Победный 5й перенос! Я беременна! 4-5 недели ЭКО беременности
HTML-код
- Опубликовано: 2 май 2024
- Победный перенос 🫶!
Делали в модифицированном цикле (перенос на фоне стимуляции овуляции).
Беременность дал 5й перенос, он же 2й после ПГТ-А (без ПГТ я бы не стала переносить сейчас эмбрионы).
Лечилась в любимом NGC у Забелкиной Ольги Игоревны.
После неудачи в предыдущем цикле Ре дала план действий, поменяла схему и УДАЧА! Удача в репродукции это четкая и слаженная работа команды врачей и пациентов, + капелька волшебства.
А ещё заиграла песня в голове: моя попытка #5 😂
Пусть у всех планирующих благая весть придёт в ближайшее время ✨🧚♀️
У Кристины тоже был победный 5й, она недавно мне писала про магию 5го переноса 😅.
Будем посылать всем планирующим беременные флюиды и заразно чихать 🙏🏻
Пусть всё сложится!❤
Девочки, а у кого на 5й попытке был пролёт, дальше какие песни есть?))
Вы не представляете,как я за вас рада!! Пусть всё у вас будет хорошо!❤🌷
Спасибо большое 🙏🏻❤️
❤@@IVF_my_history
Поздравляю! Правильно делаете что записываете видео с вашими ощущениями в беременность, потом будете вспоминать. Я тоже записывала, иногда просто текст, потом интересно пересматривать. Потому что когда ребенок родится у вас уже не будет столько времени для проживания этих ощущений. У меня родились близнецы мальчики после ЭКО, сейчас им 6 месяцев. и у меня уже не было времени проживать все это, я сейчас через полгода только очнулась с осознанием что у меня двое детей на руках. С одним я думаю будет легче, записывайте и дальше! Легкой беременности❣
Как я ждала это видео! Прекрасная новость! Легкой беременности вам!
Спасибо 🫶
Поздравляю тихонько, пусть малыш крепко держится за маму все 9 месяцев! Очень за вас рады! Берегите себя и малыша
❤😘
Спасибо большое ❤️🤰🏼.
Бережем, как можем ☺️ и очень радуемся
Как я улыбаюсь!!! Помню вашу историю с самого начала!
Спасибо, что разделяете нашу радость ☺️
Урааа!!!Поздравляю!!! Берегите себя!!! Опасные 7-9 недель..
Урааа 🎉такое счастье ❤ радуюсь, будто бы сама забеременела ☺️
Спасибо, что разделяете искренне нашу радость ❤️
Ооочееннь за Вас рада!!!🎉🎉🎉❤❤❤.Вступила во второй протокол.Молитесь за меня ,чтоб у меня тоже получилось .До этого 4 переноса - безрезультатно .
Спасибо большое! Вам огромной удачи 🙏🏻. Это путь, который стоит того, чтобы не сдаваться 🤰🏼✊🏻.
До этого с пгд эмбрионы были? Переносили проверенных?
@@user-ku9ku8xm8q 3 переноса без ПГТ (были получены в другой клинике), 2 переноса с ПГТ. Со 2го удача получается
Я когда получила свою долгожданную беременность была в шоке, никаких беременных симптомов 🤷♀️ничего😱ни тянул живот, ни тошноты, никаких ощущений, и так всю беременность 🤷♀️конечно когда малыши подросли и стало им тесно, вот тогда стало прям тяжко😱изжога с 20 неделе и до родов, спазмы в жкт на ранних сроках(но у меня есть проблемы). А так никаких беременных проблем🤷♀️ Вот такая счастливая и здоровая беременность двойней с 4 победного переноса 🎉🎉🎉
Как классно 🙌🏼⭐️
Ой как желаю я вам всего самого хорошего и прекрасной беременности и родов вам и всем девочкам в коментариях. Я сейчас в ожидании пятого своего ребëнка 15 неделя и в субботу я почувствовала первые шевеления😊. Токсикоз уже потихоньку уходит, в этот раз он был прям явный😂. На первом скринингк предположили мальчика.. У нас три дочки и сын хотим ещё сына, но главное чтоб всë было хорошо.
Вау!! Как классно! 5 детишек это мать героиня же считается? Такое счастье ❤️.
Спасибо за теплые пожелания ❤️
Поздравляю от всей души!!!! Очень рада за вас ❤❤❤
Спасибо большое ❤️
Урааааа🥳🥳🥳🥳
Как рада за вас🔥🔥🔥🔥
Спасибо большое 🫶
Ура, Ура, Ура, как я за Вас рада 🎊🎉🥂 поздравляю
Меня очень радуют такие победные протоколы! Значит у нас у всех получится кто идет этим путем😊
Поздравляю, пусть все будет у Вас хорошо!
Спасибо большое❤️! Будет! 🙏🏻🤰🏼
В момент // этот путь покажется более чем оправданным
Катя, От всей души поздравляю! Какой подарок на Пасху! Слава Богу! Лёгкой и радостной беременности и рождения здорового малыша❤
Спасибо большое! Мы очень рады.
Пусть так и будет 🫶🙏🏻
Катюша, легкой беременности и родов в срок здоровым малышом! очень рада за вас и ловлю чихи!)))))))) 💚💚💚
Катюша, спасибо!
У нас 7я неделька началась, уже у крохи сердечко видели🫶! Тьфу, тьфу, заразно чихаю! Когда вы в протокол?
Поздравляю вас от всей души, это счастье ❤
Спасибо большое 🫶
От всей души вас поздравляю, это такое счастье☺️ пусть все у вас будет хорошо с малышом☺️
Спасибо большое! Очень радостный момент для нашей семьи 🫶❤️
ура!!! 💗💓очень-очень рада за Вас! от всей души! Здоровья! 💝
Спасибо 🫶
Поздравляю от всего сердца❤
Спасибо 🫶
Поздравляю 🎉 легкой, здоровой беременности! Легких родов и здорового малыша)
Спасибо ☺️❤️
Как здорово!!желаю лёгкой беременности и долгожданной встречи с малышом в конце срока беременности!!+❤
Спасибо большое! ❤️🫶
поздравляем Вас!)
Спасибо 🩷
Очень за вас рада!!! Это супер. Тоже жду такого чуда.
Спасибо 🫶. Удачи вам ☺️
Какое счастье!🎉🎉🎉 Дай бог здоровья вам и вашему малышу ❤
Спасибо большое 🫶☺️
Поздравляю!
Спасибо ☺️❤️
Поздравляю с долгожданной беременностью❤️🎉🎊💐
Спасибо ❤️
Такая важная победа❤ поздравляю, столько пройдено, но оно того стоило. Ура🎉
Спасибо большое! ❤️
Какие прекрасные новости 😊
поздравляю, очень за вас рада, пусть малыш крепко держится за мамочку ❤
Спасибо большое ☺️🙏🏻!
Верим в малыша! Все будет отлично 🙏🏻
Катя, я за Вас так рада, мурашки по коже 🫶🏻
Спасибо большое 🩷
Поздравляю! Пусть всё будет хорошо!
Вспомнились свои эмоции и переживания с первым малышом 😊это правда очень волнительно и интересно 😊
Спасибо большое!
Совершенно новый опыт, интересно и радостно ☺️❤️
Какое счастье!!! Все будет замечательно! Радостной беременности вам с малышом❤
Спасибо большое ☺️❤️
Поздравляю!!! Рада за вас! Легкой беременности )
Спасибо большое ❤️🙏🏻
Поздравляю!!!!! Желаю вам всего самого хорошего!!!!
Спасибо 🌸☺️!
Поздравляю еще раз Катенька.
Дай бог что-бы и у меня все получится, у меня сегодня 3 день ДПП.
Заразно чихаю и шлю беременные флюиды ❤️🤰🏼
@@IVF_my_history 🤗♥️
Дайте пять😂! У меня тоже 3дпп
@@IVF_my_historyПривет Катенька. Ураа сегодня сдала ХГЧ 258 на 10 ДПП.
@@visolabaratova6192 ураааа!!!
Катюша, я невероятно счастлива за тебя. Очень ждала это видео❤
Пусть все будет хорошо.
Здоровья тебе и малышульке🥹🌸🙏🏻
Кристина, спасибо 🫶❤️.
Магия 5го переноса 🙌🏼
Катя, очень за Вас рада!!!🎉🎉🎉❤Девочки, пусть ко всем прилетят долгожданные ангелочки!
Спасибо большое 🫶🩷
Катюша❤ поздравляю от всей души!
Сегодня мне перенесли двух малышей, чихни на нас двумя полосочками🙏😊
Удачи большой! Пусть эмбриончики выбирают самое уютное место и принесут долгожданную радость 🩷!
Чихаю заразно презаразно!
Спасибо за поздравления 🫶
😊❤❤❤@@IVF_my_history
@@IVF_my_history❤❤❤
Екатерина, поздравляю вас❤ Лёгкой вам беременности на полные 9 месяцев🙏🙏🙏
Спасибо 🙌🏼❤️
Поздравляю Вас от всей души. Лёгкой беременности ❤
Спасибо ❤️
@@IVF_my_history Я сама прошла процедуру ЭКО. Сыну 10 лет уже.
Поздравляю, легкой беременности и родов, здоровья вам и малышу
Спасибо большое 🙏🏻❤️
Как я рада за вас 🥲🎉
Спасибо ❤️
Поздравляю!!!!!!!❤
Спасибо 🫶
Поздравляю вас❤!!!
Спасибо ❤️
У меня удача с 6 попытки и тоже вывод-надо брать попытками и не искать бесконечные причины
Согласна, когда все уже обследовано, зарываться в операции и лечение чего нет, не для меня история.
Иногда дело банально в эмбрионе и схеме протокола.
Пусть крепко держится! Ура!🎉
подскажите пожалуйста Вы пайпель или гистеру не делали?
Очень рада за вас) 🙌🏾прям светитесь от счастья ✨легкой беременности и удачных родов)
Спасибо большое ❤️.
Поздравляю вас ❤
Спасибо 🫶
Катюша,очень очень рада за вас,за долгожданную беременность, за огромное счастье,которое вы обрели 🤗👍от всего сердца поздравляю ❤ и я читаю вас на бэбиблоге 😉😊
Спасибо большое ❤️☺️
Я рада за вас❤ это самая прекрасная новость! Пусть всё получится дальше!❤❤❤
Спасибо большое ☺️ 🙏🏻
Я так за Вас рада! Поздравляю от всей души.
Мне предстоит первый протокол и Ваша история в меня вселяет уверенность в успехе)
Спасибо большое! ☺️
Удачи вам в протоколе 🙏🏻🤰🏼
Я очень рада за вас, вы большая умничка , вы достойно прошли этот путь ! Счастья вам и всего хорошего ❤🙏
Спасибо большое ☺️❤️
Поздравляю!!!
Осенью собираюсь тоже на эко)
Спасибо! Большой удачи вам 🍀
Добрый день, Катя. Я недавно на Вашем канале. Подздравляю от Всей души🎉 легкой Вам беременности на все 40 неделек❤
Спасибо большое ❤️!
Поздравляю вас, пусть беременность и роды будут лёгкими,❤ а нашему лучику уже 4 месяца)
Спасибо! Вот это время летит ☺️❤️. Совсем другие заботы теперь у вас
Добрый вечер!! Я очень и очень рада за вас! Почему-то знала, что скоро у вас все получится!Теперь наслаждайтесь, носите с счастьем беременность, пусть родится здоровенькая ляля!
Спасибо большое!
Наслаждаюсь, очень приятное состояние 🙏🏻🤰🏼. Ляля там вовсю старается ☺️.
Поздравляю! Давно за Вами наблюдаю, когда ещё у самой был провал за провалом. А сейчас донашиваю сыночка и очень рада что и у Вас все получилось!
Спасибо большое! Поздравляю вас с долгожданной беременностью! Родов в срок, здорового и счастливого сыночка 💙
Какая вы счастливая, дай бог чтоб малыш рос и розвивался. Я готовлюсь ко 2му протоколу и мечтаю быть на вашем месте. Аминь
Спасибо большое!
Уверена, что надо быть на своем месте🙏🏻. Все станем мамами 🫶🤱🏻. Буду слать беременные флюиды☺️.
Сегодня уже начала тесты беременные отправлять девчонкам 😅
Лайк до просмотра! 🎉удачи дальше, пусть все сложится!
Спасибо ❤️🙏🏻
От души вас поздравляю 🎉🎉🎉!!! Сама сейчас нахожусь в протоколе, будем ждать ваших беременных чихов🎉🎉🎉
У вас так горят глаза❤
Спасибо! Удачи вам ☺️❤️! Будем заразно чихать!
Этот путь стоит того, чтобы его проходить 🙏🏻
Я вас поздравляю от души ❤
Спасибо ☺️🫶
Это невероятная новость! Безумно рада за вас. 🎉❤
Спасибо 🫶
Лично вас не знаю, но слежу за вашей историей. Очень рада за вас. Пусть у вас всё будет хорошо❤
Спасибо большое! 🩷
Лучезарная девочка. Радуйся все получилось. Мы с тобой❤
Спасибо🫶❤️. Мы очень рады и благодарны за такой подарок
Странно, постоянно была на утрожестане, никогда не тек и не лежала после него🤷♀️ Свои полосочки я выглядывала на 4ДПП, еле еле видно было и я вообще не хотела думать об этом. Делала тесты, и сразу убирала🤷♀️ Была бхб в 1 переносе и это ужасно, потому что все остальные переносы были с о страхом повторения 😤Просто пролет прожить намного легче! Мой удачный 4 перенос 😘 И я мама сына и дочки 🎉👦👧Переносили двух и двое деток остались со мной❤️❤️
Поздравляю вас! Такая прелесть сыночек и лапочка-дочка☺️.
У меня утрожестан просто ужасно тек 😢
Здравствуйте, я вас поздравляю, желаю, чтобы здоровье, здоровье было ваше ребёночка. И счастья вам.
Спасибо большое ❤️❤️
Очень рада за вас ❤❤❤❤❤
Спасибо ❤️🤰🏼
Ура! Поздравляю 🥳 🎉 пусть эпопея ЭКО было самым трудным в вашей жизни, а беременность и роды пройдут легко и без осложнений 🍀🍀🍀
Спасибо большое ☺️🩷
Ты не знаешь как я за тебя рада . ❤
Спасибо 🫶
Катерина, очень рада за Вас! Пусть малыш очень крепко держится за маму, легкой Вам беременности, наслаждайтесь своим прекрасным положением каждый день!
Спасибо большое! ❤️ наслаждаемся, долгожданный момент ☺️
Круто! Поздравляю!!
Спасибо! ☺️
Еще раз Катюша вас поздравляем, я уже писала вам на канале Катя хватит, очень рада за вас!❤ и 10 тоже надеюсь, верю, что состоится мой перенос! Удачный перенос!
Спасибо большое! Будем держать за вас кулачки, заразно чихать и верить 🤰🏼🙏🏻
Я смотрю вас во второй раз, но я так рада за вас, счастья вам!!!!
Спасибо вам ☺️
Катюша,как же я рада за Вас❤Спасибо,что делитесь своей радостью с нами,это замечательно 🙏Просто до слёз, у меня с Вами шли все 4 протокола практически параллельно и все 4 пролёта без имплантации😢К сожалению закончились эмбрионы,поэтому 5 магический перенос у меня откладывается😊Смотря Ваши видео,находятся силы идти дальше и не опускаются руки!!!Спасибо Вам огромное❤
Спасибо большое 🫶!
Этот путь, стоит того, чтобы его проходить. Слезы, бездействие тут совсем не помощники. Пусть 5й будет победным 🙏🏻❤️. 5й у многих победный
@@IVF_my_history благодарю от души 🩷🩷🩷Лёгкой Вам беременности и родов в срок🤰🤱🙏
От всей души поздравляю вас. Желаю вам лёгкой беременности. Смотрю вас уже более года. Очень интересно и доступно изъясняетесь. У меня тоже было ЭКО. Ваши видео дали возможность многое понять. Слава богу у нас всё получилось с первого раза. Нашей девочке уже 4 месяца. Желаю вам родить здорового малыша ❤
Спасибо большое❤️.
Поздравляю вас! Такое счастье быть мамой 🙏🏻🤱🏻.
🎉🎉🎉🎉ураааа здоровья вами 👶
Спасибо большое ❤️
Поздравляю❤
Спасибо ❤️🫶, дождались 🙏🏻
Я безумно за вас рада 🩷🩷🩷 у нас пока три пролета…остался последний 4й…уже не знаю куда копать, тоже говорят врачи брать попытками
Спасибо большое!
Тут никто не знает как лучше, кроме вас. Я доверилась врачу своему и не пожалела 🙏🏻.
@@IVF_my_history у меня тоже есть в опросы по крови, по генетике очень густая кровь, колола клексан, но все равно пролет. А ваша врач онлайн не консультирует? Я просто живу в другой стране и собираю информацию везде по крупинкам сама
Про лейден меня ведет гематолог, Корзо. Она принимает в Эмбрилайф, думаю можно в клинику написать и узнать есть ли онлайн. Я очно хожу к ней.
Ре к лейдену отношения не имеет, это только гематолог
Поздравляю !!!
Спасибо 🩷🫶
У меня тоже было эко . Сейчас моему сыну 1год и 9 месяца .и у меня была тревога все 9 месяцев . Но у нас все получилось и у Вас все будет хорошо
@@user-el2ge8il4q пока хочется смаковать и радоваться! ☺️
Родители поддерживают и шутят, что для тревоги есть вся оставшаяся жизнь.
У меня 2 день после переноса. Стараюсь лежать. Пылесосила пол и почувствовала, что живот как-то напрягается и чувствую его сразу. И решила, что буду лежать периодически встаю, чтобы покушать, сделать какие-то мелкие дела, не перенапрягайся, потому что боюсь что не приживётся эмбрион, так как это второй протокол (крио, первый был свежий), всем удачи девочки❤❤❤❤
Большой удачи вам 🍀!
Катя смотрю и слушаю тебя с улыбкой на лице😄 я так же 4 года назад радовалась каждому моменты, казалось что со мной что то невероятное происходит 🤩 я летала от счастья, радовалась каждому моменту! Все так же, тесты быстро полосатили на 14дпп 3500тыс Хгч, на 21дпп сердцебиение. Под новый год родилась долгожданная доченька ❤ Вы заслужили свое счастье! Цените каждый момент, время так быстро бежит... Лёгкой вам беременности, берегите себя🙏🎉🎉🎉
Спасибо большое! ❤️
Ого, на 21 дпп уже сердечко слушали ☺️☺️ , у меня теперь на 24 дпп узи
У Вас безумно красивая улыбка,не скрывайте ее .👍🤰🌷🌷🌷
Спасибо ☺️ 🌸
У нас тоже доча родилась со 2 попытки! Я вас от всей души поздравляю🎉❤
Спасибо большое! 🌸☺️
Тьфу тьфу тьфу 🥳 Поздравляю!!!
Спасибо 🫶
поздравляю! у меня 6-й перенос из 13 протоколов недавно был неудачный, имплантации не произошло, думаю что дальше!
Спасибо 🫶.
Сочувствую😢, эмбриончики остались?
Я заметила что хочется конфет когда низкий прогистерон, потому что обычно это момент отторжения эендометрия то есть клей цикла и нужна энергия (углеводы) и побыстрее чтобы отторгнуть его. Так мне объяснили давно в спортивном блоге.
Поздравляю и желаю чтоб все хорошо прошло в процессе беременности и родов🙏🏼👻
От сладкого вообще отбило. Прогестерон 184 был, я его сдавала один раз. Пока смысла не вижу мониторить, если свое ЖТ и Крайнон в поддержке.
А ещё, девчата писали, что если хочется сладкого, то возможно это девочка.
Спасибо ❤️🤰🏼
Поздравляю вас от всего сердца! Смотрела вашу историю с самого начала. У меня 6 перенос по счету… крио, один эмбриончик, сегодня 9 дпп
Спасибо большое!
Удачи Вам огромной! Когда ХГЧ?
@@IVF_my_history послезавтра… почему то кажется, что это будет ДА…
@@IVF_my_history у вас такие красивые цифры хгч ❤ не было мыслей, что двойня ?)
@@OlgaVin не знаю. На 17 дпп было 7730. ПЯ было одно на 14 дпп
Поздравляю 👏 ❤🎉Это Счастье!Скажите пожалуйста, а где вы делали эко в какой клинике и кто вам делал Я так поняла вы в Питере Живете ? СПАСИБО ЗА ОТВЕТ !
В NGC, у Забелкиной. Все победы с ней ❤️🫶. Спасибо большое!
Отличный подарок на Новый год
Ход конем, на мой др, или на др моей родной сестры, или на НГ или Рождество 💙
Это будет лучший подарок в нашей жизни 🤱🏻❤️
Самое главное выносить хорошо.Чего и желаю
Спасибо! Комментарий с полом пока удалила ☺️, без обид ❤️
@@IVF_my_historyа я помню комментарий ваш с полом 😂, но я 🤫
Я очень рада !!! Все будет супер!!!
У меня тоже с 5 дпп тесты за полосатили, а кровь хгч на 11 день 690- я в тот момент даже встала на аварийке и меня душили слезы от радости, сейчас нам 33 недели🥰🥰🥰
Благодаря Вашим видео я тоже пошла к Ольге Игоревне и не пожалела, хороший специалист🙏 Пусть Ваш малыш развивается наилучшим образом, счастья Вашей семье❤❤❤
Спасибо большое 🙏🏻❤️. Мне с Ольгой Игоревной всегда так спокойно, доверяю ей. Она специалист, которых еще поискать надо
@@IVF_my_history Если увижу Вас в клинике подойду лично поблагодарить ещё раз🙏❤😉
Ольга Игоревна наша беременительная фея 🙏🏻🤰🏼
Катерина посмотрев вашу историю я немного воодушевилась на положительный успех протоколов. Я тоже наблюдаюсь у Ольги Игоревны 1,5 года.
Тоже бывает упадок моральных сил. Вот уже 6 мес у меня тоже киста непроходит, готовимся ко 2му переносу. Благодарна вам за ваше видео. Вы меня воодушевили не опускать руки❤❤.❤
Поздрааляю и Желаю вам счастливой беременности беременности😊👶
Спасибо ❤️.
Надеюсь ваша киста пройдет скоро и пойдете в победный перенос 🙏🏻🤰🏼
Ого які гарні новини вітаю легкої вагітності тобі Катюша ❤❤❤я дуже дуже за вас рада моїй малечі уже три місяці третій ваш перенос був разом зі мною день у день...
Спасибо большое!
Здоровья и счастья вам и малышу 🙏🏻👶.
@@IVF_my_history Дуже дякую!!
Буду тримати за вас кулачки і щоб у вас боло таке щастя..
добрый день! пожалуйста, распишите по дням поддержку, хгч укол когда ставили?
искренне рада за Ваш результат!
Спасибо! Надо карточку найти, стимулировали пурегоном, триггер Овитрель. На 1 дпп декапептил, ну и с овуляции Крайнон
Поздравляю! Отличные новости! Подскажите, а какой процент эмбрионов уже прошли ПГТ? Все здоровенькие?
Пока проверяли 3, прошли 3 из 3х.
Остальные просто отбиопсированы, потом проверим
Спасибо 🫶
я очен рад за вас я панимаю вас меня тоже бил токой мая дочка уже 6 месятся
Спасибо большое 🫶. Поздравляю вас 🙌🏼
Ураааа Катя🎉🎉🎉🎉🎉 Поздравлямба!!!!! Прошу плюнуть в меня, у меня 3 дпп
Спасибо! Заразно чихаю и шлю беременные флюиды 🙏🏻🫶
Я так рада за вас ,я тоже в протаколе 6 эко а вы сделоли ПГД унас будет сдонорской клеткой и ещё и предлогают делоть ПГД но думаем стоит ли делоть
Спасибо! Тут надо всегда понимать, что и с ДЯ 50% могут оказаться анеуплоидными. Мы когда считали, выгоднее делать ПГТ-А, но в NGC генетика по стоимости более чем доступная (27 тыс за эмбрион)
@@IVF_my_history что значит анеуплоидные то есть не все плодатворние ,
@@IVF_my_history но выдите мы уже 3 раз приежаем Питер в МЦРМ наши эмбриони умерают с 4 на пяти день ,вроди и клиника хорошая и доктор ,поэтому решили купить донорские ооцити
@@user-gf1sz8jm2t это значит в хромосомном наборе есть поломки и эмбрионы негодны к переносу (т.к. они либо не приживутся/ замрут в 1 триместре, либо будут проблемы)
@@IVF_my_history но а как же быть
Ура❤🙏
Спасибо 🫶
Уважаемая женщина.
Вот если во время Вашей беременности Вас ещё врачи попросят лежать и никуда не ходить- лежите столько, сколько говорят.
Это важно, даже если Вы не очень понимаете смысл.
Хорошей беременности Вам и успешных родов.
Спасибо большое! ❤️
Я делаю все четко по рекомендациям врачей и по своим ощущениям. 2 тихих часа в день - стабильно 😅
Спасибо 🫶
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
🫶