In einigen sache muss ich dich korrigieren. 1. Rapsöl ist nicht Per se ungesund. Das gilt ehr für die stark raffinierte Version die man für das Braten nutzen kann. Gutes Rapsöl hat ein sehr gutes Omega 3/ Omega 6 verhältnis. 2. Kann man zwar Cholesterin von außen zuführen, aber ein gesunder Mensch braucht kein von außen zugeführtes Cholesterin. Die Leber produziert bedarfsgerecht genug Cholesterin für den Körper. Führt man es durch Nahrung zu regelt die Leber die Eigenproduktion entsprechend runter. Der Cholesterinspiegel als ganzes ist nur schwer zu beeinflussen, in der Regel wenn sehr Fettreich isst. Und ob aus Cholesterin überhaupt Testosteron wird ist eine Frage des Glücks. Hängt von der Genetik wie hoch der Testospiegel ist. Wenn man Pech hat produziert der Körper ehr Östrogen.
Habe mir einen Umkehrosmosefilter und ein Destilliergerät besorgt. Mir kommen keine Plastikflaschen mehr ins Haus. Übrigens gibt es wohl Studien, wonach auch in Glasflaschen Mikroplastik im Wasser ist....von daher - am besten Filtern oder destillieren. Problem - Hormone aus der Antibabypille - können nicht in Kläranlagen ausgefiltert werden und die Konzentration steigt - ebenso mit Schmerzmitteln...
Mikroplastik wird mittlerweile weltweit überall gefunden. Also in allen Trinkwasser u Gewässern. 100%ig Schutz davor- Null Chance. Pathologen finden es gar in Kinderkörpern. Hinzu kommen immer mehr Hormon-&Chemie Rückstände + Schwermetalle...
Thema Trinkwasser. Einweg Plastikflaschen haben am wenigsten mikroplastik, sogar weniger als glasflaschen da diese industriell mit plastikborsten gereinigt werden.
@@fabian.09 weiter so, endlich mal ein nützliche infos. Hatte so viel andere channel die ich die ganze zeit blockier weil die einfach alle den gleichen mist erzählen
Ich trainiere, wenn ich schon etwas gegessen habe. Da läuft das Training bei mir einfach besser. Das muss man aber am besten für sich selber ausprobieren.
Ja, meine Klamotten sind nur aus natürlichen Materialien. Du musst nicht alle deine Polyester Klamotten auf einmal ersetzten. Mach es einfach Stück für Stück und achte wenn du etwas neues kaufst einfach darauf.
@@fabian.09 Bro kannst mir eine gute Seite sagen wo man plastik freie Sportbekleidung kaufen kann .Hab alles von Nike und die sind voll mit Schadstoffe hab mal meine ganzen Unterschwäche aussortiert nur noch 💯 %BAUMWOLLE 💪😄
Ich verstehe dass nicht . Jetzt fangen 20 j. junge Männer uns die richtigen Medizin beizubringen😩😩😩 . Kollege wenn du leichtes Geld brauchst dann verkauf was anders aber lass die Hormonen in ruhe - da haben auch Endokrinologen Schwierigkeiten mit
Danke für das informative Video!
Gerne
In einigen sache muss ich dich korrigieren.
1. Rapsöl ist nicht Per se ungesund. Das gilt ehr für die stark raffinierte Version die man für das Braten nutzen kann. Gutes Rapsöl hat ein sehr gutes Omega 3/ Omega 6 verhältnis.
2. Kann man zwar Cholesterin von außen zuführen, aber ein gesunder Mensch braucht kein von außen zugeführtes Cholesterin. Die Leber produziert bedarfsgerecht genug Cholesterin für den Körper. Führt man es durch Nahrung zu regelt die Leber die Eigenproduktion entsprechend runter. Der Cholesterinspiegel als ganzes ist nur schwer zu beeinflussen, in der Regel wenn sehr Fettreich isst. Und ob aus Cholesterin überhaupt Testosteron wird ist eine Frage des Glücks. Hängt von der Genetik wie hoch der Testospiegel ist. Wenn man Pech hat produziert der Körper ehr Östrogen.
Danke für das Video! starker Content, weiter machen :D
Danke dir!
Ich kann das übrigens bezeugen. Trinke seit 4 Jahren ausschließlich Gefiltertes Wasser und der Unterschied ist Enorm.
Habe mir einen Umkehrosmosefilter und ein Destilliergerät besorgt. Mir kommen keine Plastikflaschen mehr ins Haus. Übrigens gibt es wohl Studien, wonach auch in Glasflaschen Mikroplastik im Wasser ist....von daher - am besten Filtern oder destillieren. Problem - Hormone aus der Antibabypille - können nicht in Kläranlagen ausgefiltert werden und die Konzentration steigt - ebenso mit Schmerzmitteln...
Stimmt komplett, deswegen ist ein Wasserfilter sehr wichtig.
Sir, you successfully got scammed. Schick dein gefiltertes Wasser in ein Labor, der Dreck ist trotzdem noch drin.
Mikroplastik wird mittlerweile weltweit überall gefunden. Also in allen Trinkwasser u Gewässern. 100%ig Schutz davor- Null Chance. Pathologen finden es gar in Kinderkörpern. Hinzu kommen immer mehr Hormon-&Chemie Rückstände + Schwermetalle...
Du hast Kreuzheben vergessen oder zumindest Rackpulls ansonsten Kniebeuge und Military Press 💪✌
Thema Trinkwasser.
Einweg Plastikflaschen haben am wenigsten mikroplastik, sogar weniger als glasflaschen da diese industriell mit plastikborsten gereinigt werden.
Finde es so krass, was Du alles weißt. Woher hast Du Deine Infos?
Danke. Das meiste weiß ich von RUclips Videos, Podcasts und Büchern.
@@fabian.09mache alles....bleibe auf 57kg 185kg,völlig gerippt,aber mager ende nie
@@fabian.09 weiter so, endlich mal ein nützliche infos. Hatte so viel andere channel die ich die ganze zeit blockier weil die einfach alle den gleichen mist erzählen
Machst du Sport, während du fastest oder in der Zeit, indem du anfängst zu essen?
Ich trainiere, wenn ich schon etwas gegessen habe. Da läuft das Training bei mir einfach besser. Das muss man aber am besten für sich selber ausprobieren.
Was auch stress reduziert is ne ordentliche deckenleuchte 😂
Bro mein halber Kleiderschrank besteht aus Polyester 😢 wird echt heftig für mich das alles zu ersetzen hast du nur Naturfasern ?
Ja, meine Klamotten sind nur aus natürlichen Materialien. Du musst nicht alle deine Polyester Klamotten auf einmal ersetzten. Mach es einfach Stück für Stück und achte wenn du etwas neues kaufst einfach darauf.
@@fabian.09 Bro kannst mir eine gute Seite sagen wo man plastik freie Sportbekleidung kaufen kann .Hab alles von Nike und die sind voll mit Schadstoffe hab mal meine ganzen Unterschwäche aussortiert nur noch 💯 %BAUMWOLLE 💪😄
Vielen dank
Gerne
:)
Ist Fairtrade Kaffee auch gut ?
Wenn das das beste ist, was du kaufen kannst ja. Um so höher die Qualität, desto besser.
Verstehe Phytoöstrogene und Xenoöstrogene. Phytoöstrogene sind wasserlöslich und xenoöstrogene sind fettlöslich.....
Der Unterschied ist eigentlich, dass Phytoöstrogene von Pflanzen kommen (Phyto) und Xenoöstrogene aus künstlichen sachen, wie z.B. Plastik kommen.
Kannst noch mehr Cuts machen?
Ich verstehe dass nicht . Jetzt fangen 20 j. junge Männer uns die richtigen Medizin beizubringen😩😩😩 . Kollege wenn du leichtes Geld brauchst dann verkauf was anders aber lass die Hormonen in ruhe - da haben auch Endokrinologen Schwierigkeiten mit
Lieber grünen Tee als kaffee
Sorry ich saufe Kaffee, Espresso, lateM, ristretto, cappucino....
@@GangdamStyle20 es ging hier um Gesundheit, oder nicht? Da liegt grüner Tee Lichtjahre vor kaffee
5:45 Olivenöl auch?
Olivenöl ist ok, wenn du das hochqualitative benutzt.
Algo
Danke