Jeśli szukamy cukrzycy, badamy poziom cukru na czczo, jeśli szukamy insulinooporności, badamy cukier i insulinę, chętnie z obciążeniem czyli trzypunktową krzywą, prawda? A może się mylę?
Ten materiał dobrze jesli zobaczyłyby osoby otyłe, które rzeczywiscie maja problem. Bo otyłość nie jest wyrokiem i mozna sie z niej wyleczyc. Trzeba tylko trafic w dobre rece bariatry, który dostosuje metode leczenia lub skieruje do szpitala medicover na zabieg
Jem mało warzyw i dużo tłuszczu i jestem zdrowa. Najlepsza dieta to mż i to na stałe a nie na trochę. Ćwiczenia to prawda. Są kluczowe dla zachowania ładnej sylwetki i można jeś więcej😊 w odzwyczajaniu się od słodyczy pomaga gorzka czekolada
Panie Doktorze myślę że warto podkreślić to że jeśli chcemy stracić masę ciała musimy być w deficycie kalorycznym, inaczej nie da rady. Jak najbardziej to co Pan wymienił ma swoje zastosowanie, ale chyba lepiej najpierw zacząć zmieniać swoje nawyki żywieniowe, a potem dopiero pchać się do brania GLP - 1 czy Saxendy. Myślę że brakuje współpracy między dietetykami a lekarzami, a w każdym POZ przynajmniej raz w tygodniu powinien być dostępny dietetyk.
Zamiast ćwiczeń będąc otyłym, to chyba lepszym rozwiązaniem by było 5-8k kroków dzienni, bo z tego co obserwuje od znajomych, którzy byli otyli i poszli do dietetyka, to ich skóra nie była w dobrej kodycji i obwisała
TAAA tylko dostanie się do lekarza od tarczycy i hormonów (enokrynolog) to na nfz kolejka na 2 lata :) przynajmniej u mnie w mieście a prywatnie? 180 zł wizyta
Panie doktorze mam nadczynność tarczycy ,nie jem dużo a mimo to tyje przy tabletce 1x 5mg tyrozolu przytyłam 10 kg . Lekarz prowadzący mnie twierdzi że wróciłam do wagi z przed choroby ale nigdy wcześniej tyle nie ważyłam co tetaz waga często się wącha +-2kg. Proszę o radę
Dość skomplikowaną przyczyną otyłości, może być Autyzm. A bardziej nawyki sensoryczno - żywieniowe autysty. I tutaj się niewiele poradzi. Bo autyści dobierają sobie dietę pod siebie i swoją własną indywidualną sensorykę. Próba narzucenia czegoś " nie aspijskiego ", źle się kończy. Taki autysta może się przestawić na nieodczuwanie głodu WCALE i długotrwale nic nie jeść, jeśli ma do wyboru NIE JEGO produkty. To daje dalsze konsekwencje. Dieta jest bardziej dla Neurotypowych, bo dla Aspich się nie sprawdzi kompletnie. I nawet jak Aspi jest otyły, to niewiele z tym można już zrobić.
Mój syn ma autyzm i jeżeli widzi że przytył je rygorystycznie oraz zmusza się do ruchu więc nie zgodzę się ma 22 lata studiuje je zdrowo choć wybiórczo więc chyba zależy od człowieka moim zdaniem
Niech pqn jeszcze dopowie ze te cudowne GLP powinno sie brac do konca zycia. Nastep y cudowny lek tak jak statyny i tabletki nad nadcisnoenie ktore co prawda pomagaja maskowac ovjawy ale nadcisnienia nie wylecza. Lekarze sa teraz od tego aby leczyc najlepiej cale zycie ale nie wyleczyc. Przynajmnoej wiekszosc z was
Odnośnie do filmiku i analogów to trochę przeraża mnie obecny trend. Nie dalej jak w tamtym tygodniu, będąc z psem na przebieżce, usłyszałem sąsiada, który zachwalał swojej znajomej, że lekarz mu przepisał taki wspaniały lek Ozempic i on teraz w ogóle głodny nie jest i fajnie się chudnie, że jest co prawda na cukrzycę typu 2... ale powiedz lekarzowi... A potem rozmawiam ze znajomym endokrynologiem i słyszę, że niezależnie czy ktoś ma IO, Cukrzycę czy ogólnie hiperglikemię to nie może dostać Ozempic - bo go nie ma w aptekach... Co do diety śródziemnomorskiej i dash duży szacun za wspomnienie o nich. Bardzo fajne modele żywieniowe i bardzo zdrowe (chociaż ludzi wychowanych na staropolskiej kuchni, często ciężko przestawić na warzywa czy owoce). Ja bym do tego punktu jeszcze dodał, żeby sprawdzać ilość cukru w produktach... Sam, mimo że trochę się zajmuje tematyką, dopiero jakiś czas temu postanowiłem sprawdzać, przecież na pewno nie ma cukru w.... I tu się okazuje, jak bardzo byłem w błędzie, cukier jest nawet w krewetkach czy mięsie, a w ketchupie potrafi stanowić 40% zawartości opakowania (proszę to sobie wyobrazić na etapie produkcji). Też z takiej praktyki, której nie widzę w filmikach na yt - lepiej się trzymać makro niż kaloryczności. Może to brzmieć dziwnie, ale okazuje się, że coraz więcej Polaków na dietach cud (i to często pod okiem dietetyka) ogranicza bardzo przyjmowany tłuszcz, bo wtedy jest mniej kcal (może szybsze efekty, a zdrowie to już rzecz wtórna) - a potem się okazuje, że rozwalony jest układ hormonalny, grelina jest najlepszym przyjacielem i zaczyna się podjadanie, a przecież taka zdrowa dieta low-fat. Także wg mnie bardzo ważne jest nadmienić, żeby była zachowana proporcja, tym bardziej że jest pewne minimum białka i tłuszczu, jakie powinno być zapewnione, a zastępowanie produktów normalnych ich wersjami low-fat, ciągnie za sobą dodatkowy cukier (żeby nie był pogorszony smak). Ogólnie jeszcze raz podkreślę - bardzo fajnie, że o tym mówisz. Jak raz usłyszałem od grubej lekarki, że ona to uważa, że ludzie powinni jeść po 600 kcal i że ona tak robi i poleca ludziom, to zapytałem, czy trzymała w życiu książkę do fizjologii człowieka. Żałuję, że więcej lekarzy nie dokształca się, chociażby z Twoich filmików, bo czasem poziom, jaki przedstawiają, jest przykry, bo patrząc, jakie są wymagania biologii w szkole średniej (albo raczej, jakie były jakiś czas temu), trzeba by im było powiedzieć "dobrze, siadaj pała".
@@probachta1017 Nie bardzo rozumiem sens wypowiedzi. Weź pierwszy lepszy produkt i sprawdź zawartość węglowodanów, a poniżej masz wartość "w tym cukru". Logika wskazuje na to, że to nie chodzi o węglowodany w węglowodanach tylko o cukier, który też jest węglowodanami. Przeczytaj jeszcze raz moją wypowiedź, bo nigdzie nic nie mylę 🙂.
A o szkodliwości tych leków też pan zrobi film , otyłość to przede wszystkim biznes i nagonka na ludzi większych gabarytów a co do chorób to osoby szczupłe też chorują na te choroby więc to żadne uzasadnienie , szczupli też umierają pomimo że ćwiczą i trzymają się diety , sportowcy też umierają . Najważniejsze jest jednak to że pojęcie otyłość to wymyślona kolejna choroba która napędza wam PRYWATNIE pacjentów i wielka kasę . Najbardziej podoba mi się kiedy używa pan zwrotu " być może" no i polecanie diety warzywnej kiedy wszyscy wiemy jak małą są one dziś wartościowe i ile zawierają szkodliwych związków. Tak zgadzam się nie stygmatyzujmy ale to wy to robicie , nikt inny , do tego nie pomagacie w żaden sposób , nie mówiąc już o samych dietetykach to wasza wielka porażka
Jak "złe tłuszcze zwierzęce" mają się do sukcesów keto, paleo i carnivore w wycofywaniu otyłości i schorzeń metabolicznych? Może czas przyznać, że wszystkie problemy zaczęły się, gdy przemysł wrzucił na rynek wysokoprzetworzoną żywność opartą na cukrze. Widać to zwłaszcza w USA, gdzie przeciętny, nieświadomy konsument żywi się płatkami koncernu Nestle i tostami z Nutellą. Ludziom wciska się produkty, które są parodią jedzenia. Większość półek sklepowych to odpad. Nie ma co jeść. Trzeba sobie uświadomić, że człowiek współczesny i jego kuzyni Neandertalczycy tu w Eurazji do okresu neolitu (12 tys lat temu) żyli w warunkach zlodowacenia, gdzie żywili się mięsem i rybami. Przystosowaliśmy się do określonego sposobu żywienia, w tym do okresów postu. A my dzisiaj co? 5 posiłków dziennie i rafinowany chleb, płatki kukurydziane. Moglibyśmy wycofać światową epidemię otyłości, tylko wtedy cały przemysł spożywczy pójdzie z torbami. Zamkną piekarnie, cukiernie, sklepy sieciowe, koncerny typu Mondelez, Nestle i PepsiCo.
Panie doktorze jest Pan super jako czlowiek i jako lekarz Tyle w Panu serdecznosci i dobra Dziekuje serdecznie i bardzo serdecznie pozdrawiam ♥️
Dziękuję , pozdrawiam : )
Jeśli szukamy cukrzycy, badamy poziom cukru na czczo, jeśli szukamy insulinooporności, badamy cukier i insulinę, chętnie z obciążeniem czyli trzypunktową krzywą, prawda? A może się mylę?
Ten materiał dobrze jesli zobaczyłyby osoby otyłe, które rzeczywiscie maja problem. Bo otyłość nie jest wyrokiem i mozna sie z niej wyleczyc. Trzeba tylko trafic w dobre rece bariatry, który dostosuje metode leczenia lub skieruje do szpitala medicover na zabieg
Większość osób po kilku latach od operacji bariatrycznej odzyskuje co najmniej 15% wagi, a wiele osób całość
Jem mało warzyw i dużo tłuszczu i jestem zdrowa. Najlepsza dieta to mż i to na stałe a nie na trochę. Ćwiczenia to prawda. Są kluczowe dla zachowania ładnej sylwetki i można jeś więcej😊 w odzwyczajaniu się od słodyczy pomaga gorzka czekolada
Panie Doktorze myślę że warto podkreślić to że jeśli chcemy stracić masę ciała musimy być w deficycie kalorycznym, inaczej nie da rady. Jak najbardziej to co Pan wymienił ma swoje zastosowanie, ale chyba lepiej najpierw zacząć zmieniać swoje nawyki żywieniowe, a potem dopiero pchać się do brania GLP - 1 czy Saxendy. Myślę że brakuje współpracy między dietetykami a lekarzami, a w każdym POZ przynajmniej raz w tygodniu powinien być dostępny dietetyk.
Ja polecam metodę braci Rodzeń. Metoda 2 lekarzy z otwartymi umysłami
Super przydatny film!!!pozdrawiam🥰
Zamiast ćwiczeń będąc otyłym, to chyba lepszym rozwiązaniem by było 5-8k kroków dzienni, bo z tego co obserwuje od znajomych, którzy byli otyli i poszli do dietetyka, to ich skóra nie była w dobrej kodycji i obwisała
oczywiście przez duży deficyt plus ciężkie treningi, a byli to wykfalifikowani dietetycy, wiec jak to jest?
Schudłam 10 kg w 4 miesiące, od tego czasu często mam zawroty glowy, gdzie szukać przyczyny?
TAAA tylko dostanie się do lekarza od tarczycy i hormonów (enokrynolog) to na nfz kolejka na 2 lata :) przynajmniej u mnie w mieście a prywatnie? 180 zł wizyta
Panie doktorze mam nadczynność tarczycy ,nie jem dużo a mimo to tyje przy tabletce 1x 5mg tyrozolu przytyłam 10 kg . Lekarz prowadzący mnie twierdzi że wróciłam do wagi z przed choroby ale nigdy wcześniej tyle nie ważyłam co tetaz waga często się wącha +-2kg. Proszę o radę
Jest już, można otrzymać 3 wizyty na NFZ u dietetyka
Dość skomplikowaną przyczyną otyłości, może być Autyzm. A bardziej nawyki sensoryczno - żywieniowe autysty. I tutaj się niewiele poradzi. Bo autyści dobierają sobie dietę pod siebie i swoją własną indywidualną sensorykę. Próba narzucenia czegoś " nie aspijskiego ", źle się kończy. Taki autysta może się przestawić na nieodczuwanie głodu WCALE i długotrwale nic nie jeść, jeśli ma do wyboru NIE JEGO produkty. To daje dalsze konsekwencje.
Dieta jest bardziej dla Neurotypowych, bo dla Aspich się nie sprawdzi kompletnie. I nawet jak Aspi jest otyły, to niewiele z tym można już zrobić.
Jako osoba autystyczna zgadzam się. Nie jem jak nie mogę jeść mojego jedzenia a później się na nie rzucam 😭 to bardzo trudne
Mój syn ma autyzm i jeżeli widzi że przytył je rygorystycznie oraz zmusza się do ruchu więc nie zgodzę się ma 22 lata studiuje je zdrowo choć wybiórczo więc chyba zależy od człowieka moim zdaniem
O rany! Nadwagę leczymy tabletkami doktorze? Naprawdę? W tym filmie nie było żadnej mądrej rady.
Bo to jest completny idota
badanie cholesterolu Panie doktorze co Pan wygaduje , już Pana nie słucham I PAN WIE DLACZEGO
Panie doktorze. A po co niby nam ma ten zoladek odrosnac? Skoro pan ostrzega ze nie odrosnie to niby co e zwiazku z tym tracing?
Niech pqn jeszcze dopowie ze te cudowne GLP powinno sie brac do konca zycia. Nastep y cudowny lek tak jak statyny i tabletki nad nadcisnoenie ktore co prawda pomagaja maskowac ovjawy ale nadcisnienia nie wylecza. Lekarze sa teraz od tego aby leczyc najlepiej cale zycie ale nie wyleczyc. Przynajmnoej wiekszosc z was
Odnośnie do filmiku i analogów to trochę przeraża mnie obecny trend. Nie dalej jak w tamtym tygodniu, będąc z psem na przebieżce, usłyszałem sąsiada, który zachwalał swojej znajomej, że lekarz mu przepisał taki wspaniały lek Ozempic i on teraz w ogóle głodny nie jest i fajnie się chudnie, że jest co prawda na cukrzycę typu 2... ale powiedz lekarzowi... A potem rozmawiam ze znajomym endokrynologiem i słyszę, że niezależnie czy ktoś ma IO, Cukrzycę czy ogólnie hiperglikemię to nie może dostać Ozempic - bo go nie ma w aptekach...
Co do diety śródziemnomorskiej i dash duży szacun za wspomnienie o nich. Bardzo fajne modele żywieniowe i bardzo zdrowe (chociaż ludzi wychowanych na staropolskiej kuchni, często ciężko przestawić na warzywa czy owoce). Ja bym do tego punktu jeszcze dodał, żeby sprawdzać ilość cukru w produktach... Sam, mimo że trochę się zajmuje tematyką, dopiero jakiś czas temu postanowiłem sprawdzać, przecież na pewno nie ma cukru w.... I tu się okazuje, jak bardzo byłem w błędzie, cukier jest nawet w krewetkach czy mięsie, a w ketchupie potrafi stanowić 40% zawartości opakowania (proszę to sobie wyobrazić na etapie produkcji).
Też z takiej praktyki, której nie widzę w filmikach na yt - lepiej się trzymać makro niż kaloryczności. Może to brzmieć dziwnie, ale okazuje się, że coraz więcej Polaków na dietach cud (i to często pod okiem dietetyka) ogranicza bardzo przyjmowany tłuszcz, bo wtedy jest mniej kcal (może szybsze efekty, a zdrowie to już rzecz wtórna) - a potem się okazuje, że rozwalony jest układ hormonalny, grelina jest najlepszym przyjacielem i zaczyna się podjadanie, a przecież taka zdrowa dieta low-fat. Także wg mnie bardzo ważne jest nadmienić, żeby była zachowana proporcja, tym bardziej że jest pewne minimum białka i tłuszczu, jakie powinno być zapewnione, a zastępowanie produktów normalnych ich wersjami low-fat, ciągnie za sobą dodatkowy cukier (żeby nie był pogorszony smak).
Ogólnie jeszcze raz podkreślę - bardzo fajnie, że o tym mówisz. Jak raz usłyszałem od grubej lekarki, że ona to uważa, że ludzie powinni jeść po 600 kcal i że ona tak robi i poleca ludziom, to zapytałem, czy trzymała w życiu książkę do fizjologii człowieka. Żałuję, że więcej lekarzy nie dokształca się, chociażby z Twoich filmików, bo czasem poziom, jaki przedstawiają, jest przykry, bo patrząc, jakie są wymagania biologii w szkole średniej (albo raczej, jakie były jakiś czas temu), trzeba by im było powiedzieć "dobrze, siadaj pała".
MYLISZ CUKIER TAKI SKLEPOWY Z WEGLOWODANAMI (CUKRAMI).
@@probachta1017 Nie bardzo rozumiem sens wypowiedzi. Weź pierwszy lepszy produkt i sprawdź zawartość węglowodanów, a poniżej masz wartość "w tym cukru". Logika wskazuje na to, że to nie chodzi o węglowodany w węglowodanach tylko o cukier, który też jest węglowodanami. Przeczytaj jeszcze raz moją wypowiedź, bo nigdzie nic nie mylę 🙂.
A o szkodliwości tych leków też pan zrobi film , otyłość to przede wszystkim biznes i nagonka na ludzi większych gabarytów a co do chorób to osoby szczupłe też chorują na te choroby więc to żadne uzasadnienie , szczupli też umierają pomimo że ćwiczą i trzymają się diety , sportowcy też umierają . Najważniejsze jest jednak to że pojęcie otyłość to wymyślona kolejna choroba która napędza wam PRYWATNIE pacjentów i wielka kasę . Najbardziej podoba mi się kiedy używa pan zwrotu " być może" no i polecanie diety warzywnej kiedy wszyscy wiemy jak małą są one dziś wartościowe i ile zawierają szkodliwych związków. Tak zgadzam się nie stygmatyzujmy ale to wy to robicie , nikt inny , do tego nie pomagacie w żaden sposób , nie mówiąc już o samych dietetykach to wasza wielka porażka
Nobody watches you now except bots. Lol 😂😂😂
Nie wiem takie te porady dla ludzi z nadwaga a nie dla ludzi co ważą np. 200 kg
Jak "złe tłuszcze zwierzęce" mają się do sukcesów keto, paleo i carnivore w wycofywaniu otyłości i schorzeń metabolicznych? Może czas przyznać, że wszystkie problemy zaczęły się, gdy przemysł wrzucił na rynek wysokoprzetworzoną żywność opartą na cukrze. Widać to zwłaszcza w USA, gdzie przeciętny, nieświadomy konsument żywi się płatkami koncernu Nestle i tostami z Nutellą. Ludziom wciska się produkty, które są parodią jedzenia. Większość półek sklepowych to odpad. Nie ma co jeść. Trzeba sobie uświadomić, że człowiek współczesny i jego kuzyni Neandertalczycy tu w Eurazji do okresu neolitu (12 tys lat temu) żyli w warunkach zlodowacenia, gdzie żywili się mięsem i rybami. Przystosowaliśmy się do określonego sposobu żywienia, w tym do okresów postu. A my dzisiaj co? 5 posiłków dziennie i rafinowany chleb, płatki kukurydziane. Moglibyśmy wycofać światową epidemię otyłości, tylko wtedy cały przemysł spożywczy pójdzie z torbami. Zamkną piekarnie, cukiernie, sklepy sieciowe, koncerny typu Mondelez, Nestle i PepsiCo.
O jakich sukcesach mówisz? Bo nauka w żaden sposób nie potwierdza skuteczności keto 😂
@@florentyna2372 masz na myśli "badania" z USA sponsorowane przez Nestle, Kelloggs, Mondelez, Unilever?
Tłuszcze zwierzęce nie są złe. Pan doktor chyba powinien zaktualizować swoją wiedzę. Bracia Rodzeń, Mateusz Ostręga warto do nich zajrzeć
To proszę zrobić Ekg za kilka lat
Bracia Rozen😂
Bracia Rozen to ignoranci 😊
🤦♀️