転倒予防体操あだち（基本体操）

[@佐藤由美-d3v]

手指の感覚がスッキリします
身体が暖かくなり冬に向かって自信ついて来ます。
ありがとうございます。

[@kiyokoito2066]

ブラジルで毎日主人とこれを見ながらやっています。隣は外人たちですので、イチ、ニイ,サンと覚えたようです。他のに比べて、説明がなく、odjetivoでとても良いデス。ありがとうございます。世界中で見ています。がんばってください。

[@淳子大城-r2e]

おかげさまでまえむきになれますありがとうございます。

[@佐藤由美-d3v]

いつも気持ち良く身体を動かしスッキリします
ありがとうございます😊

[@中橋妙子-k3f]

ありがとうございます☺️
毎日この体操のお陰で元気になります。

[@金子茂子-j9o]

この運動のおかげで体調がとてもよいです。ありがとう😉👍🎶

[@山口光子-v8b]

毎日見ながらやってます。3か月になります。つずけてやります。。身体が軽くなって良いですね。ありがとうございます😊

[@Mari-qj4sh]

無理なく続けられる事が一番ですよね。
凄いです。頑張っておられますね。

[@にこにこ体操]

ゆっくりしっかりと全身の体操ができますね。説明もわかりやすいですね。

[@岡山利恵]

大変有り難うございました‼️体がポカポカ♨️☀️に成りました明日もがんばります

[@佐藤由美-d3v]

身体がスッキリします

[@_8187]

新舞踊

[@mulho6980]

号令と動きが合ってないかわアワアワ

[@rimido-vn7kg]

70歳の体操

[@dv1467]

なんだ？？

[@吹上光之]

転倒予防

[@吹上光之]

首運動

[@吹上光之]

手上げ運動

[@吹上光之]

肩運動

[@吹上光之]

屈伸運動

[@吹上光之]

膝運動

[@織田紀子]

り

[@annamorozova7611]

И&

[@仮-e5h]

長すぎませ。