멍청해지지 않기 위해서 하는 나만의 루틴 7가지(ft.생활습관)
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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1. 일어나서 이불개기
2. 거울보고 혼자 웃기(자기 암시)
3. 힘 나는 음악 듣기
4. 지하철 타고 출근하기(초심)
5. 힘들수록 움직이기
6. 찬물 샤워
7. 새로운 사람과의 만남
오늘도 죽토미입니다!!!!
1.이불개기 2. 웃기 3.긍정적음악듣기 4.남욕하지말자 5. 재미영상중독금지 6.시사 자기계발 영상보기 7.초심겸손 8.스몰스텝
9.찬물샤워 10.새로운사람만나기
요즘 점점 멍청해지는 거 같아서 고민이었는데,,,
알고리즘이란...
과장님 등장..!!
헐 강과장님이 😲
아침마다 정말 노래들으면서 가끔 울때... 당황스럽습니다... ㅎㅎㅎ 하지만 몇년째 이불개는 모습 대단해요👍🏻👍🏻
저는 사이유님의 내조도 대단하다고 봅니다
안대장님 영상에 틈틈히 댓글 남기는모습들 인상깊어요🌠⭐😇
내가 보려고 만든 내용
🔺아침루틴🔺
1. 이불개기
- 이유를 모르지만 일단 따라한다
2. 웃는다
- 화장실가서 양치하기전에 그냥 웃으면서
긍정 확언
- 성공을 위해 자기확언은 더 많이 해라
3. 준비하면서 음악듣기(희망찬 노래)
처진달팽이 - 말하는데로 / 김광석 - 일어나
- 인생은 말하는데로 된다.
들으면서 긍정적생각과 긍정확언 계속 다짐
&
유투브영상 시청(자기계발 시사 뉴스)
-잉여시간 없애기 위해 휴대폰만지는시간 최소화
4. 지하철타고 출근
- 초심 유지 위해(초심 잃으면 망한다)
- 사람이 가장 멍청해지고 어긋난 판단을 내리는 순간은 초심을 잃고 겸손하지 않을때 나온다
5. 항상 움직이자
- 힘들때일수록 몸을 움직여라
- 기적은 움직일때 찾아온다
- 항상 최선을 다하고 남들 한발짝 뛸때 나는 세발짝 뛰는걸 습관으로 들여봐라
6. 찬물샤워=콜드테라피
- 샤워후 끝에 찬물로 마무리
- 머리맑아지는 효과
7. 새로운만남 노력
ex)한번 식사대접하고 싶은데 언제 시간괜찮으세요?
- 먼저 연락하고 먼저 약속 잡으려고 노력
- 내가 먼저 다가가야 상대방도 그만큼 다가온다
- 재미있을거 같은 자리는 무조건 가라
(나에 비즈니스에 좋은영감을 줄수있고 의견을 나눌수있는 자리는 무조건 가라.
환경을 바꾸기위해 노력해라)
🔺나만에 루틴 만들어봐라
이불개기ㅡ그냥하기
거울보고 웃기ㅡ자기확언 암시
노래듣기 ㅡ말하는대로 ㆍ일어나
지하철타고 출근 ㅡ시간절약ㆍ초심ㆍ겸손
항상 움직여라ㅡ힘들때 일수록 움직여라 스몰스텝
찬물 마사지 (콜드테라피)
새로운 만남ㅡ먼저 연락하기 ㆍ환경을 바꾸기
대장님 아침 루틴을 참고로. 오늘도 죽ㆍ토ㆍ미 😍😍😍
저두 언제나 독서 와 글쓰기 라는 루틴 은 꼭 지킵니다 언제나 감사합니다 안대장 님 내린 머리도 박서준 배우님 닮으셔서 존잘이네요 ^^
@@angyuho85 하지만 존잘이시라는 점은 팩트 죠 👍
@soo soo 그럼 박서준 브라더??ㅎ
대장님 ^^
머리잘어울리십니다👍😄😍
오늘 영상도 잘 봤습니다 !
내일부터 아침에 이불개고, 화장실에서 나는내가좋다 파이팅외치고, 찬물샤워하면서 정신차리고 아침 노래들으면서 내일도 열심히 움직이겠습니다^^
항상 좋은 영상 감사드립니다😄
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1. 이불개기
2. 웃음
3. 말하는 대로
4. 대중교통이용 (초심)
5. 항상 움직이기
6. 콜드 테라피
7. 만남
무조건 따라해보겠습니다.
1.이불개기
2.10초간웃기
3.말하는대로,일어나 듣기
유튜브영상-시사,자기계발,뉴스
4.지하철타고출근(이건 충주라서 불가능ㅋ)-초심잃지않기!!벼는 익을수록 고개를숙인다.
5.모든일에 최선을 다하기!!-힘들때일수록 움직여라!!
6.찬물샤워
7.새로운 만남-먼저연락하고 약속잡기
(내가 먼저 다가가자)
당장 내일 아침부터 시작해보겠습니다
좋은 영상 감사합니다^^
몸을 움직여라ᆢ환경을 바꿔라ᆢ 저도 실천하면서 성장하겠습니다ᆢ
여기는 부산인데 원데이 클래스 가려구요
원래 제생일파티가 있는 날이지만
전 제인생에 더 투자해보는 쪽을 택했습니다
이번주 갑자기 루즈해진 멘탈때문에
힘들었는데 안대장님 영상보며 힘냅니다
감사해요
감사드립니다 👍
힘이됩니다
새해에도 늘 건강하시고
좋은일만 가득 가득하세요
진솔하게 담은 영상이에요. 댓글로 요약본 찾지말고 한 번 보시길 추천드려요😊
말하는 대로 들으면서 우는게 저만 그런게 아니었네요 ㅎㅎ 노래방에서 한 번 불러보려다 목이 매어 못부르겠더라구여 ㅋㅋㅋㅋ
오늘 소밥 주고 말하는 대로 들으러갑니다~^^
새로운 사람을 만나는것도 노력~~
시도하지 않으면 아무것도 이루어지지않는다
성공한 사람들이 하는것은 따라해보자
이유없이
내일부터 말하는대로, 일어나 듣겠슴돠.
너무 감사합니다.
안대장님의 진국을 모르고 첫 겉모습으로 판단하는 여유가 부족하신 분들 의견에 너무 신경쓰지 마세요. ㅠㅠ 바뀐 스타일도 너무 멋지십니다.
작게라도 나를 성장시킬
그런 사람을 만나라! 👏👏
그래서 열심히 안대장님
채널 열심히 시청하고 ~ 실천할라고
합니다!^^ 덤으로 유튜브에서
인스타까지 팔로잉하니~
더 안대장님 매력도 알게되고
더 좋은 긍정에너지 받고있어요!
6번째만 찬물을 -> 뜨뜨미지근 물로 할께요 ~^^
감사합니다 ^^
멋있는 사람들을 따라하다보면 저도 그 길을 걷고있더라구요 🙏🏻🌷
안대장님 화이팅 넘치는 에너지 좋아요 👌
안대장님 항상 좋은 영상 감사 합니다
저는 따라 쟁이 입니다
오늘도 안대장님 작은 행동부터 따라 합니다
진짜 안대장님께 본받을게 많습니다. 감사합니다
스따일변신 또다른분위기세요 😆😆😆머리내린모습도 멋지시네용👍
건망증오는듯해서 움직이고 생각하고 그래요
저도 아침에 이불정리 따라하는중인뎁 ㅋ
헤어스탈 바뀌셨네요..어색하지만 멋져보여용
덕분에 저를 바꿔보려고요 감사합니다
멋집니다~~~다 도움되는 말이고 저도 실천해 볼께요 관상은 과학이라는말 저도 믿는데 사기라뇨 ㅎㅎ 그런 분들은 인생 더 살아야 보는 눈을 키울듯요
저도 성공하신분들의 습관을
따라하며 매일 조금씩 성장하고 있습니다.
정말 내 인생이 잘 풀리기를. 간절하기에
오늘도 힘내봅니다.
미친듯이 퐈이팅!!!!
유익한시간이였습니다~감사합니다
이
영상으로
좀비처럼 회사가는저에게
동기부여를 주시네요
영상감사합니다
구독 누르고갑니다💯👍👍👍👍
오 머리스타일 잘어울립니당 ㅎㅎ!
"초심" 참 좋은 말이죠~저는 사람이 높이 올라갈수록 겸손해야한다고 생각하는 사람중의 1인입니다 안대장님은 젊은분이 정말 뇌가 깨끗하구 멋진분이신것같습니다 오늘도 또 공감하며 배우고 갑니다~ 감사합니다 ~^^
루틴도 중요하지만 긍정적인 마인드가 기본이 되어야 하는것 같네요~😁
스몰스텝. 잊지않고 한걸음씩 성장해나가겠습니다!!!
매순간 최선으로 임하자!!
항상 안대장TV를 보면서 자기체크와 다짐하는 습관이 생깁니다^^
자기 확언! 해보니깐 진짜 자신감이 생기네요!
안방판사에서 뵙고 들어왔는데 좋은말씀 잘들었어요 우리아들보다 2살 어린데 젊은 분이 대단하시네요
많이 배우고 갑니다
영상 볼때마다 좋은 에너지 얻고 갑니다
👍 👍 👍 👍 👍
나태해질때마다 영상 보면서
다시 마음잡고 있어요
고맙습니다
성공한 사람들을 무조건 따라하기
이유 묻지도않고 도전해보겠습니다💪💪
출근길에 안대장님 영상을 듣고 생각하면서 저의 마음의 작은 불꽃이 조금 더 커집니다🙆
최고의 유투브 채널이네요. 감사합니다!!
감사합니다. 열심히 하겠습니다.
1. 일어나서 이불 개기(하루의 시작을 깔끔하게 시작하자는 의미)
2. 거울보며 웃기(시험 합격할수 있어 . 몸도 이대로만 관리 잘 한다면 괜찮아질거야)
3. 음악듣기(시작★힘찬 빠이팅 노래★
leave open the door★내가 살고 싶은 삶★)
4. 새로운 만남(부저가 아닌 배우고 좋은영향을 받을수 있는 샤람들 새로운세상 새로운 철학)
"인생의 루틴"
마인드 파워가 정말 대단하시네요 👍
성공자의 마인드와 습관❗따라하기
열심히 도전하겠습니다
늘~응원합니다 🍀💜
저도 안대장님 영상을 듣고 Boss 책도 읽으면서 제 자신을 반성하고 자기관리에 신경을 쓰게 되었습니다 저도 한번 대표님처럼 아침 루틴도 해보고 해봐야겠습니다^^
성공하는 사람들의 습관은 다 비슷하구나, 무언가를 정말 목숨을 다해 열심히 하며, 겸손하며, 항상 배우며 긍정적인 마음으로 사람들을 바라보며 생각하는 자세 멋지십니다!
사이유님 영상보다가 안대장님 채널 알게 되었는데 너무 잘 보고 있습니다! 따랑따랑🤗
THE BOSS 읽으면서 저보다 나이가 어리시지만 참 제 스스로 부끄럽다는 생각이 들었어요...유튜브 보면서 너무 궁금해서 책을 구입했는데.....자기계발서 많이 읽어보았지만 끝판왕입니다....본받아야 할 것 같아요
신기하게 어제 밤에 읽은 부분이 이 영상에 나오네요~이불개기는 루틴트레이드 마크일듯요 10초웃는거랑 말하는대로/일어나 둘다 좋쵸! 강산에 "넌할수있어"도 괜찮은듯요 ㅎㅎ몸을 움직여라!스몰스텝 새로운 만남! 근데 정말 다 주옥같은 루틴입니다 찬물샤워까지
행운의상징 안대장님.
따라하면 성공합니다!!!
말도안되게 사랑하는 팬 1인입니다^^
미파~ 미파~ 죽토미♡
어머 맞아요 어색해요~~^^; 이마가 잘 생기셨는데 가려야한다니 아쉽네요~~~
거울보고 웃고 확언하기 따라하겠습니다
머리스타일 넘 이뻐요 최고💪💪
와우 대표님 정말 짱 멋^^
항상 좋은 영상 감사합니다
멋지십니다
제 멘토이십니다. 참 많이 배워가요.
좋은영상 감사합니다~~~
말하는대로, 일어나 바로 저장했네요:) 감사합니다!
열심히 움직이자!
요즘 세살아이 육아에 맨날 똑같은 루틴으로 뇌가 멍청해진것 같아서 놓아던 책을 보고 있어요^^
독서가 저에게는 멍청해지지 않는 절실한 루틴인거같아요
헤어스타일 멋져요~^^
마지막 멘트에서 빵 터졌네요~
감사합니다 ~
👏👏👍👍❤❤안대장님!!!!
오늘도 너무소중하고 귀중한 얘기 감사합니다!!
저도 이방송보다 지하철에서 집에가는걸 까먹고 감명을 받았습니다!!앞으로도 혁신적인 방송 부탁드리며 다욱더 성공하세요~저도 앞으로 성장하며 무한한 가능성에 도전하며 성공하겟습니다!!
최고입니다 👍
영상 보면서 많이 배웁니다 감사합니다~^^
오늘도 감사합니다!!
헤어스타일바뀌니까 더 보기좋은데요
화이팅
대장님 생활습관 너무 궁금했는데 올려주시네요 !!! >< 감사합니다
멋지십니다!!
대장님말씀 듣고 일어난지 꽤 됐지만 이불갰어요! 요즘 날씨가 추워지니 이불밖을 떠나고 싶지 않아서 이불안에서 핸드폰만 계속 하는데 일어나자마자 이불개는 습관 들여야겠습니다😊
머리 스타일 바꾼거 넘 귀여우시네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은 말씀 좋은 영상 만들어주셨는데 뜬금없이 ㅋ 아기피부 👏👏👏 투명하고 빛이 나네욤 자기관리 역시 리스펙🙇♀️🙇♀️🙇♀️
콜드 샤워중에 영상에서 콜드 샤워 이야기가 나와서 놀랐습니다 ㅋㅋㅋㅋ
신사임당 채널 보고 넘어왔습니다. 저도 따라갈게요 오늘도 파이팅입니다!!!!!
매일 영어.일본어 흘려듣기합니다 꾸준히 하면 늘더군요 모든지 외국어 잘하고싶다? 외국어를 귀에 달고살면 저절로 됩니다
이불개기부터 어떻게 웃는지 거울보며 어떤이야기 하는지 셀카식으로 보여주시면 좋을것같아요ㆍ인생극장 느낌으로 일상보고싶어요
7:13 질문이 가슴에 남네요. 저런 말 들을 정도는 되어야 성공할 자격이 있는 것 같아요. 영상은 일상루틴인데 안대장님 인생의 핵심 팁을 전수 받은 것 같습니다. 감사합니다.
매일 해야지 하면서 꾸준히 실천이 안되는 1인..또 반성하고 갑니다..다시 해보겠습니다.늘 감동 깨달음을 주는 안대장님..감사합니다😍
시그니엘은 상징성 지하철은 초심~ 대장님마인드는 아주아주 매력적이라는요😍😍😍💪
좋은 영상 감사합니다🤓
몸을 쓰는 루틴~★
성공한 사람이 하라고 하니까~★★
희망찬 노래로 아침 시작...말하는대로 ,.김광석의 일어나..조금더 좋은얘기 조금더 좋은생각, 상스런 얘기하지말기, 뒷땅 금지..폰질 줄여..초심 명심..겸손..힘들수록 우울금지, 움직여야 아이디어와 기적이 옴..묵은지만 만나지말고 영감을 줄수있는 새사람 만나..책:가진돈을 몽땅써라
저는 요새 이태원클라쓰 시작ost 매일 들어요^^
헤어스타일요...올백이 더멋져보였는데요
안녕하세요 안대장님
저는 북한에서 왔구요 한국생활은6년차 입니다
저도 배우기를 넘 좋아하는 한사람이라서 안대장님 팬입니다 좋은 말씀 감사합니다❤️❤️
안대장님 머리스타일 바꾸셨네요 잘어울리십니다!!!!
안대장님 언제나 가슴뛰는 강의 해주셔서 감사합니다. 35살 나름 서비스직에 있지만 뜻하는바가 있어 부동산 영업직으로 이직하려 합니다. 할수 있을까? 두렵고 떨리지만 안대장님 영상 볼때마다 동기력과 흥분감을 얻고 실행으로 옮기고 있습니다.
아침마다 미라클 모닝을 위해 루틴을 만들고 있고 매 시간 치열하게 살아가려고 노력하고 공부합니다. 뭐 헛된 약속은 하지 않겠습니다. 1년 2년 시간이 지나감에 따라 증명해 보이겠습니다. 가까운 미래 제가 댓글 남겼다는 사람임을 이야기하며 웃고 비지니스를 이야기할 그날이 오길 기도해주세요!!!!!
10초동안 웃는다니까 군대에서 웃음체조생각난다 ㅋㅋㅋㅋ하하하하하하하하하하하하하하하ㅏ하하
우와,...저도 3년전부터 아무 이유없이 이불 정리하는데......저는 영업이 직업이 아니지만 좋은 말씀 잘 듣고 갑니다...🙂
오늘도 좋은하루 되세요~🍀
저도 안대장 님의 구독자입니다 ㅎㅎㅎ
영상을 보는 순간 누구라도 좋아요 누르듯이 구독 누르게 되네요 ㅎㅎㅎㅎ
안대장 님 항상 영상 잘 보고 있습니다 앞으로도 많은 가르침 부탁드려요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
파이팅 ~~!!!!!!!!!!!!!
너무 좋은 얘기 감사합니다🙇♀️
우와...헤어스타일이 지금과 많이 다르시네요^^*
👏👏👏
오~ 포마드 스타일 엄청 어울린다 생각했었는뎅 , 애즈펌 스타일도 좀더 부드럽고 어울리시네요 ㅎㅎ 오늘도 영상 감사드려요 ㅜ 늘 뼈를맞는..
담엔 가일컷도 해보세요 ㅎㅎ 이상 미용사의 눈썰미였습니다 ~!
잘봤습니다 감사합니다
감사합니다. 화이팅입니다!!
안대장님 제가 고1인데 요즘 유튜브때문에 공부를거의 아예못하고 있는데 유튜브가 문제인것도 아는데도 못끊겠습니다 ㅠㅠ공부 습관도 많이 망가졌습니다...그냥 한번에 끊고 3주정도참아봐야 할까요..?
@@angyuho85 넵!!!!
안대장Tv30만기념 집들이 이벤트
미리보냈습니다....건승하세요...
화이팅 죽.토,미
실천하겠습니다
쌩뚱맞지만 안대장님 mbti가 궁금해요!
잘보겠습니다