturar nas refeições, ele perde o efeito?
Vamos lá, eu sou Joyce rodrigues, farmacêutica bioquímica e cosmetóloga e hoje vou te ensinar sobre a ingestão do colágeno hidrolisado e porque precisamos incluí-lo no dia a dia.
Infelizmente tudo na vida tem um prazo de validade, não é mesmo?
E isso ocorre com o interior do nosso corpo também!
As nossas moléculas e células possuem em tempo de vida determinado, e quando chega o prazo, elas são degradadas e outras as substituem.
Esse processo ocorre a todo instante, para que sempre tenha uma grande quantidade de proteína no nosso organismo.
Assim, com o passar do tempo, as células diminuem o ritmo da produção do colágeno, porém o corpo não diminui a degradação do colágeno antigo, ocorrendo um déficit no momento da reposição.
Como resultado dessa carência de colágeno, temos a perda da integridade dos tecidos, tornando a pele com o aspecto mais envelhecido, além de ocorrer a perda da massa magra e surgir as dores articulares.
Pesquisas demonstraram que o consumo de Colágeno Hidrolisado retarda o processo de redução natural da produção do colágeno e, por essa razão, tantos profissionais da área da saúde têm recomendado a suplementação.
Não existem efeitos colaterais ou contraindicações para o uso de Colágeno Hidrolisado.
O colágeno pode ser facilmente incorporado à dieta, podendo ser tomado a qualquer hora do dia ou junto com algum alimento de sua preferência como:
• Iogurtes;
• Frutas;
• Cereais;
• Suco;
• Leite;
• Vitaminas.
É possível encontrar no mercado o Colágeno Hidrolisado em pó, manipulado ou na versão em cápsulas.
Porém, prestem atenção:
Não é recomendado o uso de cápsulas de colágeno, já que a dose é muito pequena e para fazer o efeito correto, seria necessário ter que tomar cerca de 20 cápsulas ao dia, por isso, Colágeno Hidrolisado em pó é sempre a melhor opção.
Resumindo: O Colágeno tem a mesma função do cimento no nosso organismo e com o tempo ele envelhece, mas se oferecermos a substância certa para o corpo, ele volta a produzir mais e substitui o colágeno antigo, fazendo com que nosso corpo fique bem novamente.
Agora faça a escolha certa e insira na sua rotina de suplementação!
Eu recomendo o colágeno da Mezzo, com peptídeos de colágeno biodisponível Peptan, vou deixar um link aqui para vocês encontra-lo!
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