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ココアパウダー生活3ヶ月目。大食いどころか、大食いしたくても食欲がでない！お菓子はあれから食べてないです。今日は久々に好き勝手食べる日。ココアパウダーがんばります👍
飲み始めて3ヶ月、カロリー計算もしてないしご飯を我慢する事なく2キロ痩せました💡始めはあまり変化が出なかったけど最近感じる様になったので続けて行きます🙌🏼動画とても励みになるのでありがたいです🥹
すごーい！1番理想的なですね😊
私は今ココアパウダーを飲み始めてちょうど1ヵ月位です。体重が怖くて測ってないのですけれども、今まで全くなかったお通じが毎日必ず来るようになりました☺️そしてお腹も平に近づいてきているのでココアパウダーの効果は偉大だと思っています！！これからもココアパウダーを続けてゆき、主さんのように少し食べ過ぎても全然太らないような体になれるように頑張っていきたいです😍動画本当に参考になります。ありがとうございます！！🥹❤️❤️
希望をもたらしてくださってありがとうー🤣
飲み始めて3カ月です。3キロ減って1キロ増えました。ちょっとヤバいです。お菓子の食べすぎなので見直し必要と、真夏みたいに汗をかかなくなったからかなー毎日忘れる事もなく飲んでます😉
有益な情報ありがとうございます！私もココア飲み始めました。一つ質問があります！動画の中で痩せ始めたのは4ヶ月過ぎた頃からと言ってましたが、実際にはダイエット始めて少しずつ体重減ってますよね？4ヶ月頃から効果出たとはどういう意味でしょうか？参考のために教えてください😊
こんにちは😊ココア飲み始めて4ヶ月間は特に普段通りでカロリー管理はせずに過ごしていて減りは若干でした。4ヶ月後から、本格的にカロリー計算したり、夜遅くの食事を控えるなど半身浴をしたりと本格的にダイエットしたことで減りましたよ！
返答ありがとうございます！同じ身長体重(ダイエットされる前のです😁)、北海道在住、ホンダ車所有など似た環境であったためチャンネル登録させて頂きました☺️私も50キロ目指して、毎月１キロずつを目標に頑張ります！動画楽しく拝見していきますね✨️
ココア買ってきました。今日から始めます😊
お料理上手！🐟さばき素晴らしい！お水着👙にもなっちまったんだ😂羨ましい❤私はまだまだだけど諦めてないわよ😊
こんばんは。素晴らしい👍50代なのでなかなか痩せないです😂その割に太らないのか⁉️と、開き直りつつ朝晩ココア頑張ってます。半身浴、運動全くせず、仕事仲間とのお菓子のシェア、買い置きのお菓子と考えるとココア効いてるのかな❓また動画お待ちしています。そしてお魚捌いて凄い🎉
ここを見てココアダイエットしてそろそろ三ヶ月目たちます！飲むのは溶けないのが嫌すぎてヨーグルトと混ぜて食べてます(笑 体重は減ってきてるけど脂肪が中々落ちないですね😅有益なダイエット教えてくださりありがとうございます😊
凄い😮私はなかなか体重が減らないです。やり方が悪いのかな⁇どうしても痩せたいよ。
普段、特に運動してないんですよね？私も初めて一月経ちますが全く痩せないし、仕事辞めたので むしろ増えてます😭
運動と言えるのか…犬の散歩は毎日してますね。あとはカロリーは一応気にして1600カロリーくらいに抑えてます😊ココアパウダー飲むと食欲抑えられるので過剰に食べなくなりました！
@@hokkaido_kirarin 動画見てると結構食べてるように見えるけどカロリー計算してるんですね。私はあまり間食はしないけど、買い物行く家事するくらいで、後はずっとRUclips見て動かないのが駄目なのかも😞
初めまして😊ココアの動画を観てから一ヶ月くらいになりますが、欠かさず朝晩飲んでます。だけど50代だからかな…まだ日が浅いからかな…痩せません😂食べても太りにくい身体が欲しい。ホント羨まし過ぎます❤他にはどんなことに気をつけて生活したらいいですか？
初めまして！カロリー計算して1,600カロリーくらいに抑えるようにしてますよ。あと、半身浴を30分して浮腫みをとるようにしてます😊
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
ココアパウダー生活3ヶ月目。
大食いどころか、大食いしたくても食欲がでない！お菓子はあれから食べてないです。今日は久々に好き勝手食べる日。
ココアパウダーがんばります👍
飲み始めて3ヶ月、カロリー計算もしてないしご飯を我慢する事なく2キロ痩せました💡始めはあまり変化が出なかったけど最近感じる様になったので続けて行きます🙌🏼動画とても励みになるのでありがたいです🥹
すごーい！1番理想的なですね😊
私は今ココアパウダーを飲み始めてちょうど1ヵ月位です。体重が怖くて測ってないのですけれども、今まで全くなかったお通じが毎日必ず来るようになりました☺️
そしてお腹も平に近づいてきているのでココアパウダーの効果は偉大だと思っています！！
これからもココアパウダーを続けてゆき、主さんのように少し食べ過ぎても全然太らないような体になれるように頑張っていきたいです😍動画本当に参考になります。ありがとうございます！！🥹❤️❤️
希望をもたらしてくださってありがとうー🤣
飲み始めて3カ月です。
3キロ減って1キロ増えました。
ちょっとヤバいです。
お菓子の食べすぎなので見直し必要と、真夏みたいに汗をかかなくなったからかなー
毎日忘れる事もなく飲んでます😉
有益な情報ありがとうございます！私もココア飲み始めました。
一つ質問があります！動画の中で痩せ始めたのは4ヶ月過ぎた頃からと言ってましたが、実際にはダイエット始めて少しずつ体重減ってますよね？4ヶ月頃から効果出たとはどういう意味でしょうか？
参考のために教えてください😊
こんにちは😊
ココア飲み始めて4ヶ月間は
特に普段通りでカロリー管理はせずに過ごしていて減りは若干でした。
4ヶ月後から、本格的にカロリー計算
したり、夜遅くの食事を控えるなど
半身浴をしたりと本格的にダイエット
したことで減りましたよ！
返答ありがとうございます！同じ身長体重(ダイエットされる前のです😁)、北海道在住、ホンダ車所有など似た環境であったためチャンネル登録させて頂きました☺️
私も50キロ目指して、毎月１キロずつを目標に頑張ります！
動画楽しく拝見していきますね✨️
ココア買ってきました。今日から始めます😊
お料理上手！🐟さばき素晴らしい！お水着👙にもなっちまったんだ😂羨ましい❤私はまだまだだけど諦めてないわよ😊
こんばんは。
素晴らしい👍
50代なのでなかなか痩せないです😂
その割に太らないのか⁉️
と、開き直りつつ朝晩ココア頑張ってます。
半身浴、運動全くせず、仕事仲間とのお菓子のシェア、買い置きのお菓子と考えるとココア効いてるのかな❓
また動画お待ちしています。
そしてお魚捌いて凄い🎉
ここを見てココアダイエットしてそろそろ三ヶ月目たちます！飲むのは溶けないのが嫌すぎてヨーグルトと混ぜて食べてます(笑 体重は減ってきてるけど脂肪が中々落ちないですね😅有益なダイエット教えてくださりありがとうございます😊
凄い😮私はなかなか体重が減らないです。やり方が悪いのかな⁇どうしても痩せたいよ。
普段、特に運動してないんですよね？私も初めて一月経ちますが全く痩せないし、仕事辞めたので むしろ増えてます😭
運動と言えるのか…犬の散歩は毎日
してますね。あとはカロリーは一応
気にして1600カロリーくらいに
抑えてます😊
ココアパウダー飲むと食欲抑えられるので
過剰に食べなくなりました！
@@hokkaido_kirarin 動画見てると結構食べてるように見えるけどカロリー計算してるんですね。私はあまり間食はしないけど、買い物行く家事するくらいで、後はずっとRUclips見て動かないのが駄目なのかも😞
初めまして😊
ココアの動画を観てから一ヶ月くらいになりますが、欠かさず朝晩飲んでます。
だけど50代だからかな…まだ日が浅いからかな…痩せません😂
食べても太りにくい身体が欲しい。ホント羨まし過ぎます❤
他にはどんなことに気をつけて生活したらいいですか？
初めまして！
カロリー計算して1,600カロリーくらいに
抑えるようにしてますよ。あと、半身浴を30分して浮腫みをとるようにしてます😊