Viendo los test que tienen otras marcas y la nueva métrica de Suunto a Garmin no le queda otra que cambiar cosas y añadir nuevas. Ha costado demasiado el fénix 8 para que se quede como está, con las mismas métricas que los fénix 7 😅... Cruzo los dedos para que durante el año que viene veamos novedades, como ya pasó con las generaciones anteriores... quizás este es un primer paso 🤞🏼 Gracias por el video!!
Yo llevo con Garmin desde el FR 910. Le está pasando como a Nokia en su día. Este año me apañe el Coros Dura y me ha enamorado. El martes me llega el Pace Pro así que definitivamente dejo a Garmin tanto en la bici como en la muñeca. Y por supuesto desde hace años que no utilizo Garmin Connect para analizar los datos. Strava como centro de datos para centralizarlo todo y dispositivos Coros para entrenar.
Yo también me cambié desde Garmin a Coros . Vendí mi Edge 540 . Encantado con la combinación de Dura, pace 3 , pulsometro brazalete de Coros . Lástima que Coros no tenga potenciometro. Me he tenido que comprar un Favero Axioma Mx pro1. Que funciona perfectamente con Coros👌🏻👌🏻👌🏻
Si si y respecto a la precisión del pace 3 en pulsaciones yo no noto diferencias con las pulsaciones del brazalete y reloj. En la bici me es más cómodo brazalete, pero el reloj se conecta automáticamente al Dura y emite pulsaciones sin problemas👌🏻Calidad precio no he encontrado nada mejor en mi opinión que sirva para todo, correr , bici , etc. Me falta un potenciómetro de Coros🤣🤣🤣que supere al Favero y más barato🤣
Bravo Jorge!, totalmente de Acuerdo!.... yo creo que si Garmin recibe los Feedback de las Betas, corregirá seguro.... si quiere que le consideremos como "profesional" del Deporte... no se puede disparar una bala en el pie!....
Llevo muchos años con Garmin, ahora tengo el fenix 7 una auténtica joya todo terreno es espectacular en todas los Campos,en pista atletismo con sus intervalos, navegación en montaña en cualquier climatologia y el otro dia hasta para volver al coche después de ir a por setas😂 No me equivoco al decir que las demás marcas son imitaciones al Garmin Gracias por el vídeo , como siempre Muy interesante
Soy usuario de Garmin desde el Fēnix 2 (ahora voy por el 7) y me estoy planteando muy seriamente el cambiarme de marca, cada vez sus dispositivos son más caros y su software no va acorde a su precio, pésimo... ¡Saludos!
Ayer se me actualizo mi garmin 265 y he llegado a este video. Ahora me ha actualizado el umbral de lactato a 182 cuando antes lo tenia en 168... Es decir si ahora hago un entreno a Z2 es como Z3 de antes
No lo sabia, de hecho hice el test hace unas semanas y luego de ver tu video pude comprobar que lo han retirad. Estoy completamente de acuerdo con todo lo que expones , si Garmin mantiene esto seria un grandísimo error. Gracias Jorge, un saludo
Eso es lo que comentó en el vídeo, es una prueba que antes hacías manualmente y obligado a usar una banda de pecho, ahora es automática y con el sensor de reloj , y no te permite aceptar o no el nuevo umbral que determine… sinceramente un paso hacia atrás enorme en fiabilidad.
Por la propia tecnología implícita, no verás que te hagan un electrocardiograma con sensores ópticos, pues lo mismo, se necesita una banda de pecho que se capaz de mediar la diferencia entre latidos R-R’ de nuestro corazón.
@ de acuerdo con lo del electrocardiograma pero a nuestro nivel, que somos usuarios de reloj deportivo y de banda cardiaca para entrenamientos y seguimiento de rendimiento (no somos profesionales ni vivimos de esto pero nos gusta tener buen seguimiento de rendimiento y resultado), crees que es una mala opcion la banda de brazo?? Es que estoy muy cansado ya de la de pecho pero si va a distar mucho l resultado en comparación con la de pecho igual me pienso cual comprar
me salí del beta hace una o dos semanas del beta con un FR965 y sigo teniéndolo. al menos hasta la siguiente actualización, pero esperando que sólo se quede como una mala decisión dentro del programa beta.
Con lo fácil que es ir a un laboratorio y hacer un test de lactato y VO2 Max en cinta y con análisis de sangre y gasómetro… yo los hago, pondría mi clínica pero sería publicidad. Cuesta unos 90€ sin cardiólogo, y para los que sean un poco más “senior” o tengan alguna patología sale a 150€ con ECG y el especialista. Incluso con test, tampoco es super fiable, ya que el lactato es un indicador indirecto de la acidosis metabólica pero es el mejor valor que tenemos. En un estudio reciente, el LHT de Garmin apareció como un 10% más alto de lo que obtenemos en laboratorio. Supongo que por eso lo retiraron y lo cambian por otro. Da un poco igual, el metabolismo no es lineal con respecto al pulso, por eso si quieres hilar fino mejor el análisis por aguja capilar. También hay medidores de campo, muy fiables, pero son algo caros.
Buenas tardes, te quería hacer una consulta sobre el umbral de lactato y FCmax. A la hora de entrenar me puedes explicar cuál es la diferencia en trabajar en umbral y en FCmax, por que las zonas varían en porcentaje de una a la otra. Tengo Garmin…gracias y saludos desde Gran Canaria
Hola , En un entrenamiento de 400 mt , El reloj me marco 162 humbral a ritmo 4:05 . Mi pregunta es la siguiente , Yo tengo un máximo de 180 Y las 5 zonas estaban distribuidas de acuerdo a ese dato . Y hoy iba en Zona 2 en 130-144 Y antes eso era zona 3 .. El umbral de 162 me cambió la configuración, Estoy bien entrenando así ahora . Oh debo corregirlo Manuel la frecuencia en zonas ??
En la versión oficial 19.34 del Fénix 7 ya la han quitado. Eso sí, tengo que decir que el Elevate 5 de mi Fénix 7X Pro es el mejor sensor óptico de muñeca que probado nunca. Casi clava las pulsaciones con la Polar H10 y es tan bueno como el brazalete de Coros. Ojo, hablo de mi caso particular. Me imagino que lo harán porque mucha gente estará usando las zonas de frecuencia basadas en el umbral del lactato y casi nunca harán la prueba para actualizar el umbral. También tengo que decir que a mí personalmente las diferencias entre hacer la prueba y la detección automática con la banda (que a mí si me las hacia) nunca se han desviado más de 1-2 pulsaciones y menos de 5s en el ritmo. Este Domingo tengo una carrera de 5K y no voy a llevar la banda, veremos a ver si me detecta el umbral o no con el OHR.
Yo tengo el forerunner 255 desde hace 1 año, y una banda de pecho que conecto por ANT+. en tiradas continuas el reloj hasta hace poco clavaba a la banda, ahora lleva varios meses haciendo cosas raras desde las ultimas actualizaciones, es una pena porque si Garmin sigue en esta dinámica va a perder muchos usuarios, son muchas actualizaciones de firmware con errores y movidas raras
@@djlewisgoldte entiendo, pero es algo más común de lo que crees. Polar es un chiste malo en ese sentido, Suunto aunque está mejorando mucho tiene bugs y carencias más graves que las de Garmin y aunque Coros es la que mejor gestiona el software también tiene sus problemas y su hardware tiene problemas a largo plazo. Así que conoces a muchos corredores que usan varias marcas ves que todas las marcas tienen más o menos problemas. Ojalá fuera todo tan bonito como nos venden los influencers.
@@josedc2615 Lo que no entiendo es, que hace unos meses el forerunner 255 iba perfecto en todos los sentidos, pero llevan meses sin dar al clavo en las actualizaciones, entiendo que mejorarán, yo me pasé de Coros a Garmin por varias razones y la verdad que estaba contentísimo con el forerunner 255 calidad/precio, todavía funciona bien en general pero a veces hace cosas raras y tengo que resetearlo...Polar no me llama y Suunto he estado en foros donde tambien los usuarios se quejan de movidas...los influencers lo venden bonito porque las marcas le pagan, son mercaderes la gran mayoría, salvo unos pocos que son honestos
Me encantan tus explicaciones haces que todo sea fácil, aunque me dejas una duda, soy corredor de montaña actualmente tengo el Forerunner 955 y quiero cambiar a coros vertix 2 s, crees que merece la pena?? Necesito la opinión de alguien como tú...
de acuerdo con lo que expresas... No entiendo cómo Garmin aun apela a "excesivas" métricas "seductoras para globeros", cuando incluso, el cálculo de las zonas (tampoco comprendo aun por qué insisten en el modelo de 5, cuando lo mas práctico es el modelo de 3 zonas...) mas preciso es el basado en el umbral de lactato, que es el más fácil de estimar, fuera del laboratorio... Saludos!
Buenos días que aconsejas Garmin fenix 7x pro o Suunto vertical, para correr, algo de montaña y seguir rutas. Muchas gracias es que estoy entre esos dos y de precios son más o menos. Un saludo
Hola Jorge! Tengo Fénix 8 desde hace un mes y medio, vino de fábrica con la prueba guiada del umbral de lactato, la alcancé a visualizar pero no la hice. Hoy que me decido hacerla, noto que desapareció y se lo atribuí a una actualización del software. Por ello le escribí a Garmin y espero su respuesta. Sin embargo, no me suscribí en ningún momento a probar las versiones beta, es decir que le han quitado el test a todos por igual. Saludos desde Argentina!
Madre mía, si el sensor del reloj es una basura, esta semana no tenía cargado el sensor de Polar que utilizo y con el reloj me marcaba 120-130 pulsaciones en una subida. He tenido los Fenix, 5, 6 y 7 y todos son igual de malos al medir el pulso en la muñeca.
Hola. En mi fénix 8. Con la última actualización, dice que viene la activación de electrocardiograma. Estoy en España. Es posible activarlo ya?. Gracias
Yo tengo el Fenix 7 y sí que deja hacer prueba de umbral de lactato y me pide banda , seleccionas carrera vas a opciones y pone prueba de umbral de lactato
Tengo un garmin edge 1040 y con las actualizaciones de diciembre quitaron la opción de realizar el test de ftp (ya no aparece), antes detectaba la potencia en 20 minutos y la actualizaba ahora ya no lo hace me pone un ftp de 241 del 5 de diciembre y a la fecha he mejorado varias veces ese ftp y no me lo actualiza como antes. Quien mas ha identificado este problema
Hola! Sabes si le pasa a más gente que desde última actualización cuando sales a correr aún teniendo pantalla táctil desactivada esta esta activa? Es un coñazo pk se me pasan las pantallas con el roce ropa , cuando yo la tengo desactivada!
No son errores como tal , son sus métricas que son así , Es decir que no tienen rigor científico alguno, y esto del test es que es algo que están haciéndolo así en las betas, es “quitar” opciones que no entiendo el porqué. Respecto a fallos que si tuve en su día si he contactado y lo típico … reset etc y hasta llegué a borrar todos mis datos de la nube de sus servidores y nada.
@BeFinisher como usuario de varios GARMIN, que por cierto me gustan mucho, es preocupante ver la deriva de esta empresa. Quizás les valga un tiempo, ya que ahora tienen prácticamente el monopolio de relojes deportivos, pero cada día más personas se están alejando por SUUNTO, COROS, etc. Yo mismo, si tendría que comprar mañana, comparativa les tres empresas, cosa que hace unos años no me hubiera planteado. Muchísimas gracias por tu trabajo.
Gracias por el análisis, compré el forerunner 255 en noviembre '23, y contentísimo, muy rápido, el sensor optico impecable, casi identico que una banda de pecho, pero desde el firmware 18.XX la han ido fastidiando cada vez más, nuevos firmwares inestables, con errores, son muchos meses no lo entiendo en una empresa que tiene la mayoría de la cuota del mercado, estoy planteandome cambiar de marca, ya estuve en Coros con el Apex Pro y el Pace 3, me gusta pero cambié porque para los entrenamientos el ritmo lo coge muy lento, tenían mucho retardo, que otra marca calidad/precio me recomiendas? viniendo de Garmin y sus métricas si me paso al Huawei Watch GT5 Pro será un salto cualitativo? viniendo de un forerunner 255, gracias, saludos
Coros hace nada lanzó su actualización donde mejora ese “lag” en los ritmos , yo usaba el Pod 2 para mejorar esto y las últimas pruebas sin el genial. Huawei gt 5 he de subir review , no está mal y su sistema truesense me está gustando pero has de tener en cuenta que es más reloj inteligente que deportivo, a nivel de datos y pantallas se queda muy muy corto.
Yo nunca usé el test de lactato de Garmin, no lo percibí fiable, y prefiero hacerlo de forma “manual”. Lo que me parece mal es que en cada workout te actualice sin preguntar el umbral, si hacemos series un día y una carrera tranquila en zona 2 en otro, no puede ser que Garmin cambie constantemente las zonas, espero que sea un error de la beta.
Saludos!! Increíble, una lástima que con tanta tecnología que tiene Garmin se vayan quedando atrás, y si, eso estaría mal porque si por ejemplo te vas a hacer trail obviamente te cambia los valores de VO2 (cosa que no me parece tampoco) y por ende ahora el umbral. Igual ya me pedí el Coros Pro pero se me olvido pedir el brazalete de monitor cardiaco, vale la pena que lo ordene? Tengo igual la banda de pecho HRM Pro. Gracias Jorge!!!
Por defecto el VO2Max está habilitado en Trail, entra en la actividad Trail y desactivalo, así no te lo modificará más y no tiene ningún sentido ya que en Trail es dificil estar más de 10 minutos en carrera contínua..
A mi me marca mejor el pulso optico que la vanda de frecuencia cardiaca de polar y de suunto.no he conseguido en 15 entrenamientos que me marquen algo en suunto zone sense
Entonces no es bueno bajar la última Beta? Se puede cancelar ? Tengo un 965 que lo tengo a prueba, la pregunta sería si me quedo con el 965 o lo regreso y compro otro diferente?
Saludos tengo un Garmin 7x solar edition y es muy complicado todo cosas tan sencillas como crear un segmento se hace muy complicado actualiza el umbral de lactato cuando quiere la última actualización fue el día 5 de diciembre Las rutas se ven muy mal aumenta y disminuye el zum a su bola y la carga solar no sirve para nada cuando se agota la batería ya lo pides dejar al sol que no se carga
La carga solar que tienen es mínima pero sirve más que para cargar para mantener un poco más la que tienes. Lo del zoom te lo hace porque tienes el zoom automático puesto.
Me sorpende un poco lo que dices del pulso óptico de los relojes. Creía, por otros vídeos que has puesto, que en muchos de ellos el pulso óptico funciona bien. Incluso en algún vídeo, llevando dos relojes, mostrabas como ambos relojes marcaban bien el pulso.
Y sigo diciendo que el pulso óptico lo miden bien siempre y cuando lo lleves bien puesto, apretado etc pero eso no quita que esté umbral se pueda medir correctamente con el pulso óptico a base de algoritmos cuando desde siempre se ha necesitado una banda de pecho porque es otra tecnología. Son cosas diferentes una el medir una FC y otra bien distinta el medir una VFC y más en actividad.
Creo que después de mucho años como usuario de diferentes Garmin me he cambiado a tiempo a Suunto. En mi opinión Garmin como reloj deportivo tiene un sobreprecio que no esta justificado viendo como esta hoy día la competencia y lo que ofrecen estás en sus relojes deportivos.
@ Se puede solo que le agreguen el código de la banda de pecho, así como se hizo con el running power… es cuestión de agregar el código para que haga la medidas
Buenas mis colegas.Mi nombre es FRANK CASTILLO Milán soy de Cuba🇨🇺🇨🇺🇨🇺. Necesito un consejo de ustedes estoy buscando un reloj con GPS de la Marca Garmin que este dentro de los precios $100USD y pico.Hase 3 dias corrí mi 2 carrera de 10km en el Marabana que la maratón de Cuba🇨🇺🇨🇺 que se hace en la provincia de la Habana.Cuales relojes me aconsejan.
Gracias. Nada que perdonar. Creo que es muy útil decir las cosas tal y como son para que las empresas tomen nota y mejoren sus productos. Sino esto termina con un montón de influencers comentando solo lo positivo para no perder contratos de publicidad.
Primero comento, como sabes, que soy usuario de garmin y hasta la fecha desde el primer gps de mano etrex….pasando por varios de ellos…. Hasta el último un etrex 30x Con un explore 2 para la bici y desde un forerunner 210 pasando por varios hasta mi actual 965…..la verdad que no entiendo nada con todo lo que está haciendo últimamente garmin….. vamos para atrás como los cangrejos en vez de presentar novedades y mejoras, Capan relojes para no pisarse unos a otros…..quitan métricas….sacan algunas que no funcionan….. de verdad no lo entiendo. Están empujando a la gente que cambie de marca (como siga así la cosa, seré uno de ellos cuando me muera el 965). Sabemos que los relojes no es el negocio principal de garmin, pero le están comiendo la tostada….. gigantes tecnológicos más grandes han caído……..espero que alguna mente pensante en esa empresa le haga click en la cabeza y se den cuenta que la cosa así parece que no va bien. Espero que no salga de la beta y sea un globo sonda o prueba. Buen vídeo amigo!!!!! Un saludo desde Madrid!!!!
Pues yo vengo desde el 5, 6, 7 y ahora el fénix 8 amoled 51. Estoy encantado. Se nota muchísimo la evolucion. Lo utilizo mucho, tanto en trail, senderismo y navegación vela con mi velero. He tenido experiencias muy positivas en expedición por Monte Allen ( Guinea), durante 4 días seguidos donde otro GPS, no Garmin nos dejó tirados y el fénix 8, nos sacó perfectamente del apuro❤❤❤
Garmin es el reloj más completo, pero de métricas erróneas? Que sentido tiene un reloj así ? En mi experiencia ha Sido el reloj que peor metricas tiene, incluso en una banda me ha marcado kilómetros de más, en conteo de pasos siempre tenía Miles de pasos y detecte que contaba pasos cuando iba en auto. Increíble que cuando se hace una comparativa científica en el top de medición de frecuencia cardíaca no aparece Garmin, en su lugar aparece Huawei y Apple.
Huawei y Apple son los relojes inteligentes que mejores sensores tienen, Huawei por ejemplo tiene mucho estudio detrás con tu tecnología truesense que por cierto os debo un vídeo review del GT5 y ya veréis ya. Apple pues en otra liga en este sentido.
@@BeFinisherEsto no es asi. He tendio apple watch ultra 2 y garmin fenix 8 estas 2 ultimas semanas. Y en comparacion con polar h10, pulsaciones practicamente iguales. Tanto garmin como apple watch. Es mas, apple watch en su modo de medicion de VFC (meditacion) da un resulta de rmssd lejano a la realidad, cosa que garmin 8 casi lo cabla.
Según Garmin si se usa la banda los datos se obtienen de la banda automáticamente, si no usas banda usa el óptico no veo nada mal en esto Garmin-Sierra Garmin-Sierra in reply to If you have a chest strap paired, the data should be coming from the chest strap and not the OHR sensor. The update simply no longer requires a chest strap.
Y si un día estás entrenando y no te llevas la banda y considera que tu umbral ha cambiado como lo rechazas ? Porque no siempre salimos con banda en todos los entrenamientos.
@@BeFinisher efectivamente, con los ultimos firmwares el sensor optico es un desastre, si no hay manera de cancelar un umbral mal calculado...no va bien la cosa, seguramente lo cambien y aunque lo calcule automático te deje aceptarlo o cancelarlo, porque son muchos usuarios quejandose en los foros sobre esto
@ ahí si te doy la razón pero seguro que Garmin ya está solucionando eso dando opción de si quieres o no actualizar pero lo que está claro que si llevas la banda toma estos datos en primer lugar, pero ya la cosa cambia y no es como se planteaba que el umbral de lactato siempre lo va a tomar desde el óptico lleves banda o no.
@@arco9870 es que en teoría es asi en la ultima beta 21.16 da igual si llevas banda o no, te calcula el umbral desde el sensor del reloj y encima no te deja aceptar o cancelar, de esto es lo que se quejaban los usuarios y espero que Garmin tome cuenta....
@ ah no sabía puse lo que comentó un técnico de Garmin sobre esto aclarando que la banda prima siempre sobre el óptico, se puede criticar a Garmin siempre haga lo que haga, pero hay que dar un margen ,creo que allí trabaja gente que sabe algo de esto, o eso dicen 😆
Se que no tiene nada que ver, pero el test de Coros... Si, es la polla pero me sacó el umbral en 173. 173!!!!! De unas pulsaciones maximas de 174 durante el test!!!! Vamos, que ni de coña, lo puse de nuevo en 165 como me ha ido leyendo estos meses atrás y donde he visto que sí, que ese es mi umbral y mis zonas correctas Es que no veas para entrenar el umbral en 173, me resultaba imposible llegar a esas pulsaciones.
Mira bien el lo que te pone el test. Esas 173 las sobre estima por encima de tu umbral no que sean de tu umbral, añade 10 pulsaciones más que las máximas que determinó en test. No se si me explico. En la prueba te lo pone sino escribe a soporte y te lo comentarán, tú mismo te has dado cuenta que bajando esas 10 pulsaciones es lo suyo, ósea que lo estimo bien.
@BeFinisher no tio, pulsaciones máximas indica 193 y umbral 173. Y ya te digo, para yo tener un umbral de 173, tengo que ir a mi límite, cuando basicamente el umbral suele ser el ritmo de carrera/pulsaciones en un 10k (al menos en mi caso). Es decir, mi ritmo umbral está en 3:55. Si yo me pongo a ese ritmo durante media hora, efectivamente mi pulsaciones andan entorno a las 166, más o menos. Ni de lejos suben a 173. Para yo subirlas a 173 tengo que ir a 3:30 bastante rato. Además, que si dejo las zonas configuradas a 173... Vamos, no encajan conmigo. Menos mal que los veteranos vamos conociendo nuestro cuerpo y entendemos como va esto.
@BeFinisher mi último tiempo bueno de 10k está en 39:30 (hace 1 mes). Así que 38-40. Y acabé fatal tio, puto test de los cojones, exprime tu hasta tu alma.
@@franciscojoseperezjoya3348 quizás es porque el dispositivo no te ha cogido bien la pulsación máxima, suele pasar, si te configura una pulsación máxima muy alta tú umbral va a la par, el umbral suele ser el 90% de la FCM, entonces si haces los calculos enrealidad 173, es el 90% de 193, si tu umbral es 165, entonces tu FCM debe andar sobre 184, echale un vistazo porque este error suele pasar muy a menudo cuando el reloj configura métricas erróneas, por eso siempre se recomienda hacer los test de lactacto con una banda de pecho precisa
Viendo los test que tienen otras marcas y la nueva métrica de Suunto a Garmin no le queda otra que cambiar cosas y añadir nuevas. Ha costado demasiado el fénix 8 para que se quede como está, con las mismas métricas que los fénix 7 😅... Cruzo los dedos para que durante el año que viene veamos novedades, como ya pasó con las generaciones anteriores... quizás este es un primer paso 🤞🏼
Gracias por el video!!
Yo llevo con Garmin desde el FR 910. Le está pasando como a Nokia en su día. Este año me apañe el Coros Dura y me ha enamorado. El martes me llega el Pace Pro así que definitivamente dejo a Garmin tanto en la bici como en la muñeca. Y por supuesto desde hace años que no utilizo Garmin Connect para analizar los datos. Strava como centro de datos para centralizarlo todo y dispositivos Coros para entrenar.
Yo también me cambié desde Garmin a Coros . Vendí mi Edge 540 . Encantado con la combinación de Dura, pace 3 , pulsometro brazalete de Coros . Lástima que Coros no tenga potenciometro. Me he tenido que comprar un Favero Axioma Mx pro1. Que funciona perfectamente con Coros👌🏻👌🏻👌🏻
Combo perfecto en relación calidad precio prestaciones DURA + pace 3 o pace pro…
Si si y respecto a la precisión del pace 3 en pulsaciones yo no noto diferencias con las pulsaciones del brazalete y reloj. En la bici me es más cómodo brazalete, pero el reloj se conecta automáticamente al Dura y emite pulsaciones sin problemas👌🏻Calidad precio no he encontrado nada mejor en mi opinión que sirva para todo, correr , bici , etc. Me falta un potenciómetro de Coros🤣🤣🤣que supere al Favero y más barato🤣
Como siempre gracias. Tengo 955 fuera de beta, y al momento mantengo la opción manual. Ojalá que lo mantengan. Saludos
Bravo Jorge!, totalmente de Acuerdo!.... yo creo que si Garmin recibe los Feedback de las Betas, corregirá seguro.... si quiere que le consideremos como "profesional" del Deporte... no se puede disparar una bala en el pie!....
Llevo muchos años con Garmin, ahora tengo el fenix 7 una auténtica joya todo terreno es espectacular en todas los Campos,en pista atletismo con sus intervalos, navegación en montaña en cualquier climatologia y el otro dia hasta para volver al coche después de ir a por setas😂
No me equivoco al decir que las demás marcas son imitaciones al Garmin
Gracias por el vídeo , como siempre Muy interesante
Soy usuario de Garmin desde el Fēnix 2 (ahora voy por el 7) y me estoy planteando muy seriamente el cambiarme de marca, cada vez sus dispositivos son más caros y su software no va acorde a su precio, pésimo... ¡Saludos!
Ayer se me actualizo mi garmin 265 y he llegado a este video. Ahora me ha actualizado el umbral de lactato a 182 cuando antes lo tenia en 168... Es decir si ahora hago un entreno a Z2 es como Z3 de antes
Ahora entiendo, está misma mierda me pasó cuando cambie mi reloj 😮
No lo sabia, de hecho hice el test hace unas semanas y luego de ver tu video pude comprobar que lo han retirad. Estoy completamente de acuerdo con todo lo que expones , si Garmin mantiene esto seria un grandísimo error. Gracias Jorge, un saludo
Gracias a ti amigo.
Ahora es cuando todo el mundo empieza a decir “me estoy planteando vender” “ nunca más voy a comprar garmin” y luego garmin sigue vendiendo millones.
Ahora tengo que desempolvar mi FR 935 para hacer la prueba de lactato
Hace unos años me cambié a Coros y cada día me alegro más 🎉
Yo uso con el garmin 965, el sensor de bicep, que mide de lujo, en mi caso la banda polar verity sense
En la ultima beta, que se libero hace 3 horas indica: Lactate Threshold estimates are applied automatically after training with heart rate
Eso es lo que comentó en el vídeo, es una prueba que antes hacías manualmente y obligado a usar una banda de pecho, ahora es automática y con el sensor de reloj , y no te permite aceptar o no el nuevo umbral que determine… sinceramente un paso hacia atrás enorme en fiabilidad.
@@hfurbano hola!!! Perdona, hablas de beta en frnix 8?
Hola, porque consideras que no es valido calcular el test de umbral de lactato con la banda (por ejemplo) de brazo de coros??
Por la propia tecnología implícita, no verás que te hagan un electrocardiograma con sensores ópticos, pues lo mismo, se necesita una banda de pecho que se capaz de mediar la diferencia entre latidos R-R’ de nuestro corazón.
@ de acuerdo con lo del electrocardiograma pero a nuestro nivel, que somos usuarios de reloj deportivo y de banda cardiaca para entrenamientos y seguimiento de rendimiento (no somos profesionales ni vivimos de esto pero nos gusta tener buen seguimiento de rendimiento y resultado), crees que es una mala opcion la banda de brazo?? Es que estoy muy cansado ya de la de pecho pero si va a distar mucho l resultado en comparación con la de pecho igual me pienso cual comprar
me salí del beta hace una o dos semanas del beta con un FR965 y sigo teniéndolo. al menos hasta la siguiente actualización, pero esperando que sólo se quede como una mala decisión dentro del programa beta.
Con lo fácil que es ir a un laboratorio y hacer un test de lactato y VO2 Max en cinta y con análisis de sangre y gasómetro… yo los hago, pondría mi clínica pero sería publicidad.
Cuesta unos 90€ sin cardiólogo, y para los que sean un poco más “senior” o tengan alguna patología sale a 150€ con ECG y el especialista.
Incluso con test, tampoco es super fiable, ya que el lactato es un indicador indirecto de la acidosis metabólica pero es el mejor valor que tenemos.
En un estudio reciente, el LHT de Garmin apareció como un 10% más alto de lo que obtenemos en laboratorio. Supongo que por eso lo retiraron y lo cambian por otro.
Da un poco igual, el metabolismo no es lineal con respecto al pulso, por eso si quieres hilar fino mejor el análisis por aguja capilar.
También hay medidores de campo, muy fiables, pero son algo caros.
Buenas tardes, te quería hacer una consulta sobre el umbral de lactato y FCmax. A la hora de entrenar me puedes explicar cuál es la diferencia en trabajar en umbral y en FCmax, por que las zonas varían en porcentaje de una a la otra. Tengo Garmin…gracias y saludos desde Gran Canaria
Tengo un vídeo que lo explico , se llama configura tus zonas y ahi está bien explicado porque uso uno u otro.
Hola , En un entrenamiento de 400 mt , El reloj me marco 162 humbral a ritmo 4:05 .
Mi pregunta es la siguiente , Yo tengo un máximo de 180
Y las 5 zonas estaban distribuidas de acuerdo a ese dato .
Y hoy iba en Zona 2 en 130-144
Y antes eso era zona 3 ..
El umbral de 162 me cambió la configuración, Estoy bien entrenando así ahora .
Oh debo corregirlo Manuel la frecuencia en zonas ??
Esta bien, deja que el reloj te haga todo automatico.
En la versión oficial 19.34 del Fénix 7 ya la han quitado. Eso sí, tengo que decir que el Elevate 5 de mi Fénix 7X Pro es el mejor sensor óptico de muñeca que probado nunca. Casi clava las pulsaciones con la Polar H10 y es tan bueno como el brazalete de Coros. Ojo, hablo de mi caso particular. Me imagino que lo harán porque mucha gente estará usando las zonas de frecuencia basadas en el umbral del lactato y casi nunca harán la prueba para actualizar el umbral. También tengo que decir que a mí personalmente las diferencias entre hacer la prueba y la detección automática con la banda (que a mí si me las hacia) nunca se han desviado más de 1-2 pulsaciones y menos de 5s en el ritmo. Este Domingo tengo una carrera de 5K y no voy a llevar la banda, veremos a ver si me detecta el umbral o no con el OHR.
Yo tengo el forerunner 255 desde hace 1 año, y una banda de pecho que conecto por ANT+. en tiradas continuas el reloj hasta hace poco clavaba a la banda, ahora lleva varios meses haciendo cosas raras desde las ultimas actualizaciones, es una pena porque si Garmin sigue en esta dinámica va a perder muchos usuarios, son muchas actualizaciones de firmware con errores y movidas raras
@@djlewisgoldte entiendo, pero es algo más común de lo que crees. Polar es un chiste malo en ese sentido, Suunto aunque está mejorando mucho tiene bugs y carencias más graves que las de Garmin y aunque Coros es la que mejor gestiona el software también tiene sus problemas y su hardware tiene problemas a largo plazo. Así que conoces a muchos corredores que usan varias marcas ves que todas las marcas tienen más o menos problemas. Ojalá fuera todo tan bonito como nos venden los influencers.
@@josedc2615 Lo que no entiendo es, que hace unos meses el forerunner 255 iba perfecto en todos los sentidos, pero llevan meses sin dar al clavo en las actualizaciones, entiendo que mejorarán, yo me pasé de Coros a Garmin por varias razones y la verdad que estaba contentísimo con el forerunner 255 calidad/precio, todavía funciona bien en general pero a veces hace cosas raras y tengo que resetearlo...Polar no me llama y Suunto he estado en foros donde tambien los usuarios se quejan de movidas...los influencers lo venden bonito porque las marcas le pagan, son mercaderes la gran mayoría, salvo unos pocos que son honestos
Me encantan tus explicaciones haces que todo sea fácil, aunque me dejas una duda, soy corredor de montaña actualmente tengo el Forerunner 955 y quiero cambiar a coros vertix 2 s, crees que merece la pena?? Necesito la opinión de alguien como tú...
Depende lo que crees que echas en falta en el 955.
Que es mejor garmin o suunto ?
Hola. Dependerá de tus prioridades, tipo de deporte que practiques, nivel de intensidad en ese deporte, etc.
@Manuel-901 es para trailrunning
@@jancicujano8795 . Échale un vistazo al catálogo de Garmin y Suunto, respectivamente.
de acuerdo con lo que expresas... No entiendo cómo Garmin aun apela a "excesivas" métricas "seductoras para globeros", cuando incluso, el cálculo de las zonas (tampoco comprendo aun por qué insisten en el modelo de 5, cuando lo mas práctico es el modelo de 3 zonas...) mas preciso es el basado en el umbral de lactato, que es el más fácil de estimar, fuera del laboratorio... Saludos!
Buenos días que aconsejas Garmin fenix 7x pro o Suunto vertical, para correr, algo de montaña y seguir rutas. Muchas gracias es que estoy entre esos dos y de precios son más o menos. Un saludo
Sin problemas para outdoor.
Hola Jorge! Tengo Fénix 8 desde hace un mes y medio, vino de fábrica con la prueba guiada del umbral de lactato, la alcancé a visualizar pero no la hice. Hoy que me decido hacerla, noto que desapareció y se lo atribuí a una actualización del software. Por ello le escribí a Garmin y espero su respuesta. Sin embargo, no me suscribí en ningún momento a probar las versiones beta, es decir que le han quitado el test a todos por igual. Saludos desde Argentina!
Asi eś.
Madre mía, si el sensor del reloj es una basura, esta semana no tenía cargado el sensor de Polar que utilizo y con el reloj me marcaba 120-130 pulsaciones en una subida.
He tenido los Fenix, 5, 6 y 7 y todos son igual de malos al medir el pulso en la muñeca.
Hola. En mi fénix 8. Con la última actualización, dice que viene la activación de electrocardiograma. Estoy en España. Es posible activarlo ya?. Gracias
No lo sé. No tengo fénix 8
En el 955 todavía me sale la prueba manual de umbral.
Si no añades beta no la quitan de momento.
sí, en la estable 20.32 está aún, pero a partir de la versión 21.XX lo quitan, así que tened cuidado en actualizar...
Lamentable
Fenix 6 pro y aun tengo el test. No estoy en el programa beta
Yo tengo el Fenix 7 y sí que deja hacer prueba de umbral de lactato y me pide banda , seleccionas carrera vas a opciones y pone prueba de umbral de lactato
En cuanto te llegue la actualización no estará ya.
Tengo un garmin edge 1040 y con las actualizaciones de diciembre quitaron la opción de realizar el test de ftp (ya no aparece), antes detectaba la potencia en 20 minutos y la actualizaba ahora ya no lo hace me pone un ftp de 241 del 5 de diciembre y a la fecha he mejorado varias veces ese ftp y no me lo actualiza como antes. Quien mas ha identificado este problema
Ostras pues sabía que habían quitado el de Lactato pero este… 🥹
Hola! Sabes si le pasa a más gente que desde última actualización cuando sales a correr aún teniendo pantalla táctil desactivada esta esta activa? Es un coñazo pk se me pasan las pantallas con el roce ropa , cuando yo la tengo desactivada!
No he oído nada, mira que no tengas la opción cambio de pantalla automático activo que eso no tiene nada que ver con el táctil.
Buenos días Jorge. Has contactado on GARMIN consultando porque tanto error ???. Gracias
No son errores como tal , son sus métricas que son así ,
Es decir que no tienen rigor científico alguno, y esto del test es que es algo que están haciéndolo así en las betas, es “quitar” opciones que no entiendo el porqué. Respecto a fallos que si tuve en su día si he contactado y lo típico … reset etc y hasta llegué a borrar todos mis datos de la nube de sus servidores y nada.
@BeFinisher como usuario de varios GARMIN, que por cierto me gustan mucho, es preocupante ver la deriva de esta empresa. Quizás les valga un tiempo, ya que ahora tienen prácticamente el monopolio de relojes deportivos, pero cada día más personas se están alejando por SUUNTO, COROS, etc. Yo mismo, si tendría que comprar mañana, comparativa les tres empresas, cosa que hace unos años no me hubiera planteado.
Muchísimas gracias por tu trabajo.
Gracias por el análisis, compré el forerunner 255 en noviembre '23, y contentísimo, muy rápido, el sensor optico impecable, casi identico que una banda de pecho, pero desde el firmware 18.XX la han ido fastidiando cada vez más, nuevos firmwares inestables, con errores, son muchos meses no lo entiendo en una empresa que tiene la mayoría de la cuota del mercado, estoy planteandome cambiar de marca, ya estuve en Coros con el Apex Pro y el Pace 3, me gusta pero cambié porque para los entrenamientos el ritmo lo coge muy lento, tenían mucho retardo, que otra marca calidad/precio me recomiendas? viniendo de Garmin y sus métricas si me paso al Huawei Watch GT5 Pro será un salto cualitativo? viniendo de un forerunner 255, gracias, saludos
Coros hace nada lanzó su actualización donde mejora ese “lag” en los ritmos , yo usaba el
Pod 2 para mejorar esto y las últimas pruebas sin el genial. Huawei gt 5 he de subir review , no está mal y su sistema truesense me está gustando pero has de tener en cuenta que es más reloj inteligente que deportivo, a nivel de datos y pantallas se queda muy muy corto.
@@BeFinisher gracias por el aviso ;)
Lamentablemente tenia el reloj con el modo de actualizacion automatica y se me elimino la opcion manual de la prueba de lactato
Yo nunca usé el test de lactato de Garmin, no lo percibí fiable, y prefiero hacerlo de forma “manual”. Lo que me parece mal es que en cada workout te actualice sin preguntar el umbral, si hacemos series un día y una carrera tranquila en zona 2 en otro, no puede ser que Garmin cambie constantemente las zonas, espero que sea un error de la beta.
Que me aconsejan Garmin o Coros, ya que no se que marca comprar y está noticia tira a favor de Coros
Saludos!! Increíble, una lástima que con tanta tecnología que tiene Garmin se vayan quedando atrás, y si, eso estaría mal porque si por ejemplo te vas a hacer trail obviamente te cambia los valores de VO2 (cosa que no me parece tampoco) y por ende ahora el umbral. Igual ya me pedí el Coros Pro pero se me olvido pedir el brazalete de monitor cardiaco, vale la pena que lo ordene? Tengo igual la banda de pecho HRM Pro. Gracias Jorge!!!
La banda del brazo de Coros es óptica también…La banda de pecho H10 de Polar o Garmin siempre serán mejores opciones
De momento puedes usarlo sin brazalete y teniendo ya una de pecho no te merece la pena.
Por defecto el VO2Max está habilitado en Trail, entra en la actividad Trail y desactivalo, así no te lo modificará más y no tiene ningún sentido ya que en Trail es dificil estar más de 10 minutos en carrera contínua..
A mi me marca mejor el pulso optico que la vanda de frecuencia cardiaca de polar y de suunto.no he conseguido en 15 entrenamientos que me marquen algo en suunto zone sense
Entonces no es bueno bajar la última Beta? Se puede cancelar ? Tengo un 965 que lo tengo a prueba, la pregunta sería si me quedo con el 965 o lo regreso y compro otro diferente?
Anula el estar en programa de betas y listo.
Verdad yo llevo asi mas de unos meses valla mierda que no deja anular ese umbral cuando uno no quiere 😢😢
¿Alguna alternativa a Garmin con Spotify, música y pagos con en reloj? Ahora mismo sin eso, no me planteo cambiar.
Apple
@BeFinisher No me convence Apple. Lo veo más como smartwatch que como reloj deportivo. Además de la duración de la batería.
Quizás lo ponen con correa en futuro Garmin fénix 8 pro
El equivalente al 965 en coros, cual sería? Gracias
Coros pace pro.
@@BeFinisherdesde 2010 con Garmin. Veremos a ver
Saludos tengo un Garmin 7x solar edition y es muy complicado todo cosas tan sencillas como crear un segmento se hace muy complicado actualiza el umbral de lactato cuando quiere la última actualización fue el día 5 de diciembre
Las rutas se ven muy mal aumenta y disminuye el zum a su bola y la carga solar no sirve para nada cuando se agota la batería ya lo pides dejar al sol que no se carga
La carga solar que tienen es mínima pero sirve más que para cargar para mantener un poco más la que tienes. Lo del zoom te lo hace porque tienes el zoom automático puesto.
Me sorpende un poco lo que dices del pulso óptico de los relojes. Creía, por otros vídeos que has puesto, que en muchos de ellos el pulso óptico funciona bien. Incluso en algún vídeo, llevando dos relojes, mostrabas como ambos relojes marcaban bien el pulso.
Y sigo diciendo que el pulso óptico lo miden bien siempre y cuando lo lleves bien puesto, apretado etc pero eso no quita que esté umbral se pueda medir correctamente con el pulso óptico a base de algoritmos cuando desde siempre se ha necesitado una banda de pecho porque es otra tecnología. Son cosas diferentes una el medir una FC y otra bien distinta el medir una VFC y más en actividad.
@@BeFinisher Entiendo. Aclarado entonces. Como siempre, si hay alguna duda sobre relojes preguntar a BeFinisher 🙂
Creo que después de mucho años como usuario de diferentes Garmin me he cambiado a tiempo a Suunto. En mi opinión Garmin como reloj deportivo tiene un sobreprecio que no esta justificado viendo como esta hoy día la competencia y lo que ofrecen estás en sus relojes deportivos.
Pues en la última actualización me ha desaparecido fénix 7 19.34
Creo que está bueno hacer esa prueba de lactato , solo que le agregue modo sensor o banda de pecho y yaaa… sería lo ideal
Pero es que eso se que fiabilidad tendrá con sensor óptico porque no puede medir intervalos R-R’
@
Se puede solo que le agreguen el código de la banda de pecho, así como se hizo con el running power… es cuestión de agregar el código para que haga la medidas
Bueno para ser un reloj más que mucha información da. Si quieres más información realiza una prueba de esfuerzo.
Siempre me la hago pero… porque entonces debo “tragarme” el umbral que garmin me de a partir de ahora?
Buenas mis colegas.Mi nombre es FRANK CASTILLO Milán soy de Cuba🇨🇺🇨🇺🇨🇺. Necesito un consejo de ustedes estoy buscando un reloj con GPS de la Marca Garmin que este dentro de los precios $100USD y pico.Hase 3 dias corrí mi 2 carrera de 10km en el Marabana que la maratón de Cuba🇨🇺🇨🇺 que se hace en la provincia de la Habana.Cuales relojes me aconsejan.
Gracias. Nada que perdonar. Creo que es muy útil decir las cosas tal y como son para que las empresas tomen nota y mejoren sus productos. Sino esto termina con un montón de influencers comentando solo lo positivo para no perder contratos de publicidad.
Gracias.
Primero comento, como sabes, que soy usuario de garmin y hasta la fecha desde el primer gps de mano etrex….pasando por varios de ellos…. Hasta el último un etrex 30x Con un explore 2 para la bici y desde un forerunner 210 pasando por varios hasta mi actual 965…..la verdad que no entiendo nada con todo lo que está haciendo últimamente garmin….. vamos para atrás como los cangrejos en vez de presentar novedades y mejoras, Capan relojes para no pisarse unos a otros…..quitan métricas….sacan algunas que no funcionan….. de verdad no lo entiendo. Están empujando a la gente que cambie de marca (como siga así la cosa, seré uno de ellos cuando me muera el 965). Sabemos que los relojes no es el negocio principal de garmin, pero le están comiendo la tostada….. gigantes tecnológicos más grandes han caído……..espero que alguna mente pensante en esa empresa le haga click en la cabeza y se den cuenta que la cosa así parece que no va bien. Espero que no salga de la beta y sea un globo sonda o prueba. Buen vídeo amigo!!!!! Un saludo desde Madrid!!!!
Les he escrito en varias ocasiones sobre esto, a ver si se dan cuenta...como sigan así...no van bien
Totalmente de acuerdo contigo, espero recapaciten que tienen algunos relojes que los usuarios buscamos esa parte de deportividad y rendimiento.
Estos americanos se están quedando durmiendo😂😂
Y yo aquí de tonto buscando si el garmin 55 tiene la prueba de lactato ja ja
Pd: mis venas son una mierda así que yo nunca dejé la banda de fc
Pues yo vengo desde el 5, 6, 7 y ahora el fénix 8 amoled 51. Estoy encantado. Se nota muchísimo la evolucion. Lo utilizo mucho, tanto en trail, senderismo y navegación vela con mi velero. He tenido experiencias muy positivas en expedición por Monte Allen ( Guinea), durante 4 días seguidos donde otro GPS, no Garmin nos dejó tirados y el fénix 8, nos sacó perfectamente del apuro❤❤❤
se confirma que sí hay maratón en valencia. supongo que lo sabes, pero como has subido el vídeo y creo que no has dicho naada, ahí te lo dejo!
Si si, pero.. con la polémica al respecto mejor no opinar en este sentido. Gracias.
Lo mejor será el tipico crono casio y una tabla de ritmos de paso para carreras jaa
Lo de antes 😂😂😂 totalmente.
En el momento q coros ponga método de pagos me pasó, Garmin quitando lo poco bueno q tenia😢
Bueno siempre puede usar la correa de pagos que es válida para los coros también. Tienes el vídeo de fidesmo by polar en el canal, igual te vale.
Demonios, que lamentable. Ahorré tanto para mis pedales potenciómetros de Garmin. Ahora veo que cada día, garmin se queda atrás.
Garmin es el reloj más completo, pero de métricas erróneas? Que sentido tiene un reloj así ? En mi experiencia ha Sido el reloj que peor metricas tiene, incluso en una banda me ha marcado kilómetros de más, en conteo de pasos siempre tenía Miles de pasos y detecte que contaba pasos cuando iba en auto. Increíble que cuando se hace una comparativa científica en el top de medición de frecuencia cardíaca no aparece Garmin, en su lugar aparece Huawei y Apple.
Huawei y Apple son los relojes inteligentes que mejores sensores tienen, Huawei por ejemplo tiene mucho estudio detrás con tu tecnología truesense que por cierto os debo un vídeo review del GT5 y ya veréis ya. Apple pues en otra liga en este sentido.
@@BeFinisherEsto no es asi. He tendio apple watch ultra 2 y garmin fenix 8 estas 2 ultimas semanas. Y en comparacion con polar h10, pulsaciones practicamente iguales. Tanto garmin como apple watch. Es mas, apple watch en su modo de medicion de VFC (meditacion) da un resulta de rmssd lejano a la realidad, cosa que garmin 8 casi lo cabla.
Lo de Garmin últimamente es patético
Según Garmin si se usa la banda los datos se obtienen de la banda automáticamente, si no usas banda usa el óptico no veo nada mal en esto
Garmin-Sierra
Garmin-Sierra in reply to
If you have a chest strap paired, the data should be coming from the chest strap and not the OHR sensor. The update simply no longer requires a chest strap.
Y si un día estás entrenando y no te llevas la banda y considera que tu umbral ha cambiado como lo rechazas ? Porque no siempre salimos con banda en todos los entrenamientos.
@@BeFinisher efectivamente, con los ultimos firmwares el sensor optico es un desastre, si no hay manera de cancelar un umbral mal calculado...no va bien la cosa, seguramente lo cambien y aunque lo calcule automático te deje aceptarlo o cancelarlo, porque son muchos usuarios quejandose en los foros sobre esto
@ ahí si te doy la razón pero seguro que Garmin ya está solucionando eso dando opción de si quieres o no actualizar pero lo que está claro que si llevas la banda toma estos datos en primer lugar, pero ya la cosa cambia y no es como se planteaba que el umbral de lactato siempre lo va a tomar desde el óptico lleves banda o no.
@@arco9870 es que en teoría es asi en la ultima beta 21.16 da igual si llevas banda o no, te calcula el umbral desde el sensor del reloj y encima no te deja aceptar o cancelar, de esto es lo que se quejaban los usuarios y espero que Garmin tome cuenta....
@ ah no sabía puse lo que comentó un técnico de Garmin sobre esto aclarando que la banda prima siempre sobre el óptico, se puede criticar a Garmin siempre haga lo que haga, pero hay que dar un margen ,creo que allí trabaja gente que sabe algo de esto, o eso dicen 😆
Se que no tiene nada que ver, pero el test de Coros... Si, es la polla pero me sacó el umbral en 173. 173!!!!! De unas pulsaciones maximas de 174 durante el test!!!! Vamos, que ni de coña, lo puse de nuevo en 165 como me ha ido leyendo estos meses atrás y donde he visto que sí, que ese es mi umbral y mis zonas correctas
Es que no veas para entrenar el umbral en 173, me resultaba imposible llegar a esas pulsaciones.
Mira bien el lo que te pone el test. Esas 173 las sobre estima por encima de tu umbral no que sean de tu umbral, añade 10 pulsaciones más que las máximas que determinó en test. No se si me explico. En la prueba te lo pone sino escribe a soporte y te lo comentarán, tú mismo te has dado cuenta que bajando esas 10 pulsaciones es lo suyo, ósea que lo estimo bien.
@BeFinisher no tio, pulsaciones máximas indica 193 y umbral 173. Y ya te digo, para yo tener un umbral de 173, tengo que ir a mi límite, cuando basicamente el umbral suele ser el ritmo de carrera/pulsaciones en un 10k (al menos en mi caso). Es decir, mi ritmo umbral está en 3:55. Si yo me pongo a ese ritmo durante media hora, efectivamente mi pulsaciones andan entorno a las 166, más o menos. Ni de lejos suben a 173. Para yo subirlas a 173 tengo que ir a 3:30 bastante rato. Además, que si dejo las zonas configuradas a 173... Vamos, no encajan conmigo.
Menos mal que los veteranos vamos conociendo nuestro cuerpo y entendemos como va esto.
@ ahhh vale pues te entendí mal entonces. Y que configuración de tiempo
10km le pusiste en el test ? 36-38?
@BeFinisher mi último tiempo bueno de 10k está en 39:30 (hace 1 mes). Así que 38-40. Y acabé fatal tio, puto test de los cojones, exprime tu hasta tu alma.
@@franciscojoseperezjoya3348 quizás es porque el dispositivo no te ha cogido bien la pulsación máxima, suele pasar, si te configura una pulsación máxima muy alta tú umbral va a la par, el umbral suele ser el 90% de la FCM, entonces si haces los calculos enrealidad 173, es el 90% de 193, si tu umbral es 165, entonces tu FCM debe andar sobre 184, echale un vistazo porque este error suele pasar muy a menudo cuando el reloj configura métricas erróneas, por eso siempre se recomienda hacer los test de lactacto con una banda de pecho precisa