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00:05 chapter. 1 유도의 굳히기 그리고 주짓수
09:25 chapter. 2 기본누르기
12:15 chapter. 3 누르기자세
13:00 chapter. 4 누르기별 누르기포인트.
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[@박민성-e7u]

저 멀리 전주에서 관장님 영상을 즐겨보고 있습니다. 좋은 영상 감사합니다^^

[@JUDOJUNG]

감사합니다^^

[@권왕잭]

정말 유용한 영상입니다. 감사드려요~

[@JUDOJUNG]

도움이 되셨다니 감사합니다