Lymfträning för Armarna - Minska Gäddhänget

Här har ni ett kort stående lymfträningspass för armarna.
Övningarna ökar lymfflödet över armar, axlar, armhålor, nyckelbensgropar, bröstet, halsen, nacken och bröstryggen.
Samtidigt skapar du starkare muskler.
Allt det här leder till definierade armar med minskat gäddhäng.
Utför gärna lymfträningen regelbundet under veckan. För sig själv eller efter en skön promenad för lymfsystemet.
Det enda du behöver är dig själv.
Välkommen till din stund på mattan, eller barfota på golvet :)