Je vous présente le challenge miam

🍽️ Rejoignez-nous pour notre challenge "MIAM" de 5 jours !
Vous aimez cuisiner et découvrir de nouvelles saveurs ?
Vous souhaitez apporter du fun et de la créativité à vos repas quotidiens ? Alors ce challenge est fait pour vous !
Nous cuisinerons ensemble une recette différente chaque jour. 🎉
Et ce n'est pas tout ! En participant, vous aurez la chance de remporter un cadeau d'une valeur de 75 euros ainsi que des réductions sur les livres de recettes !
Oui, il est possible d'adapter les recettes en sans gluten, sans lactose et/ou vegan.
Pourquoi rejoindre notre challenge ?
✨ Pour découvrir de nouvelles recettes saines, de saison et gourmandes.✨ Pour simplifier vos repas avec des menus pré-établis.
✨ Pour vous faire plaisir tout en adoptant une alimentation équilibrée.
✨ Pour partager des moments conviviaux en cuisine avec d’autres gourmand(e)s.
✨ Pour peut-être perdre quelques kilos tout en appréciant chaque bouchée.
Témoignages
"Merci pour ce challenge qui m'a donné beaucoup de plaisir dans le partage et le dressage d'assiette. La charge mentale en moins de 'qu'est-ce qu'on va manger'. Les grignotages n'avaient pas de place car pas de faim entre les repas. Merci à toi." Ariane
"Contente d'avoir fait le challenge jusqu'au bout, d'avoir testé et apprécié des recettes et des produits que je n'ai pas l'habitude de cuisiner" France
"Je me sens très bien cette semaine sans prise de tête car tout était planifié et de bonnes recettes goûtées." Fabienne
"J'ai beaucoup aimé faire ce challenge. C'était très bon. Mon mari a aimé aussi, on a perdu un kg chacun." Tatiana
Alors, prêt(e) à relever le challenge avec nous ?
#ChallengeMIAM #CuisineCréative #RecettesSaines #PlaisirDeCuisiner #DéfiCulinaire #MiamChallenge #RecettesGourmandes
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Chaque lundi à 12 h 30 sur le groupe privé Facebook / femmesemotionnelles , je vous propose pendant 15 minutes de vous souffler de l'inspiration :
✅ Via une interview d'expert
✅ Via la lecture d'un passage de livre qui m'a permis d'évoluer et de créer l'accompagnement fineBouF
✅ Via le partage d'une recette, d'une liste de course
✅ Via le témoignage vidéo d'une patiente de cœur.
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Je suis Coralie Thomas, diététicienne, nutritionniste et joueuse alimentaire.
Depuis 2005, j’accompagne les femmes émotionnELLEs et gourmandes à retrouver une relation zen avec les aliments ainsi qu'avec leur corps et leurs émotions, le tout sans privation ni frustration. Des hommes aussi, ils sont juste moins nombreux.
En dédramatisant l'alimentation, je vous aide à prendre conscience de votre comportement alimentaire, changer ce qui vous dérange et garder ce qui vous plait.
Apprenez à vous connaître grâce à votre façon de manger.
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Retrouvez-moi :
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